"다른 사람들이 내 몸에 산다": 나는 여러 성격을 가진 사람이다.

해리 성 정체성 장애 - 한 개인의 몸에 여러 성격이 공존하는 드문 정신 질환. 24 명의 하위 인격을 지닌 빌리 밀리 간 (Billy Milligan)은 대중 의식에서 무질서의 독특한 상징이되었습니다. 그의 전기를 바탕으로 Daniel Keyes는 Billy Milligan의 Multiple Minds라는 소설을 썼습니다.

현대 대중 문화에서이 장애는 재미 있고 환상적인 영화의 주제로 사용되었지만 실제 ICD와 DSM에 포함 된 실생활에도 존재합니다. 이 진단은 세계에 등록 된 약 350 건의 사례 기록이 있습니다. 일부 전문가들은 해체 정체성 장애의 사례가 훨씬 더 많다고 믿으며, 단순히 진단 된 것은 아닙니다. 다른 사람들은 그러한 장애가 전혀 존재하지 않으며, 알려진 모든 환자가 charlatans이거나 다른 질환을 앓고 있다고 확신합니다.

우리는 나탈리아 (그녀의 이름이 바뀌 었습니다)와 이야기했습니다. 그녀는 어린 시절부터 해체 된 정체성 장애로 고통 받았고 정신과 의사 (주인공은 우리에게 인증서를 보여주었습니다)에 등록되어 있으며 주 요법에 12 개의 하위 인물이 있습니다. 또한 우리는 심리 치료사 인 블라디미르 스니 그 (Vladimir Snigur)에게 질병의 특징을 말해달라고 요청했습니다.

줄리아 두드 키나

"누군가 그렇게했다."

나는 내 인생에서 예고편을 들고있다. 더 정확하게, 12 개의 예고편. 나는 그들을 더 잘 부르는 법을 모른다. 아마도 가장 정확한 정의는 "다른 나"입니다. 그들은 모두 매우 다릅니다. 예를 들어, 그 중에는 딸기 "Frutella"와 만화 "My Little Pony"를 좋아하는 3 살짜리 소녀 사샤가 있습니다. 이 소녀는 내게 가장 무해하고 아름다운 것입니다. 그녀가 나타나면 모든 가족과 친구들이 안도의 한숨을 쉬게됩니다. Sasha는 아침 세시에 엄마를 깨우고 스윙을 요청할 수 있습니다. 그녀는 며칠 동안 TV를 앉아서 볼 수도 있습니다. 그녀가 울 때, 그녀는 사탕을 줄 수 있고, 그녀는 진정 될 것입니다. Sasha는 너무 많은 달콤한 음식을 먹을 수 있습니다. 그러면 그녀는 기분이 좋지 않을 것입니다. 그녀는 당뇨병이 있습니다. 나는 그것을 가지고 있지 않지만.

아빠가 사샤를 처음 보았을 때, 그는 그것을 믿지 않았다. 그는 아파트 주변을 걸어 다니며 분개했습니다 : "내 딸은 왜 3 살짜리 아이처럼 행동합니까? 그녀는 열여 살입니다!" 그는 이상한 진단 - 해리 성 정체성 장애 -를 가질 수 있다는 것을 받아 들일 수 없습니다. 나의 주요 개성 외에도, 다른 사람들은 내 몸에 산다. 때로는 일종의 통제권을 포기하고 나를 위해 무엇을해야할지 결정합니다. 나는 거의 항상 이걸 가지고 살았지 만, 최근에야 나는 그들과 접촉하고 그들이 그대로 받아들이도록 배웠다.

소비에트와 포스트 소비에트 정신 의학은 해리 성 정체성 장애를 심각하게 받아들이지 않으며 종종 다른 질환과 혼동을 일으켰습니다. 결과적으로 환자는 잘못된 진단을 받았고 정신과 적 관찰없이 남을 수있었습니다. 오늘날 점점 더 많은 전문가들이 그 존재를 인식하고 있습니다. 동시에 사람들이 도움없이 살 수있는 온화한 형태의 장애가 있습니다.

