10 가지 샌드위치 요리법
샌드위치 - 같은 음식 5 분 안에 조리 할 수 있고 일할 수 있습니다. 우리는 10 개의 샌드위치를위한 조리법을 모았습니다. 아침에 반쯤 자고도 점심 시간에 가장 가까운 요리를해야한다는 점을 두려워하지 않습니다.
후 머 스와 부 끄 러운 채식주의 자
성분 :
곡물 빵 2 개
1/4 아보카도
참깨 1/2 작은 술
후 머스 3 큰술
파슬리 5 개
2 개 무
당근 100 g
100 g 사탕무
시금치 잎 5 개
1/4 오이
소금과 후추로 맛을 낸다.
빵을 토스터 또는 팬에 튀기십시오.
포크로 아보카도를 갖다 대고 토스트 중 하나에 뿌리고 참깨를 뿌린다.
아보카도 붙여 넣기 위에 hummus를 펼칩니다.
무를 얇게 썰어 파슬리 잎을 찢고 후 머스 위에 놓습니다.
당근, 비트, 얇게 썬 오이, 시금치를 넣으십시오.
두 번째 토스트를 후 머스로 닦습니다.
두 부분을 모두 연결하십시오.
치즈, 햄 및 칩스와 함께 쓰레기
성분 :
샌드위치 용 빵 2 개
디종 겨자 맛
100 g 강판 체다 치즈
햄 5 개 얇게 썬다.
작은 피클 2 장
소수의 칩
1 큰술 내가 버터
얇게 썬 겨자와 함께 두 조각의 빵을 펼칩니다.
빵 치즈, 햄 및 절인 오이의 얇은 조각에 레이어가 배치됩니다.
다른 치즈 층을 추가하고 감자 칩으로 덮습니다.
냄비에 버터를 녹여 라.
빵을 샌드위치에 넣고 황금 갈색이 될 때까지 버터로 볶습니다.
참치와 코코넛과 함께 호화 로움
성분 :
두 곡물 빵 또는 버게 트빵
참치 통 1 통
1 큰술 내가 올리브 오일
1 큰술 내가 평야 요구르트
파 한 무리
1 큰술 내가 다진 호두
1 큰술 내가 얇게 썬 케이 퍼
1 큰술 내가 코코넛 플레이크
1 큰술 내가 다진 고수풀
2 tsp. 디종 겨자
소금과 후추로 맛을 낸다.
양상추 잎 한 켤레
요구르트, 버터 및 겨자와 참치를 섞는다.
양파와 상추를 잘게 잘라 참치에 넣습니다.
너트, 케이 퍼, 고수풀, 코코넛 플레이크, 양파 및 상추를 혼합물에 넣고 잘 섞는다.
맛에 빵, 소금 및 후추에 참치 페이스트를 전파하십시오.
샌드위치를 연결하십시오.
달콤한 초콜릿과 배
성분 :
디저트 빵 또는 brioche 2 조각
1.5 Art. 내가 버터
달걀 1/2 개
우유 또는 저지방 크림 50ml
1 큰술 내가 설탕
1/2 tsp 바닐라
밀가루 50g
소금의 핀치
쇠고기 100 g
중간 배 1 개
계피의 꼬집음
팬 1/2 tbsp에서 예열하십시오. 내가 버터, 얇게 썬 배, 1/2 tbsp를 추가하십시오. 내가 설탕과 계피.
배가 부드러워지고 설탕이 녹 자마자 열에서 꺼내십시오.
오븐에서 빵이나 브리오슈를 15 분 동안 건조시킵니다. 밤에는 빵을 마를 수 있습니다.
1 / 2 큰술. 내가 버터 그리고 시원한, 버터에있는 계란을 치고 완전히 섞으십시오. 당신이 버터를 식히지 않으면, 그것에있는 알은 말릴 수 있습니다.
우유, 바닐라, 잔여 설탕 및 소금을 섞으십시오. 계란과 함께 버터에이 혼합물을 부어. 밀가루를 넣고 잘 섞는다.
팬 1/2 tbsp에서 예열하십시오. 내가 버터. 결과물로 된 혼합물에 빵을 담그고 버터로 2-3 분 동안 볶는다.
토스트에 초콜릿 칩을 뿌려 배 위에 올려 놓으십시오.
햄과 돼지 고기가 든 쿠바
성분 :
버 게 트 빵 또는 흰 빵
러시아 겨자
얇게 자른 햄 4 조각
구운 돼지 고기 4 조각 얇게 썬다.
치즈 4 조각 얇게 썬 것
맛있는 케이 퍼
버게 트빵을 반으로 자르고, 겨자의 밑 부분을 닦습니다.
햄과 돼지 고기 레이어를 놓습니다. 돼지 고기에 라드가 없는지 확인하십시오.
치즈와 케이 퍼의 레이어를 사용한다면 그것을 넣으십시오.
바게트 윗면을 덮어 라.
프라이팬에 약간의 버터를 가열하고, 이전에 반으로 자른 버 게 트벳을 버터 위에 올려 놓습니다.
