인기 게시물

에디터의 선택 - 2024

구독하려면 : 전보 채널 YogaEveryDay

계속해서 말하십시오. 전 세계를 볼 수있는 소셜 네트워크의 알맞은 계정에 대해

전신의이 채널은 요가를 양수하려는 사람이나 집에서 공부하기를 강요하는 사람들에게 유용 할 것입니다. 특정 시점에주의해야 할 것을 사전에 읽으면 과정이 그룹 수업에서 더 잘 진행될 수 있습니다. 안나 콜마 코바 (Anna Kolmakova)는 11 년간의 실천과 8 년간의 교육을 받았습니다. 그녀는 허리에 해를 끼치 지 않고 강타를하지 않고 무릎에 집중하는 것이 침대에서 "게으른"요가에 대한 포즈를 보여주고 요가가 지루한 경우를 대비하여 간단하고 접근하기 쉬운 언어로 알려줍니다.

귀하의 코멘트를 남겨