오늘 체크리스트는 무엇입니까? 100 점 이상으로 자신에 관한 모든 것을 배우십시오.

1 년 동안 우리는 누가 도움을 줄 수있는 체크리스트였습니다. 자신의 삶과 가능한 "문제 영역"에주의를 기울이십시오 : 육체 및 심리적 건강, 파트너와의 관계, 친구 및 친척, 직장 등. 우리는 가장 인기있는 문제를 선택하고 동시에 내년에 개선 될 수있는 것에 관해 생각해 볼 것을 제안합니다.

우리를 해치는 10 개의 가정 습관

Daria Sargsyan의 저서 "살인마 배경 화면, 유독 한 물과 매혹적인 의자, 자신의 아파트에서 생존하는 법": 증거 기반 의학의 측면에서, 그것은 우리 아파트에있는 위험과 저장에 도움이되는 규칙에 대해 알려줍니다

당신이 hypochondria가 10 징후

Hypochondria, 또는 한 가지 형태로 가능한 질병에 대한 불안, 일부 소스에 따르면, 인구의 9 %에서 발생하고 정신 장애로 간주됩니다. 우리의 체크리스트는 건강에 대한 너무 많은 관심이 해롭고 오히려 우려를 나타내는 경우에 도움이 될 것입니다.

의사가 헛되이 숨기는 10 가지

의사가받는 정보가 많을수록 정확한 진단이 더 빨리 이루어집니다. 조사를하는 동안 무엇이든 놓치지 않고 솔직 해지는 것이 중요한 이유는 전문가들로부터 알게되었습니다. 우리는 침묵을 지키는 것이 해로운 몇 가지 사실을 발표합니다

당신이 생각하는 것보다 건강하다는 징후 10 개

우리는 우리 몸을 돌보고 있지만 컬트를 만들어 내지 않으면 서 현실을 과소 평가합니다. 우리는 우리가 실제로하는 것보다 건강에 좋다고 믿습니다. 또는 활동이 부족하다고 비판합니다. 이 체크리스트는 자신을 확인하는 데 도움이 될 것입니다 - 아마도 당신은 건강한 라이프 스타일을 이끌 것 같습니다.

심리학자에게 가야한다는 10 가지 징조

많은 사람들은 심리학자 또는 심리 치료사의 도움이 최후의 수단으로 만 필요하다고 생각합니다. 심리학자의 작업은 귀와 코와 목의 작업과 크게 다르지 않습니다. 이것은 정서적으로 삶을 교정하거나 적어도 향상시키는 방법입니다. 우리는 그러한 전문가가 당신에게 유용 할 수 있다는 것을 이해하는 데 도움이 될 징후에 대해 이야기합니다.

당신이 과음 한 징후 10 개

지속적인 스트레스는 오랫동안 우리 삶의 한 부분이었고, 미친듯한 리듬과 많은 경우가 그것을 좋아할 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고, 신체와 정신은 휴식과 회복이 필요합니다. 그렇지 않으면 그 결과는 환심을 불러 일으킬 수 있습니다. 과시 할 물건과 과로를 의심하는 법을 이해하십시오.

섹스에 문제가 있다는 징후 10 개

성 문제에있어서 규범의 개념은 매우 광범위하며, 일반적인 관행이라면 어떤 사람들은 다른 사람들에게 받아 들여지지 않을 수도 있습니다. 그러나 모든 상황에 적용되는 안전 및 적극적인 준수와 같은 여러 가지 중요한 원칙이 있습니다.

부모가 당신의 경계를 침해하는 7 가지 징조

부모와 성인의 의사 소통에서 경계를 벗어나는 것은 공통된 특징을 가지고 있습니다 - 그것은 역할의 혼동입니다. 그러한 경계 위반이 당신의 삶에 존재한다는 7 가지 징후를 선택했습니다.

건강한 관계의 9 징후

체크리스트에는 귀하가 완전히 건강한 관계에 있는지를 확인하는 데 도움이되는 9 가지 기준이 있습니다. 또는 뭔가를 바꿀 때가 될지 생각해보십시오.

네가 나르시시즘에 걸리기 쉽다는 징후 6 개

우호적 인 방식으로, 수선화는 자기애 적 외상을 가진 사람들입니다. 그들은 자신의 가치를 느끼지 않고 다른 사람들의 감정과 필요에 대해 너무 생각하지 않으면 서 다른 사람의 확인을 끊임없이 찾고 있습니다. 우리는 성인이되면 그 결과가 어떻게되는지 이해합니다. 자신을 설명 할 때 알아야 할 일은 무엇입니까?

네가 많이 마시는 징후 10 개

우리 중 대부분은 알코올 중독이 술에 취하지 않고 의식을 잃기 전에 술에 취하지 않고 지능형 회사에서 고급 알코올만을 섭취하는 사람들을 위협하지 않는 것으로 보입니다. 그럼에도 불구하고 중독의 첫 번째 단계는 쉽게 간과되며 과도한 복용은 실제 중독이 없다고해도 해로울 수 있습니다. 우리는 무엇을 찾아 봐야 알콜이 진짜 문제가되지 않도록 노력했습니다.