검사 목록 : 심리 치료사를 바꿀 때가 된 12 징후

텍스트 : 엘비라 아지 조바

심리 요법 치료를 향하여 많은 장애가 있습니다 : 자신의 두려움, 편견과 고정 관념을 극복하고 나면 여전히 신뢰할 수있는 심리 치료사가 있습니다. 우리는 이미 전문가를 찾을 때 무엇을 찾아야 할지를 말했고 이제는 다른 사람에게 돌아갈 때가 될 징후 목록을 작성했습니다.

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연락 없음

진보를 위해서는 클라이언트와 전문가의 적극적인 참여가 전제 조건입니다. 파트너십과 접촉의 원칙은 심리 요법의 핵심 요소 중 하나입니다. 이것은 신뢰와 이해가 중요한 팀웍입니다. 다른 의사의 경우와 마찬가지로 누군가를 편안하게 찾는 것이 중요합니다. "본인"의 검색에 시간이 걸리고 다른 학교 및 약도의 대표자에게 연락해야하는 경우 정상입니다.

심리 치료사의 성격은 큰 역할을합니다. 심리 치료사의 세계관과 좌표 시스템이 당신과 너무 다르다는 것과 자신의 업무에 영향을 미친다는 느낌을 없앨 수는 없습니다. 검색을 계속하는 것이 합리적입니다.

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연락처가 너무 가까이있다.

심리 치료사의 신뢰는 엄청나지만 때로는 경계가 흐려지는 경우도 있습니다. 이것이 심리적 도움을 신청 한 첫 번째 경험에서 일어난다면, "이것이 의도 된 방식"인 것처럼 보일 수 있고 심리 치료는 긴밀한 우정의 분위기 속에서 영적 대화입니다. 그러나 극단에는 문제가 많으며 너무 긴밀한 접촉은 상호 이해가 완전히 부족한만큼 비생산적입니다. 심리 치료 적 중재에는 일정한 규정이 있으며 훌륭한 전문가는 구현을 신중하게 모니터링합니다.

장기간의 협력을 통해 위험이 발생할 수 있습니다.이 경우 의사 소통은 친근한 모임과 같아지고 대화는 심리 치료와 관련이없는 주제와 관련되기 시작하며 의사는 자신의 생활 정보를 공유하거나 편안한 친밀감을 전달하거나 심리 치료 세션 외부에서 비공식적 인 의사 소통을 허용합니다. 필요한 거리가 줄어든 것은 누구의 주도에서 중요하지 않습니다. 이 조건을 어기면 다른 전문가를 찾아야합니다. 고객이 스킬을 배우지 않고 건강한 경계를 만드는 법을 배우는 것을 돕는 것은 불가능합니다.

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지원 부족

거리의 문제가 다소 직관적 인 경우 중립성 문제는 다소 복잡합니다. 이론적으로 심리 치료사는 중립적이고 공평한 인물입니다. 그러나 실제로는 클라이언트가 취약한 상황에 처해 있으며 무조건적인 지원이 필요합니다. 즉, 당신이지지 받고 격려 받고 칭찬받는 것이 중요합니다.

유능한 심리 치료사가 진행 상황을보고 도움이 될 수 있도록 도와 줄 것입니다. 올바른 방향으로 나아가는 각각의 작은 단계는 동기를 부여하고 계속 나아갈 수있는 힘을주고 작업에 대한 해결책을 찾습니다. 심리 치료사와 만나기 전에 유죄를 인정하는 모범생이나 고통과 외로움과 불안감을 느끼면 새로운 전문가를 찾아야합니다.

