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검사 목록 : 당신이 두려워해서는 안되는 10 가지 증상

올가 루킨스 카야

우리는 의학적 경계에 대해 많이 이야기합니다. 어떤 증상이 당신을 의사에게 가야하는지에 관해서도, 그러나 당신의 몸에 대한 감도는 잔인한 농담을 할 수 있습니다. 돌보는 욕구가 자랄 때 두려움에 빠지면 사소한 변화는 끔찍한 증상으로 인식 될 수 있습니다. hypochondria 때문에뿐만 아니라 인간의 신체에 대한 지식이나 부족한 "규범"에 대한 확신이없는 경우가 종종 있습니다. 우리는 종종 그들이 생각하는 것만 큼 나쁘지 않은 10 가지 증상에 대해 이야기합니다.

1

가슴 통증

가슴에 날카로운 통증이 생기고 정상적인 호흡을하지 않고 숨을 내쉬거나 움직이면서 무섭게 무서워합니다. "가슴을 움켜 쥐었습니다." 그러나 더 자주 통증의 원인은 신경통에 있습니다. 이는 늑간 신경 중 하나의 자극입니다. 이러한 상태를 구별하는 것은 매우 간단합니다. 신경통은 통증, 호흡 또는 이동에 의해 악화됩니다. 심장과 관련된 통증은 계속 움직이거나 숨을 깊이들이 쉬어도 아무리 눌러도, 태우고, 당기고, 변하지 않습니다. 심장 통증은 협심증으로 불리우며 주로 흉골 뒤에 있습니다. 협심증은 응급 도움을 요청하는 이유입니다 (예를 들어, 구급차를 부르는 것).

늑간 신경통은 수면 후에 근육이 아직 예열되지 않았을 때 종종 발생합니다. 예를 들어, 침대에서 갑자기 일어나거나 돌 때; 격렬한 운동 후에 흉곽이 줄어든다. 이러한 통증은 오히려 빨리 전달되며 스트레칭과 깔끔한 ​​움직임으로 자신을 도울 수 있습니다. 신경통이 ​​악화 되더라도 전문의를 볼 가치는 있지만 고통의 단일 증상이 두려워서는 안됩니다.

2

질 분비물

생리주기의 어느 날에도 소량의 크림색 또는 흰색의 분비물이 생리 현상입니다. 점액 분비는 질과 외음부가 건강한 미생물을 기능 및 유지하도록 도와줍니다. 일관성은주기의 위상에 따라 다를 수 있습니다 (예 : 배란 중 분비물은 달걀 흰자와 유사 함). 예를 들어, 새로운 피임약에 익숙해지면, 유출이나 소량의 피가 일정 기간 동안 정상적 일 수 있습니다. 의사와 피임약의 약속, 찾는 대상, 두려워해서는 안되는 것에 대해상의하는 것이 가장 좋습니다.

방전이 노란색, 회색, 녹색으로 바뀌면 볼륨이 크게 증가하거나 불쾌한 냄새가났습니다. 의사와상의해야합니다. 원인은 성적으로 전염 된 감염에서부터 열, 단단한 의복 또는 열악한 위생에 기여한 (예 : 하이킹 중) 질염 또는 질염에 따라 다를 수 있습니다. 산부인과 전문의는 친밀한 위생에 대한 어떤 치료법이 가장 잘 작동 할 것인지 방향을 정할 것입니다. 매일 패드는 세탁물을 방류로부터 보호하지만 외음부의 건강에 기여하지 않는다는 것을 상기하십시오.

3

아침부터 숨을 쉬다.

우리는 이미 대부분의 경우 구취가 치아 질환에 기인한다고 말했고 위장병, 구개 편도염, 부비강염 또는식이 요법과 관련된 질병과의 관련성이 훨씬 적습니다. 이 모든 것은 하루 동안 냄새가 나는 상황에 적용되며, 칫솔질을 한 후에는 사라지지 않거나 재빨리 재개됩니다. 아침에 일어난 후 구강 건조, 불쾌한 감각 및 "정체 된"냄새가 또 다른 문제이며 건강한 치아와 우수한 위생을 가진 사람들에게조차도 완전히 정상적입니다.

