발 뒤꿈치에서 오는 오르가슴 : 여성들이 어떻게 자위하는지

오랜 시간 동안, 내 수음의 방식은 나에게 보였다. 이상하고 당혹 스럽습니다. 5 세부터 로프를 오르거나 엉덩이로 체조 반지를 쥐고 오르가즘을 느꼈습니다. 학교를 졸업하고 자위 운동에 대한 작별 인사를하는 것은 내 인생에서 전혀 존재하지 않았습니다. 나는이 방법에 관해서도 여자와 산부인과 의사에게 말하기조차 망신 이었지만, "올바른"것에서 적당한 것을 찾지 못했습니다. 여성들이 다양한 관행을 사용하여 갇혀 있다는 사실은 연구를 읽고 친구와 가입자에게 그들이 자위하는 방법을 묻기 시작했을 때 깨달았습니다.

잘 알려진 성 연구원 인 Emily Nagoski는 대부분의 학생들이 여성 자위 행위를 질의 침투로보고 있다고 말합니다.이 이미지는 너무나 흔하며 오랫동안 믿었습니다. 그러나 연구에 따르면, 여성의 거의 20 %가 질내 삽입으로 자위하고 있습니다. 심지어 손가락이나 물 분사로 음핵을 자극하는 것조차도 가능한 많은 관행 중 하나 일뿐입니다.

아마도 우리가 어떻게 다른 방식으로 즐길 수 있는지에 대해 자주 듣고 자위 주제가 일곱 개의 물개 뒤에 남지 않는다면, 우리는 우리의 욕망의 정상성에 대한 의심을 피할 수 있습니다. 나는 도트를 찍기 위해 수십 명의 여성들과 음부를 가지고있는 비 - 바이너리와 트랜스 * 사람들에게 자위 행위에 대해 물었다.

근육 자위

"정상적인"자위 형식이 있다고 생각했을 때 나는 내 말도 안되는 신체 움직임에 당혹 스러웠다. 나는 체조 반지의 서스펜션 주위에 발을 감싸고 내 팔을 잡아 당겼다. 내 근육은 긴장하고 반지는 외음부에 밀착되어 오르가즘의 발병을 가속시켰다. 내 몸에 뭔가 이상한 점이 있었고 다른 누구도 그런 "이상한"일에 관여하지 않는 것처럼 보였습니다. 그렇다면 근력, 또는 근성, 자위 행위가 흔한 현상이라는 것을 배울 기회가 없었습니다. 모든 것이 나에게 달려 있다는 것을 이해하면 가로 막대, 로프 및 스포츠 짐과의 관계에 대한 다른 사람들의 이야기를 알게되었습니다. "체조 수업에서, 나는 자신을 끌어 올리는 것을 좋아했습니다. 동시에 나는 특히 엉덩이를 단단히 잡았습니다." "나는 특히 쿠데타로 운동하는 것을 즐겼다" "- 나는 응답자에게 편지를 썼다.

L. "나는 자위를하기 위해 무릎 팔꿈치에 서 있어야합니다."내 오른쪽 다리가 몸에 더 가깝도록 다리를 교차시키고 왼쪽 다리를 조금 더 곧게 편다.이 위치에서 나는 시작한다. 골반을 움직이고, 허벅지 근육을 변형 시키며, 사타구니 근육을 변형시키는 것과 동시에 팔을 곧게 펴거나 구부릴 때 자극의 강도를 조절할 수 있습니다.

마찬가지로 M의 성행위는 "나는 항상 왼쪽 편에 누워 있고 어떤면에서는 반 시계 방향으로 다리를 비틀어 야합니다. 만약 당신이 다른쪽으로 묶어두면 초점이 맞지 않을 것입니다." 성 학자 알프레드 찰스 킨지 (Alfred Charles Kinsey, 1953 년 6,000 명)가 출판 한성에 대한 대규모 연구에서 10 %의 여성들이 엉덩이를 쥐어 짜 내고 자위하고 5 %는 "근육을 긴장 시키며"라고 말했다. Ana Carvalheira와 Isabelle Leal (2013, 3,687 명)이 실시한 비교적 최근의 연구에 따르면 응답자의 9.3 %가 오르가슴을 얻기 위해 엉덩이를 쥐었다.