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이상한 작업 방법

우리 나라의 심리적 지원 영역에 대한 엄격한 규제가 없기 때문에 비 전문성주의, 이상한 입증되지 않은 방법 또는 고객에 대한 솔직한 상업적 태도가 발생할 수 있습니다. 심리 치료사가 귀하의 질문에 대한 답변에 대처하지 못하고 자신의 행동 목표를 명확하고 명확하게 설명 할 수 없으며 귀하에게 받아 들일 수없고 불편한 운동, 관행 및 방법을 강요합니다. 아마도 전문 표준의 지침이 아닌 무능한 독학에 직면했을 것입니다. 자신의 환상과 "저자의 기법"

존재하지 않는 진단을 부과하고 치료를 지연 시키려고해도 위험은 적습니다. 당신이 단순히 수입원으로 사용된다고 느끼는 것은 다른 심리 치료사에게 의지하는 철저한 구체적인 이유입니다.

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부주의 또는 건망증

대부분의 경우 심리 요법은 긴 과정이므로 심리 치료사가 특정 "운영 기억"을 갖고 진지한 관심을 보이는 것이 중요합니다. 중요한 사실과 삶의 세부 사항을 잊지 말고 사건에서 혼동하지 말고 정신의 특징을 알아야합니다.

그것은 어떻게 달성 될지는 중요하지 않습니다 : 훌륭한 기억, 니모닉 기술 또는 의사가 각 회의 전에 보는 노트에 간단한 노트 - 동일한 경험이나 이벤트를 여러 번 다시 말할 필요가없는 것이 중요합니다. 당신과 당신의 인생이 다른 고객의 누군가와 혼동되면, 사생활이 해를 끼칠 수 있습니다 - 이것이 관계를 끝내는 절대적 이유입니다.

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극한의 불편 함

정신 요법은 부정적인 감정과 불쾌한 경험의 원천이 될 수 있습니다. 종종 문제를 해결하는 방법은 두려움과 복합물의 준비와 사실상 도움을 요청해야하는 상황의 재 생이라는 "외상의"기간을 통해 있습니다. 이것은 가장 즐거운 과정은 아니지만 전문적인 "반주"와 함께 목표 및 행동 알고리즘을 이해하면 경험의 고통을 보완 할 수 있습니다.

"폭풍우"가 주저하지 않고 심리 치료사와 함께 일하는 것을 방해하지 않는 것이 중요합니다. 정신 요법은 생존을위한 일련의 업적과 지속적인 경쟁으로 이어지지 않아야합니다. 절망감을 느끼고, 진실을 말하는 것에 대한 두려움, 끊임없는 불안과 우울, 안도감의 부족은 심리 치료사와의 상호 작용을 감사하는 이유입니다.

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압력과 보안 부족

부정적인 기간을 통해 일하는 것은 그 자체로 쉬운 일이 아니며 심리 치료사가 불편 함과 부정적인 감정의 원천이되는 것은 용인 할 수없는 일입니다.

부적절한 농담과 풍자, 조롱, 수동적 인 공격적 음색, 부주의, 태만 및 무시 요청, 겸손, 유연성 및 공감, 부족함 또는 삶에 대한 "올바른"전망을 부과하려는 시도 등 귀하의 감정을 가치를 떨어 뜨립니다. -이 모든 것은 비 전문성주의의 징조이며 즉각적인 상호 작용을 포기해야하는 이유입니다.

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문맥 위반

또 다른 극단은 어려운 순간을 인위적으로 중화시키고 문제를 해결하려는 심리 치료사, 즉 분석과 상담을 넘어서서 "고문"이되는 심리 치료사입니다. 강제적 인 지시, 상황에 대한 자신의 비전 제시, 유익한 지시, 당신의 행동을 통제하고 사건의 진행 과정을 통제하려는 시도, 공동 성찰 대신 질문에 대한 즉각적인 대답은 무능력의 증거입니다. 용납 할 수없는 또 다른 상황은 심리 치료사가 제발 그를 기쁘게하려고 노력할 때 격려와 승인을 얻는 행동입니다.

전문 커뮤니티는 거의 모든 경우에 정신과 치료 상호 작용을위한 프로토콜과 규정을 개발했습니다. 예를 들어, 급성 스트레스 상태에 대한 지침, LGBT 고객과의 만남 가이드, 만성 우울증 치료 프로토콜 또는 유방암 환자 지원에 대한 지침이 있습니다. 유능한 심리 치료사는 관련 규정 및 윤리적 원칙을 따르며 고객의 삶에 대한 "수동 제어"는 포함되지 않습니다.