어린 시절부터 저는 상상력이 풍부한 인상적인 아이였습니다. 상상의 친구들과 놀고 이야기를 꾸몄습니다. 그래서 많은 아이들이 그렇습니다. 이것은 특별한 것이 아닙니다. 그런데 10 살에서 11 살 사이에 이상한 일이 생겼습니다. 에피소드가 내 인생에서 "빠지기 시작"했습니다. 이 순간에 무슨 일이 일어 났는지 전혀 기억하지 못했습니다. 나는 몇몇 구절을 기억했다. 그러나이 에피소드 중에는 내가 일어난 일에 영향을 줄 수없는 것처럼 보였습니다. 마치 내가 최면술을 걸거나 나 자신에 관한 영화를 본 것처럼 말입니다. 그 기간 동안, 어머니는 내가 바뀌었던 것처럼 나는 이상하게 행동하고 있다고 말했다. 현실에서 또 하나의 "낙진"이 일주일 동안 지속되면, 그 동안 나는 면도기로 스스로를 자른다. 내가 세탁 할 때 나는 그것을했다. 엄마는 욕실에 들어가서 물로 튀었 음을 알았습니다. 이미 물에 피가 묻어있었습니다. 동시에 특별한 일이없는 것처럼 보였습니다. 나는 어머니를 멍하니 바라 보았습니다. 이제 나는이 경우에 "나"라고 말하는 것이 완전히 정확하지 않다는 것을 이해합니다. 그것은 그들 중 하나를 만들었습니다.

면도날로 이야기를 한 후에, 나는 심리 치료사에게 처음으로 데려 갔다. 2 주 동안 나와 이야기하면서, 한 전문가가 가족에게 정신과 의사를 만나라고 권고했습니다. 그는 의료 도움이 필요할 수도 있다고 말했습니다. 그런 다음 몇 년 동안 진단을받을 수 없었습니다. 나는 15 명의 의사를 방문했다. 어떤 사람들은 정신 분열병이 있고 다른 사람들은 정신병이나 우울증이라고 주장했습니다. 나는 마약을 많이 마셨다 - 다양한 항우울제와 진정제. 물론, 그것은 일반적으로 위장과 건강에 문제를 일으켰습니다. 그러나 가장 어려운 일은 모든 것이 실제로 발생한다고 생각하는 것입니다. 의사, 약, 진단. 그런 이야기는 누구에게나 일어날 수있는 것처럼 보였지만 나에게는 그런 것이 아니 었습니다. 엄마도 받아들이 기 힘들었습니다. 그녀 자신은 심리 치료사였으며, 정신적 기능을 가진 아이가 가족에서 자랄 수 있다는 것은 그녀에게는 상상도 할 수없는 것처럼 보였습니다. 그녀는 이것이 자신의 잘못이라고 생각했습니다. 어린 시절에 나를 간과 했으므로 중요한 일에 관심을 기울이지 않았습니다.

내가 15 살이 될 때까지 아무도 내게 무슨 일이 일어 났는지 확실히 말할 수 없었다. 나는 나 자신이 동시에 다르게 느꼈다. 내가 열세 살 때, 할아버지가 돌아가 셨고 나는 그 일을 아주 힘들게했습니다. 이상한 일이 저에게 일어났습니다. 나는 아빠의 지갑에서 돈을 얻거나 밤에 벽을 칠할 수있었습니다. 그녀의 사진을 보여주기 위해 엄마를 깨울 수 있습니다. 더 정확히 말하자면, 다른 사람들에게 내가 한 것처럼 보였습니다. 사실 그들은 다른 사람들이었습니다. 이것은 약 반년 동안 지속되었으며, 나는이 시간을 매우 모호하게 기억합니다 - 이야기로 인한 많은 사건에 대해서 알고 있습니다. 이제 나는 그 당시 공격이 빈번했기 때문에 많은 일들이 내 기억에서 벗어 났음을 이해합니다. 심리 요법 덕분에 저는 슬픔에 대처했고 잠시 동안은 낯선 삶을 멈췄습니다. 그런 다음, 열 다섯 살 때, 처음으로 한 젊은이가 나타났습니다. 사랑에 빠진 첫 번째 키스 - 긍정적이지만 스트레스가 많았습니다. 이상한 사건들이 다시 일어나기 시작했다. 나는 나 자신과 함께 매우 이상한 일이 벌어지고 있다고 생각했지만, 그것에 대해 생각하지 않으려 고 노력했다. 엄마는 내가 도움이 필요함을 알았습니다. 하지만 아빠는 내가 단지 거짓말이라고 생각했다.

흔히 원인 해리 성 정체성 장애는 어린이의 심리적 외상이됩니다. 하위 인물 중 한 명만이이를 기억하기 때문에 발생합니다. 비슷한 메커니즘이 외상 후 기억 상실에서 작용합니다.

어떻게 든 부모님은 모든 것에 지쳤고 다시 한 번 나를 의사에게 데려갔습니다. 그것은 불쾌한 여행이었습니다. 아빠와 나는 큰 소리로 싸우고있었습니다. 갑자기 나는 문을 열어 도로 위로 뛰어 올랐다. 내가 자신을 통제하지 못한 또 다른 순간이었습니다. 그들 중 하나가 저를 위해 행동했습니다. 내 신발이 내 발을 미끄러 져 내 부모에게서 도망 쳤다. 나는 오늘을 파편적으로 기억한다 : 그들은 나를 차 안으로 밀어 넣고, 어둠은 계속된다. 그리고 나서 어머니가 내 부러진 무릎을 씻는 데 어떻게 도움이되는지 봅니다.

