내 아들은 두 달 후에 세상을 떠났습니다. 어떻게 슬픔을 겪었습니까?

갑작스런 유아 사망 증후군 - 이것은 예외 진단입니다. 어떤 일이 일어 났는지에 대한 유기적 근거가 없다는 것이 입증되면 배치됩니다. Evdokia Tsvetkova는 2 개월 된 그녀의 아들을 잃은 것을 어떻게 극복했는지 알려주며, 그녀가 더 살 수있게 도와줍니다. 슬픔에 빠진 부모님을 "지원"하지 않는 것이 가장 좋습니다.

텍스트 : Evdokia Tsvetkova

화가 났고 받아 들인다.

내 아들은 두 달이 지나서야 죽었다. 몇 년이 지났지 만이 구절은 여전히 저에게 어렵습니다. 산책하는 동안 그는 잠에 빠졌고 (우리에게 보였 듯이), 우리가 집에 도착했을 때 그것은 꿈이 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 당연히 남편과 나 두 의사는 즉시 그를 다시 태우고 구급차를 불렀습니다. 그러나 아무것도 도움이되지 않았습니다.

아무 말도하지 않는 것이 고통 스럽다고 말하기. 내부 공허를 짜내고, 육체적으로 가슴에 고통을 느꼈고, 두려운 두려움. 그것은 또 다른 무엇을 두려워 할 수 있겠는가? 그러나 그 당시에는 나 주변의 세계가 무너질 예정이었습니다. 밤에는 남편 고양이의 호흡을 확인했습니다. 고양이는 우리가 살았던 부모님을 데리고 왔습니다. 죽음은 너무 가깝게 그리고 갑자기 그녀 앞에있는 무력감이 모든 것을 소비하게되었습니다.

그 이후로 저는 슬픔을 겪는 모든 단계를 겪었습니다. 그 부인은 오래 가지 못했지만 고통 스러웠습니다. 내가 손에 들고 있던 아이가없는 것을 느꼈다. 예를 들어, "지금 당장 아이를 입양하는 것"과 같은 이상한 충동이있었습니다. 임신 중에 금기였던 수유를 억제하기 위해 약물을 복용하고 있었을 때를 대비해 테스트를 한 결과 실제로 긍정적 인 결과를보고 싶었습니다. 마치 내 아들이 나에게 돌아올 수있는 것처럼.

분노는 나와 더 오래되었습니다. 내가 길거리에서 본 어린이들과 함께 격분한 어머니들. 아기를 둔 한 여인이나 임신 한 여성이 담배를 피우거나 술을 마시거나 아이를 꾸짖는 것을 보았을 때 저의 상승하는 분노의 물결이 대륙의 절반을 덮칠 수있었습니다. 구급차 직원에게 분노가 남아 있습니다. 첫째, 그것이 도움이되지 않았기 때문에 (이것은 비합리적인 분노입니다). 둘째로 문지기가 거의 다르기 때문에 "왜 혼자 였습니까?" (이것은 사실이 아니며 혼자가 아니 었습니다.) 그리고 그는 말했다 : "당신을위한 진정제가 없다, 그것은 할 것이다."

나는 남편에게 화가났다. 내가 그를 겪고있을 때 슬픔을 겪지 않고있는 것 같았다. 물론, 이것은 사실이 아니 었습니다. 그는 방금 문을 닫았습니다. 오랫동안 자신의 감정에 대해 말할 수 없었습니다. 나는 그것이 더 좋을 것이라고 생각했다. 나는 자기 자신에게 엄청난 분노를 느꼈다. 자기 비난과 자기 비난의 물줄기였다. "너 왜 보이지 않았어? 왜 시간에 눈치 채지 못했지? 만약 ...."삶에 대한 분노와 나의 유쾌한 소년은 죽었다.

유아 사망률 여러 지표로 구성되어 있습니다. 신생아 사망률은 출생 후 첫 달에 사망 한 어린이의 수를 나타냅니다. 출산 후 1 개월에서 1 년까지입니다. 마지막으로, 주 산기는 태아 사망으로 22 주부터 태어나고 신생아는 7 일 전부터 태어납니다. 그러나 출생 전, 출산 전과 출산 후 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 질식 (태반 조기 박리 나 탯줄 얽힘과 같은 이유로 산소 결핍), 선천적 인 발달 이상, 호흡기 질환, 전염병, 임신과 출산의 여러 합병증입니다.