침샘은 낮에는 활발히 활동하지만 밤에는 침이 덜 생깁니다. 건조한 환경은 불쾌한 냄새가 나는 휘발성 황 화합물을 생성하는 박테리아의 증식을 촉진합니다. 숨을 쉬게하려면 보통 입을 헹구거나 이빨을 닦는 것으로 충분합니다. 장기적으로 흡연을 중단하고 술 사용을 모니터하는 것은 상처를주지 않습니다. 이것은 아침의 신선함뿐만 아니라 많은 질병 예방에도 기여할 것입니다.

4

온도가 36.6이 아니다.

소비에트 의학에서 물려받은 신화 중 하나는 오직 정상 체온이 섭씨 36.6도라는 신화입니다. 어떤 이유로 든 일 요성 변동이나 개인적 변동성을 고려하지 않았습니다. 많은 사람들이 약 37 도의 영구적 인 온도 때문에 부모님이 시험을 위해 환자들을 폴리 클로 닉으로 끌어들이는 방법을 기억합니다. 실제로, 정상 체온은 36.1도에서 37.2도 사이의 전체 스펙트럼이며, 낮에는 약 0.5도 차이가 날 수 있습니다.

온도는 측정 장소에 따라 다릅니다 (러시아에서는 겨드랑이에서하는 것이 더 일반적이지만, 어린 아이들은 종종 입, 귀 또는 직장에서 온도를 맞 춥니 다). 결과는 또한 개별 온도계 보정과 같은 기술적 인 이유로 인해 영향을받을 수 있습니다. 따라서 병이있는 동안 변화를 추적하는 데 동일한 온도계를 사용하는 것이 좋습니다. 기술적 인 오류는 시험 결과에서 예기치 않은 편차의 원인이 될 수 있으므로 전체적인 그림과 일치하지 않는 변경을 식별하는 올바른 방법은 먼저 혈액 또는 소변 검사를 반복하는 것입니다.

5

손톱의 포인트와 홈

"손톱의 진단"은 인터넷에서 매우 인기있는 현상입니다. 점, 그루브 및 반점의 출현 이유 목록은 빈혈, 심장 마비, 신장 문제 및 기타 많은 어색한 상태라고합니다. 그러나 우리는 그러한 심각한 위반으로 손톱뿐만 아니라 그들이 처음 관심을 끌 것 같지는 않다는 것을 이해해야합니다. 하나 또는 여러 개의 손톱에있는 요소가 완전한 건강 상태를 배경으로 나타나면 두려워하지 않아야합니다. 거의 확실하게 매니큐어 중에 발생하는 작은 국소 상해 때문입니다.

6

출산 후 탈모

출산 후 3 개월에서 4 개월 후에 시작되는 집중 탈모는 완전히 자연스러운 상태이며, 나쁜 샴푸 또는 상상적인 비타민 결핍에 대한 비난을 받아서는 안됩니다. 사실, 임신 전보다 더 적게, 머리카락이되지 않습니다 - 오직 "축적 된"이 시간 동안 빠져 나올 것입니다. 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 머리카락의 휴식기가 길어지고, 출산 후 수 개월 후에 많은 양의 머리카락이 동시에 손실 단계에 들어갑니다. 머리카락 자체에 대해 걱정할 필요가 없으며 특별한 치료법을 사용할 수 없습니다.이 기간은 견뎌야합니다.