부모님은이 사건으로 인해 무서워하고 다음 날 다시 정신과 의사에게 데려갔습니다. 그의 사무실에서, 나는 (사실, 그들은) 주변의 모든 사람들을 죽일 것이라고 외치기 시작했다. 정신과 의사는 질서 정연하다고 불렀지 만, 그들은 나를 진정 시키려고했지만, 힘들게 싸웠습니다. 그것은 정신 병원에 강제로 입원 한 것입니다. 법원의 결정에 의해 약 2 개월을 보냈습니다. 내가 퇴원 한 날, 나는 아주 잘 기억한다. 2015 년 12 월 5 일이었습니다. 주치의가 내게 말했다 : "가자, 대화하다." 우리는 그의 사무실에 와서, 그는 나에게 가장 가능성이 높다, 나는 해체 정체성 장애가 있다고 설명했다. 나는 Billy Milligan에 대한 책을 읽지 않았고 그것이 무엇인지 몰랐다. 그는 "너는 심한 스트레스를 받고있는 그 순간에 너에게 어떤 일이 일어나는지 잊는다."라고 말했다. 그 다음 그는 나에게 매우 인상적인 사람이라고 설명했고 어린 시절에 어떤 사건을 겪기가 어려웠습니다. 그러므로 내 성격이 나뉘어져있다. 의사는 그것이 방어 기제라고 말했다. 도움을 받아, 나의 두뇌는 나의 삶을 단순화하기로 결정했다. 그는 나를 위해 가장 어려운 순간이 다른 누군가에 의해 걱정되는 것처럼 보였습니다.

"그들에게 이야기하게하십시오"

나는 어린 시절의 무거운 기억을 정말로 가지고있다. 나는 형이 있었고, 우리는 그와 정말로 싸우고있었습니다. 다른 스트레스가있었습니다. 사람들에게 나의 무질서의 본질을 설명 할 때마다, 그들은 "당신의 정신에서 당신의 정신이 어떻게 반응 했습니까?"라고 묻기 시작합니다. 그것은 내가 다시 한번 외상의 사건을 논하고 싶지 않다는 것을 이해하지 못하는 것입니다.

내 의사는 솔직히 다음과 같이 말했습니다. 그는 전에 그런 진단을받은 환자가 없었습니다. 해리 성 정체성 장애는 매우 드물다. 대부분의 경우, 누군가가 그러한 진단을 내릴지라도, 2 주 후에 제거됩니다. 이것은 실제로 해리 성 또는 정신 분열증의 그룹에서 오는 또 다른 장애입니다.

희소 한 무질서가 있다는 것을 알았을 때, 나는 내가 선고를받은 것처럼 느꼈습니다. 제 인생이 끝난 것처럼 보였습니다. 1 년 반 동안 나는 집을 떠나지 않아도 사람들과 접촉이 거의 없었습니다. 사람들이 나를 손가락으로 찌르는 듯 보였습니다. 게다가, 나는 두려워하기 시작했다. 그것은 관리 할 수없는 사람이 내 안에 살 수 있다는 것이 내 머리 속에 들어 맞지 않았다.

해리는 원시적이다. 우리의 경험을 파 괴하는 아동의 정신에 내재 된 방어 메커니즘 : 예를 들어, 아동이 좋다고 생각하는 것은 나쁜 것으로 간주하는 것과는 별개입니다. 나이가 들면이 메커니즘은보다 복잡하고 정밀한 메커니즘으로 대체됩니다. 어떤 이유로 사람이 성인이 될 때까지 수년간 계속해서 해리를 사용한다면, 서로 다른 특성과 기억을 가진 별개의 정체성이 형성 될 수 있습니다.

2017 년 상반기에 부모님과 나는 최면을 시도하기로 결정했습니다. 나는 편안한 소파에 앉아서 심리 치료사의 목소리로 트랜스 상태로 들어갔다. 그는 마치 내 머리를 파고있는 것처럼 계속 이야기를 나눴다. 그는 내 인생에서 가장 고통스러운 일에 대해 이야기하고 있었다. 세션 동안, 내 개인은 출현하기 시작한 것 같다고 전문가가 대답했습니다. 어느 날 그는 황홀하지 않고 그들과 대화를 나눌 것을 제안했습니다. 그는 물었습니다. "긴장을 풀고 이야기하게하십시오." 나는 노력했고, 우리는 대화에 들어갔다. 옆에서 나는 나 자신에게 말하고있는 것처럼 보였다. 나는 종종 그렇게한다. 이것은 누군가를 놀라게 할지도 모르지만, 나의 어머니는 이미 그것에 익숙합니다. 때로는 기분이 좋을 때 그녀는 "어쩌면 당신이 가서 그들과 당신의 문제를상의 할 것입니까?"라고 제안합니다. 나는 거울 앞에 앉아 있고, 우리 모두는 차례로 말한다.

