검사 목록 : 당신은 hypochondria가 10 징후

텍스트 : 가야나 데 뮤리나, 올가 루킨스 카야

우리는 건강을 모니터링해야한다는 것을 알고 있습니다. 건강한 라이프 스타일의 인기뿐만 아니라 상식적으로도 문제를 발견하기가 쉽습니다. 그러나 때로는 자신을 보호하기 위해 우리는 도망 가며 실제 질병과 머리에서 발생하는 돌기 사이의 차이점을 더 이상 볼 수 없습니다.

Hypochondria, 또는 한 가지 형태로 가능한 질병에 대한 불안, 일부 소스에 따르면, 인구의 9 %에서 발생하고 정신 장애로 간주됩니다. 우리의 체크리스트는 건강에 대한 너무 많은 관심이 해롭고 오히려 우려를 나타내는 경우에 도움이 될 것입니다.

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어떤 불편 함이라도 심각한 질병의 징조처럼 보입니다.

hypochondria와 상황에서, 규범에서 작은 편차조차 전장의 선구자로 인식됩니다. 일반적인 감기 기침이 폐의 염증을 유발 한 후 계속되면 두통이 뇌종양의 첫 증상 인 것으로 보이며 명확한 심장 박동은 심장 마비의 필수 징후입니다.

과로, 스트레스, 알레르기 및 많은 다른 주들이 비슷한 방식으로 나타날 수 있음을 잊어 버린 경우, 자신의 건강에 대한 객관적인 생각이 얼마나 중요한지 생각해보십시오.

2

당신은 인터넷의 도움으로 자신을 진단하려고합니다.

정기적으로 Google의 잠재적 인 질병이 시작된 hypochondria의 징조 일 수 있다는 사실. 물론 건강과 신체에 대한 정보에 관심이있는 것은 정상입니다. 장애가 진행되기 시작하면 경보 음을 울리는 것이 좋습니다.

예를 들어, 의사가 아닌 상황에서 소셜 네트워크 계정보다 의료 포털과 특정 Wikipedia 페이지를 자주 방문하고 특정 진단을 위해 증상 목록에 자신의 감정을 조정하면 제어가 손실되었다고 말할 수 있습니다. 2 천분의 일 초에 인터넷에서 질병의 증상에 대한 검색은 별도의 이름 인 사이버 콘 드리 아 (cyber chondria)를 받았습니다. 2016 년 Google 보고서에 따르면 모든 사용자 요청 중 약 1 %가 다양한 질병의 징후로 인한 것입니다.

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의사에게 필요한 것보다 더 자주 간다.

의사가 부주의하다고 끊임없이 느끼는 경우, 필요한 검사를 처방하거나, 잘못된 질문을하거나, 당신에게 명백한 인과 관계를 무시하십시오 - 당신은 hypochondria가있는 것처럼 보입니다.

때로는 제 2의 의견을 듣고 자하는 욕구가 상당히 합리적이지만, 점점 더 많은 새로운 전문가를 찾는 것이 당신의 신체가 정말로 건강하다는 것을 믿을 수 없다는 거짓말입니다. 또한, hypochondria는 의사가 자신의 라이프 스타일과 다이어트를 바꿀 것을 권고하는 의사가 잘못된 의사라고 확신 할 때 "마술약"을 찾고자하는 욕구를 충족시킬 수 있습니다.

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가능한 모든 방법으로 의사를 피하십시오.

전문의를 끊임없이 찾고 환자를 방문하는 것을 완전히 거부하는 것은 의사에 대한 불신의 표명입니다. hypochondria가있는 사람은 자신의 상태를 훨씬 더 잘 이해할 수 있다고 생각할 수 있습니다. 결국 모든 증상은 인터넷에 설명 된 증상과 일치하며 그 치료법도 설명됩니다.

