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에디터의 선택 - 2019

스포츠

텍스트 : Evgenia Skvortsova 체육관에 갈 때, 그것을 과용하지 않는 것이 중요합니다. 신체 활동은 즐거움을 가져오고 우리를 더 건강하게 만듭니다. 그러나 모든 사람, 심지어는 완전히 건강한 신체조차도이 또는 그 짐을 견딜 수 없습니다. 어떤 종류의 활동이 유용하고 안전한지를 결정하기 위해 스포츠 검진이 실시되거나 검진이 실시됩니다. 이것은 평상시의 검사를 피트니스 클럽의 의사와 바꾸는 것입니다.

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우리는 전 세계를 볼 수있는 소셜 네트워크에서 가치있는 계정에 대해 계속 이야기합니다. 플러스 사이즈 여성들은 여전히 ​​사회에 뭔가를 증명해야합니다. 표준 모델보다 조금 더 둥근 것입니다. 시간이 지남에 따라 여성들은 더 긍정적으로 인식되기 시작했지만, 여성은 여전히 ​​커지고 여전히 신체 쉐이핑에 직면 해 있습니다.

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그 아이가 머스킷티어 나 조로 (Zorro)를 모방하려하지 않은 사람은 바게트에도 불구하고 심장이 없거나 적어도 어린 시절을 보내지 않았습니다. 그러나 진지하게, 우리는 똑같은 전설적인 영웅과 동화와 영화의여 주인공을 똑같이 상상할 수 없으며 펜싱 연습과 같이 앉아있는 라이프 스타일을 희석시키는 우아한 방법을 상상할 수 없습니다.

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생활 방식을 해로운 것에서 건강하게 바꾸는 것이 그렇게 어렵지는 않습니다. 스포츠 경기를 시작하려면 특별 준비도 아니고 스포츠 클럽에 대한 연간지도도 아니고 초과 근무 시간도 필요하지 않습니다. 값 비싼 액세서리와 장비를 구입하는 것은 양심에 관한 거래 일 뿐이며, 이는 소비주의의 도움을 받아 실제 행동을 지불하려는 시도입니다.

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우리는 전 세계를 볼 수있는 소셜 네트워크에서 가치있는 계정에 대해 계속 이야기합니다. 우리는 끊임없이 여성의 몸이 어떻게 달라질 수 있는지, 그리고 외관의 변화 뒤에 어떤 이야기가 있는지 말해줍니다. 일부 소녀는 "광택"기준에 가까워지기 위해 체중을 줄이는 반면 다른 사람들은 근육량을 얻는 것을 기뻐합니다.

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여름 올림픽 개막식은 오늘 리우데 자네이루에서 열릴 예정입니다. 올림픽 경기는 스포츠뿐 아니라 문화 및 정치 행사이기도합니다. 대회가 개최되는 방식에 따라 개별 국가 간의 관계와 세계 전체의 상황을 판단 할 수 있습니다. 올해에는 난민 팀이 처음으로 게임에 참여할 것이며 이는 또한 시대의 중요한 신호입니다.

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Alexandra Savina 리오에서 올림픽이 끝나기 전에 남은 것은 하나도 없습니다. 주말에는 여러 가지 수상 세트가 진행되지만 일요일에는 폐회식이 개최됩니다. 요즘 올림픽은 토론의 주요 주제 중 하나 였지만 우리는 다른 사건과 영웅을 기억했습니다.

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글 : Ksyusha Murlykina 현대 세계는 우리에게 많은 기회를 제공합니다. 심지어 휴가에도 모든 것을 한 번에 잡을 수 있습니다. 그러므로 우리는 다가오는 연휴를 계획하여 최대의 이익을 얻습니다. 긴장을 풀고 스포츠 훈련 프로그램을 만들고 동시에 좋은 행동을 취하십시오.

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도핑 스캔들의 발발로 러시아 선수들은 중립국 깃발 아래에서만 올림픽에 참가할 수있게된다. "러시아에 대한 정치적 음모"가 원인인지 여부와 그것이 중립적 인 행동에 굴욕적인지 여부에 관해 논쟁하는 동안 우리는 전문가들과 함께 도핑이 무엇이고, 왜, 어떻게 그리고 어떻게 사용되고, 어떻게 싸워지는지 파악하기로 결정했다. 영양 학자, 회원 국제 스포츠 과학 협회 (ISSA) Leonid Ostapenko와 의학 박사, 일반 의사, 심장 전문의 Yaroslav Ashikhmin.