최면 덕분에 때로는 내가 그들을 통제하고 필요할 때 "석방"할 수 있다는 것을 깨달았습니다. 우리가 일종의 혼돈 속에서 그들과 공존했다면 아무 것도 이해하지 못했을 때, 이제 나는 점차적으로 그들과 사귀어 그들의 특징을 알아보기 시작했다. 나는 각각의 하위 개인성이 다른 행동과 행동을 특징으로한다는 것을 깨달았다.

그들은 다른 방식으로 자신을 나타냅니다. 때로는 사람들과 대화를 나누기도합니다. 외견 상으로, 그것은 내가 한 가지를 주장하는 것처럼 보이고, 5 분 후에는 꽤 다른 것처럼 보입니다. 사람들은 놀랍습니다. 그들은 제 의견을 즉시 바꿨거나 단순히 제가하는 말을 이해하지 못한다고 생각합니다. 사실, 이것도 그 중 하나입니다.

종종 나는 그들의 생각을 듣는다. 그것은 내 머리 속의 목소리와 전혀 같지 않습니다. 내 개인 성의 생각은 내 마음과 마찬가지로 내 마음 속에 생깁니다. 나는 그들이 내 것이 아니고 내 것과 다르지 않다는 것을 알고 있습니다. 그것은 이렇게 생깁니다 : 나는 내 자신의 무언가를 생각하고 갑자기 뭔가 완전히 예상치 못한 것이 내 마음에 온다. 생각의 유형, 논리 자체, 약간의 강세는 다릅니다. 이전에는 정보를 필터링하고이 또는 생각이 속한 개성을 이해하는 것이 어려웠습니다. 지금 내 머리 속의 누구의 생각을 결정하는 법을 배우기 위해서, 나는 내 취향과 가치가 무엇인지 이해하기 위해 자신을 이해해야했습니다. 그래서 어떤 의미에서 그들 덕분에 나는 자신을 더 잘 알 수있었습니다.

"Stash와 함께, 우리는 동맹국이되었습니다."

공격을하는 동안, 내 개인은 신체를 완전히 통제 할 수 있습니다. 때로는 그 중 한 명이 빠져 나오면 잠시 무슨 일이 일어나고 있는지 계속해서 확인합니다. 그리고 마치 내가 잠들고 완전히 통제 할 수있는 것처럼. 원한다면 나는 그들의 행동을 끌 수없고 통제 할 수는 없지만 최대한 집중해야하며 항상 얻을 수있는 것은 아닙니다. 그리고 그것이 밝혀지면 많은 에너지가 필요합니다.

그들 중 일부는 공통 언어를 발견했습니다. 나는 적절한 순간에 그것들을 "풀어 놓는"것을 배웠고, 이제는 그들이 나를 도와줍니다. 예를 들어, 저에게 어려운 일을해야 할 경우 저에게 맡길 수 있습니다. 제가 처음 만난 사람은 Stesha였습니다. 그녀의 정식 이름은 Stephanie이고, 그녀는 19 세 소녀이며, 우리는 그녀와 공통점이 많습니다. 그러나 그녀는 더 경솔하고, 들떠있다. 그녀는 드레스와 보석, 쇼핑을 좋아합니다. 그녀는 관심을 끌기 위해 사람들을 기쁘게하는 방법을 알고 있습니다. 그녀는 나보다 더 부드러운 성격을 가지고있다.

하위 주체가 소유 할 수 있음 다양한 기술과 지식, IQ 레벨 및 신체 지표. 소아 환자에서 여러 가지 만성 질환이 진단 된 경우가 있습니다. 일반적으로 그러한 장애로 인하여, 개별적인 하위 개인 성은 서로 다른 특성을 유지하고 서로 다른 기능을 수행합니다. 그 중에는 적극적인 옹호자, 협상가, 보살 피는 성인, 아동 하위 인물 등이 있습니다. 하나 또는 여러 명의 하위 인격체는 주요 인물의 신원과 일치하지 않는 성별 정체성을 가질 수 있습니다.

