수동적 인 반란 : 왜 게으름이 존재하지 않는가?

아마 인간의 빛에누가 한 번 이상 말하지 않았습니까? "너는 게으르다." 부모님, 조부모님, 선생님 ( "에이블 걸,하지만 게으르다. 더 열심히 노력해야 해!")부터 어린 시절의 게으름에 대해 듣습니다. 나중에 우리는 스스로이 구절을 사용하기 시작하고 우리 자신, 파트너 및 아이들을 게으른 자라고 부릅니다. 그러나이 아이디어로 모든 것이 너무 단순합니까?

Dahl의 설명 사전은 게으름은 "일을 꺼리는 것, 직장에서 싫어하는 것, 직장에서 일하는 것, 게으름을 향한 경향, 기생에 대한 경향"이라고 게으름이라는 것을 알려줍니다. 게으름은 한 번에 두 가지 감각으로 여기에서 고려되는 것이 흥미 롭습니다. 사람이 일하기를 원치 않을 때의 행동이나 일시적인 상태 또는 사람이 아무 것도하지 않는 경향이있는 경우, 영구적 인 성격의 특성으로 간주됩니다.

그럼에도 불구하고 심리학은 게으름을 완전히 다른 방식으로 취급합니다. 이것은 감정이나 성격의 품질이 아니라 사회적인 구성이라고 생각합니다. 두려움, 슬픔, 분노 및 기쁨과 같은 모든 기본 포유류의 기본 감정이 있습니다. 우리는 포유류를 거의 동일하게 느낍니다. 그러나 게으름 같은 기분은 존재하지 않습니다. 피곤함이나 냉담함이 있습니다. 무언가를하지 않으려 고하는 침략이 있습니다 (바로 "일하는 것을 싫어하는"것입니다). 게으른 품질의 성격은 없습니다. 우리가해야한다고 생각하는 것을하고 싶지 않은 사람들을 설명하는 데 도움이됩니다. 우리가 우리 자신에 대해서 말하고있다 할지라도.

게으름은 어디에서 왔는가?

보통 부모님이나 교사는 처음으로 게으름에 대해 알려줍니다. 아이는 다른 상황에서 그가 "게으름"하다는 것을 알 수 있습니다. 예를 들어, 장로에 따르면, 그는 충분히 정력적이지 않습니다. 즉 그는 냉담하고 무기력합니다. 건강한 아이가 실제로 활동적이어야하므로 혼수 상태가 실제로 우려의 원인입니다. 그러나이 경우에는 의사 나 심리학자에게 문의하는 것이 좋으며 라벨을 붙이지 않는 것이 좋습니다.

두 번째이고 아마도 가장 빈번한 선택은 자녀가 유용하고 필요하다고 생각하는 것에 관심이 없다는 것입니다 : "게으른 방 청소", "숙제를하거나 숙어를하기", "조부모를 방문하는 게으름". 부모님들에게는 논란의 여지가없는 권위로 여겨지고 우리 문화에서 그들의 욕망과 감정에 대해 자녀와 이야기하는 것은 여전히 ​​받아 들여지지 않기 때문에 나쁜 행동에 대한 불복종을 철회하는 것은 허용됩니다. 적극적 반란), 또는 게으름 (수동적 폭동으로 여겨짐).

자라면서 우리는이 개념에 익숙해지고 그것을 통해 자신과 다른 사람들을 묘사하기 시작합니다. 불행히도 "게으름"이라는 생각은 우리 자신의 감정, 동기 및 심지어 신체 상태를 추적하는 것을 방해합니다. 의사가 검사 할 때 습관적으로 게으른 것으로 여겨지는 갑작스러운 무관심은 기관지염, 헤모글로빈 수치 감소 또는 임신을 시작하는 것으로 판명 될 수 있습니다. 게으름의 개념은 우리가 스스로를 압박하기 시작한다는 사실로 이어질 수 있습니다. 비교 : 문구 "나는 이것에 저항한다"는 더 깊은 반성으로 인도하고, 무슨 일이 일어나고 있는지를 물어 봅니다. 제가 저항하는 것, 그 이유는 무엇입니까? 내가 싫어하거나 닫지 않는 것은 무엇입니까? 그리고 "게으른 (게으른)"이라는 말은 도덕적 인 모습을 의미합니다. 여기의 게으름은 근절되어야 할 "악"입니다.

