모조가없는 예 : 2017 년 계획 - 다른 사람들의 영향을 받음

날씬한 코러스가 시작되기 전에 소셜 네트워크에서 새해가 시작됩니다. 개인 결과에 대한 이야기 ​​: 친구, 지인 및 낯선 사람들은 자신의 삶, 업적, 인수 및 비정기 손실을 변화시킨 사건에 대해 글을 남깁니다. 어떤 사람들에게는이 말들이 단호하고 과도한 솔직함이나 자랑거리로 보일 수 있습니다. 질문하는 욕망 뒤에는 종종 불안감이 숨어 있습니다. 많은 사람들이 해가 갈수록 좋아지기 때문에 왜 우리 자신의 업적은 왜 순수한 기쁨을 가져다주지 않습니까? 다른 사람들도 그들이 나타나려고 노력하는 것처럼 행복합니까? 그리고 그들은 노력하고 있습니까? 가장 중요한 사실은 자신의 실패와 시련에 대해 알고있는 지인들이 자신의 변화에 ​​영감을 줄 수 있는가하는 것입니다.

올해의 주요 성과는 인내와 관찰을 얻은 것입니다. 심리 치료사와의 1 년 반 동안의 회의 끝에 다른 사람들과 자신에 대한 불만을 극복하기위한 개인적인 방법은 허구의 메모장으로 낮추고 천천히 되감기에 대한 생각을 뒤집어서 머리 속에 처음 등장한 순간을 포착하려고합니다. 운동 "왜 내가 그렇게 생각하니?" 많은 삶의 견해를 다루는 데 도움이되었습니다. 예를 들어 사랑하는 사람들을 사랑하고 존경하는 사람들조차도 그들을 고무시키는 것은 쉽지 않다는 것을 이해하십시오. 결국 우리 모두는 데이빗 보위가 아닙니다. 나는 글을 쓰고 있지만 트루먼 카포티가 아니며 제게 배운 남편은 앨버트 아인슈타인이 아닙니다. 예, 우리는 가장 평범한 사람들에게 좋은 일을하지만, 항상 그 사람들과 함께 기뻐할 수있는 것은 아닙니다. 우리 주변은 가장 단순하고 눈에 띄지 않는 삶입니다. 여러분은 지금부터 책에서 벗어나고 싶고, 다음으로는 특별한 일이 일어나고있는 영화관으로 탈출하고 싶습니다.

이러한 불만의 배경에 대해 많은 자백은 필연적으로 위선처럼 보입니다. 데이비드 보위가 아니라는 것에 대한 저의 세계에 대한 저의 분노는 평가가 필요없는 단순한 기쁨에 대한 회의론과 불신으로 변했습니다. 어떻게 시작 되었습니까? 많은 사람들처럼 훌륭한 학생과 다른 사람과 비교하는 부모의 욕망의 복합체에서부터 그가 특별하고 놀라운 무엇인가에 합당하다는 것을 그에게 설명합니다. 저는 많은 아이들처럼 통치자와 함께 살았고 다른 사람들과 관련된 업적을 측정했으며 승인에만 집중했습니다. 부모님들은 최선을 다해이 일을 하셨지만 틀 렸습니다. 나는 많은 비슷한 양육 이야기를 알고 있습니다 : 높은 기대감이나 준비된 비난으로 가족은 항상 다른 사람들보다 낫거나 항상 그들보다 열등한 자녀를 양육합니다. 이것이 다른 사람들의 행복한 시나리오와의 우리의 신경 질적 관계의 기초라고 생각합니다. 때때로 그들은 평가 절하되기를 원합니다 (이것은 실제 기쁨이 아닙니다! 사진 필터입니다!) 또는 부러워 할 것입니다 (왜 지금 나와 좋은 일이 일어나지 않을까요?). . 한 노래가 부르면 "세상에는 여러 가지 좋은 일들이 있지만 나에 관한 것은 아닙니다."

