"건조하고 냄새가 나지 않습니다": 왜 우리는 땀을 흘리는 지 부끄럽습니까

어린 시절부터 탈취제 나 샤워 젤을주는 걸 들었습니다. 왜냐하면 그것은 적절한 위생의 결여라는 힌트로 인식되기 때문이다. 그러나 2 개월 동안 샤워를하지 않은 남자의 냄새와 단단한 흰 드레스를 입은 겨드랑이의 완벽한 건조는 중간 단계의 선택 사항입니다. 사회에서 땀을 흘리는 것은 어느 정도 허용됩니까? 팔 밑의 젖은 부분에 대해 걱정할 필요가 있습니까? 그리고 왜 "얼굴의 땀으로"일하는 것이 말로만 칭찬 할만하지만 실제로는 음란 한 것으로 간주됩니까?

왜 우리는 땀을 흘리고 괜찮습니까

땀 나는 몸은 과열로부터 몸을 보호하는 강력한 온도 조절 메커니즘입니다. 피부 표면에서 증발하여 땀샘 분비물이 우리를 식혀줍니다. 그것이 땀을 흘릴 수없는 사람들이 열사병의 위험을 크게 증가시키는 이유입니다. 땀샘은 고온에 대한 뇌의 신호뿐만 아니라 스트레스 중에 생성되는 호르몬 신호 및 신경 전달 물질에 반응합니다. 일반적으로 남자들은 여자들보다 조금 더 땀을 흘리며, 아직 확실한 설명은 없다. 한 이론에 따르면, 고대 남성 사냥꾼은 더 강한 땀을 흘리게하는 뜨거운 태양 아래서 긴 체재에 적응하도록 강요 받았다. 실제로 평균적으로 남성보다 여성이 더 많이 땀을 흘리는 이유는 호르몬 차이입니다. 왜 이런 일이 일어나고 있는지에 대한 최종 답은 과학자들이 아직 배워야 할 것이 없다. 물론, 우리는 평균적인 남녀에 관해 이야기하고 있으며, 개인차에 대해서는 잊지 않습니다. 규범의 범위는 매우 넓고 정상적인 호르몬 배경을 가진 두 명의 완전히 건강한 사람들은 다른 방식으로 땀을 흘릴 수 있습니다.

다한증의 문제 - 사람이 평균보다 훨씬 강하게 땀을 흘리는 증상. 다한증은 다른 증상이나 질병 (예 : 폐경, 당뇨병, 비만 또는 스트레스)으로 인해 발생하는 경우 땀샘의 기능 항진이 자체적으로 발생하는 경우 일차적 일 수 있습니다. 특정 약을 복용하면 발한이 증가 할 수도 있습니다. 스트레스 다한증은 가장 어려운 상황 중 하나입니다. 상태는 "악순환"의 원칙에 기반합니다. 사람은 그가 땀을 흘리며 흥분에서 훨씬 더 땀을 흘릴 것이라고 경험합니다.

우리가 스포츠를 할 때, 우리는 땀을 흘리거나 심지어 자랑스럽게 그것에 대해 이야기하는 것을 부끄러워하지 않습니다. "새 코치는 3 분 후에 등이 젖었습니다." 활동적인 땀 흘림은 고품질 훈련과 관련이 있으며 심지어 독소의 몸을 개선하고 정화하는 경우조차도 신화적인 발목까지도 (실제로 독소는 땀과 땀이 아닌 소변과 대변으로 주로 제거됩니다). 아무도 고온에서 담요 아래에서 제대로 땀을 흘리지 않는다는 소식을 들으면 코를 주름살 없습니다. 우리는 특히 땀을 흘리기 쉽도록 사우나와 목욕탕에 간다. 우리는 이것을 적절한 자기 관리의 일부로 간주한다. 땀과 관련된 강한 표현은 또한 그것이 끔찍한 것이 아님을 나타내지는 않습니다. "열심히 일한다"는 것은 근면하고 열심히 일한다는 것을 의미합니다. 돈은 "땀과 피로"얻었습니다 - 정직하게 받아 들였습니다.

땀에 대한 편견은 어디에서 왔는가?

그렇다면 왜 땀을 흘리면 옷에 젖은 반점, 이마와 젖은 손바닥에 땀이 나는가? 언제쯤 좋은 일을 멈출 수 있습니까? 완벽하게 말린 겨드랑이 숭배는 어디에서 왔습니까? 같은 장소에서, 셀룰 라이트가없는 컬트 또는 눈 주위 주름. 마케팅의 임무는 단지 필요한 것을 파는 것이 아니라 구매자가 자신이 필요로한다고 생각하게하는 것임이 알려졌습니다. 광고는 우리에게 발한 억제제를 제공합니다. "티셔츠는 건조하고 전혀 냄새가 없습니다."- "시원하고 정확한"즉, 젖은 티셔츠가 음란 한 것을 의미합니다. 땀을 흡수하는 탈취제 또는 패드의 일반적인 광고는 정상적인 생리 기능을 가진 살아있는 사람이 당혹 스럽다는 사실에 근거합니다. 우리는 하나씩 탈취제를 구입하고, 젖은 얼룩이 계속해서 나타납니다. 누군가의 사려 깊은 표정에 사로 잡혔다. 그리고 모든 것, 안녕하세요, 복합물, "분명히 모두가 나를 쳐다 본다. 왜냐하면 나는 땀을 흘리고 있기 때문이다."

