체크리스트 : 당신이 생각하는 것보다 더 행복하다는 7 가지 신호

알렉산더 실비아

연말이 끝나고 우리는 계속 요약합니다.. 그들은 전혀 긍정적이어야 할 필요가 없으며, 당신은 그것을 두려워 할 필요가 없습니다. 그러나 때로는 낙관적 인 시각에서 자신의 삶을 살펴볼 가치가 있습니다. 모든 것이 그렇게 나쁘지는 않다는 것을 알 수 있습니다. 우리는 당신이 실제로 생각하는 것보다 훨씬 행복하다는 것을 이해하는 방법을 말합니다.

1

당신은 아직 머리가되지 않았습니다.

우리는 직업을 가파른 수직 사다리로 보는 데 익숙합니다. 조금이나 조금 더 일찍 20에서 시작한 다음 승진 후 신속하게 승진합니다. 30 세가되면 관리직을 얻습니다. 현실에서는 종종 다릅니다 : 재미있는 (또는 다른) 직업이 즉시 발견되지 않을 수도 있습니다, 당신은 인상을위한 오랜 시간을 기다릴 수 있거나 지난 몇 년간 당신이 해왔 던 일에 실망 할 수 있고, 갑자기 코스를 변경하고 다시 시작할 수 있습니다. 아직 원하는 직업 경력을 달성하지 못했다고해도, 단순히 자신이하는 일을 즐기는 것이 훨씬 더 중요합니다. 직장에 관심이 있다면, 당신이 사랑하는 것을하고 열정으로 새로운 비즈니스를 시작하고 성장할 여지가 있고 동료들에게 행복하다는 것을 이해하십시오. 모든 것이 순조롭게 진행된다는 것을 의미합니다.

2

자신이 정한 목표를 달성하지 못했습니다.

연초에 많은 사람들이 서로 다른 업무를 설정했습니다. 수십 권의 책을 읽고, 자기 개발에 참여했으며, 흥미로운 온라인 과정에 등록하고, 구독하고 스포츠를 위해 적어도 한 두 시간은 구독합니다. 1 년이 끝나기 1 주일 전에, 모든 것이 밝혀진 것이 아니라는 사실이 드러났습니다. 우리는 더 시도해 볼 가치가 있는지 이해하지 못합니다. 진실은 비슷한 상황에서 많은 사람들이 스스로를 발견한다는 것입니다 (미국인의 80 %는 2 월 둘째 주까지 약속을 거부합니다). 당신이 적어도 시도한 사실에 대해 축하해주십시오 - 그것은 당신이 당신의 삶을 더 좋게 만들고자 함을 의미합니다. 정확히 무엇이 잘못되었는지, 그리고 어떻게하면 목표를보다 현실적으로 만들 수 있는지 생각하는 것이 좋습니다.

3

너는 규칙적으로 운동하지 않는다.

우리가 행복하고 "완전한"삶을 생각할 때, 스포츠는 불가결 한 부분 인 것처럼 보입니다. 많은 사람들이 탐내는 큐브를 배에 가지지 않았기 때문에 스스로를 꾸짖습니다. 커플 대신 야채를 주기적으로 피자를 선택합니다. 그러나 실제로는 모든 것이 그렇게 무서운 것은 아닙니다. 우리는 이미 우리가 자신을 과소 평가하고 건강을 돌보는다고 말했습니다. 너무나 다양하게 먹고, 담배를 피우며, 술을 마시지 않고, 충분한 수면을 취하는 것이 아주 좋습니다. 스포츠와 같은 일이있을 수 있습니다 : 당신이 너무 많이 움직이면 추가 신체 활동이 필요하지 않을 수도 있습니다. 걷거나, 엘리베이터 대신 계단을 오르거나, 저녁에 걸어보십시오.

4

개인적인 삶은 영화에 나오는 것과 비슷하지 않습니다.

사랑은 대중 문화와 고전 문학에 의해 우리에게 제시되는 많은 신화에 둘러싸여 있습니다. 실제로 장기간의 관계는 우리가 화면에서 보는 것과 거의 비슷합니다. 이러한 열정은 끝없는 열정의 폭발이 아니라 감정의 냉각처럼 보일 수 있습니다 (예를 들어, 성관계가 관계의 시작보다 짧아 지거나 가끔 무언가를하면 파트너와는 별도로) 실제로 문제를 의미하는 것은 아닙니다. 글로벌 이슈에 동의한다면 미래에 대한 공통된 생각을 갖고 있으며, 서로를 신뢰하고 발생하는 어려움을 해결할 준비가되어 있습니다. 아무 것도 변경할 필요가없는 파트너와 안정적이고 강력한 관계를 유지하고있을 가능성이 큽니다.