다른 사람들을 향한 기쁨은 다른 사람의 선택에 대한 존중의 표현입니다. 다른 사람들처럼 자신의 업적을 평가할 필요는 없습니다.

내 자신을 다른 사람들과 비교하는 어리석은 습관을 가졌으므로 나는 가족의 승인이 삶의 의미 인 여섯 살짜리 소녀의 눈이 아니라 내 눈으로 세상을 지옥으로보아야한다는 것을 깨달았고 그것을 얻는 주된 방법은 더 좋을 것입니다. 모든 동료. 실제로, 좋은 매일 뉴스의 대부분은 정보통 선택 및 우리의 가족의 강한 의지 결정의 결과이다. 친구들이 사업을 시작하고, 자녀를 낳고, 다른 도시로 이사하고, 아파트를 구입하고, 여행하고, 일자리를 변경합니다. 그들은이 일을 심각하게 경험하고 그들에게 일어나는 모든 것을 공유합니다. 나는 이러한 비극적 인 사건들이 비극적 인 뉴스 피드, 놀라 울만한 예측과 피할 수없는 스캔들을 깨뜨리는 것이라고 말하지 않을 수 없습니다. 우호적 인 방법으로, 누군가가 아이의 50 분의 사진을 올리거나 그가 다른 도시에 상자를 포장하는 방법을 적어 주신다면 감사할만한 가치가 있습니다. 그러나 때때로 어떤 이유 때문에 때때로 그것에 대한 힘이 없습니다.

다른 사람들을 향한 기쁨은 다른 사람의 선택에 대한 존중의 표현이며, 다른 사람들처럼 자신의 업적을 평가할 필요가 없다는 것을 깨닫는 것입니다. 일부의 경우, 주요 동기는 영구적 인 관계이며, 누군가에게는 매년 분위기의 변화가 있습니다. 그리고 첫 번째 사람이 당신의 기념일에 대해 기억하고있는 영혼을 따뜻하게한다면, 다른 사람은 "어디로 다시 이사 할 것입니까?"라는 질문을 받게됩니다. 자신의 동기가 다른 사람들의 동기와 분리되면 (아무도 자신이 좋아하는 것을 사랑할 의무가 없습니다), 당신과 완전히 다른 것을 원하는 사람들을 기뻐하는 것이 쉬워지고, 결국 다른 사람이 얻습니다 - 천 명이 넘는 사람들을위한 결혼식, 새로운 직업 또는 전망 네가 갈 수없는 나라의 거주지. 지원하기 위해 승인 체제를 변경하기로 결정한 후에, 나는 그들이 실제로보고 기다리고 있음을 깨닫지 못하고 많은 사람들과 맹목적으로 소통하고 있다는 것을 깨달았다. 타자에 의해 불쾌하게 된 것은 환경이 다른 음식을 얼마나 좋아하는지 얼마나 화가 났는가? 미식가 유추는 취향과 태도의 차이를 말할 때 가장 간단합니다.

우리가 그 결과 만보고 사랑하는 사람들의 기쁨이 어디서 비롯되었는지 그리고 얼마나 오랫동안 부화하고 있는지 알 수 없을 때 영감을 얻는 것은 어렵습니다. 올 가을에 저는 작은 흐름에서 피곤함에 관한 몇 가지 재치있는 텍스트를 읽었습니다. 일반적인 주제에 대한 작고 항상 이해할 수없는 대화입니다. 한 저자는 파티에서 피상적 인 대화에 대한 완전한 거부를 묘사하고 요약했습니다. 이야기에 참여한 모든 사람은 책, 영화, 심리학 및 인생 경험에 대한 심층적 인 토론의 준비가되어 있었고 사회 관습에 의해 당혹 스러웠습니다. 큰 소리로 동의 할만한 가치가있었습니다. "이제는 날씨에 대해 이야기하지 않습니다."구겨진 대화는 의미있는 토론으로 바뀌 었습니다.