일단 아주 나쁘다고 느껴지면 나 자신을 자르고 싶었습니다. 그리고 갑자기, 그녀가 자기 자신에게 말한 것처럼, "왜 이래서? 결국, 당신은 아름다운 몸을 가지고 있는데, 왜 그를 상처주고 싶니?" 나는 무슨 일이 일어나고 있는지 잘 이해하지 못했습니다. 마치 나에게 말한 것처럼, 그러나 동시에 나 아닌 것이 었습니다. 그 때 그것이 Stesha다는 것을 알아 냈다. 친구를 사귈 전에 우리는 종종 그녀와 논쟁했습니다. 한 번, 나의 지식없이, 그녀는 금발으로 다시 칠했다. 나는 아침에 일어 났고, 거울 속의 나 자신을 보았고, 나의 검은 머리카락이 가벼워 졌음을 발견했다. Stesha는 또한 옷, 보석을 사고 싶어하며 화장품 집 10 개를 가져올 수 있습니다.

당신이 신체의 통제권을 얻기 위해 어떤 종류의 아지 (subpersonality)를 "쫓아"내려고 할 때, 그것은 팔 씨름과 같이 보입니다. 이 직업은 매우 소모적입니다. 점차적으로, 우리는 Stash와 싸울 필요가 없다는 것을 깨달았습니다. 나는 그녀에게 포기하기 시작했다 : 그녀가 비정상적인 화장을하고 싶거나, 뭔가를 사고 싶거나, 나 대신 누군가와 이야기하고 싶다면 - 나는 그녀에게 그렇게하게했다. 내가 그녀를 주기적으로 "풀어주기"시작했을 때, 그녀와의 관계가 향상되어 우리는 동맹자가되었다.

가장 무서운 자아는 다이아나라는 이름의 여성입니다. 원칙적으로, 나를 상처 입히게하는 것은 그녀입니다. 그래서 그녀는 그녀의 의견으로는 내가 잘못하고있는 것에 대해 나를 처벌합니다. 사실 나는 나 자신이 많은 것을 비난하고 있다고 생각하지만 나는 다이애나에서이 정죄를 숨길 정도 다. 그러나 처벌 외에도 그녀는 보호의 책임이 있습니다. 위험한 상황에서 자신을 발견하면 개입 할 수 있습니다. 내 모든 힘과 공격성이 그녀 안에 있습니다. 한때 나는 손을 내밀어 준 한 청년을 만났습니다. 그리고 다툼 중 하나 동안, 다이애나는 목구멍으로 그를 붙잡고 그를 벽쪽으로 밀었습니다. 나는 그것이 어떻게 일어 났는지, 육체적으로 그 사람이 나보다 크고 강하다는 것을 모른다. 그러나 다이애나는 내가 할 수없는 것을 할 수 있습니다.

가끔은 큰 공격을 당하고, 며칠 동안은 어둠에 빠지기도합니다. 나는 자러 가서 3 일 만에 깨울 수 있습니다. 내가 결석하는 동안 그들 중 하나가 저를 위해 행동합니다. Stesha가 나오면, 모든 것이 순조 롭습니다. 그녀는 제 업무를 처리하고, 학교에 가고, 사람들과 의사 소통을합니다. 옆에서, 심지어 친구는 그녀가 아니라 나를 알 수 있습니다. 그러나 덜 유쾌한 하위 인물이 있습니다. 일단 한 달 동안 지속 된 발작이있었습니다. 내가 왔을 때, 나는 내 눈 밑에 손가락이 있었다. 온 가족이 전화 상에 블랙리스트에 올랐으므로 어느 누구도 저에게 다가 갈 수 없었습니다. 집에서 끔찍한 혼란이있었습니다. 한 친구가 그 당시 나는 많은 술을 마셨다 고 말했습니다. 그녀는 나를 멈추고 병을 집어 들고 싶었지만 그녀의 머리에 유리 잔을 부수었다. Dasha와 Dima가 나를 대신 할 때 일어나는 일입니다. 그들은 쌍둥이이며 아주 드물게 나타납니다. 그러나 매번 그들은 혼돈을 내 삶에 가져옵니다.

"그는 내 여자 친구를 쳐다 본다"

대개 공격이 오면 미리 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 나는 내 인생에서 빨간 립스틱을 좋아하지 않는다. 그러나 때로는 기분이 갑자기 당신의 입술을 구성하는 것처럼 보입니다. 이것은 경계해야 할 이유입니다. 무엇인가가오고 있습니다. 때로는 공격하기 전에 신체의 감각이 바뀝니다. 예를 들어, 천장에 닿아있는 것처럼 보일 수도 있습니다. 그래서, 저보다 훨씬 높은 subpersonality가 곧 나올 수 있습니다. 갑자기 내 시력이 매우 빡빡하게됩니다.이 경우에는 집에 안경이 있습니다. 나는 그들을 붙잡고 생각한다 : "그래서, 나는 준비해야한다." 그들 중에는 남자들이 있습니다. 물론, 그들은 여성 신체에서 매우 편안하지 않습니다. 네, 그들은 저에게 관심을 갖습니다. 나는 지금까지 여자에 관심을 가졌지 만 남자 주인공 중 한 사람이 깨어 나면 여자 친구를 쳐다보고 있습니다. 나는 이것에 의해 당혹 스럽다. Но всё-таки мне нужно учиться сосуществовать с ними. Так что у меня в шкафу висит мужская одежда и утяжка для груди - на случай если проявится одна из мужских субличностей.