당신이 지금 혼자 있다면, 이것은 또한 당신에게 잘못된 것이 있음을 의미하지는 않습니다. 일부 연구자들은 외로움이 중요한 진화 적 메커니즘이라고 생각합니다. 그것은 우리가 다른 사람들과 단결하게하고 강하고 깊은 관계를 구축하도록 돕는 것입니다. 외로움은 의식적인 선택, 상황의 합류 결과, 또는 부상에서 벗어나는 데 필요한 시간 일 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 "밝은 미래"로가는 길에 불이익이나 일시적인 단계로 취급하지 않아야합니다.

5

5 년 후에 어디에서 자신을 볼 수 있는지 모른다.

막 다른 골목으로 끝나는 고전적인 인터뷰 질문 : 많은 조언에도 불구하고 많은 사람들은 Eychar와의 대화 직전에만 그것을 생각하고 잠재적 인 고용주가 좋아할만큼 대답하려고 노력합니다. 실제로 우리 중 많은 사람들이 가까운 미래에 우리를 기다리고있는 것에 대해 명확한 계획과 이해를하지 못하고 있습니다. 이것은 절대적으로 정상입니다. 미래를위한 목표 설정은 특히 "보다 건강한 삶을 영위하기위한"또는 "직업 찾기"라는 추상이 아니라 더 구체적인 작업을 선택하고이를 달성하기 위해해야 할 일을 이해한다면 유용한 실습입니다. 그러나 인생이 항상 기대치를 충족시키는 것은 아니며 예상치 못한 전환이 언제든지 가능합니다. 아마도 3 년 후에 대기업에서 일하는 대신에 유럽계 마을에 살면서 살아있는 거래 쿠키와 케이크를 만들고 싶다고 생각할 것입니다. 이전에는 생각조차 할 수 없었지만 말입니다. 인생은 변화하고 있으며 당신을 완전히 예상치 못한 지점으로 인도 할 수 있습니다. 그리고 당신이 아직 그것을 상상할 수 없거나 당신이 그것을 도달하는 방법을 모른다는 사실에 끔찍한 것은 없습니다.

6

너는 아이들이 없다. (너 주변에있는 사람들은 시간이라고 말한다)

어쨌든이 내용을 이해하시기 바랍니다. 당신 주변의 모든 사람들이 자녀 없이는 당신의 삶이 "열등하다"고 확신하고, 아이들의 출생을 위해 남은 시간이 적다는 것을 알고, 악명 높은 "시계"에 대해 말하면서, 당신이 자녀를 원하고 있는지 여부를 결정하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 아이들이 여자의 유일한 목적으로 여겨졌을 때, 그리고 기본적으로 그녀에게 내장 된 욕망은 오래 전에 사라졌습니다. 의식적 결정 (원칙적으로 자녀를 갖지 않거나 갖지 않기)을하고 인생에서 일어나는 일에 행복하면, 부끄러워하거나 부끄러워 할 필요가 없습니다.

7

당신의 취미는 심각하지 않습니다.

소셜 네트워크 시대에 당신을 제외한 당신 주변의 모든 사람들이 끊임없이 뭔가 유용한 것으로 가득 차 있다는 느낌을 없애는 것은 매우 어렵습니다. 여가 시간에는 주변 사람들이 요가를 타고 12 월 눈 10 킬로미터를 달리며 새로운 언어를 배우고 목록에 올라갈 수있는 시간을 가지며 시리즈를 사용하여 잠시 소파에 누워있는 것을 선호합니다. 물론 게으른 상태로 굳게하는 것은 가치가 없습니다. 그러나 첫째, 개인 성장은 경쟁이 아니며 승자 나 패자도 없습니다. 둘째, 수시로 모든 것을 던져 버리고 신체에 필요한 것을하지 않기위한 능력은 재충전 일뿐만 아니라 하루에 접수 된 모든 정보를 처리하는 두뇌의 기회이기도합니다.

사진 : 오 해피 데이, Souq, indigolotos - stock.adobe.com, bramgino - stock.adobe.com