협상? 그가 있었는지 나는 모른다. 아들이 아닌 나를 데려가라고 창조주 께 강력하게 간청했던 첫 번째 분에 있었습니까? 우울증 - 전체. 몇 년 동안 나는이 상태에 처해있었습니다. 끊임없이 우울한 기분, 언제라도 눈물이 시작될 수있었습니다. 그 때 나는 적극적으로 과학을 추구하기 시작하여 삶에서 혼란스럽고 재미있는 것을 발견했다.

일어난 일을 받아들이 기 전에 가까운 사람들과 심리 요법이 나를 도와주었습니다. 거의 7 년이 지난 지금, 내가 그것을 받아 들였다는 것을 확실히 말할 수 있습니다. 나는 이해하지 못했고, 화해하지 않았고, 정상적이라고 생각하지 않았고 잊지 않고 결코 잊지 않았다. 그러나 모든 것이 정확히 그런 식으로 일어났다는 것을 받아 들였다.

우울증의 단계에서, 아들이 태어나지 않았다면 더 좋았을 것입니다. 만약 내가 그를 전혀 알지 못했다면 너무 상처받지 않을 것입니다. 일어난 일을 받아 들였을 때 마침내 어머니의 경험에 대해 침착하게 이야기 할 수있었습니다. 나는 임신을했고 (그런데, 아름다운), 내가 모유 수유중인 아들을 낳았다. 나는 많은 것을 알고 그것에 대해 말할 준비가되어있다. 나의 경험은 아들이 죽었다는 사실 때문에 그다지 가치가 떨어지지 않았습니다.

어떻게 "돕는"

손실의 주제, 특히 어린이, 특히 아기의 손실에 관한 주제는 우리 사회에서 매우 잘 다루어지지 않습니다. 그 결과 사람들은 슬픔을 어떻게 살아야할지 모르고, 그것에 대해 이야기하기를 두려워하고 동정을 표현하는 방법을 모릅니다. 나는 "아무것도, 젊은, 더 많이 낳는다"라는 말을 들었다. 정말로? 이것이 당신이 말할 수있는 가장 좋은 것입니까? 어떻게이게 날 용서해 줄 수 있니?

"당신은 자녀가 있습니까?"라는 질문이 나에게 쉽지 않은 경우, 아이가 죽었는지 (또는 대화에서 갑자기 나타 났는지) 분명히 밝혀 져야하고, 그 사람은 내가하는 것보다 더 강한 감정 반응을 일으키기 시작합니다. 공감과 공감에 진심으로 감사 드리지만 그러한 반응은지지가되지 않습니다. 내게 일어난 일을 경험하지 않은 외부인들이 내 어깨에 울기 시작했고, 나는 그들을 콘솔해야했다. 모든 것이 상처 입었을 때 그러한 감정에 반응하는 것은 매우 어렵습니다.

"아이들은 언제 있습니까? 아이들은 생명의 꽃입니다. 오히려, 오히려, 오히려, 출산을하십시오!"라는 주제로 이야기하기를 좋아하는 사람들이 있습니다. 이런 종류의 타인의 삶을 방해하는 사람은 알레르기가 있습니다. 그러나 제 상황에서는 나는 단지 짓밟고 싶습니다.

슬픔의 심각한 단계에서 최악의 상황은 그녀 주변의 사람들, 즉 남편, 친척들의 침묵과 분리 때문이었습니다. 아들의 죽음에 대한 주제는 금기와 같았습니다. 그리고 지금도 부모님은 그것에 대해 전혀 이야기하지 않습니다. 나는 모든 사람이 상실감을 극복하고 슬퍼 할 수는 없다는 것을 이해합니다. 그러나 그 순간 나는 정말로 슬픔이 하나도 없어야했습니다. 그것이 심리 치료사가 아니라면, 그것은 매우 나쁠 것입니다.

"아니오, 이것은 정상입니다"라고 쓰여진 것처럼, 출산 후 첫 주와 몇 달 동안 임신을 잃는 주제와 자녀는 닫혀 있습니다 : 여하튼, 우리가 경험 한 경험을 분명하게 공개 토론에 포함시키는 것은 여전히 받아 들여지지 않습니다.