땀을 흘리는 것은 아무 이유없이이 빛으로 - 자명 한 잘못으로 제시됩니다. 도널드 트럼프 (Donald Trump)는 모든 수단이 좋은 선거 토론에서 다른 후보 인 마르코 루비오 (Marco Rubio)가 너무 많이 땀을 흘리고 있다고 반복적으로 언급했다. "그는 풀에서 빠져 나온 것처럼 젖었습니다! 푸틴을 다룰 때 우리는 땀을 흘리지 않는 사람들. " 광택과 영화도 학위를 줄이지 않습니다. 지도자들의 위치에있는 여성들은 겨드랑이를 포함하여 커팅에 이상적인 밝은 드레스로 묘사됩니다. 아마도 현대 비즈니스 문화는 정서적 인 것뿐만 아니라 생리적 인 반응을 빼앗긴 사람들을 이상화합니다. 우리는 어떤면에서 슬퍼하지 않고 월경을하지 않고 물론 땀을 흘리지 않는 로봇이되도록 초대 받았습니다. 사회에서이 문제를 논의하는 것이 관례가 아니기 때문에 많은 사람들이 다른 사람들이 훨씬 덜 땀을 흘릴 것이라고 생각하기 시작합니다. 영국 여왕의 디자이너도 인터뷰에서 폐하가 결코 땀을 흘리지 않는다고 확인했습니다.

어떻게 행동하고 왜 수줍어하지?

지나치게 땀을 흘리면 손의 손가락에서 미끄러지거나 옷에 반응이 없어 얼룩이 묻거나 공중에서 말하는 것을 두려워 할 때 손을 쓰는 당황에 이르기까지 심각한 불편 함을 유발할 수 있습니다. 액와부 액와 다한증 환자의 절반이 다한증으로 인해 자신감이없고 20 %가 우울증을 앓고 있습니다. 손바닥 다한증 환자 중 77 %는 악수를 좋아하며 90 %는 거의 모든 사람들이 사회 상황에 불안감을 느낍니다. 다한증을 가진 여성들은 의사를보기 위해 종종 당혹 스럽습니다. 사회에서 일반적으로 "숙녀는 땀을 흘리지 않습니다"라고 받아 들여지기 때문입니다.

이 모든 것을 어떻게해야할까요? 첫째, 복잡하지 않고 부끄러워하지 않으려 고 노력하십시오. 사람들은 로봇이 아닙니다. 모두가 땀을 흘립니다. 정상적인 발한의 범위는 매우 넓습니다. 다양한 출처에 따르면 하루에 정상적인 땀의 양은 500 ml에서 15 리터까지입니다. 따라서 T 셔츠의 열에 때때로 수포로 등이나 손바닥이 흥분에서 약간 땀을 흘리면 다한증으로 생각할 필요가 없습니다.

둘째로, 우리의 겨드랑이는 신체의 다른 모든 부분과 마찬가지로 우리 자신의 사업이고, 땀을 흘리며 싸우는 것은 사회적이 아니라 실제적인 고려에서 기억해야합니다. 결국, 캐시미어 티셔츠를 망칠 위험은 탁월한 탈취제를 찾는 데 좋은 구실입니다. 우리는 이미 올바른 것을 선택하는 방법, 방취제와 발한 억제제의 차이점을 알아 내고 이러한 제품이 건강에 미치는 영향에 대한 신화와 사실을 이해하고 있습니다. 어쨌든, 각 사람은 자연스러운 냄새의 허용 수준을 스스로 결정합니다. 그러므로 다른 사람들보다 먼저 자신의 힘을 다 써서는 안됩니다. 아마 이것에 관한 편견에 대해 생각해 보는 것이 가치가있을 것입니다.

다한증이 의심되는 경우 의사와 상담하십시오. 이는 치료가 필요한 질병을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 상태의 교정은 증상의 제거, 즉 과도한 발한을 초래할 수 있습니다. 일차 성 다한증, 특히 국소 적이지만 일반화되지 않은 것은 임상 발한 제 또는 보톡스 주사에 의해 교정됩니다. 마지막으로, 가까운 사람이 다한증 또는 스트레스 성 발한으로 고통받는 경우 지원을 시도하십시오. 이 조건은 제어하기 어렵다는 것을 기억하십시오. 손을 흔드는 젖은 손바닥은 사람을 경멸하는 이유가 아니라 바이러스 성 질병의 징후 또는 부적절한 위생의 증거가 아닙니다.

가디언과의 언론인 에이미 노 (Amy Roh)는 운동 후 젖은 머리카락 때문에 부끄러워하며 "여성의 몸은 강력한 금기에 둘러싸여 있지만 조깅 후에 느끼는 힘과 비교되지 않는다"고 썼다. 우리는 그들이 살아 있고 우리 몸이 기능하고 있다는 것을 부끄러워해서는 안됩니다. 그리고 "숙녀는 땀을 흘리지도 않고 반짝입니다."( "숙녀는 땀을 흘리지도 않고 빛나지 만"이라는 문구는 교육적인 소녀의 티셔츠에 대한 비꼬는 태도에서 아이러니 컬 한 비문으로 바뀐다.

사진 : Suddora, Luisa Leal - stock.adobe.com