전문가의 질문 : 치아에 칼슘이 필요합니까?

텍스트 : 마리나 쿠즈 넷 소바

미국 문제의 대다수에 대한 응답 우리는 모두 온라인 검색에 익숙합니다. 이 일련의 자료에서 우리는 다양한 분야의 전문가에게 불타고 예기치 못한 또는 널리 퍼진 질문을 정확하게 묻습니다.

식품 및 영양 보충제의 칼슘은 치아를 강화시켜 주며, 임신 중에는이 성분에 대한 어린이의 필요성 때문에 칼슘이 치아를 "떠날"수 있다고합니다. 그러나 칼슘으로 치아에 영양을 공급하거나, 음식에서 "내부에서"섭취하거나, 또는 에나멜로 씻어내는 것과 같은 방식으로 실제로 치아를 키울 수 있습니까? 그리고 치약을 사용하여 잃어버린 치아에 "외부"광물을 보급하는 것이 가능합니까? 우리는이 질문을 전문가에게 물었다.

마리나 쿠즈 넷 소바

치과 의사, 치과 Jedi 전보 채널의 저자

인체에 칼슘의 역할은 엄청납니다 : 그것은 건강한 뼈, 근육 수축, 심장 및 신경계 활동, 정상적인 혈액 응고 및 호르몬 분비를 위해 필요합니다. 거의 모든 신체의 칼슘은 뼈와 치아에 수산화 인회석 형태로 존재합니다. 그리고이 화합물은 밀도가 큽니다. 순환계에서 세포 외액, 근육 및 다른 조직은 칼슘의 약 1 %만을 차지합니다. 뼈 조직은 일종의 저장소입니다. 필요한 경우 긴급한 필요를 위해 신체가 필요로하는 칼슘 양을 방출 한 다음 재건합니다.

의료 종사자로서 "나는 여러 개의 치아가있는 충치가 있었지만 칼슘이있는 비타민에 대해 조언을 받았지만 도움이되지 않았습니다"또는 "나는 충치를 치료하고 싶지 않습니다. 단지 치아를 강화하기 위해 칼슘만을 섭취 할 수 있습니까?"와 같은 문구를 자주 듣습니다. 그러나 치아가 분출 된 직후, 혈류로부터 미네랄을 포화시키는 것은 불가능합니다. 즉 음식에서 나온 혈액으로 흡수 된 것입니다.

사실은 치아의 조직에있는 칼슘과 기타 필수 미네랄의 수준이 유 전적으로 통합 된 메커니즘의 참여로 개발 단계에서 형성된다는 것입니다. 치아의 형성이 끝나면, 치아가 분출되고 광물질이 제거 된 후, 혈류에서 직접 광물을 흡수하는 과정이 멈 춥니 다. 즉, 원하는만큼 비타민을 마실 수 있지만, 어린이나 십대가 아닌 경우 치아의 밀도는 이미 완전히 형성되어 있으므로 이러한 방식으로 영향을받을 수 없습니다.

당신은 비타민을 많이 마실 수 있지만 아이가 아니거나 십대가 아닌 경우,이 방법으로 치아의 밀도는 영향을 미치지 않습니다

임산부는 실제로 아기의 조직 (치아 포함)의 조화로운 형성을 위해 임신 중에 칼슘이 더 많이 필요하지만 부족한 상태에서 칼슘을 모체의 치아에서 "가져옵니다"라는 증거는 없습니다. 임신 중 및 임신 중 치아 문제는 다른 요인들과 관련되어 있습니다. 예를 들어, 구토 또는 구토로 인한 구강의 산성도가 증가합니다. 구토 후, 에나멜이 산의 영향을받을 때, 당신은 입을 헹굴 필요가 있습니다. 그러나이 시점에서 솔질하면 치아가 손상 될 수 있습니다. 위생의 저하는 임산부의 충치에도 영향을 미치며, 호르몬 수치의 변화와 관련된 치은염 (잇몸 염증) 및 탄수화물 섭취량 증가 (여성이 2 인분 섭취를 권고받을 때)와 치과 의사와 치아 청소를 거부합니다.