살아가는 데 도움이되는 것

심리 치료사는 항목 번호 1입니다. 슬픔이 일반적 일 때 파트너는 완전히 포함 할 수 없습니다. (강한 감정, 자기 자신과 다른 사람들을 견딜 수있는 능력을 의미하는 정신 치료 학적 용어. - 참고 에드.) 감정은 경험했다. 처음 몇 시간과 몇일 동안 슬픔의 집회가 끝나면 모든 사람들이 그 경험을 자신의 방식으로 경험합니다. 그리고 오해가 적어 관계에 영향을 미치지 않도록 전문가의 도움이 매우 중요합니다. 물론 말할 수있는 힘이 생기면 시작해야합니다. 가족, 파트너 및 친구들의 도움이 매우 중요합니다. 그러한 손실은 너무 복잡하며 침묵 속에서 경험할 수 없습니다.

유독 한 사람들로부터 멀리 떨어져 있어야합니다. 환경에있는 사람이 부적절하게 반응하고 부적절한 질문을하고 "인생을 가르치 려"시도하면 그러한 사람을 피할 필요가 있습니다. 슬픔과 너무나도 외적인 자극으로 왜 악화됩니까?

당신은 당신이 필요로하는만큼 슬퍼 할 필요가 있습니다. 이 상황에서, 당신은 계속해서 자신의 감정으로 돌아가서, 그들 자신을 가라 앉히고, 참기 어려울 때, 당신은 떠돌고 산만하게됩니다. 그것은 반복해서 일어납니다. 어떤 의미에서 이것은 지금까지 저에게 일어나고 있습니다. 이 상처는 결코 치유되지 않습니다.

어쩌면 이상하게 보일지도 모르지만 애완 동물을 키우는 것이 효과적이라고 판명되었습니다. 나는 고양이와 고양이에 대한 우울증에서 벗어나도록 매우 도왔다. 물론 이것은 계획에 변화가있을 경우 동물이 고통받지 않도록 의식적인 단계 여야합니다. 이것은 플러시 장난감이 아닙니다.

갑작스런 유아 사망 증후군 - 이것은 부검을 근거로 한 진단입니다 (러시아에서 영아가 사망 한 경우 법률로 의무화됩니다). 다른 사망 원인은 제외됩니다. SIDS의 원인은 유전 적 돌연변이, 미묘하지만 심각한 뇌 발달 장애 및 어린이의 뇌 발달 장애, 발달의 결정적인시기 및 외부 스트레스 요인의 존재를 암시하는 이른바 3 중 위험 이론과 같은 많은 이론이 있지만 아직 알려지지 않았습니다. SIDS는 활발히 연구되고 있습니다 - 현재 55 개의 연구가 다른 나라에서 진행 중입니다.

그렇기 때문에 나는 사건 후에 다시 아이를 갖지 말라고 충고하지 않습니다. 이런 방식으로 샤워에서 형성된 구멍을 막으려 고 시도하는 것은 불가능합니다. 새로운 어린이는 샤워를 할 수 있습니다. 그것이 영원히 이상과 비교 될 것이라는 사실로부터. 그의 생애에 대한 부모의 두려움에 대한 압력에 따라 성장할 것이라는 사실에서.

그리고 모든 것을 공개적으로 이야기하는 것이 중요합니다. 첫째, ADHD를 예방할 수있는 방법은 여전히 있습니다. (경우에 따라 우리의 경우처럼 모든 조치가 취해졌지만 돌이킬 수없는 일이 있습니다.) 둘째로, 저는 사람들이 이것이 일어난다는 것을 이해하기를 바랍니다. 그리고 이런 일이 일어난 사람들은 "애도자들의 사회"에서 버림 받아서는 안됩니다. 마치 그러한 손실이 심각하지 않은 것처럼 말입니다. 우리는 인생에서 정말로 나쁜 일이 일어난 사람 일뿐만 아니라 너무 감정적 인 반응이나 주제를 바꾸려는 시도없이 두려움없이 간단하고 침착하게 이야기하고 싶습니다. 오랫동안, 눈물을 흘리지 않는 드라마없이, 그냥 이야기하십시오.

왜 SIDS가 발생하는지 정확히 알 수 없기 때문에 SIDS를 예방하려는 모든 시도는 관측 데이터를 기반으로합니다. 이 데이터는 가능한 한 아동의 수면을 보호하는 것이 매우 중요하다는 것을 나타냅니다. 안전 수면 전략에는 위험을 최소화하는 데 도움이되는 많은 규칙이 포함되어 있지만 불행하게도 완전히 잠잠히는 것은 아닙니다.

잠자는 동안 아이를 등 뒤로 두십시오.