오늘날 의사들은 요가와 모델, 캐나다 총리와 시카고 시장, 줄리안 무어 (Julianne Moore), 케이티 페리 (Katy Perry) 시장에 종사하고 있습니다. Matthew McConaughey와 Woody Harrelson도 "진짜 형사"조차도 정기적으로 요가를 연습합니다. 유명 인사들이있는 이유는 무엇입니까 - 우리 각자는 퇴임 한 경험이 있거나 적어도 한 번은 저명한 코치의 마스터 클래스에 참석 한 지인이 있습니다.

Текст: Дарья Сухарчук Парусный спорт объединяет в себе множество разных направлений , от классического яхтинга до кайтсёрфинга, где роль паруса играет огромный воздушный змей. 우리는 세일링 스포츠에 종사하는 네 명의 여성과 이야기를 나누었고, 그들이 좋아하는 것을 발견하는 방법, 그러한 스포츠가 지니고있는 위험 및 심각한 신체 훈련이 필요한지에 관해 이야기했습니다.

과학자들은 마리아나 해구의 바닥에 플라스틱을 발견했습니다. 구조 대원들은 돌고래를 잡았는데, 그 전에는 비닐 봉지가 찢어졌습니다. 텍사스 주보다 큰 실제 쓰레기 섬이 바다에서 발견되었습니다. 생태 문제는 무서운 과학자가되고 현실이됩니다. 우리는 환경 오염을 방지하고 동시에 우리 자신에게 이익을 줄 수있는 9 가지 항목의 목록을 작성했습니다.

모스크바에있는 눈이 내려 앉지 않도록하자. 우리나라의 대부분은 오래 전부터 눈보라를 짚어왔다.이 사실은 거리에서 스포츠를하는 동기가 아니다. 눈 속의 스노우 요가 (snowga - yogis)의 숙달이 완전히 헛된 것으로 입증되었습니다. 2 년 전에 요가와 산악 스키의 자격을 갖춘 강사 인 Anne Anderson이 코네티컷에있는 Mohawk Mountain 스키 리조트에서 1 시간 30 분 운동을 개발했습니다.

Text : Olga Lukinskaya 누구나 본격적인 비디오 교육을하는 것은 아닙니다. 모든 사람들이 집에서 운동을하는 것을 좋아하지 않으며, 이미 좋아하는 활동이있는 경우 자주 변경하지 않으려 고합니다. 이 경우 Instagram의 짧은 비디오가 도움이 될 것입니다. 그들은 추기경 훈련을 변경하지 않고 다양성을 가져올 것입니다.

Text : Karina Sembe 총 체력 붐은 그 극단과 변천을 가지고 있지만, 일반적으로 스포츠에 대한 매력은 아마도 최근에 사회에 가장 좋은 일일 것입니다. 스포츠는 우리의 삶에 철저히 침투하여 일반적인 여행 형식의 대안을 만들었습니다. 우리는 휴가 기간에 해변이나 건축 사진의 유적지를 천천히 일광욕 할뿐만 아니라 카약 수영 도중 유용한 연락처를 얻을 수 있다는 것을 갑자기 깨달았습니다.

영웅이 아침 일찍 출마 할 때 할리우드 영화의 고전적인 그림은 오랫동안 러시아의 현실이되었습니다. 오늘날 주자는 하루 중 언제든지 만날 수 있고, 스쿠터와 스케이트 보드와 함께 사람들은 거리로 가득 찰 수 있으며, 나이가 다른 운동 선수는 아침과 저녁 안뜰의 훈련장에서 언론을 흔드는 경우가 있습니다.

우리는 아파트를 떠나지 않고 우리 스스로 스포츠를하는 법에 대해 많이 이야기했습니다. 가정 운동은 필수 불가결 한 것입니다 : 그들은 다양하고 자유 롭습니다, 그들은 당신에게 편리한 일정에 따라 독점적으로 열리고 매일 강사를 바꿀 수 있습니다. 우리는 정기적으로 YouTube에서 자신이 좋아하는 운동과 스포츠를 포기하지 않는 데 도움이되는 생활 관련 팁에 대한 비디오 자습서를 배우는 소녀들을 친구에게 물었습니다.

우리는 전 세계를 볼 수있는 소셜 네트워크에서 가치있는 계정에 대해 계속 이야기합니다. 세레나 윌리엄스를 올해의여 주인공 중 한 명이라고 불러도 과언이 아닙니다. 7 월, 그녀는 세계 첫 번째 라켓의 상태에서 300 주째에 도착했고, 중상을 입었고 순위에서 2 위를 차지했지만 승자로서 영원히 역사에 남을 것입니다.

여하튼, 우리는 스포츠를 남성과 여성으로 나눌 가치가없는 이유를 "비 여성"스포츠 활동에 관한 일련의 자료의 서문으로 말하고 있습니다. 우리는 이미 권투 및 교차점을 시작하는 방법을 알아 냈습니다, 그리고 지금 럭비에 대해 말해. 대중의 신념과는 반대로, 이것은 완전히 잔인하지는 않지만, 목표 지향적이고 용감한 소녀들에게 완벽하게 어울리는 폭발적이고 재미있는 고귀한 재미있는 스포츠입니다.

