떠 다니기 - 우리가 알고있는 것 : 입욕에 관한 13 가지 신화, 믿음을 멈출 때입니다

수영장과 연못은 휴식과 훈련을위한 훌륭한 장소이며,너가 열에서 멀리 이동하거나 너의 등 근육을 강화하고 있다는 것은 중요하지 않다. 그러나 더 자주 물 속에 빠질수록 뭔가 잘못 될 수 있다는 생각이 강하게 느껴집니다. 그것은 일어나고 그 반대도 마찬가지입니다. 수생 환경에서 매우 편안하여 위험을 느끼고 싶지 않습니다. 올가 Dehtyarovoy, 분자 진단 센터 (CMD) 역학 티무르 Pestereva의 중앙 연구소의 전문가, 임상 치료사 "의학" "연구소 Hemotest"의 최고 의사, 가장 높은 카테고리 의사 Iraida Belyaeva, 산부인과 - 산부인과 의사 : 우리는 수영과 전문가와 함께 그들을 쫓아 버리기에 대한 인기 신화를 수집 뷰티 클리닉 Boris Nemanov와 SwimRocket 수영 학교 Nikita Kislov의 설립자 인 오픈 워터 스케이팅 챔피언.

염분이 많은 바닷물이 고밀도이며 해가 뜨기가 쉽다는 사실에도 불구하고, 바다는 자연의 저수지이며, 그 안에서 수영하는 것을 배우는 것은 흔히 파도, 과류, 해양 생물이 물거나 찌르거나 두려워하여 복잡합니다. 따라서 수영장 -이 문제를 해결하는 가장 좋은 장소. 오픈 워터 (open-water) 수영의 기록 보유자 인 Nikita Kislov에 따르면 수영장에서 해수와 바다 사이를 수영하는 사이에는 등호가 없습니다. 해수의 염분 농도는 수 백배 높습니다. 그러나 바다와 담수에서 수영하는 것의 차이는 눈에 띄지 않습니다.

호흡기의 비산, 의식 상실 또는 심장 문제로 인해 물이 무릎 깊은 곳에서도 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다. 어린이가 5 센티미터의 깊이에서 익사 한 경우가 알려져 있습니다. 즉, 욕조에 아이를 입욕 시키면 잠시 정신을 산만하게 할 수 없으며 울리는 휴대 전화는 무시하는 것이 좋습니다.

Nikita Kislov는 방금 수영을 배우는 사람들에게 물의 두려움을 먼저 극복하는 것이 중요하다고 지적합니다. 이를 위해서는 훈련을 방해하지 않는 가장 안전한 조건을 스스로 만들어야합니다. 트레이너의 안내에 따라 얕은 수심에서 연습을 시작하는 것이 좋습니다 (필요한 경우 측면 또는 사닥다리를 견디는 것이 좋습니다). 전문가가 물속의 안전 규칙에 대해 이야기하고, 몸을 어떻게 움직일 지 설명하고, 운동 기술을 조정합니다.

미국인 코미디에서는 주인공이 수영장에서 수영하고있는 장면을 볼 수 있습니다. 갑자기 밝은 곳이 그 주위에 나타납니다. 그 후, 그것은 웃거나 얼굴을 뒤틀기로되어 있습니다. 거의 모든 미국인들이 특수 시약이 소변과 상호 작용할 때 물이 착색되기 시작한다는 것을 알고 있기 때문입니다.

이 정수 방법은 미국과 유럽의 공공 수영장에서 한 번에 사용되었지만 생계비가 높고 인간의 존엄성이 침해됨에 따라 신속하게 취소되었습니다. 그러나 수영장 옆에있는 우리 나라에서는 때로는 물 속에 색소가 있는지를 알려주는 표지판을 발견 할 수 있습니다. 그런 경고의 목적은 수영하는 동안 물속에서 오줌 누는 것을 생각하지 않도록 수영을 두려워하는 것입니다. 대부분의 현대 수영장에서는 물이 오존으로 정화되지만, 염소가 첨가되어 항상 물을 소독 할 수 있기 때문에 오존으로 정화됩니다.

염소 함유 살균제 (피부 발적과 가려움증)에 알레르기가 없으면 수영장에서 수영하면 도움이됩니다. 또한 수영장에서 오존수 처리를 사용하면 염소 농도가 감소합니다. 염화 물은 피부를 실제로 건조시킬 수 있습니다 - 특히 건조하거나 민감합니다. 이 효과는 다른 요인으로 인해 발생합니다 : 에어컨이나 히터로 인한 비누와 건조한 공기로 씻으십시오. 따라서 어떠한 경우에도 문제 피부에 대한 특별한주의가 필요합니다. 피부가 정상이라면 수영장에서 수영 한 후 샤워를하고 로션이나 모이스처 라이저를 바르면됩니다.