나는 또한 완전 방광으로 자위하는 것을 좋아했습니다. 나는 너무 혼자가 아니라는 것을 알게되었습니다. 많은 여성들이 화장실에 가고 싶어 할 때 더욱 흥분됩니다. T는 글을 쓴다 : "나는 화장실에 가고 싶을 때 즐거움을 느낀다. 그러나 나는 뒤로 물러나 내 근육을 긴장시키고 내가 좋아하는 누군가를 생각하거나 흥미 진진한 것을 선물한다." 일부 응답자는 감각을 높이기 위해 자위하는 동안 방광을 특별히 압박하고 있다고 나에게 편지를 보냈습니다.

섹스 토이뿐만 아니라

내 삶의 로프가 사라지 자마자 나는 성적 긴장을 풀기위한 다른 방법을 모색하기 시작했다. Carvalheira와 Lil의 연구에서 여성의 16 %는 다리 사이에 베개를 놓거나 "성기에 압력을 가하는 것과 비슷한 것"이라고 자위했다. Shiri Heit 연구에서 응답자의 4 %는 부드러운 물체를 사용하여 외음부 또는 음핵에 대해 작업하고 있다고 응답했습니다.

나는 앉아 있고, 위장과 옆구리에 누워 있고, 다리를 곧게 펴고 근육에 통증을 느끼거나 특별한 방법으로 구부릴 때 여성들이 서로 다른 표면과 물건에 문지르는 것을 배웠다. 어떤 사람들은 회음부에 무엇인가를 집어 넣고, 일부는 자궁 반대편의 복부에 압력을가합니다. 나는 다리 사이에 집어 넣은 담요 또는 펴는 수건을 끼고 의자의 팔을 흔들며 자전거를 타기 만해도 즐거운 감각을 느낄 수있었습니다. 이러한 관행은 오르가슴으로 이어지지는 않았지만 그 여성들 주위에 성 쾌락을 위해서 얼마나 많은 것들이 사용되는지 궁금하게 생각하게 만들었습니까?

"나를 위해, 어떤 종류의 물건이 민감한 장소에 압력을 가할 것 인 지 상관하지 않는다"Z는 그녀의 경험을 공유한다. "손가락, 허벅지, 뒤꿈치, 탁자 코너, 샤워 제트기, 사무실 의자에 둔 지우개, 연필 팁 옷, 자전거 안장, 담요 또는 베개, 수건, 야채 및 과일, 책, 약병, 적당한 장난감, 점막을 태우는 알코올 방울, 헤어 브러시 ... "

응답자들과의 의사 소통과 관련하여, 나는 낙인 찍힘에도 불구하고 종종 여성들의 용기에 대한 당혹감, 당혹감, 감탄을 경험했습니다. K.는 플라스틱 인형으로 자위를하고 있다고 썼다. "나는 꼭두각시 머리와 음핵을 문질러 주며 때로는 다리로 질 속에 삽입합니다." D. 칫솔 손잡이가 시험 된 섹스 토이보다 훨씬 나아 졌다고 말합니다. "그녀는 진동기의 끝처럼 가장 편안하고 두껍지 않습니다." T.는 어린 시절 그녀가 벽장에 앉아 있었고 S.는 섹스 장치가 판매되기 전에 탈취제 병에 콘돔을 집어 넣었다.

