지옥에서 : 휴가 후 복구하는 방법

긴 새해 공휴일은 일하러 돌아올 때를 제외하고 모든 사람에게 좋은 시간입니다. 휴일 모드에서 무너 뜨 렸고, 매일 폭식과 편안한 지출의 습관이 집중과 성과에 기여하지 않습니다. 우리는 작은 영감을주는 지시 사항을 준비했으며 그것이 정상적인 삶으로 돌아갈 수 있도록 도울 것이라고 희망합니다.

일찍 자러보십시오.

훨씬 더자는 것을 시도하십시오

좋은 아침을 가진 아침.

그런 다음 오랜 뜨거운 샤워를하십시오.

주요한 것 - 가늠자에 서 있지 말라

그리고 일반적으로 음식과 묶어 라.

그러나 그와 같이 커피를 마셔 라.

복장 - 도덕적으로 자신을 기원하십시오

그리고 걸어서 일하러 가라.

동료들과의 가십

이미 기분이 나아 졌어?

그렇지 않다면 부드럽게 마실 수 있습니다.

이제 마지막 시간처럼 노력하고 일하십시오.

아직도 열정이 없습니까?

그래서 비 전통적인 방식에 의지 할 때입니다.

결과를 수정하려면 다음날 의식을 반복하십시오.