 

Olga Dekhtyareva 박사에 따르면 성병 감염 (HIV, 매독, 임질, 클라미디아 및 기타)의 집중력은 수영장과 수역에서 매우 작아 목욕 중에 감염 될 위험이 거의 없습니다. 외부 환경으로 방출되면 미생물이 빨리 사라집니다 표백제를 사용하면 더 빨리 죽일 수 있습니다. 이 경우 예를 들어 다른 사람의 타월을 사용하여 인간 유두종 바이러스 (HPV)를 잡을 확률이 존재합니다.

수영장에서 임신을하는 것도 불가능합니다. 특별한 환경이 만들어지지 않는 한 (정자 은행 에서처럼) 외부 환경의 정자가 빠르게 죽습니다. 게다가 수영장에서 질내로의 이론적 인 침투로도 그들은 임신이 이루어지는 난관에 도달 할 수 없다.

바이러스 및 세균 감염과 달리 풀에 균류가있는 것은 드문 일이 아닙니다. 물 자체에서 발생하는 것이 아니라 수영장 주변의 모든 위생 표준이 관찰 되더라도 발생합니다. 따뜻하고 촉촉한 알칼리성 환경은 웅덩이와 난간, 샤워 실, 고무 슬리퍼, 수건 및 목욕 가운의 측면에 종종 사는 곰팡이의 번식을 촉진합니다. 피부가 마이크로 트라우마 (microtrauma) 또는 면역 저하가있는 경우뿐만 아니라 당뇨병 또는 혈전 정맥염 (thrombophlebitis) 환자 및 성인기에 감염 위험이 특히 높습니다.

곰팡이 감염 (진균제)으로부터 보호하기 위해 Olga Dekhtyaryova는 수영장 밖에서 맨발로 가지 않고 옆에 앉아 있지 말고 수영장을 방문한 후 비누 또는 젤로 샤워를하고 자신의 타월과 슬리퍼 만 사용하고 chlorhexidine 용액으로 치료하고 샤워 후 발 사이와 발가락 사이의 공간을 말립니다. 또한 예방을 위해 항진균 크림이나 바니시를 바르지도 않습니다.

청결하고 깨끗한 물은 박테리아의 피부를 제거하고 표백제의 냄새를 없애고 바다 소금을 씻어내는 데 도움이됩니다. 이것은 피부 자극을 피하고 햇볕에 타지 않습니다; 이상적으로는 바다에서 수영을 한 후 샤워 할 때 소금을 씻고 수건으로 몸을 닦고 썬 스크린을 다시 바르십시오.

주위에 많은 관광객이 있더라도 연못 옆에있는 "수영 금지"표시를 무시하지 마십시오. 이는 현재 저수지의 물뿐만 아니라 현재, 구호 및 바닥과 같은 특성이 점검되었음을 의미합니다. 여기서 수영하는 것은 안전하지 않습니다. Olga Dekhtyareva는 여름 연못에서 채석장과 호수가 장, 눈 및 귀 감염의 병원균, 기생충 및 A 형 간염에 대한 번식 근거가 될 수 있다고 지적한다. 저수지 근처의 식물, 공장, 농장, 하수구 - 목욕을위한 "신호 중지" . 광물질 비료 및 붕괴 물질로 인한 수질 오염은 알레르기를 유발할 수 있으며 신체의 독이 피부 문제 및 내부 장기의 질병을 유발할 수 있습니다.

불쾌한 냄새가 나는 "피는"물은 물에 들어가는 아이디어를 버리는 또 다른 이유입니다. 그러한 물의 몸은 유기 쓰레기 및 생물 발생 물질로 과포화되어 있습니다. 더운 날씨에 Rospotrebnadzor의 역학 연구소 (Central Research Institute of Epidemiology)의 전문가 인 Timur Pesterev에 따르면 담수 체는 많은 박테리아의 이상적인 번식지가되며 오리가 사는 서 물에서는 소위 빗자루 가려움증을 잡기가 쉽습니다. 실제로, 물새의 순환계에 서식하는 기생충의 유충으로 인한 심한 피부염입니다. 사람의 피부에 떨어지면 심한 가려움, 발진, 발열을 일으 킵니다.

가능한 건강 문제로부터 자신을 보호하기 위해 CPS가 검사 한 수역에서만 목욕을하고 (러시아에 관한 것이라면) 물을 삼키지 않도록 노력해야합니다. 뜨거운 국가로 여행 할 계획이라면 거기에서 마주 치게 될 감염에 대해 미리 정보를 수집하는 것이 좋습니다. 그들 중 일부를 예방하는 가장 좋은 방법은 예방 접종입니다. 또한 남부 지역에서는 중부 지방 주민들에게 익숙하지 않은 감염이 종종 발생합니다. 즉, 강한 면역에 크게 의존해서는 안됩니다.