Сейчас мне восемнадцать лет, и я учусь в колледже - изучаю фотографию. Честно говоря, учусь я довольно средне - часто пропускаю занятия из-за приступов. Если на паре меня о чём-то спрашивают, а я в это время "отсутствую", ответ даёт кто-то из субличностей. Может получиться полная ерунда. Куратор моего курса знает о моём диагнозе, когда я пропадаю, она навещает меня, мы часто обсуждаем ситуацию. 그녀는 걱정한다 : "졸업장을 받아야합니다." 모든 것이 잘되면 올해는 대학을 마쳐야합니다. 그러나 저는 사진 작가가 될 수 없습니다. 나는 메이크업 아티스트가되어 극장에서 일하고 싶습니다. 그러나 먼저 모든 하위 인물과 함께 삶에 적응해야합니다.

해탈 한 사람에게 정체성 장애는 다른 사람들과 일하고 의사 소통 할 수 있었기 때문에, 그는 하위 인격 간의 상호 작용을 수립해야했습니다. 보통 이것은 심리 요법의 도움으로 이루어지며, 특히 최면 기술은 전문가를 도울 수 있습니다. 때로는 subpersonality를 다루는 과정에서 연결할 수 있지만, 종종 효과적으로 효과적으로 책임을 분담하고 함께 일한다는 것을 배웁니다.

최근 몇 년 동안 공격을 통제하는 방법을 알게되었습니다. 나는 그것들을 전혀 존재하지 않게 만들 수 없다. 하지만 누가 나가는 지 영향을 미칠 수 있습니다. 나는이 삶을 해킹하고있다. 내가 과민하게되고 사람들에게 눈물을 흘리며 그것에 대해 아무 것도 할 수 없다고 생각한다고 가정 해 봅시다. 그것은 매우 쾌활한 하위 성격이 곧 나타날 수 있음을 의미합니다. 그런 순간에 나는 가게에 가서 딸기 "Frutelli"상자를 사서 그것을 다 먹는다. 그것은 내 안에 사는 세 살짜리 소녀 사샤 (Sasha)를위한 선물과 같습니다. 그런 삶의 해킹 덕분에 나는 그녀를 내 보내었고, 그녀는 원래부터 등반을 계획했던 공격적인 아지노마티우스 대신에 나타난다. 사샤는 만화를보고 과자를 먹은 다음 장시간 누워서 잔다. 공격이 지나가고, 나는 내 인생에서 하루나 이틀을 잃지 만, 아무도 아무런 문제를주지 않고 침착하게 행동하지 않습니다.

그럼에도 불구하고 작년까지 공격을 통제하기 위해 더 많거나 적게 배웠지 만, 나에게 일어난 사실을 받아 들일 수 없었습니다. 나는 왜 많은 사람들이 내 안에 살고, 현실에서 벗어나기 위해 많은 술을 마 셨는지 이해하지 못했다. 항우울제가 함유 된 알코올은 매우 나쁜 영향을 주며, 위장, 간 및 정신병을 죽입니다. 나는 자살에 대해 여러 번 생각했다. 내가 자살 할 때, 하위 인격의 존재가 증가합니다. 그들은 죽기를 원하지 않으며 나를 보호하기 위해 개입하려고합니다. 그런 순간에 나는 거리를 걸어 다닐 수 있으며 마치 나 자신과 이야기하는 것처럼 - 그들은 멈추지 않고 다시 생각하게한다. 그래서 나는 죽음에 대해 더 많이 생각할수록 그들의 존재감이 더욱 분명 해졌고 이것은 단지 그것을 더욱 악화 시켰습니다.

"베개로 너를 질식시킬거야."

