인스 타 그램에서 다른 사람의 인생을 부러워하지 않으려면 어떻게해야합니까?

우리 모두는 우리 자신과 세상에 많은 질문을 축적 해 왔습니다. 심리학자에게 갈 시간이 없거나 없을 것 같습니다. 그러나 설득력있는 대답은 자신이나 친구, 또는 부모와 이야기 할 때 태어난 것이 아닙니다. 우리는 전문 심리 치료사 인 올가 밀로도바 (Olga Miloradova)가 중요한 질문에 답할 수있는 새로운 정규 섹션을 시작했습니다. 그건 그렇고, 당신이 있다면, [email protected]으로 보내주십시오.

 

인스 타 그램에서 다른 사람의 삶에 대한 부러움을 피하는 법?

소셜 네트워크에서 모든 사람에게 삶이 훨씬 더 재미있는 것 같습니다. 이 모든 것들이 좋은 필터, 정렬 된 정보 및 유리한 각도라는 것을 당신 자신에 대해 이해하고있는 것처럼 보이지만 모든 사람들이 그들의 음식보다 즐겁고 즐거운 시간을 보내는 느낌을 없애는 것은 불가능합니다. 이것은 부러움과 열등감을 형성합니다. 당신이 친숙 함을 갱신 할 때마다 팔꿈치를 물지 않는 법을 배우는 방법?

 

올가 밀로라도 바심리 치료사

초기의 사람들이 콘텐트를 거의 유지하지 못하고 실제 접촉을 유지할 수 있었던 사람들과 만 의사 소통해야만하는 경우 (희소 한 졸업생 모임은 본질을 그렇게 많이 바꾸지 못했습니다.) 소셜 네트워크 덕분에 상상할 수없는 동그라미를 학교 친구들에서 시작하여 비행기에서 알게되었습니다. 그 결과, 모든 동급생은 천사 같은 아이들과 결혼했고, 뉴욕에있는 발리 서핑이나 요가를 가르치지 않으며, LinkedIn에 갈 수없는 것으로 나타났습니다. 이웃 그룹의 친구가 성공적으로 일하기 때문입니다. 런던, 그리고 전 남자 친구와 일반적으로 ... 그리고 깊은 열등감, 깨달음의 부족, 과소 평가, 당신은 적어도 무민의 나라에 도망쳐 꿈에서 살기위한 화려한 계획을 세우기 시작합니다.

이것은 당신이 말을 멈출 필요가있는 곳입니다. 한편으로는 우리의 의식으로이 보편적 인 광택 행복의 허위를 이해하고, 다른 한편으로는 우리는 여전히 현실에서 벗어나 부러워하는 꿈을 꾸며 살아갑니다. 문제는 무엇을 달성하기를 원합니까? 모든 것이 논리적 인 것처럼 보일 것입니다 - 행복. 그러나 첫째로, 모든 것을 계획하는 것은 불가능합니다. 둘째, 미래에 대한 어떤 것을 꿈꾸며 현재가 지나가고 있습니다. 현상에 대해 알게 된 암 환자가 삶의 마지막 몇 년 동안 더 큰 강도로 살 때 나타나는 현상입니다. 그리고 이것은 그들이 대출을하거나 은행을 털고 그것에 대해 생각할 수 없기 때문에가 아니라 다음은 무엇이든간에 - 그들은 매 순간을 잡아서이 모든 광택 있고 불필요한 것을 버리는 것입니다. 때로는 "가족의 이름으로"존재하거나 혼자만의 자녀가되어 갑자기 깨진 결혼은 "모든 것을 희생했다." 지금 여기에서 살 수있는 것이 매우 중요합니다. 보다 많은 관심과 낮은 임금을 위해 선거를 할 수 있고, 더 많이 사랑하는 사람을 선택하고, 더 나은 파티를 가지지 않는 사람을 선택할 수 있습니다. 아니면 사치와 편안함이 정말로 당신에게 더 의미가 있다면 정확히 반대입니다. 그리고 당신은 당신이 테레사 수녀 인 척해야합니다. 계집애, 천사가 되라. 쇼를 위해서가 아니라 감정이 있어야한다. 그리고 확실히 오늘.