이 경우 임신 기간 동안 여성들이 칼슘 보충제를 섭취하는 실험이 수행되었습니다. 그들의 아이들에게서, 12 년 동안 충치의 유병률은 칼슘을 추가로 섭취하지 않은 여성의 아이들보다 낮았다. 임산부는 미래 아이의 치아를 강화하고 자신의 상태를 개선하기 위해 칼슘을 복용해야합니다. 정기적으로 치과를 방문하여 위생을 확립하고식이 요법을 따르십시오.

다른 위약 대조 연구에서 65 세 이상의 노인들은 칼슘과 비타민 D를 함유 한 보충제를 3 년간 받았다. 그 후 2 년 동안 관찰을 계속했다. 결과적으로, 위약을 제외한 칼슘을 섭취 한 사람들의 치아 상실은 적었지만, 이는 실제로 턱뼈의 강화, 즉 턱의 치아 고정이 더 좋고 에나멜 강화가 아니기 때문입니다.

치즈는 하루에 두 번 철저히 닦는 대신 사용할 수는 없지만 우식 예방에 효과적입니다.

법랑질은 소위 에나멜 (enamel) 프리즘으로 이루어져 있으며, 차례로 칼슘 하이드 록시 아파타이트입니다. 우식의 초기 단계에서 하이드 록시 아파타이트 에나멜의 산성 영향으로 미네랄은 "씻겨 나간다"; 이 과정을 탈염 제거라고합니다. 점차적으로 "구멍"이 에나멜 - 호기심이있는 구멍 -에 형성됩니다. 치아 위의 하얀 얼룩, 초크로 그려진 것처럼 초크라기도 - 우식증이지만, 초기 단계에서만, 그리고 그것은 드릴과 충전물 없이도 치유 될 수 있습니다. 이를 위해 법랑질은 미네랄 성분으로 포화 상태로 재석 회 처리됩니다.

다시 미네랄 화를 위해서는 플루오르화물 (불소 화합물)과 칼슘을 사용하십시오 - 순수한 형태가 아닌 비정질 인산 칼슘의 형태. 이 칼슘 화합물과 불화물의 조합을 사용하면 최상의 결과를 얻을 수 있음이 증명되었습니다. 페이스트, 린스, 무정형 인산 칼슘 폼뿐만 아니라 치과 의사의 전문 remineralization이 목적에 적합합니다. 그것은 치아를 강화시키는 것, 즉 미네랄로 포화시키는 것, 외부에서 오는 것만 가능하지만 내부에서는 할 수 없다는 것이 밝혀졌습니다.

미국 소아과 치과 의사 (American Academy of Pediatric Dentistry)의 전문가들은 디저트를 위해 치즈 한 조각을 먹는 것이 좋습니다. 이것은 또한 재석염 치료를위한 옵션 중 하나입니다. 스위스, 체다, 모짜렐라와 같은 치즈는 타액 분비를 자극합니다. 타액 분비는 음식물 쓰레기의 입을 깨끗하게하고 완충제 역할을하여 산을 중화시킵니다. 치즈에 함유 된 칼슘과 인은 타액의 산성화를 감소 시키거나 방지하여 에나멜의 재석 회화에 기여합니다. 물론 치즈는 하루에 두 번 치아를 철저히 닦고 치과 의사를 정기적으로 검진하는 대신 사용할 수는 없지만 약화 된 에나멜을 가진 사람들, 특히 과자로 교체 할 경우 우식 예방에 좋은 추가 도구가 될 수 있습니다.

물론, 우식증의 예방은 두 번째로 재석 산성이며, 첫 번째로 모든 가능한 방법으로 탈염을 방지합니다. 이를 위해서는 우식증에 기여하는 요인 인 산을 만드는 박테리아와 영양소 인 탄수화물을 제거해야합니다. 이것은 우식증 예방을 위해 치아를 철저하게 닦을 필요가 있고 정기적으로 전문적인 위생을하고, 균형 잡힌 식단을 먹으며, 특히 카라멜이나 토피 같은 오랜 시간 동안 입안에서 탄수화물을 남용하지 말아야한다는 것을 의미합니다.

사진 : shutswis - stock.adobe.com, sveta - stock.adobe.com