생명 해킹 : 혜택을 통해 저녁을 보내는 법

텍스트 : 안톤 무크 타 테프

삶을 향상시키고 설명하기위한 단순하고 단순한 방법을 찾지 마십시오.왜 그들이 일하는지. 오늘날 우리는 생산적으로 저녁을 보내는 법을 배웁니다.

많은 일을하거나 공부하는 사람들은이 일과를 알고 있습니다. 저녁이면 책을 읽거나, 직접 그리거나, 새로운 온라인 과정을 거치면서 뭔가 도움이되는 일에 너무 피곤합니다. 대신 TV 시리즈와 인터넷 서핑을 즐기는 데 몇 시간을 소비합니다. 자정까지 당신은 힘의 파동을 느끼고 멈추고 싶지 않습니다, 그리고 아침에 잠을 자지 않고 일하거나 공부하러 갈 때, 당신은 피곤하고주기가 반복됩니다.

고려하십시오 : 당신이 저녁 시간을 낭비하지 않고 시간을 보내십시오 - 안식일입니까? 소극적인 엔터테인먼트 라 할지라도 당신이 집중하고 힘을 빼앗 으라고 강요합니다. 적어도 20 분은하는 것이 낫습니다. 더 큰 힘이 없다고하더라도, 매일 규칙을 따르는 것이 가장 중요합니다. 20 분이 지나면 귀하의 상태를 평가하십시오 : 계속 하시겠습니까, 아니면 내일까지 사례를 연기하고 잠자리에 드는 것이 더 낫다는 것을 깨닫습니다.

이 20 분은 어떻게 걸릴까요? 기쁘게하는 창의적인 취미. 경험에 따르면, 새로운 삶과 직업 전망을 열어주는 타사 프로젝트입니다. Google과 같은 회사의 경우 직원에게 특별한 근무 시간이 주어 지지만 모든 사람이 고용주와 운이 좋지는 않습니다. 동시에, 하루 20 분이 엄청나게 도움이 될 수 있습니다. 몇 달 안에 당신은 분명히 뭔가를 성취 할 것입니다 : 신청서를 작성하고, 새로운 도구를 배우고, 오랫동안 완성을 꿈꾸던 몇 권의 책을 읽으십시오. 현재 작업으로 인해 방해가된다면이 20 분이 도움이 될 것입니다. 경제적 어려움이있는 경우이 20 분이 당신의 구원입니다. 그리고이 20 분이 일상 생활을 피하는 가장 좋은 방법입니다.

사진 : Shutterstock을 통해 1, 2

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