치즈가 녹을 때까지 버게 트빵을 프레스 (찻 주전자 또는 무거운 냄비가 벗겨 질 것임)로 덮어 두어 몇 분 동안 양면에 볶습니다.
중동과 병아리 콩과 타바스코
성분 :
샌드위치 용 빵 2 개
병아리 콩 150 g
1/2 중간 붉은 양파
1/2 피망
레몬 1/2 주스
2 큰술 내가 다진 파슬리
1 큰술 내가 수제 마요네즈
1 tsp 얇게 썬 케이 퍼
1/4 tsp 소금 조각
1/2 tsp 원하는 경우 타바스코 또는 기타 매운 소스
병아리와 함께 병아리를 갈아 엎 으십시오. 그러나 으깬 감자의 견고 함이 아니라 작지만 전체 조각으로 나누십시오. 인내심이 허락한다면 각 바늘을 반으로 자르십시오.
파슬리, 잘게 잘린 고추, 케이 퍼와 chickpeas에 다진 붉은 양파를 추가합니다.
레몬 주스, 마요네즈, 타바스코 및 소금 플레이크를 별도의 용기에 섞으십시오.
병아리 콩 소스를 부어 철저히 섞는다.
병아리 완두콩을 빵 조각에 넣고 결합시킵니다.
베이컨과 빙산과 사각 사각 한
성분 :
흰빵 2 개
베이컨 2-3 조각
중간 크기의 토마토
빙산의 양상추 잎 쌍
1 큰술 내가 수제 마요네즈
1 tsp 버터
소금과 후추로 맛을 낸다.
싱싱한 프라이팬에 베이컨을 뿌려 바삭하게. 지방을 쌓기 위해 종이 수건에 올려 놓으십시오.
빵을 토스터기 나 깨끗한 냄비에 담습니다.
마요네즈 빵을 얇게 썬 토마토, 베이컨, 양상추 잎을 얹어 놓습니다.
튀긴 베이컨 프라이팬에 달걀을 볶습니다. 단백질은 단단히 잡아야하지만, 노른자는 액체 상태로 남아있을 수 있습니다.
소금과 후추에 으깬 계란을 야채 위에 올려 놓으십시오.
두 번째 빵으로 덮으십시오.
김치와 당밀이 이상하다.
성분 :
샌드위치 용 빵 2 개
150g 구운 돼지 고기
칠리 소스 50 ml
당밀 50 ml
갈색 설탕 50g
간장 20 ml
쌀 식초 30ml
2 큰술 내가 강판 신선한 생강
1/2 정향 마늘
모짜렐라 강판 100g
2-3 아트. 내가 김치
당밀, 설탕, 칠리 소스, 간장, 식초, 생강과 강판 마늘을 섞는다.
돼지 고기를 잘게 자르고 치즈, 김치, 소스 숟가락으로 섞는다.
치즈를 추가로 깔아서 빵에 섞어주세요.
샌드위치를 접고 치즈가 녹을 때까지 2 분 동안 압력을 가하여 튀 깁니다.
버섯과 양파가 들어간 에스테 티
성분 :
곡물 빵 2 개
2-3 아트. 내가 올리브 오일
중간 또는 양파 1 개
1 큰술 내가 발사믹 식초
3-4 마리의 샴 피뇽
화이트 와인 50 ml
버터 50g
1 큰술 내가 강판 파르 메산 치즈
1 tsp 다진 로즈마리
샌드위치 또는 단단한 치즈 3-4 조각
소금의 핀치
맛을 내기위한 후추
얇게 썰어 양파를 잘라 소금이 든 올리브 오일을 투명하게 될 때까지 볶습니다. 발사믹 식초를 넣고 모든 액체가 증발 할 때까지 저어줍니다.
버섯을 자르고 올리브 기름에 소금을 넣고 10 분간 튀긴 다음 와인을 따르십시오. 모든 액체가 증발 할 때까지 저어주십시오.
버터, 파르 메산 치즈와 로즈마리를 섞는다.
빵 위에 버터를 뿌리고 위에 치즈를 올려 놓습니다.
캐러멜로 덮인 양파와 버섯의 얇은 층과 치즈가 든 버섯으로 치즈를 덮어 라.
두 번째 빵을 버터에 바르고이면을 남겨 둡니다.
샌드위치를 결합하고 팬 버터에 버터를 넣고 치즈가 녹을 때까지 볶습니다.
참치와 셀러리가있는 클래식
성분 :
샌드위치 빵 2 개
참치 통조림 150g
2 큰술 내가 마요네즈
셀러리 스토킹 1 개
2 큰술 내가 잘게 다진 붉은 양파
1/2 예술. 내가 레몬 주스
1 tsp 오이 피클
소금과 후추를 원하는대로
참치 통에서 모든 액체를 배출하고 참치를 사발에 넣으십시오.
참치 양파, 다진 셀러리에 추가하십시오.
마요네즈, 피클, 레몬 주스, 소금 및 후추를 넣습니다.
참치 소스를 차려 입다.
두 가지 빵에 파스타를 골고루 뿌리고 샌드위치에 넣으십시오.
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