여하튼, 우리는 스포츠를 남성과 여성으로 나눌 가치가없는 이유를 "비 여성"스포츠 활동에 관한 일련의 자료의 서문으로 말하고 있습니다. 우리는 이미 권투와 교차점을 시작하는 방법을 알아 냈습니다. 그리고 최근 럭비에 관한 기사에서 우리는 축구와 몇 가지 유사점을 수행했습니다.

드미트리 쿠르 킨 (Dmitry Kurkin) 여성 축구는 남성의 인기와 규모, 수수료의 크기면에서 곧 비교 될 수 있습니다. 백 년 전 영국의 "축구의 고향"에서의 요구에도 불구하고 여성 팀의 비용은 수백 이었지만 , 편견은 도로의 측면으로 그를 몰아 냈고, 수년 동안 스포츠 발전을 버렸다.

정기적으로 우리는 유능한 사람들이 새로운 것을 배우고 차가운 것을 배울 수있는 유용한 비디오를 선택합니다. "Weekend Workout"은 Into The Gloss 팀과 modelFIT 스튜디오가 만든 일련의 비디오 자습서입니다. 2 개는 이미 YouTube에서 사용할 수 있으며 첫 번째 버전은 1 월 10 일에 게시되었습니다. 시작해 보겠습니다. ModelFIT의 설립자 바네사 패커 자신 (달마시안과의 아파트에서)은 "모든 사람들이 새해 약속을 이행 할 수있게 할 것"이라는 가벼운 운동을 처음 보였다.

평창의 올림픽은 도핑 스캔들의 생생한 사례로 영원히 기억 될 것입니다. 선수들에게 이점을 줄 수있는 마약 금지는 논리적이고 정당합니다. 그러나 때로는 게임을 정직하고 공정하게 만드는 욕구가 상충되는 결과를 가져옵니다. 여성을위한 여성으로 포즈를 취한 남성이없는지를 결정하기 위해 수년 동안 올림픽에서 개최 된 성 테스트 (gender test)를 둘러싼 논란은 아직 가라 앉지 않았다.

Olga Lukinskaya Vacation - 일상에서 벗어나 긴장을 풀 시간이지만 적극적으로 수행 할 수는 없습니다. 호텔에서 지루한 체육관에가는 대신, 새로운 유형의 활동을 시도하거나 휴가를위한 스포츠 캠프에 휴가를 선택할 수도 있습니다. 완벽에 새로운 기술을 가져올 필요가 없으며 집에서 계속할 수 없다는 걱정을하지 않아도됩니다. 예를 들어, 내리막 길 스키 또는 스노 보드를 좋아하는 사람들은 일주일에 1-2 주 정도를 타고갑니다.

우리는 전 세계를 볼 수있는 소셜 네트워크에서 가치있는 계정에 대해 계속 이야기합니다. 전신의이 채널은 요가를 양수하려는 사람이나 집에서 공부하기를 강요하는 사람들에게 유용 할 것입니다. 특정 시점에주의해야 할 것을 사전에 읽으면 과정이 그룹 수업에서 더 잘 진행될 수 있습니다.

2 년 전, 달리기는 일반적인 도시의 열정이되었고 여전히 새롭고 새로운 사람들을 끌어 들이고 있습니다. 산업계는 여전히 존재하지 않으며 초급 주자에게 편안한 운동을 위해 필요한 모든 것을 제공하며, 가장 가벼운 운동화와 옷, 추적기 및 응용 프로그램도 제공합니다. 어떤 선호도를 가진 사람이라면 언제 어디서나 편안하게 연습 할 수 있지만, 달리기 클럽과 대중 종족은 덜 인기가 없습니다.

눈, 추위, 얼음 및 눈보라는 집에 있거나 지루한 체육관에 갈 이유가 아닙니다. 지난 주, Ksenia Afanasyeva를 운영하는 사이트의 편집장은 Wonderzine에게 겨울 달리기 규칙에 대해 말했고, 이번 스키어 인 Maria Belokurova는 내리막 스키를 경험했습니다. 신체 훈련 및 워밍업에 대하여 Maria Belokurova 감사인 먼저 스키로 의미하는 것을 이해해야합니다 : 스포츠 또는 한 가지 유형의 겨울 재미.

Text : Karina Sembe 마지막으로, 봄은 달력뿐만 아니라 도시의 거리에서도 볼 수 있습니다. 네 벽에 점점 더 적게 머무르고 싶습니다. 신선한 공기를 마시 며 비즈니스와 즐거움을 결합하는 좋은 변명 거리 운동. 중산층과 절망적 인 안뜰 오락을위한 학교 기준에서이 현상은 전 세계적으로 스포츠 트렌드가되었습니다 : 바에 대한 푸시 업, 수평 바에 대한 풀업 및 스트레칭은 도시 환경에서 보편화되고 있으며 다양한 사람들에게 인기가 있습니다.

본문 : Karina Sembe 우리는 "해변 몸"의 공황 상태를 추구하면서 봄에 체중 감량에 대한 욕구를 인정하지 않습니다. 계절과 다른 사람들의 의견에 관계없이 모든 사람이 자신의 "형태"를 지니고있는 것이 좋습니다. 그럼에도 불구하고, 우리 중 많은 사람들이 겨울에 무너졌습니다. 누군가 훈련을 포기했지만, 누군가는 전혀 시작하지 않았습니다.

