11 섣달 그믐날 너 자신과 다른 사람들에게 영감을주는 일

12 월 말까지, 거의 없습니다 - 2018 년에 스포츠에 나가서 돈을 절약하고 새로운 언어를 배우면 이미 자기 깃털에 빠져서 2019 년에이 모든 대담한 계획을 연기 할 수 있습니다. 우리는 새해 이전에 많은 사람들이 우울함을 느끼는 이유를 이미 알아 냈습니다.이 문제에 대한 책임은 자신에 대한 높은 요구와 사회의 압박 (인스 타 그램에서 모든 명랑한 사람들은 크리스마스 트리에서 사진을 찍고 어디에서 축하 할 지조차 알지 못합니다), 필연적 인 지출 및 느낌 의무, 그리고 미래에 대한 불확실성. 그럼에도 불구하고 축제 정신을 키우고 더 즐거운 사람과 함께 새해를 시작하는 것이 가능하고 심지어 필요합니다. 여기에서 휴가 열풍에서 더 기분이 좋을 수있는 빠르고 저렴한 방법이 있습니다.

Ksyusha Petrov

불필요한 것을 버려라.

상징적으로 일년을 끝내는 가장 좋은 방법은 청소를 준비하고 더 이상 기쁨을 가져다주지 않는 모든 것을 제거하는 것입니다. 그 과정에서 더 이상 필요하지 않은 것들이 많이 있지만, 버려서 미안합니다. 그러니 쓰레기통을 버리지 마십시오. 오래된 옷을 가지고 재활용하거나 자선 단체에 기부하고, 다음 교환 파티 때까지 가장 우아한 옷을 벗거나 즉시 친구에게 제공하십시오. 당신이 쓰레기로 생각하는 가장 놀라운 항목은 "Gift of Gift"또는 "Avito"와 같은 사이트에서 손으로 찢어 질 것입니다 (발표문에 "선물로주세요"라고 쓰십시오). 오래된 배터리를 재활용하기 위해 수집하고 책을 책 교환에 가져 가십시오. 준비가되었습니다 - 그 곳은 해방되었습니다. 숨 쉬기 쉬워지고, 당신은 의식적이고 환경 적으로 책임있는 사람으로 부상했습니다. 새해에 같은 사람과 함께 사는 것이 더 쉬울 것입니다.

의미있는 선물을 준다.

비누, 기념품 인형과 양초의 순환을 멈추고 향긋한 향을 내며 정말 멋진 것을 선물합니다. 직장에서 "비밀의 산타"에 대해서조차도, 당신은 멋지고 의미있는 것을 선택할 수 있습니다. 작년 자선 기부금 목록을 보거나 새로운 뭔가를 생각해보십시오 (예 : 우드 무트 할머니가 만든 양말 목록에없는 우드 무트 할머니 맹인 및 귀머거리 사람들이 일하는 도자기 작업장 TOK). 친구들에게 선물을 줄 필요가 없다면 낯선 사람들에 대해 생각해보십시오. 매년 Nochlezhka는 노숙자들을위한 선물을 모으고 러시아 전역의 요양원의 조부모들은 엽서, 초콜릿 및 슬리퍼가 절실히 필요하지 않습니다 (이것은 기쁨을위한 재단 "). 근처에 적절한 자선 모임이 있습니까? 즉흥적으로 : 식료품 점 판매원은 매일가는 곳으로, 초콜릿 바를 사서 다음 날 축하한다면 매우 행복 할 것입니다. 유일한 것은 - 고아원에서 생소한 아이들에게 선물 : 박애주 의자는 일시적인 대량 소화가 오히려 도움이되지 않지만 상처 입는다고 설명합니다.

사랑에 빠진 수영 세션 마련하기

신속하게 자신을 기분 좋게하는 가장 좋은 방법은 당신을 사랑하는 할머니에게 전화를해서 적어도 30 분 동안 그녀와 이야기하는 것입니다. 당신을 무조건 사랑하고 당신이 세상에서 가장 멋진 물고기라고 생각하는 나이와 옛 친구의 적절한 친척입니다. 이제는 모두가 휴일을 준비하는 중 바쁘고 직장에서 불타고 있습니다. 그러나 전화로 이야기 할 충분한 시간이 있습니다. 대안은 친근한 강아지가있는 친구를 만나서 제대로 껴안는 것입니다. 당신이 자기 깃털이 나기 쉽고 휴일 전에 특히 기분이 좋지 않다면 친구에게 그들이 좋아하는 성격을 쓰도록 요청하십시오. 칭찬을 구하는 느낌이 들지 않는다면, 이것은 항상 심리 치료사, 보스 또는 권투 트레이너의 일이라고 말할 수 있습니다.

오랫동안 이야기하지 않은 사람에게 편지 쓰기.

나는 다른 도시로 이사하고 결혼 한 것처럼 보이는 당신의 학교 친구가 어떻게하고 있는지 궁금해합니다. 관심이 있다면 - 그녀에게 편지를 쓰고 어떻게 지내세요. 오래 전에 당신이 의사 소통을하지 못했던 사람들 중 어느 사람을 생각하고 그들 중 한 사람에게 연락하십시오. 수취인은 무료이며 아무것도하지 않아도되며 약한 사회적 유대 관계가 강화됩니다.

