보디 빌더를 비롯한 프로 운동 선수들뿐만 아니라 아마추어들 사이에서도 스포츠 영양의 인기가 높아지고 있습니다. 이것은 숫자로 확인됩니다 : 2010 년 비타민과 영양 보충제의 판매량은 미국에서 280 억 달러에 도달했으며 7 년 후이 금액은 360 억까지 증가했습니다. 규모의 경우 이론적으로 에이본 크기의 약 40 개의 회사를이 금액으로 구매할 수 있습니다.

스포츠는 새로운 종교의 무언가가되었습니다. 글로벌 피트니스 경향에 대한 욕구는 우리 중 많은 사람들에게 극적으로 영감을 받았습니다. 모든 사람은 이상적인 몸을 위해 노력하고 건강을 돌보는 것과 신선한 인상과 새로운 지인을 찾는 것에 이르기까지 자신의 이유가 있습니다. "Faster, Higher, Stronger!"모드로 들어가면 우리는 인체가 믿을 만하고 깨지기 쉬운 물건이라는 것을 종종 잊어 버리고 모양을 가져 오려고 시도 할 때 때때로 새로운 결과 인 새로운 결과를 낳습니다.

여하튼, 우리는 스포츠를 남성과 여성으로 나누는 것이 왜 가치가 없는지에 대해 말하고 있습니다. "비 여자"스포츠 활동에 관한 일련의 자료에 대한 머리말로. 우리는 이미 복싱과 교차점을 시작하는 방법을 알아 냈습니다. 이제 우리는 trampolining에 대해 이야기하고 있습니다. 우리 중 많은 사람들에게 트램폴린은 거대한 풍선 모양의 디자인과 관련된 가장 즐거운 어린 시절의 추억 중 하나입니다.

수영장과 연못 - 긴장을 풀고 운동을하기에 좋은 곳으로, 열에서 멀리 이동하거나 등 근육을 강화하는 것은 중요하지 않습니다. 그러나 더 자주 물 속에 빠질수록 뭔가 잘못 될 수 있다는 생각이 강하게 느껴집니다. 그것은 일어나고 그 반대도 마찬가지입니다. 수생 환경에서 매우 편안하여 위험을 느끼고 싶지 않습니다. 올가 Dehtyarovoy, 분자 진단 센터 (CMD) 역학 티무르 Pestereva의 중앙 연구소의 전문가, 임상 치료사 "의학" "연구소 Hemotest"의 최고 의사, 가장 높은 카테고리 의사 Iraida Belyaeva, 산부인과 - 산부인과 의사 : 우리는 수영과 전문가와 함께 그들을 쫓아 버리기에 대한 인기 신화를 수집 뷰티 클리닉 Boris Nemanov와 SwimRocket 수영 학교 Nikita Kislov의 설립자 인 오픈 워터 스케이팅 챔피언.

매주 우리는 유능한 사람들이 새로운 것을 배우고 차가운 것을 배울 수있는 유용한 비디오를 선택할 것입니다. 우리는 스포츠를 갈 희망을 잃지 않습니다. 우리는 이해할 수있는 훈련을 찾고 찾습니다. 이 비디오 강의에서는 Livestrong Foundation 팀의 Amber Nimendez가 손을 잡는 방법을 보여줍니다. 앰버는 무서운 외모가없는 아령에 대처하며, 모든 움직임을 천천히 그리고 천천히 보여줍니다. 자연스럽게, 반복은 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다.

과학적인 돌파구와 지구상의 포용력이 생기면 인종과 성별에서 신체적, 신체적 특성에 이르기까지 폭 넓은 의미에서의 육체와 관련된 고정 관념이 여전히 사회에 머물고 있습니다. 선수들도 그것을 얻는다. 리듬감있는 체조, 피겨 스케이팅, 운동 경기가 그들 안에서 선도하고있는 "가장 여성 다운"스포츠의 전체 히트 퍼레이드가 있습니다.

텍스트 : Ksenia Obukhovskaya. 추운 날씨가 시작되면 소파를 마비 시키거나 차지하는 것이 아니라 피트니스에 자신을 바칠 수있는 가장 좋은시기입니다. 특히 겨울철에는 여름보다 훨씬 즐겁습니다. 우리는 차가운 곳에서도 집안을 나설 때 너무 게을러지지 않는 10 개의 수업을 이야기하고 있습니다. 스키 러시아에서 가장 확실하고 인기있는 스포츠.

우리는 전 세계를 볼 수있는 소셜 네트워크에서 가치있는 계정에 대해 계속 이야기합니다. 스카이가 8 살이고 오빠 오션이 4 살이라는 사실은 내 머리 속에 들어 맞지 않습니다. 이 작은 캘리포니아 주민들은 많은 성인보다 스케이트 보드와 서핑을 잘하는 사람이 아닙니다. 그들은 젊은 전문가입니다.

본문 : Olga Lukinskaya는 임신 중에 완전히 휴식 할 필요가있는 것은 흔한 오해 중 하나입니다. 이 기간 동안의 신체 활동은 의사가 금지 한 경우를 제외하고는 유용하고 권장됩니다. 그다지 제한이 없습니다 : 부상이나 복부에 타격의 위험이있는 상황을 피하고, 관절의 유연성이 증가하면 갑작스런 움직임이나 점프 중에 전위가 발생할 수 있음을 기억하십시오.

신체 전체는 어려운 질문이며, 스포츠에서는 더욱 그렇습니다. 신체의 이미지가 사회에서 채택 된 표준 매개 변수에서 산만 해 지므로이 신체 이미지를 다르게 이해해야합니다. 또한, 스포츠는 전적으로 신체의 긍정적 인 생각과 모순된다는 반대 의견을 전한다. 아마도 신체적으로 긍정적 인 레이더에 빠지기를 원하지 않는 스포츠맨답지 않은 사람들과 "은행"과 " 주사위. "

텍스트 : Karina Sembe 여자가 정말로 스포츠에 대해 이야기 할 수 있습니까? 누군가는 여전히 그것을 의심하지만 우리는 아닙니다. 사실, 스포츠 저널리즘에 종사하는 여성들은 커다란 스포츠보다 더 쉽지 않습니다. 이제 당신은 여자에게 좋지는 않지만 일반적으로 증명해야합니다. 결과적으로 일부는 해방 된 직업 여성으로 성장하고 일부는 도전을 감히하지 않습니다 (스포츠 기자와의 인터뷰에서 이러한 의미의 여성은 구 학교와 젊은 세대에 직면했습니다).

매주 우리는 유능한 사람들이 새로운 것을 배우고 차가운 것을 배울 수있는 유용한 비디오를 선택할 것입니다. 지난 번에 우리는 초심자 훈련에 관해 이야기를 나누었습니다. 우리 역시 3 분의 지속 시간에 유혹을받습니다. 그러나 우리는 환상을 키우지 않습니다 (필요할 경우).

2011 년 Kommersant에서 문화 부서의 통신원으로 일하면서 코뮌의 임대 실에서 살았습니다. 나는 거의 음식에 대한 충분한 봉급을받지 못했고 겨울 바지를 입을 수 없을 때 스포츠 짐에 대한 필요성이 아주 드러났습니다. 나는 여러 가지 이유로 타이 복싱에 갔다 : 체육관은 내 작업 옆에 있었고, 운동은 무자비했다. 전체 재고 목록은 일주일에 세 번 수업에 주어졌고 한 달에 약 4 천 루블이 들었다.