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징계, 존중 및 윤리 문제

이 점은 분명해 보일지 모르지만 많은 경우에있어서 일관된 기준과 규제 메커니즘이 없기 때문에 심리 치료사는 직업적 (때로는 순전히 인간적) 윤리 및 상호 작용 규범의 기본 규칙을 따르지 않습니다. 지각을 용인하지 않거나, 시간과 노력을 경시하거나, 징계가 없거나, 기밀을 위반 한 경우, 당신은 절대적으로 현명 할 것입니다.

귀하의 필요에 대한 무관심과 계약 위반은 또한 관계를 끝내고 다른 전문가에게 연락하는 이유입니다. 불가항력이 모든 사람에게 일어날 수 있으며 상식에 따라 인도하고 타협을 추구하는 것이 합리적임을 분명합니다. 그러나 10 건 중 8 건은 불가항력이 아니며 결론을 내릴 수있는 패턴입니다.

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명확하고 명확한 목표의 부족

심리 치료사의 도움을 구할 때, 대부분의 경우 특정 요청이 있습니다. 일정 기간이 지나면 심리 치료사와 함께 "무엇이 잘못 되었습니까?"라고 이해하는 것이 합법적이라고 생각할 때 그것을 완전히 공식화하지 않더라도. 특정 작업을 설정할 수있는 상황에 대한 비전이 있어야합니다.

심리 치료사의 작업은 편안한 "도로지도"를 만들고, 이동하려는 목표를 결정하고 진행 상황을 평가할 수 있도록 돕는 것입니다. 심리 요법을위한 정신 요법은 의미가 없으며, 모든 세션에서 빈 체에서 부으면, 아마도 이것은 불충분 한 능력 또는 단지 탐욕의 경우 일 것입니다.

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전문적인 요구 사항을 준수하지 않음

체크리스트 안에있는 체크리스트의 일종 인 또 다른 명백한 포인트 : 방향, 유형 및 학교 정신 요법에 관계없이 협조를 시작해서는 안되는 여러 가지 조건이 있습니다. 필수 요구 사항은 품질, 철저하고 체계적인 교육 (졸업 증서로 확인), 지속적인 전문 개발, 필수 개인 심리 치료 및 감독입니다. 국제 전문가 협회 및 컨퍼런스에 전문가가 참여하는 것도 바람직합니다.

특정 문제 및 업무의 협소 한 전문화는 선택적 조건이지만 일반적으로 가족 관계, 종속성 또는 특정 진단과 관련하여 전문성, 경험 및 높은 역량에 대해 설명합니다.

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결과 없음

이전에 규정되었지만 중간 목표가 달성되지 않은 치료에 충분한 시간을 보냈다면 긍정적 인 역 동성과 진도가 없었으며, 당신은 단지 쿵쾅 거리고 있다고 생각합니다. 접근법이나 전문성의 효과를 평가하는 것이 합리적입니다. 성공적인 치료를 위해서는 오랜 작업 후에 전문가 나 방법의 모든 자원이 고갈되고 새로운 것을 찾아야합니다. 그러한 상황은 당혹감없이 논의 될 필요가있다. 함께 (그러한 경우 심리 치료사는 상사와상의 함) 당신은 어떤 사건의 발전이 최적이되는지 알아낼 수있을 것입니다. 의심, 부정적인 감정 및 위기감이 무시되는 경우 이는 일방적으로 상호 작용을 완료하는 이유입니다.

협력의 맨 처음부터 심리 치료사는 가능한 한 치료 과정 및 가능한 위험에 대해 알려야합니다. 예를 들어, 초기 단계에서 당신이 더 나빠질 수 있다는 사실은 무서운 놀라움이되어서는 안됩니다. 약에 의해 안내받는 환자의 정보에 입각 한 동의 원칙은 심리 요법으로 확장됩니다.

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