마음으로 활발히 : 좋아하는 욕조와 절차에 관한 소녀

목욕과 사우나 - 휴식을 취할 수있는 좋은 방법입니다. 육체적으로나 감정적으로. 우리는 행동 및 안전 기술의 기본 규칙을 알아 냈습니다. 이제 목욕을 좋아하는 소녀에게 해킹에 대해 물어 보았습니다. 그러면 해수욕장에서 머무는 것이 훨씬 편안해집니다.

제가 아주 작았을 때 할아버지가 한 번 지은 목욕탕이있었습니다. 너무 커서 큰 형제와 자매와 나는 거기서 뛰어 놀 수 있었고 샤워를하고 서로 빗자루로 서로 마주 칠 수있었습니다. 그러므로, 공공 도시 목욕탕은 잠시 동안 원주민이 아닌 뭔가였습니다. 4 년 전, 내 친구 Julia Busorgina (그녀는 많은 것을 감사합니다)는 실질적으로 바르샤바의 목욕탕에서 저를 데리고 왔습니다. 지난 주말부터 마법 치유를 약속했습니다. 그 영향은 저를 위해 너무나 압도적이었습니다. 그 후 우리는 2 주에 한 번씩 작은 양의 여자 아이들에게 겨울을 보냈습니다. 겨울에는 물론, 이것은 별도의 즐거움입니다. 귀에 맛좋은 버터를 넣고 잠옷을 차려 입으면 멋진 저녁 시간에 목욕탕에 가면 잠잘 수 있습니다. 나중에 우리는 우리의 위치를 ​​바꿨습니다 : 오랫동안 우리는 Sanduny에 갔고, 올해 초에 우리는 Krasnopresnensky 온천으로 "1905"로 이사했습니다. 거기에있는 스팀 룸은 굉장한 데, 이것은 여전히 ​​큰 장점입니다. Sanduny에서는, 우리는 종종 새처럼 농어에 모여 있습니다. 물론 여름에는 걷는 횟수가 적습니다. 하지만 내가 가장 좋아하는 여름 목욕은 말 그대로 거리로 흘러 나와서 신선하고 편한 때, 바람이 따뜻하게 불어 날 때입니다 ... 그들이 말하는 것처럼, 당신은 펜으로 설명 할 수 없습니다 ...

나는 한때 비누 방 (기본적으로 모든 수분 절차가 이루어지는 증기 방 앞에있는 방)에 앉아 있었고,이 아름다운 알몸의 젊은 숙녀들을보고, Zinaida Serebryakova "러시아 목욕탕"의 아주 똑같은 삼부작을 기억하고 신성한 행복에 빠져 들었다. 상상해보십시오 - 아름다운 알몸의 소녀와 여성의 전체 방. 각자의 삶, 일, 걱정거리, 문제 및 질문이 있습니다. 그리고 그들 각각은 오늘 이곳에 와서 잠시 동안 모든 일을 그만두고 이번에는 그들 자신에게 헌신 할 시간을 찾았습니다. 혼자서 또는 다른 사람과 상관없이 상관 없습니다. 이것은 모두를위한 것입니다. 당신의 건강을 위해서 (육체적으로나 도덕적으로). 나에게 목욕은 명상과 같다. 혼자서 또는 친구들과 보내는 시간은 항상 무언가로 가득 차 있습니다. 우리가 앉아서 뭔가를 기다리는 것은 발생하지 않습니다. 스팀 룸 사이의 휴식 시간에는 수영장으로 뛰어 들어 갱단에서 나와 차콜 코트의 샤워 실에 가서 커피 스크럽을하십시오. (그런데 Nastya Godunova는 우리와 함께합니다. 우리는 커피에 아무런 문제가 없습니다.) 그리고 조용히 2-3 시간이지나갑니다. 집에서, 나는 이것이 상상할 수 없다 (특히 커피와 함께).

나는 욕조에서 완전히 다른 사람들을 좋아한다. 누드는 그들 모두를 균형있게 만듭니다. 때로는 인접한 옷걸이, 40 년 동안 절차를 밟은 훌륭한 할머니, 요가 교사, HR 관리자 등 우리는 젊고 유머러스 한 사람들이 가까이에있을 수 있습니다. 그리고 모든 것이 한 가지로만 - 긴장을 풀기 위해옵니다. 그리고 저를 위해, 목욕은 그런 높은 수준의 이완입니다. 우리는 종종 우리와 함께 새로운 소녀들을 초대합니다. 목욕이 일반적인 의식에서 중단되어 다른 세대의 엔터테인먼트가되는 것은 대단한 일입니다. 우리에게는 뷰티 살롱과 동일한 여행입니다. 처음으로 가면 혼자 온다면 자유롭게 질문 할 필요가 있습니다. 목욕에서는 모든 사람이 모든 것을 완벽하게 이해합니다. 그들은 분명히 말하거나 즉각 물을 것입니다. 가장 중요한 점은 고온의 모든 통신이 개별적으로 전송되기 때문에 가장 높은 선반에서 펼쳐진 머리를 한 번에 보지 말아야한다는 것입니다. 천천히, 점진적으로 - 이것은 모두 윙윙 거리는 소리입니다.