2018 년 4 월 어느 날, 나는 특히 나쁜 하루를 보냈습니다. 친척들과 싸우다가 뭔가를 놓쳤기 때문에 공부하는 동안 나는 꾸짖습니다. 나는 모든 것을 끝내기를 정말로 원했다. 나는 욕실에 몸을 숨기고 약을 먹었다. 입안에서 거품으로 바닥에 누워있을 때, 어머니는 저를 불렀습니다. 나는 전화를 들었지만 말할 수는 없었다. 그녀는 무언가가 잘못되었다는 것을 깨닫고 다음 방에서 자고있는 청년에게 전화했습니다. 그는 일어 났고, 나는 구급차라고 불 렸습니다. 그 후, 나는 2 일 동안 집중 치료를하고 제 감각에 오지 않았습니다. 내가 일어 났을 때 무슨 일이 일어 났는지 깨달았을 때 나는 정말로 두려워졌다. 나는 결정했다 : 나 자신과 나의 "나"를 받아 들일 때가되었다. 그렇지 않으면 아무것도 우리와 함께 남아 있지 않을 것입니다.

이제는 내 진단을 일종의 편차로 인식하지 않으려 고합니다. 나는 내 자신에게 다음과 같이 말한다. 내가 필요하기 때문에 나의 하위 인물이 나타났습니다. 그들이 오랫동안 사라질 때 나는 모든 것을 혼자 감당할 수 없으며 우울한 증상을 갖습니다. 이것이 내가 준비되는 방식입니다. 때때로 누군가가 나를 위해 살기 위해서 휴가를 가져 가야합니다. 그들은 가능한 한 나를 돌보아줍니다. 그리고 지금 나는 그들을 돌보려고 노력한다. 때로는 우리가 한 가족이 된 것처럼 보입니다. 나는 아침에 일어나고, 나는 벽지에 그림이있다. 나는 생각한다 : "얼마나 귀엽다! 아이가 나에게 메시지를 남겼다." 그들은 나다. 내가 그들을 받아들이지 않으면, 나는 나 자신을 받아들이지 않는다. 나는 이것을 마침내 이해했으며이 이해를 가지고 살아가는 것을 배우고 있습니다.

가장 어려운 경우 - 하위 인격이 다른 인물의 존재를 인식하지 못하고 각자가 유일한 인물이라고 생각할 때. 중간 옵션은 관계를 유지할 때 훨씬 더 일반적입니다. 일반적으로 이것은 생존을 위해 상호 작용해야하는 연령, 성격, 성별이 다른 사람들의 가족과 유사합니다.

우리는 저녁 시간에 컴퓨터에 앉아서 우리가 어디에 있었는지, 우리가 한 일에 대해 몇 가지 문장을 쓰도록 연락하는 하위 구성원들과 함께 기록을 유지하기로 동의했습니다. 따라서 현실에서 길을 잃지는 못할 것입니다. 사실, 때로는 여전히 삶과 교육 과정에서 벗어난 것으로 밝혀졌습니다. 내가 소유 한 지식과 내가 할 수있는 지식이 있습니다.

내 진단 때문에 많은 친구를 잃었습니다. 모든 사람이 주기적으로 매우 예기치 않게 행동하기 시작한 사람과는 달리, 전에 말한 모든 것을 반박하고, 다른 방식으로 다른 사람들을 대하는 것입니다. 그러나 운이 좋았습니다. 저는 저를지지하고 무엇이든지간에 친구가 될 준비가 된 가까운 사람들이 있습니다. 친한 친구 중 한 명이 내 이야기를 들었을 때 낄낄 소리를 내며 말했다 : "알다시피, 나는 그런 특징을 가진 사람을 만날 수 있기를 항상 꿈꿨다." 그녀는 모든 것에 관해 나에게 묻기 시작했고 심지어 정신과 의사에게 한 번 갔다. 그녀는 무서운 것이 아니라 관심을 갖게되었습니다. 이것은 중요한 것입니다.

최근에, 나는 소셜 네트워크 중 하나에서 내 진단에 대해 말했습니다. 나는 작은 마을에 산다. 그리고 많은 사람들이 나를 의논하기 시작했다. 그들은 그 때 만난 청년에게 다가와서 말했다. "그녀는 아플 거예요, 베개로 당신을 질식시킬 겁니다." 많은 사람들은 나를 가장하고 있다고 비난합니다. 그들이 알았다면, 나는이 모든 것이 정말로 단지 발명품 이었으면 좋겠다. 그래서 저는 말할 수 있습니다 : "나는 당신을 연기했다, 어떤 하위 인물도 없다." 나는 안정된 정신과 스트레스 저항을 포기하지 않을 것이다.

영화를보고 해리 성 정체성 장애에 관한 책을 읽은 후 더 많은 사람들이 스스로 진단하기 시작했습니다. 그들은 말합니다 : "오, 그리고 때때로 나는 몇 가지 것을 잊어 버립니다! 어쩌면 나는 여러 성격을 가지고 있습니까?" 나는 그들을 무언가로 치고 싶다. 또는 말하기를 : "어리석은 자들아, 그것이 무엇인지 알지 못함을 즐거워 하여라."