"게으름"은 혼란스러운 감정, 불편하고 불쾌한 관계, 우리가 활동하지 못하게하는 갈등의 전체 얽힘에 대한 편리한 라벨입니다.

심리학자 또는 코치들은 다음과 같은 요청으로 종종 접근합니다 : "이전 9 명이 9시 반의 시체로 나갔을 때 어떻게 10 번째 프로젝트를 시작합니까?", "4 시간 자고, 일하지 않고 일주일에 12 시간 씩 일합니다. 나는 프랑스어를 공부할 수 없습니다. 게으른, 응? " 물론, 게으름은 그것과 아무 상관이 없습니다. 펄프에 지친 사람은 자기 동기 부여의 어떤 방법으로도 도움을받을 수 없습니다. 그의 문제는 오히려 자신을 전능 한 사이보그로 간주하고 휴식을 취하고 아무것도하지 않고 즐겁게 살아가는 사람으로 자신을 인정할 수는 없다.

보통 이러한 경우에는 어린 시절과 가족 설정으로 전환해야합니다. 종종 거기에 나머지는 "수치 스럽다", "그것을 얻거나"좋은 이유가 있어야한다는 생각을 찾을 수 있습니다 (휴가없이 3 년 동안, 심각한 질병). 또는 혜택을받는 사람들 만 사랑하는 설치. 좋은 많은. 사랑 받고 받아 들여지기를 원하는 사람은 열심히 일하기 시작하여 자신과 가까운 관계를 파괴합니다. 자원이 남아 있지 않습니다. 관계가 무너지는 것을 느낄 때, 그는 자신이 불필요하다고 느낀다. 그럼에도 불구하고 모든 일에도 불구하고 그는 더 많은 일을 시도한다. 어쨌든 엄마와 아빠는 그들이 그런 것을 사랑한다는 것을 보여 주셨습니다. 그것은 그것이 다른 사람들과 함께해야한다는 것을 의미합니다!

무엇이 게으름을 숨기는가?

흔히 "게으름"은 얽혀있는 감정, 불편하고 불쾌한 관계, 갈등으로 인해 우리가 활발하지 못하게하는 편리한 레이블입니다. 예를 들어 2 학년으로 진학하거나 고급 교육을받는 데 "게으르다"고합니다. 생각하기가 끔찍합니다 : 당신이 무의미한 것을하고 싶지 않기 때문에 아마 당신은 "게으르다"? 예를 들어, 자신이 목표를 설정하지 않은 경우, 중요한 사람의 누군가가 영감을 얻어 2 번째 고등 교육이 필요하다는 사실을 알게되었습니다.

수업에 참석하거나 책상에서 주요 작업을 한 후에 앉은 채로 힘이 없으면 필사적으로 건너 뜁니다. 이제는 모두 시작한 이유는 무엇입니까? 활동 범위를 변경하려면 인턴쉽을 신청하기 만하면됩니다. 또는 조금 더 급여가 낮은 직책에 이력서를 보내고 가까운 전문 분야에서 일한 경험을 모두 입력하십시오. 당신이 정말로 원하는 것을 알아 내면 목표까지의 경로가 얼마나 짧은 지 놀라게 될 것입니다.

아니면 원래 엄마와 아빠를 기쁘게하는 것이 목표였습니까? 그렇다면 덜 에너지 집약적 인 방법을 찾아야합니다. 또는 심리학자와 협력하여 부모에 대한 사랑과 감사의 시연이 끝나고 다른 사람들의 삶 시나리오가 시작되는 곳을 찾아야합니다.

문구 "당신은 게으르다"는 또한 조작의 훌륭한 수단입니다. 본질적으로 한 사람이 당신에게 이렇게 말합니다 : "나는 네가 이것을하고 싶다. 네가 이것을하지 않으면 나는 네가 나쁜 사람이라고 생각할 것이고 나는 너에게 똑같은 생각을하게하려고 노력할 것이다"

특정 사람이나 그룹과 관련된 작업 (회의, 프로젝트, 여행)을 수행 할 때마다 게으름이 너를 포위한다면 조심해야한다. 예를 들어 직장에서는 특정 클라이언트의 작업을 마지막 클라이언트까지 연기 할 수 있지만 항상 다른 작업을 수행해야합니다. 시작하기 만하면됩니다. 또는 친구 나 친척에게 가기 전에 게으르다. 다른 경우에는 갈 길이 멀다. 계속해서 책을 열거 나 다른 사람이 추천 한 영화를보고 싶어하지 않습니다.