손이 결코 닿지 않는 것을 고쳐라.

소송이 끝날 때까지 그와 같은 만족을 가져다주는 일은 거의 없습니다. 새해가 시작되기 전에 달리기 프로젝트를 폐지 할 수는 없지만, 집 주변에서 작은 일을 할 시간이 있습니다. 결과는 즉시 눈에 띄게 될 것이고, 기분이 좋을 것입니다. 마지막으로 화장실에서 전구를 교체하고 화장실에서 매트를 씻어 내고 새 슬리퍼, 바지를 구입하거나 몇 달 동안 집착하는베이스 보드를 붙이십시오. 집이 편안해지며 산이 아닌 경우 작은 조약돌이 어깨에서 떨어져 나옵니다. 한 중소기업이 계속되는 경우 계속할 분위기가 있습니다. 멈추지 말고 많이 죽이지 않으십시오.

업적 목록 만들기

Facebook에서 다른 사람의 "올해의 성과"가 당신을 낙담 시키더라도, 자신의 의견을 요약하는 것이 유용 할 수 있습니다. 결과를 전혀 게시 할 필요가 없으며 직접 해보십시오. 올해 성공한 20 가지 일을 열거 해보십시오. "처음 백만 달러를 벌었을 때", "어머니의 생일을 잊지 않았습니다." 20 점이 쉽게 득점 되었습니까? 20 개를 더 완료하십시오. "성취"에 질린 사람들을위한 대안은 감사의 고전적 실천입니다. 당신이 나가는 해에 대해 감사하는 즐거운 모든 순간을 기억하고 백개의 항목의 목록을 만드십시오. 너무 많은 요점이 있습니다. 모든 것을 채우기 위해, 예기치 않게 맛있는 케이크 또는 10 월 저녁, 큰 산책과 작은 기쁨을 기억해야합니다.

휴일 동안 시원한 것을 계획하십시오.

바쁜 12 월과 신년 그 자체 이후, 다음 주 계획없이 소파에 앉아있는 것이 쉽습니다. 집에서 거칠게 뛰지 않으려면 하루를 솔로 또는 집단적 외모로 정하십시오. 어떤 전시회가 열려 있는지보고, 친구와 함께 스케이트장에 가거나, 모든 사람을 초대하여 메뉴를 작성하거나, 작은 여행을 계획하거나 극장 티켓을 구입하십시오. 흥미로운 사건을 예상하여 살기가 항상 쉽습니다. 주된 일은 주말 내내 당신의 일로 막히지 말고 그냥 누워있을 시간을 두지 않는 것입니다. 이것은 또한 중요합니다.

의사와 등록

누구나 자신의 건강에 빚을지고 있습니다 : 6 개월 동안은 갈 수 없다는 분석, 새로운 두더지, 피부과 의사를 소개하는 것이 좋을 것, 치과 의사 또는 산부인과 의사를 오랫동안 방문한 지 오래입니다. 적어도 1 월에는 적절한 전문가에게 지금 가입하십시오. 동시에 정책을 변경하거나 보험을 갱신 할 시간인지, 오래된 요리법을 버리고 연말을 대비하여 응급 처치 키트를 개정하는지 확인하십시오.

죄송합니다 누군가가 불쾌한 경우

양심의 가책과 일년을 시작하는 이유, 용기를 내고 사과 할 수있는 이유는 무엇입니까? 필요가 없습니다. 어떤 사람이 당신에게 불쾌감을 느끼지만 그 이유를 이해하지 못한다고 의심된다면 물어보십시오. "당신이 나와 함께 더 시원해진 것 같아요, 내가 뭔가 잘못한 것 같아요?" - 물론 독성 친구의 조작에 대해 수행 할 필요는 없지만 진심으로 한 번 묻는 것은 전혀 무섭지 않습니다. 양심의 가책이 분명하다면, 올해에 당신을 도왔고 기쁘게했던 사람들을 기억하십시오.

소액 채무 반환

연말에 아무도 여분의 돈을 가지고 있지 않지만, 친구 나 동료에게 사소한 빚을 갚을 수있을 것입니다. 택시 나 커피로 2 백 달러를 빚지고있는 사람을 기억하고, 제한의 법령에주의를 기울이지 않고 지금 당장 폐기하십시오. 어떤 사람이 당신에게 그에게 빚을지고 있다는 것을 잊어 버렸다면, 그를 위해 즐거운 놀라움이 될 것이고, 당신은 정직을 위해 자신을 정신적으로 5 세 수 있습니다.

휴대 전화 및 컴퓨터에서 불필요한 것을 모두 제거하십시오.

집 청소를위한 힘이 없더라도 디지털 궁전을 청소할 수 있습니다. 읽지 않은 메시지 및 문자를 분해하고, 연락처 목록에서 불필요한 내용을 삭제하고, 오랫동안 사용하지 않은 응용 프로그램을 제거하고, 오래된 사진을 정렬하는 즐거운 저녁을 보내십시오. 동시에 포인트 5에 대한 좋은 해를 기억하고 중요한 모든 것을 백업하십시오. 12 월 말에 할인 및 판매에 관한 우편물이 3 배의 힘으로 우체국에 도착하기 시작합니다. 이는 스팸으로부터 퇴장하고 청결한 포스트와 신선한 머리로 1 년을 시작하는 좋은 순간입니다.

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