산부인과 의사 인 크리스티나 포 타레 예바 (Christina Potareyeva)는 "여성들은 수음을 위해 다양한 물건을 사용합니다." "모든 것은 현명하게 접근해야하는데, 피부 나 점막에 손상을 입히지 않도록 예리하거나 외상이 없어야합니다. 항상 가능합니다. 예를 들어 탈취제 뚜껑이 안쪽에 걸리지 않도록 전체 물체를 제거하십시오. 마지막으로, 섹스 토이와 점막을 만지는 다른 물건을 위생 처리하고 위생 처리하는 것이 중요합니다. "

감각의 증폭기

자위하는 여성들은 생식기를 자극 할뿐만 아니라 다양한 부수적 인 기법을 사용합니다. 어떤 사람들은 옷에서 자위하는 것을 선호합니다. 누군가가 음핵의 감수성을 줄이려고하고, 누군가는 감각을 높이기 위해서입니다. "내가 가장 좋아하는 데님 반바지가 있는데, 어떤 위치에서 이음선이 클리토리스를 누르는 데, 나는 다리에서 자위를하고 의자에 약간을 움츠 렸습니다."라고 말했습니다. 어린 시절, 나는 로프 나 반지로 자위하기 전에 청바지를 입었습니다. : 한편으로는 치밀한 조직이 쾌적하게 외음부를 자극하고, 반면에 과도한 마찰로부터 보호합니다. V.는 옷만을 사용하여 강렬한 오르가즘을 얻을 수 있다고 말합니다. 옷을 사용하여 속옷을 입은 채 천이 음핵을 누르도록합니다.

크리스티나 포 타레 예바 (Christina Potareyeva)는 위생 규칙을 잊지 않는 것이 중요하다고 경고했다. "만약 당신이 세탁물의 청결에 확신이 있다면 모든 것이 괜찮습니다. 그렇지 않다면 깨끗한 것을 착용하는 것이 낫습니다. 점막을 손상시키기 쉽고 옷을 입은 채로 문질러 라. 마지막으로, 이런 종류의 자위 이후 란제리는 세탁소로 보내야한다 "- 전문가의 말이다.

어떤 사람들은 흥분되면 입을 열면 성적인 즐거움을 더 심각하게 경험합니다. "이상하게 보일지 모르지만 저에게는 효과적입니다. 나는 입술을 특별한 방법으로 열어줍니다. 마치 입술에 상처를 입히는듯한 상상력이 있습니다. 이렇게하면 흥분을 즉시 느낄 수 있습니다."B.는 말합니다. 그녀는 또한 특별히 그녀를 만지기를 좋아한다고 말합니다 입술과 혀. R. 자위하는 동안 그의 입이 무언가로 바쁘다고 느끼는 것을 좋아합니다. 그녀는 때때로 한 손으로 음핵과 외음부를 자극하고 두 번째 손의 손가락 몇 개를 입에 넣었다 : "나는 단지 빨거나 움직입니다. 나는 손을 바꾸고 질의 맛을 느낍니다."

K. 나는 어떤 사람들이 호흡 기술을 근력 강한 자위 행위에 연결한다는 사실에 놀랐다. "곧은 다리에 서서 정신적으로 몸을 돌며 필요한 영역의 긴장감을 비틀었다. 나는 골반 바닥과 항문의 근육을 톤으로 가져오고 나는 엉덩이를 앞으로 당긴다. "나는 허리를 구부리고 동시에 내 손으로 외음부를 자극합니다. 오르가즘은 매우 빨리 발생합니다. 최근에 다른 각성 기법을 실험 해 각성을 강화하고 싶습니다." N 씨는 "완전 호흡 방식의 자위를했다"고 말하면서 : "나는 숨을 멈추고 천천히 숨을 내쉬면서 동시에 성적인 것을 상상해 보라. 동시에 호기로 흥분은 매우 빠르고 강하게 자란다. 나는 음핵에서 맥박이 뛰기 전에 나 자신을 아주 흥분시킬 수있다. "

외래성 수음

"자위는 회음뿐만 아니라 다른 성감대의 자극이기도하다. 즐거움을 가져다주는 모든 행동은 자위 행위가 될 수 있다고 생각한다. 강한 감정에서 살아남 으려면 차가운 손가락으로 내 차가운 손가락을 치고 내 친구는 손가락 끝을 물린다"- 그녀의 생각을 나눴다. A. 많은 여성들이 성기를 간접적으로 만지지 않고도 자위 행위를합니다. 예를 들어, 많은 여성들이 젖꼭지를 자극하기 만합니다. D. 그녀가 네 발을 딛고 젖꼭지를 문지름에 대고 젖꼭지에 젖꼭지를 긁는다고 말했다. Kinsey 연구에서 11 %의 응답자가 이러한 유형의 자위 행위를보고했습니다.