일반적으로이 진단이 대중 문화에서 묘사되는 방식은 때로는 실망 스럽습니다. 영화 "분할"후에 나는 그 집을 떠나고 싶지 않았다. 영웅은 어떤 종류의 짐승, 괴물에 의해 그려진다. 그런 영화가 나온 후에 사람들은 정신 질환이 위험하다고 생각하기 시작합니다. 그리고 나 같은 사람들에게 가까이 가지 않는 것이 좋습니다. 하지만 나는 평범한 사람이라는 것을 알고 있습니다. 나는 평범한 삶을 살고 싶다. 빌리 밀리건이 혼자서 정신 병원에서 숨졌다 고 들었어. 나는 나와 같은 사람이되고 싶지 않다. 나는 행복하고 싶다. 나는 또한 나에게 무슨 일이 일어나고 있는지 죄책감을 느끼는 것을 멈추고 싶다. 나는 인생에서 빠져 나올 수 있고, 공격 후 거의 수면 할 수 있습니다. 최근에 나는 어머니의 생일을 위해 영화관에 가족 여행을 늦 춥니 다. 나는 깨어나서 그들이 나를 여러 번 부른 것을 보았다. 사람들은 나를 필요로했지만 그들은 나에게 연락 할 수 없었다. 나는 그것을 이해하고 눈물을 터트렸다.

"나는 운이 좋았다 - 그는 나의 진단을 믿는다"

스트레스가 많을수록 발작이 더 자주 발생합니다. 연초에 몇 주 동안 지속 된 사면을 보았습니다.이 기간 동안 내 하위 인물 중 누구도 빠져 나올 수 없었습니다. 그러나 내 개인적인 삶에서 어떤 일이 일어 났을 때, 나는 당황했고 모든 것이 다시 나 빠졌다. 나는 다시 한번 정신과 병원에 갔고, 이제 나는 매일 정신과 의사에게 간다. 많은 고통을 겪은 후 마침내 전문가와 운이 좋았다. 그는 내 진단을 믿는다. 대체로 다른 심리 치료사에게 의논 할 때, 그는 내가 해리 성 장애가 없다는 것을 나에게 증명하려고 노력한다. 나는 그가 나를 믿고 도움을주기 위해 도움을 받아 서둘러 설득해야한다.

어떤 사람들은 내 진단을 인정하지만, 그런 경우가 발생하지 않았고 행동하는 법을 모르기 때문에 저와 함께 일하는 것을 거부합니다. 우리는 다른 심리 치료사를 다시 찾고 그에 대해 설명하고 설명해야합니다. 동시에, 나는 일종의 서커스 원숭이 인 것 같은 기분이 든다. 나는 그것을 아프다.

현재 나의 심리 치료사는이 도시에서 가장 훌륭한 전문가 중 한 사람입니다. 그는 내 진단에 의문을 제기하지 않으며이 질환으로 정상적인 삶을 살아갈 수 있다고 말합니다. 이를 위해 나는 "나"의 존재를 완전히 받아들이고 그들 모두와 접촉해야합니다. 그는 이렇게 말합니다 : "당신은 당신이 원하는 방식대로 당신의 삶을 구축 할 것입니다. 그러나 이것을 위해서 당신은 두려워하지 말아야합니다." 그는 또한 모든 사람들이 어떤 종류의 진단을 가지고 있다고 말하면서, 단지 일부 사람들은 자신의 것과 다른 사람들이하지 않는다는 것을 안다. 그래서 나는 운이 좋았습니다. 나는 심지어 저와 함께 알고 있습니다.

나는 같은 진단을 가진 사람을 만나고 싶다. 나보다 나이가 많은 사람과. 나는 그에게 "어떻게 살아야하니, 어떻게 대처하니?"라고 물었습니다. 제가 방문한 의사 중 한 명이이 장애를 가진 사람들 중 22 세에 살고있는 사람이 거의 없다고 말했습니다. 그들은 너무 힘들다고 말합니다. 사람들은 대처하지 않습니다. 나는 처음에 그를 믿었다. 화가났다. 그러나 이제 나는 생각합니다. 왜 누군가의 말을 들어야합니까? 모든 사람들은 자존심이 있습니다. 단지 내 것이고, 매우 밝습니다. 나는 그것을 극복하고 그것으로 살아가는 법을 배우고 싶다. 나는 사람들에게 나 자신에 대해 이야기하고 싶다. 그래서 나 같은 사람들이 존재한다는 것을 알게된다. 우리는 위험하지 않습니다, 우리는 평범한 사람들입니다. 서커스의 원숭이가 아니고 영화의 괴물은 아닙니다.

삽화 : 다샤 체 르타 노바