목욕에 대한 나의 여행을 목욕탕과 국가 바니아의 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 정기적으로 거기에 가지 말고 인생에서 일어나는 모든 일의 자발성 때문에 일하지 않습니다. 목욕을 한 첫 번째 지인은 시골 친구들의 생일에 일어났습니다. 재미있는 회사에서 이런 일이 발생하면 호버링의 초점이 대화와 템퍼링 절차가 적용되는 농담으로 바뀝니다. 누구는 캠프 파이어에 설상차, 물이 고이는 수영장 또는 물 통에 더 빨리 뛰어들 것입니다.

나는 불과 몇 년 전에 목욕탕에 가지 않았다. 나는 친구, 위치 및 나의 첫번째 경험의 조언에 선택했다. 나는 항상 여자 친구와 함께 (공중) 목욕탕에 간다. 우리에게 그것은 내 몸에 대한 사랑의 의식이다. 1 개는 thermos에서 차, 초본 또는 장과를 만든다; 두 번째는 사용 된 커피 원두를 올리브 오일과 두 방울의 에센셜 오일로 닦습니다. 목욕 후, 멋진 꿈, 운동 후 근육을 따뜻하게하는 것은 좋지만, 어떤 이유로 우리는 항상 아침에 걷습니다.

대개 우리는 스팀 룸으로 3 회 여행합니다. 각 스팀 룸은 이전의 것보다 짧습니다. 처음 두 사람은 빠른 샤워, 수영장 및 차를 동반합니다. 마지막 여행은 마스크, 스크럽 및 크림이 달린 좋아하는 캔이 나온 후에 특별합니다. 갈아서 만든 커피는 아주 단단하지만 매주 목욕이되지는 않습니다. 그런 스크럽은 피부에 손상을주지 않으며, 올리브 오일 후에는 피부가 하루 종일 실크입니다.

나는 깨어 난 후에 목욕탕에 갔을 때, 아침을 먹지 않고, 물 한 잔 마시지 않았을 때도 부정적인 경험을했습니다. 첫 번째 접근 후, 이미 낮은 압력이 떨어지고, 강력한 탈수증이 발생하여 몸이 꺼집니다. 기절하면서, 나는 약간의 뇌진탕을 겪었지만, 여전히 즐거운 것을 포기할 수는 없으며 목욕탕에 십자가를 두지 않았습니다. 그러나 이제는 한증막을 만들기 위해 모여서, 나는 불쾌감의 첫 신호와 아침의 물 잔을 소홀히해서는 안된다는 것을 명심하십시오.

그것으로 들어가기 전에 사우나에 대해 조금이라도 읽거나, 의사가 당신의 계획을 승인한다면 더 잘 읽는 것이 낫습니다. 물론 압력, 심장, 혈관, 심리적 불편 (내가 낯선 사람들과 의식적으로 땀을 흘리며 진행하는 이유는 무엇입니까?) 등과 같은 문제에 대해 알아야합니다. 숙련되고 의식이있는 사우나와 목욕은 매우 유용합니다. 같은 혈관과 심장이 이런 방식으로 강화 될 수 있습니다. 하지만 허브 티 대신 보드카가 아닙니다. 가능하다면 목욕탕 승무원의 서비스를 사용하는 것도 좋습니다. 이것은 빗자루가있는 채로 출발하여 그 손잡이를 강으로 끌어 당기고 마사지와 차를 마시 며 상태를 추적합니다.

목욕 후 피부가 매우 부드러 우며 모공이 깨끗해진다. 나는 또한 방문과 에센셜 오일과 빗자루 냄새 사이의 글꼴에 잠기고, 증기를들이 마시고, 완전히 이완하고 싶다. 꿀, 소금 및 맥주로 마사지를 할 수 있습니다. 숙련 된 사람이 그것을 만들면 다시 태어나는 것과 같습니다. 피부와 근육 모두 새로운 것입니다. 나는 요리법을 모른다, 목욕 승무원은 나를 위해 그것을했다. 그러나 당신은 그것을 google 할 수있다.

가장 자주 나는 부모님 집에있는 사우나에갑니다. 건축가 인 나의 아버지는 1-2 명의 사람들을위한 매우 작은 사우나를 개조 한 흐루 쇼프 (Khrushchev)의 집에 갖춰 놓았습니다. 두 번이나 레크리에이션 센터와 내가 살고있는 도시로 갔다. 회사와 나는 어떻게 든 걷지 않는다. 처음부터 혼자 사용하고 남편과 함께 사용했습니다. 이것은 나를 위해 완전한 휴식, 휴식과 몸과 머리입니다. 가장 친한 친구와의 의사 소통도 여전히 효과가 있습니다. 소규모 회사와 모두가 공정을 동등하게 대우 할 때, 그것이 다른 방식으로 잘 드러났지 만. 그러나 사우나에서 의사 소통의 감각의 수준에서 나에게 이상합니다.