치료사 Iraida Belyaeva에 따르면, 건강한 면역력을 가진 사람은 입욕 후에 감기에 걸리기가 어렵습니다. 어떤 경우에도 감기는 바이러스 감염과 관련이 있으며 차가운 물에 있지 않습니다. 발열이없는 가벼운 콧물이나 기침은 수영장에가서는 금기 사항이 아닙니다. 상태가 악화되지 않도록 적시에 의복을 마른 옷으로 바꾸고 젖은 머리를 말리는 것으로 충분합니다. 그 자체로, 바다에서 수영하는 것은 추위를 치료하지 못하지만, 해수로 비강을 씻는 것은 그 상태를 완화시킬 수 있습니다. 수막염에 관해서는 심한 저체온증조차도이 질병의 원인이 아닙니다. 이는 바이러스 성 또는 세균성 감염에 의해 발생합니다.

외부 온도가 높으면 저수지의 수온이 중요한 역할을합니다. 입욕이 전신에 대한 부하 인 경우 냉수에서 목욕하면 심장 혈관계에 추가적인 스트레스가됩니다. 얼음물에 예리하게 담그면, 특히 사람이 해변에 누워있을 때 몸이 따뜻해지면 공기가 부족하고 빠른 심장 박동이 느껴질 수 있습니다. 그것은 만성적 인 만성 심장 질환을 악화시킵니다. 찬물에 목욕을 할 때, 경련이 발생할 수 있으며 이는 단순히 생명을 위협합니다.

면역 체계에 대한 가능한 이점과 관련하여 - 찬물에서 수영하면 T 림프구, 면역 세포가 생성됩니다. 그러나 오랫동안 제대로 굳어진 사람들에게만 효과가 있습니다. 그렇지 않으면 반대의 효과가 발생합니다. 즉, 급격한 온도 강하 (냉수로 다이빙)는 준비가되지 않은 유기체에게 큰 스트레스가됩니다.

산부인과 전문의 Boris Nemanov에 따르면, 생식기 염증 (난소염, 질염, 난소 염증) 또는 신장의 염증 위험은 사전에 감염이 등록 된 경우에만 발생합니다. 그 이유는 담수가 정체 된 저수지의 식물상 일 수 있으며 이는 신체의 방벽이 약해지면 활성화됩니다. 모든 것이 한 번에 여러 가지 요소에 달려 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 물의 온도와 순도, 신체 감염의 유무 및 면역 상태입니다. 만성적 인 신장이나 난소 질환이있는 사람은 물에서 나간 후 젖은 수영복을 벗고 마른 옷을 입는 것이 좋습니다.

섹스 코치가 의료진의 관점에서 파트너와의 관계를 "신선하게"조언한다는 사실에도 불구하고 그것은 안전하지 않습니다. 보리스 네마 노프 (Boris Nemanov)에 따르면, 질내의 물 속에 성적 접촉이있을 때 부인과 질환 (질염, 세균성 질염)이있는 유해한 미생물 또는 화학 물질 (예 : 염소, 성관계가있는 경우 염소와 같은)을 얻을 수 있으며, 특히 여성의 경우 : 질의 자연적인 윤활이 빠르게 사라집니다. 또한 정상적으로 물 속에 콘돔을 사용하는 것은 불가능합니다.

성게는 잠수부를 두려워 할뿐만 아니라 수영도합니다. 동물과 발을 밟기 쉽습니다. 그러나, 주사 자체가 고통을 일으키더라도, 수시로 그들의 바늘에는 강한 독이 포함되지 않는다. 결과적으로, 다리가 팽창하고 염증이 시작됩니다. 물론 이것은 매우 즐겁지 않고 회복은 몇 주 동안 지연 될 수 있지만 장점은 있습니다. 바다와 바다의 다른 주민이 일으킬 수있는 해파리와 조개와는 달리 손상으로 생명을 위협하지는 않습니다.

대부분은 거의 해가 없지만 독성 종이 발견됩니다. 예를 들어, 쿠바 해파리 또는 "포르투갈 선박"해파리를 만지면 심한 화상, 알레르기, 폐부종 및 심장 마비가 발생합니다. 티무르 페레스 레프 (Timur Pesterev)는 해파리, 바다뱀, 가오리의 독은 사람들에게 치명적일 수 있다고 지적합니다. 연체 동물 중에서 가장 위험한 것들은 아름다운 원뿔 모양의 껍데기로되어있어서 손에 들고 싶어합니다. 그런 원뿔에는 유독 한 가시가 있습니다. "다트"는 1 미터 이상의 거리에서 쏠 수 있습니다. 주입은 30 분 동안 심장 혈관계와 호흡기 마비의 마비, 메스꺼움과 마비를 유발합니다.

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