일부 여성들은 항문 자극으로 자위 행위를 보완하고 일부는 독립적 인 기술로 사용합니다. 손가락이나 섹스 토이로 항문에 침투합니다. 그것은 환상과 동일합니다 : 누군가 "머리 속에있는 영화를보고"만지면 상상력만으로 충분합니다. "나 대신에 내 두뇌는 모든 것을 다룬다. 그의 연습을 묘사한다. D. 나는 자위하고 스스로를 마치 한면에서 보는 것처럼 상상한다." 이 연구에서, Kinsey는 단지 환상 만 사용하여 자위했습니다, 응답자의 2 %. 또한 몇몇 창조적 인 사람들로부터 에로틱 한 이야기를 쓰거나 강한 감정을 불러 일으키는 흥미로운 것을 그리는 것을 배웠습니다.

왼쪽 발 뒤꿈치

여러 여성들이 자신을 얼마나 기쁘게하는지 듣고 나는 정신적으로 그것을 시도했다. "발 뒤꿈치 자위"에 대해서는 꽤 자주 들었습니다. "나는 무릎을 꿇고 바닥에 앉아 있었는데 갑자기 발 뒤꿈치가 음핵 아래에 있다는 것을 알았습니다. 갑자기 뭔가 즐거운 느낌이 들었습니다. 약간의 움직임으로 갑자기 오르가즘을 경험했습니다." 많은 사람들은 어린 시절에 이런 자위 행위를 발견했다고 말했고 나는 나 자신도 비슷한 것을 한 것을 기억했다. 당시에는 효과가별로 없었지만 다시 시도하기로 결정했습니다.

어느 날 집에서 혼자있을 때 흥분을 느낄 때 발목을 내 가랑이 아래에 두르고 서서히 흔들기 시작했습니다. 나는 편안한 리듬을 꽤 빨리 잡을 수 있었지만 자극은 나에게 특히 즐겁지 않았다. 얼마 지나지 않아 내 실수는 무엇인지 깨닫게되었습니다. 나는 클리토리스 자극을 좋아하지는 않았지만 음핵의 바깥 부분에 대한 압력을 사용했습니다 (많은 내 응답자가했던 것처럼). 나는 회음부 (항문과 외음부 사이의 영역) 아래에서 발 뒤꿈치를 움직이는 것을 추측했습니다. 나는 농담으로 "나는 음핵 대신에 그것을 가지고 있습니다"라고 말합니다 - 그것에 대한 영향이 저를 오르가슴으로 유도하기 때문입니다. 회음질을 사용하면 과정이 더 재미있게 진행되었으며, 마무리 할 수 있을지 궁금했습니다.

오르가슴은 파트너 섹스에서 항상 중요하지 않지만, 나는 자위 행위를 사용하여 퇴원을 계획 했으므로 "결과"를 위해 일했습니다. "발 뒤꿈치 수음"의 나의 첫번째 경험은 오르가즘없이 지나갔습니다. 즉, 어떤 시점에서 나는 단순히 "모든 것이 끝났다"는 것을 이해했다. 방전은 이미 일어난 것처럼 보였지만 생생한 감각을 느끼지 못했다. 그러나, 운동의 두 후에, 나는 가벼운 쾌적한 감각을 잡을 수 있었다. 그리고 곧 "뒤꿈치에서"오르가즘은 오르가슴처럼 정말로되었다. 그래서 15 년간의 "절제"이후에 나는 아직도 자위 할 수 있다는 것을 배웠습니다.

사진 : Alexander Potapov - stock.adobe.com (1, 2, 3, 4, 5, 6)