몇 번이나 아이들을 사우나에 데려다주고, 장남 (3 살부터 4 살)은 조금 따뜻하게 웅덩이에 뛰어 들고 꿀을 마셔 차를 마셨다. 그녀에게 이것은 게임이다. 그들은 도시에서 한 번, 가정과 모든 종류의 레크리에이션 센터에서 그것을 가져 갔지만, 나쁜 계획이었습니다. 그들은 온도 체제, 많은 사람들을 파산 시켰습니다. 그 후 내 딸이 아플 때, 우리는 실수를 고려하여 더 나은 것은 적지 만 나은 것을 깨달았습니다.

친구는 고전적인 사우나에 갔지만 내 몸과 나는 거기에서 지루했다. 그런데, 나는 촌뜨기 요. 우리 할머니는 항상 욕조에서 씻었 어. 결과적으로, 사우나 대신에, 그녀는 목욕하기 시작하고 그녀의 친구 (공중 목욕을 두려워하지 않는 사람들)의 습관으로 그녀를 감염 시켰습니다. 나는 Krasnopresnensk 목욕탕에 간다, 나는 Sanduny에 갔다. 그러나 거기의 큰 웅덩이가 없었다, 그리고, 그들은 긴 수리의 여성 섹션을 완전하게 포함했다. 일반적으로, 시행 착오에 의한 목욕은 목욕객에 의해 선택되며, 크라스 노프 레스 넨 스카 (Krasnopresnenskikh)에서는 이상적인 날들이 일주일에 며칠 씩 일합니다. 정확히 말하면, 군중은 이미 거기에 있습니다.

무엇을 먼저 알아야합니까? 낮은 벤치에서 시작해야 할 것은, 많은 벌거 벗은 여자들이있을 것이고, 세 번째 콜 이후에 글자 폰트에 들어 가지 않는다는 것은 인생에서 가장 깊은 즐거움 중 하나를 박탈한다는 것을 의미합니다. 물론 목욕 국가에 대한보다 자세한 코드가 있습니다. 스팀 룸에서는 이야기 할 수 없으며 출입구의 길은 스팀 ​​룸을 나가는 것보다 열등합니다. 스팀 룸에 들어가기 전에 마늘 버터와 향기로운 냄새가났다면 목욕탕 집행자가 나갈 것을 요청할 권리가 있습니다. 음, 그리고 계속해서, 그 과정에서 이해할 수있는 여러 가지 미묘한 것들이 있습니다.

스팀의 두 번째 레이어가 피부에 떨어지면 눈이 감겨 지지만 흰색과 솜털 같음을 맹세 할 준비가됩니다. 그러면 눈이 감겨 지지만 그 다음에는 초조해하는 데, 아늑한 낮은 여성 "오"러쉬가 전체 스팀 룸을지나갑니다. 이것은 당신이 가장 좋아하는 순간입니다. 목욕 후에 피부가 깨끗하고, 반짝이는 머리카락과 가벼운 호흡뿐만 아니라 급성 호흡기 감염 및 감기에 대한 침투 가능성이 유쾌한 응용입니다.

화장품 절차에서 - 실제로, 빗자루로 치 솟고 (이것은 입력 후, 당신이 스팀 룸에 머무르고 목욕탕 두 빗자가 당신을 새로운 사람으로 만듭니다). 익숙해지면 빗자루를 끌고 여자 친구에게서 새로운 사람을 사귈 수 있습니다. 그리고 그녀는 당신에게서 그것을 할 수 있습니다. 참나무로 시작하는 것이 좋으며, 선명도를 높이고 효과를 높이려면 나는 부드러운 주니퍼를 추천합니다. 다른 마사지, 전신 스크럽, 얼굴 마스크, 머리카락 오일. 당신은 무엇이든 할 수 있습니다 - 당신이 스팀 룸에서 회 반죽을 할 수 없다는 것을 기억하십시오. 그래서 자신의 화상을 타지 말고 다른 사람을 얼룩지게하지 마십시오. 이웃의 좋아하는 크림이 알레르기일지도 모릅니다. 모든 절차에는 국자 (멋진 단어)가 있습니다.

목욕에서 최신 뉴스를 찾아 내고 솔직한 대화를 나누는 것이 좋습니다. - 벌거숭이 몸에 시트가 있고 빗자루에 붙어 있습니다. 그러나 때로는 너무 많은 뉴스와 계시가있을 때 나는 책을 들고 혼자갑니다. 방문객들이 스팀 룸에서 침묵하지 않을 때, 그리고 커플을 듣는 대신에 새로운 남자 친구 Lenka에 대해 경청해야하지만 Krasnopresneskih에서는 banschits 및 노인들이 신속하게 그러한 사람들에게 소리 쳐서 문제가 사라집니다. 나쁜 증기가 충분히 깊고 젖지 않고 찌르지 만 "비어있는"경우에는 수치 스럽습니다. 이것은 전문 미용사가 일하는 일기를 쓰는 것으로 결정됩니다. 더 심각한 과잉은 아니었다.

사진 : Asos, Shutterstock을 통해 1, 2, 3, 4