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낙천적 인 트레이너 인 앤 렌더 (Anne Renderer)는 털이 많은 머리카락과 눈부신 미소를 지으며 말했습니다. 그녀는 언제나 모양이 있으며 모든 것이 처음으로 작동합니다. 이전에,이 소녀들은 나를 매우 화나게 만들었고, 집에서의 모든 체력은 구실로 보였습니다. - 글쎄, 나는 일어나서 그렇게했습니다.

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본문 : Karina Sembe 집에서 스포츠를 시작하기로 결정한 사람들은 자신의 체중으로 훈련하는 것보다 "노력이 결과입니다"와 관련하여 더 편한 것은 없습니다. 그러나 널빤지와 공격에 시간이 있고 새로운 무언가에 대한 준비가되어 있다면 하드웨어를 조금 추가하여 작업을 복잡하게 만들 수 있습니다.

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여하튼 우리는 스포츠를 남성과 여성으로 나눠서는 안되는 이유에 대해 안심 시켰습니다. "여성이 아닌"스포츠 활동에 관한 일련의 자료의 머리말로. 첫 번째 문제에서 우리는 권투를 시작하는 방법을 알아 냈고, 두 번째는 고강도 피트니스에 대해 알려 드리겠습니다.

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텍스트 : Karina Sembe Sport는 오랫동안 삶의 중요한 부분이되었습니다. 운동복이 거리 패션에 침투 해 전시회 나 바에서의 대화에서 "과신전 (hyperextension)"과 "치트 (cheat)"와 같은 단어를들을 수 있습니다. 피트니스 용어는 입소문을 위해서뿐만 아니라 교육 프로그램에서 모든 수퍼 세트 및 드롭 세트, 심지어 에어로빅 강사의 지침까지도 모호 해 보일 수 있습니다.

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가을 - 집에 떨어지는 이유는 아닙니다. 기온이 임계점에 도달 할 때까지 하이킹, 캠핑, 장거리 산책은 여전히 ​​재미 있습니다. 그러나 알타이, 파나마 또는 모스크바 근처의 숲으로가는 곳마다 특별한 장비 없이는 할 수 없습니다. 우리는 가을 겨울 시즌의 활발한 여행을 위해 필수품을 선택했습니다. 따뜻하고, 믿을 수 있고, 시력과 손길이 매우 즐겁습니다.

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텍스트 : Ksenia Obukhovskaya 여름이 시작되면서 나는 운동을 신선한 공기로 옮기고 싶다. 그러나 체온계가 25도 또는 30 도의 수준을 초과하면 체육관에 가지 않고 집을 나가기가 어려워집니다. 그러나 이것이 스포츠를 포기해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그 비밀은 수업을 가장 차가운 시간대 (아침에)로 옮기는 것입니다.

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우리는 발레를 절묘한 예술로 생각 했었습니다. 대부분의 사람들은 접근 할 수 없었습니다. 어린 시절부터 발레 댄서가 가장 가늘고 얇은 융통성이 있다고 들었지만 어린 나이부터이 기술을 배워야합니다. 그렇지 않으면 늦을 것입니다. 우리 중 일부는이 신념을 유지하면서 자랐고 다른 사람들은 자신을 극복하고 새로운 관점에서 발레를 배웠습니다.

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Wonderzine 크리 에이 티브 디렉터 Sonia Batovrina는 암스테르담과 뉴욕에서 평생을 살았습니다. 모스크바로 이사 온 그녀는 길거리에서 스케이터 소녀들에게 놀랐다. 그들은 거리 문화가 발달 된 대도시에서 보지 못했다. "그들은 스케이터 보드맨들과 어울리고 싶어하고 스케이트 보드에 대한 열정이있다. 바람. "

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Tvork, go-go 및 기타 춤은 문화적 금기로 유명한 스포츠로 바뀌어 "몸을 사랑하고 소유하는 법을 배울뿐 아니라 좋은 회사에서 시간을 보냅니다. 우리는 이미 "성적인"상음을 가진 그러한 관행의 해방 적 힘이 무엇인지 알아 냈습니다. 그리고 이제 네 명의 여자들에게 반짝 반짝 빛나는, 극 춤과 말 무늬가 실제로 무엇인지 질문했습니다.

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