이 경우 최근 관계에서 일어난 일을 기억하는 것이 중요합니다. 보통 좋은 이유가 있습니다. 게으름은 침략, 침입, 굴욕, 계약 위반에 수동적으로 저항하는 방법입니다. 실제로, 이미 길에있을 때 두 번의 이전 모임을 취소 한 친구와 만나는 "게으름". 그리고 나는 몇 개월 동안 수수료를 요구해야하는 고객을위한 프로젝트를하고 싶지 않습니다. 너의 라이프 스타일을 비판하는 친척들에게 가려는 "게으름". 무례하고 국경을 어지럽 혀. 그리고 당신을 심하게 대하는 사람의 책이라 할지라도, 읽고 싶지는 않습니다. 요점은 당신이 지식을 추구하지 않는다는 것이 아니라, 사람에 대한 복잡한 감정이 독서, 영화 감상, 여행이라는 사실입니다.

"너는 게으르다!"

문구 "당신은 게으르다"는 또한 조작의 훌륭한 수단입니다. 본질적으로 한 사람이 당신에게 이렇게 말합니다. "나는 네가 이것을 해주기를 바란다. 만약 네가 그렇게하지 않으면 나는 네가 나쁘다고 생각할 것이고, 똑같은 생각을 심어 주려고 할 것이다." 여기에서는 성격에 관한 것이 아니라 수행하기에 너무 게으른 활동에 대해 이야기하는 것이 적절합니다.

직장에서 일하는 직원이 게으른 대화는 급여 지연에서 권력과 책임의 불균형에 이르기까지 모든 불편한 질문을 풀 수있는 "좋은"방법 일 수 있습니다. 따라서 고용주는 비즈니스 관계에서 평가와 도덕의 범주로 대화를 전달하려고 시도 할 수 있습니다. 이는 잘못된 것입니다. 아마도 당신은 다른 사람들의 의무를 떠맡고 추가 ​​비용없이 재활용 할 "게으른"사람 일 것입니다. 아니면 더 공식적인 권한과 홍보가 필요한 프로젝트를 독립적으로 수행하는 것이 "게으른"사람입니다. "죄송 합니다만, 금요일 저녁 9 시까 지 처리비를 ​​지불하지 않고도 머물도록 허용하는 것은 용납 할 수 없다고 생각합니다.", "이 프로젝트를 수행하려면 문서에 서명하고 위임장에 서명해야합니다."

파트너가 비방이나 변명 대신에 바닥을 닦고 하루 종일 저녁 식사를하는 것이 "게으른"이라고 말하면 가사일을 나누는 방법에 대해 이야기하는 것이 더 적절합니다. 도시에서 수 백 킬로미터 떨어진 별장에서 어머니를 방문하는 것이 "게으른"경우, 관계에서 일어났던 일이나 피곤한지를 생각해야합니다. 어쨌든 게으름을 생각하는 것이 아니라 일하는 사람이 토요일에 교통 체증으로 6 시간을 일요일에서 월요일까지 일요일 밤에 집에 갈 수 있도록 신체적으로 운전할 수 있는지 여부에 대해 생각하는 것이 유용합니다. 이 양식 (이것은 큰 질문입니다).

게으름의 개념은 휴지통과 같습니다. 쓰레기통을 다루는 대신 완전히 다른 불쾌감과 불편한 감정을 버립니다.

가장 어려운 질문 중 하나는 게으름에 대한 갈등이있을 때입니다. 최악의 경우, 당신이하는 일이 당신의 가치관에 위배 될 때 - 과장하면 비건 채식인이되어 육류 가공 공장에서 일하거나 육체적으로 긍정적 인 행동을하고 미인 대회를 광고하는 것은 매우 어렵습니다. 이 경우 게으름은 말 그대로 구원입니다. 이것은 사람이 부도덕하거나 유해하거나 부정직하다고 생각하는 것에 대한 건강한 저항입니다. 그리고 당신의 삶의 원칙을 거스르는 활동은 파괴적이기 때문에 가능한 빨리 바꾸는 것이 낫습니다.

게으름의 개념은 휴지통과 같습니다. 쓰레기통을 다루는 대신 완전히 다른 불쾌감과 불편한 감정을 버립니다. 그래서 게으름과 죄책감으로 극복했다면,이 바구니에 쌓아 놓고 누적 된 감정과 감정을 꺼내어 조심스럽게 검사 할 때입니다.

사진들: Zamurovic - stock.adobe.com (1, 2, 3)