여하튼, 우리는 스포츠를 남성과 여성으로 나눌 가치가없는 이유를 "비 여성"스포츠 활동에 관한 일련의 자료의 서문으로 말하고 있습니다. 우리는 이미 권투, 교차점, 럭비 및 축구를 시작하는 방법을 알아 냈습니다. 이제는 자연의 구호를 모방 한 인공 등산 구조 - 등반 벽을 정복하는 법을 알려 드리겠습니다.

"New Name"섹션에서는 일주일에 한 번 유망한 신규 이민자 (뮤지션, 감독, 예술가 및 기타 창조적 인 사람들)에 대해 이야기합니다. 다시 말해서 잡지의 페이지, 소셜 네트워크의 테이프 및 대화에서 점점 더 많이 등장하고 있으며 커다란 성공을 앞둔 모든 사람입니다. 오늘 우리는 기자들이 이미 "모짜르트 체스"라고 불렀던 새로운 세계 체스 챔피언 인 노르웨이 Magnus Carlsen에 대해 이야기 할 것입니다.

Olga Lukinskaya Massage는 과로 근육의 긴장을 완화하고 통증을 완화시키는 훌륭한 방법입니다. 마사지 치료사에게 갈 시간이 없거나 돈을 쓰고 싶지 않다면 자기 마사지 용 장치에주의를 기울여야합니다. 조직에 필요한 압력을 만들고 긴장된 근육을 운동하는 데 도움이됩니다.

텍스트 : Maria Karachina 피트니스 세계는 신화와 모순으로 가득합니다. 우리 모두는 건강과 정신을 잃지 않고 탁월한 신체적 형태를 유지하기를 원합니다. 그러나 흔히 대중적인 진술은 우리가 스포츠를 효과적으로, 간단하고 안전하게 건강하게하는 것을 방해합니다. 우리는 건강과 영양에 관한 10 가지 오해를 선택하고 왜 우리가 그들을 믿어서는 안되는지를 알아 냈습니다.

세계에서 성공을 거둔 여성의 성공은 분명한 것입니다. 그러나 스포츠에서의 평등은 외모로 남아 있습니다. 물론 상황은 개선되고 있습니다. 스포츠는 매우 보수적 인 영역으로, 여성은 여전히 ​​자신의 "올바른"장소 ( "어떤 하키? 더 나은 리듬 체조")를 지적하거나 참여할 수는 있지만, 남성, 부적절한 농담 및 불평등 한 기회와 지불로 차별합니다. 불쾌한 댓글.

지난 주말 오픈 한 테니스 선수권 대회 우승자 인 오하라 오사카. 아이티 출신의 스물 한 살짜리 일본인 여성에게이 승리는 그랜드 슬램 토너먼트에서 첫 번째였습니다. 그녀 덕분에 그녀는 즉시 여성 테니스 협회 (WTA)에서 7 위를 차지했습니다. 그러나 마지막 결승전은 그녀의 경기 때문에 그렇게 많이 기억되지는 않을 것이지만 경기의 심판 인 세레나 윌리엄스 (Serena Williams)와 카를로스 라모스 (Carlos Ramos)의 논란 때문에 기억 될 것입니다.

"New Name"섹션에서는 일주일에 한 번 유망한 신규 이민자 (뮤지션, 감독, 예술가 및 기타 창조적 인 사람들)에 대해 이야기합니다. 다시 말해서 잡지의 페이지, 소셜 네트워크의 테이프 및 대화에서 점점 더 많이 등장하고 있으며 커다란 성공을 앞둔 모든 사람입니다. 오늘 우리는 지난 주 동계 올림픽 역사상 최연소 챔피언이 된 피겨 스케이팅 선수 인 율리아 리프 니츠 카야 (Yulia Lipnitskaya)에 대해 이야기 할 예정이며, 1 월에는 유럽 챔피언십에서 승리했습니다.

마리아 샤라포바는 15 개월 만에 첫 경기를 성공적으로 마쳤다. 슈투트가르트 1 라운드 경기에서 러시아 테니스 선수는 7 : 5, 6 : 3의 점수로 이탈리아의 로버트 빈치를 이겼다. 샤샤르 타피 쉬셰프 (Shamil Tarpishchev) 러시아 테니스 연맹 (Russian Tennis Federation) 대표는 "마샤 (Masha)는 잘 해냈다.

최근에 우리는 왜 스포츠를 남자와 여자로 나누어서는 안되는 지에 대해 논쟁했는데, "여자가 아닌"스포츠 활동에 관한 일련의 자료에 대한 머리말로. 첫 번째 문제에서 우리는 무엇을 해야할지, 어떻게 준비해야하는지, 복싱을 위해 들어가기로 결정한 경우, 먼저 용어를 결정하십시오 : 복싱의 여러 유형이 있으며 일반적으로 "복싱"이라고 말하면 주먹이 부는 영어를 의미합니다. 그에 관해서 논의 될 것입니다.

텍스트 : Ksyusha Murlykina 제대로 뛰고, 뛰고 싶을 때, 휴식 시간에 넘어지는 것을 반대하지 않으므로 마지막 수업에서 언어가 어깨 주위에 어슬렁 거립니다.이 물건은 당신을위한 것입니다. 오늘날 우리는 강렬한 훈련에 대해 이야기하고 있습니다. 짧은 훈련을 실시하지만, 훈련 사이에는 최소한의 휴식을 취한 강화 된 훈련이 필요합니다.