올가 Lukinskaya 러닝 이벤트는 항상 훈련과 경험이 풍부한 운동 선수를 위해 독점적으로 설계되지 않습니다. 클래식 마라톤과 하프 마라톤 (42km와 21km의 거리) 외에도 짧은 달리기가 있으며, 보통 끝내는 데는 많은 시간이 있습니다. 원한다면 전체 거리를 걸을 수 있습니다.

텍스트 : Ksyusha Murlykina 요가 - 여유롭게 일요일 각성을 위해 필요한 것. 저녁이 육체 운동에 가장 적합한시기라는 의견에도 불구하고 아침 운동에는 장점이 있습니다. 첫째로, 유용한 것을 가지고 하루를 시작하고 남은 시간을 "추락"에 바치는 것은 항상 좋은 일입니다.

본문 : 카리나 셈베 (Karina Sembe) 술에 농담이 나쁘다. 우리는 이미 술에 왜 유용한 것들이 있는지를 말했지만, 많은 사람들은 숙취가 오기 전에 이것을 기억하지 않는다. 술취의 결과를 완화시킬 수있는 방법이 있습니다. 일부는 신뢰할 만하 며, 다른 것은 모호합니다. 인생에서 적어도 한 번은 힘든 아침을 보낸 사람들은 고통을 멈추기 위해 무엇이든 할 준비가되었습니다. 물 3 리터를 마시고, 아침 식사 용 피클을 먹거나, 알약을 마시거나, 표현을 위해 미안하다. ).

우리는 전 세계를 볼 수있는 소셜 네트워크에서 가치있는 계정에 대해 계속 이야기합니다. Instagram @janecantoo는 Olga, Oksana 및 Lionel의 3 명의 저자를 이끌고 있습니다. 그들 모두는 브루클린 (Olga와 Oksana는 러시아에서, Lionel은 프랑스에서 이주)에 살고 있으며, 다양한 종류의 무술에 종사하고 있습니다.

오늘날, 50 년 전에는 달리기 팬이 실제로 반역자라는 사실을 아는 사람은 거의 없었습니다.이 스포츠에는 여성이나 아마추어를위한 곳이 없었습니다. Если энтузиастов-мужчин, бегущих по Центральному парку Нью-Йорка, просто считали фриками, то для женщин-профессионалов были запрещены дистанции более 800 метров - бег считался неженственным и опасным для здоровья девушек.

텍스트 : Maria Servetnik 스포츠 관련 기사에 대한 전통적인 이유는 "여름 / 새해 / 봄 / 제발 준비"입니다. 우리는 스포츠를하는 것이 단순히 수치를 교정하는 것이 아니라 단순히 유쾌하고 피의 엔돌핀 수준을 높이기 때문이라고 믿습니다. 우리는 스포츠를 지금 시작하면 여름부터 가을, 덜 햇빛과 더 많은 옷으로의 전환이 훨씬 쉬워 질 것이라고 확신합니다.

텍스트 : Alice Taiga 어제 우리는 게으름을 극복하고 마침내 더 좋아지며 집에서 하루에 10 분 밖에 운동하지 말라고했습니다. 오늘 우리는 실용적인 부분으로 이동하고 인도의 댄스와 트위킹에 묶여있는 수업부터 해병들과 같은 하드 코어 운동에 이르기까지 모든 취향과 수준의 훈련을위한 운동으로 YouTube 채널을 나열합니다.

우리는 전 세계를 볼 수있는 소셜 네트워크에서 가치있는 계정에 대해 계속 이야기합니다. 우리 각자는 적어도 한 번은 자아에 대한 좋은 시각을 찾기 위해 노력했지만 그 사실에 아무런 문제가 없습니다. 그러나 피트니스 전문가 및 모델의 페이지를 구독하는 경우 소셜 네트워크의 사진이 항상 실제 사진을 나타내지는 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

Text : Karina Sembe 어제 우리는 요가가 어떻게 건강 경향이되었으며 건강상의 이점이 무엇인지 이야기했습니다. 요가는 스트레스 해소와 불면증 퇴치에 인대의 탄력을 증가시키고 근육을 가져 오는 것에서부터 많은 것을 할 수 있습니다. asanas 시퀀스를 실행하는 동안 정적 및 동적로드 조합을 사용하면 효율적으로 칼로리를 태우고 그림을 강화할 수 있습니다.

네트워크는 유명 인사의 이미지가 점점 더 많이 비치고 있으며 긴 멀티 컬러 패브릭 패치를 통해 다양한 연습 문제를 해결하고 공상 과학 및 에어로 보정의 스튜디오에 대한 뉴스가 차례로 등장합니다. 2013 년, 건강한 라이프 스타일에 대한 사랑으로 유명한 기 네스 팰트로 (Gwyneth Paltrow)는 그녀의 포털에 그녀의 "중력의 힘을 부정하는"요가에 대한 이야기를 들려주었습니다.