자기 진단 및자가 치료는 재앙적인 결과를 초래할 수 있으며 웹에서 정보를 검색하는 기능은 의사의 기본 지식과 비교할 수 없습니다. 의과 대학에서 가르치는 주요 것은 임상 사고와 인체에서 일어나는 과정에 대한 포괄적 인 이해입니다.

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당신은 위생에 대해 매우 염려합니다.

식사하기 전에 손을 씻고 화장실에 갔을 때 한 가지 방법은 운송 중 손잡이가 멸균되지 않는다고 생각하고 손 건조기가 박테리아를 퍼지게하는 것입니다. 방부제로 손을 일정하게 치료하는 것은 hypochondria의 징후 중 하나입니다. 그는 불임에 대한 일반적인 갈망처럼 강박 장애와 관련이 있지만 새로운 연구 결과에 따르면 이러한 조건은 동일하지 않습니다.

물론 정기적 인 위생 절차는 중요하지만 일정한 제한을두면 추가 혜택이 없으며 해를 끼칠 수 있습니다. 예를 들어, 손을 끊임없이 소독하면 건성 피부가 손상되고 피부에 균열이 생길 수 있습니다.

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감기에 걸리는 것을 두려워합니다.

어린이가 수두에 걸렸을 때 방문 친구를 연기하는 것과 같이 급성 감염 기간에는 어린이 및 성인과의 접촉을 피하는 것이 정상입니다. 그러나 병원을 떠난 동료의 잔류 코 감자에 대해 걱정하는 것은 흉상이다.

고온의 급성기가 끝나면 감기에 걸리지 않을 가능성이 높습니다. 그렇더라도 감기에 걸리지는 않을 것입니다. 가벼운 감기는 예방 접종처럼 작용하여 신체의 면역 방어력을 강화시킵니다. 따라서 아이들은 종종 병이 나고 유치원에 가기 시작하며 첫 해가 지나면 그 일을 중단합니다.

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거대한 여행용 키트가 있습니다.

hypochondria를 가진 사람들을 위해, 당신은 아무것도 잊지 않고 응급 처치 키트를 준비해야하기 때문에 여행 비용은 공황을 일으 킵니다. 긴 목록에는 희귀 항생제에서부터 부상의 경우 드레싱에 이르기까지 모든 것이 포함됩니다.

실제로 기본적인 여행 키트에는 항 염증, 살균, 알레르기 및 설사를 비롯하여 피임약과 같은 일반적인 의약품이 포함되어야합니다. 좋은 보험금을 위해 돈을 아끼지 말고 더 걱정하지 마십시오.

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예방을 위해 부록을 제거 하시겠습니까?

부록이나 사랑니를 시한 폭탄으로 삼지 마십시오. 충수염은 일 년에 만 명 중 한 명에서만 발생하며 맹장 자체의 이러한 과정은 쓸모없는 기관이 아니며 신체의 면역 체계의 작동에 중요한 역할을합니다.

사랑니는 많은 사람들에게 조용히 기능을 수행하며 결코 치료할 필요가 없습니다. 가장 편리한 칫솔을 선택하기 만하면 청소할 때주의를 기울일 필요가 있습니다. 당신의 몸을 사랑하고 당신에 대한 음모에 서 부분을 의심하지 마십시오.

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유전병이 발병하고 있다고 확신합니까?

모든 또는 많은 혈족이 비슷한 질병으로 고생했다면 실제로 유전 적 소질이있을 수 있습니다. 희소식 :이 조건의 대부분은 유전학에 의해 결정될뿐만 아니라 예방이 가능합니다.

심장 마비 또는 두 번째 유형의 당뇨병은 유전 적 요소를 가지고 있지만 우선 이들이 생활 습관병입니다. 즉, 예방은 건강한 식단과 신체 활동을 기반으로합니다. 우리가 유방암과 같은 위험에 관해 이야기하고 있다면, 우리는 종양 전문의와이 문제에 대해 토론 할 필요가 있습니다. 위험이 높은 유전 분석에서 당신을 찾지 않을 가능성이 있습니다.