나는 거짓말하지 않을 것이다 : 나의 일상 생활에는 여전히 많은 "안녕하세요! 안녕하세요?" - 특히 내가보기 드문 사람들과. 그러나 매일의 도전, 의심, 불편 함 및 피로에 관해 완전히 다른 대화가있었습니다. 물론, 우리가 미완성 된 사업과 불확실한 계획에 대해 이야기하는 것은 어렵습니다. 상자가 이동이나 작업 후에 어떻게 방해 받았는지, 부품에서 지연된 상태로 수행되었는지를 기억하십시오. 좋은 소식을 전하는 것이 자신이 완전히 알아 내지 못했던 것보다 더 간단하고 행복합니다. 기쁨은 종종 정의되며, 어려움은 항상 여러 차원으로 나뉩니다. 그러나 모든 일의 뒤에 매우 행복한 이야기조차도 항상 거의 투쟁과 많은 일이 있음을 상기시키는 것이 중요합니다. 정직한 세부 사항을 찾는 것이 왜 다른 사람들이 우리와 다른지를 생각하는 것보다 훨씬 유용합니다. 덜 피상적 인 의사 소통 일수록 정죄의 위험이 낮아집니다. 해로운 환상을 일으키는 무의미하고 독성이있는 감정은 비난하는 사람들이 비난하는 사람들보다 낫다는 우주가 있다는 것입니다.

학부모가 외국어를 습득했는데 한 친구가 논문을 썼습니다. 많은 단계가 상을 내지 못했지만 큰 어려움이있었습니다.

심리 요법에서 가장 흥미로운 운동 중 하나는 다른 사람의 경험을 표현하는 것입니다. 다른 사람의 경험은 그 사람에게만 일어난 것이지 당신과는 아니며 전적으로 가능합니다. 이 사람은 오늘 그가 잠 들어 있던 곳에서 잠을 잘 잤으며, 지금 어디서든 바쁘다. 그는 친구이고, 직장에서 무엇을하고 있는가. 이 운동은 낯선 사람들 (당신이 정말로 모르는 사람)에 대해 부정적인 감정을 분산시키지 않고 인터넷상의 누군가가 잘못되었다는 사실로부터 시작하지 않는 데 완벽하게 도움이됩니다. 매년 우리는 많이 배웁니다. 우리 자신의 일뿐 아니라 관심있는 사람들의 작업을 고치는 것이 중요합니다. 학부모는 외국어를 습득했으며, 한 친구는 논문을 썼고, 그의 아내는 법령에서 일하기 시작했습니다. 많은 단계는 상을받지 못하고 있지만 많은 일을합니다. 자신의 단계를 수정하고 다른 사람들의 성공을 현실적으로 바라보기 위해이 일을 알아 채고 존중하는 것이 중요합니다.

상호 업적을 말하면 전혀 가치가 없으며 뻐꾸기와 닭에 관한 우화처럼 보이지 않습니다. 아첨과 결과 분석은 근본적으로 반대되는 것입니다. 친구들의 성공에 기뻐하고 패배 중에 그들을 지원합니다 - 적어도 짧은 전화 대화, 메신저의 스티커 (모두가 의사 소통 형식을 스스로 선택 함) - 우리는 우리의 불완전 성을보다 쉽게 ​​살고 받아들이는 법을 배웁니다. 우리가 서로에게 칭찬을받을 자격이 있다고 말하면서, 특히 투쟁을 통해 주어지는 것에 관해서는 말할 것도 없습니다. 물론 Bowie가 아니라 우리 모두가 노래하지만 "우리는 하루 동안 영웅이 될 수 있습니다." 사실, 우리가 "위대한 자"와 비교하고 서로를 듣기 위해 시간을 들여서 우회한다면, 그보다 더 많은 날이 있습니다.