7

림프절 확대

이전에는 보이지 않는 림프절의 "외양"이 많은 사람들을 두려워하여 최악의 상황, 즉 백혈병이나 다른 종양학 질병을 의심합니다. 사실,이 질병은 극히 드물며 림프절은 나타나지 않고 사라지지 않습니다. 집중 치료로 인해 때때로 크기가 커집니다. 그 이유는 추위와 같은 어떤 질병일지도 모르며, 증가 된 부하가 림프계에 떨어질 때가 있습니다. 때로는 림프절이 보이거나 쉽게 건강한 사람, 특히 얇은 구조로 느껴집니다.

소아과 의사 Sergei Butry는 그의 블로그에 경고를 받으면 림프절이 2-3 센티미터 이상 (정상적인 크기는 1 센티미터)까지 증가 할뿐 아니라 다른 그룹의 림프절이 증가하고 뚜렷한 이유가 부재 한 것으로 의사는 전했다.

8

지연 생리

21 일에서 35 일 사이의 생리주기의 변동은 편차가 아닌 것으로 생각됩니다. 긴장은 기후 변화, 긴 비행, 음식과 활동의 본질의 변화로 인해 생길 수 있습니다. 그래서 많은 사람들이 매월 특별한 휴가를 보냅니다.

뚜렷한 시작이없는 이유는 폐경기가 시작되는시기, 폐경기를위한 신체의 점진적인 준비 기간 일 수 있습니다. 이 상태는 불규칙한 기간으로부터 약 35 ~ 40 년에 시작될 수 있습니다. 이것은 질병이 아니므로 두려워해서는 안됩니다. 그러나 과정을 제어하고 건강을 유지하기 위해서는 산부인과 의사 - 내분비학 자에게 연락하는 것이 좋습니다.

9

건망증

때로는 방에서 자신을 발견하고 왜 거기에 갔는지 기억하지 못한다면 당황하지 마십시오. 대부분 알츠하이머 병이 아닙니다. 건망증은 수면 부족, 스트레스 및 과로 상태로 인해 발생할 수 있으며 알코올로 긴장을 풀려고해도 건강과 집중력에 도움이되지 않습니다. 또 다른 이유는 약물 일 수 있습니다 : 일부 항우울제, 속쓰림 치료 또는 항 알레르기.

기억력을 좋게 유지하려면 건망증의 원인을 제거하는 것이 가장 좋습니다 : 수면 위생을 따르고 적어도 부분적으로 부하를 줄입니다. 단기 암기에는 여러 가지 해킹이 있습니다. 예를 들어, 구매해야하는 제품 목록을 마음에 새겨서 요리 할 요리로 분해 할 수 있습니다 (또는 종이 또는 전화로 모든 것을 간단하게 작성할 수 있습니다).

10

셀룰 라이트 및 스트레치 마크

셀룰 라이트가 질병이 아니라 결함이 아니라 대부분의 여성과 일부 남성에게 고유 한 피부의 특이성이 있다는 것을 상기시키기 위해 남녀의 거의 90 %에서 스트레치 마크가 발생합니다. 후자는 처음 발생했을 때 약간 두려워 할 수 있습니다. 신선한 스트레치 마크는 일반적으로 빨간색이나 보라색이지만 시간이 지남에 따라 거의 눈에 띄지 않게됩니다.

이러한 상태를 "치료"하는 것은 불가능하지만 예방은 의심 스럽습니다.이를 위해서는 사춘기와 관련된 호르몬 변동을 제거해야합니다. 규칙적인 활동과 다양한 식습관은 근육과 피부를 최적의 상태로 유지하기위한 기초입니다. 그것은 좋은 육체적 인 모양조차 셀룰 라이트가보다 적게 두드러지게 할 것이다조차이지 않는다 - 그것은 당신이 당신의 몸을 사랑하고 상상의 "결점"에주의를 기울이는 것을 멈출 것을 도울 것이다.

사진 : Goody Good, 아프리카 스튜디오 - stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin - stock.adobe.com, domnitsky - stock.adobe.com, EdNurg - stock.adobe.com

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