구세주가되지 마라 : 정신 장애가있는 사람과 함께 사는 법

장기적인 관계를 구축하려는 모든 사람그것이 쉽지 않다는 것을 안다. 이 파트너가 우울증이나 다른 어려움으로 고생하면 더 어려워 질 수 있습니다. 우리는 서로 다른 정신 장애가있는 사람들,이 경험이 어떠했는지, 파트너를 잃지 않고 배려하는 태도를 유지하는 방법에 대해 이야기했습니다.

인터뷰 : 엘리나 오루 조바

Alyona

남편과 함께 우리는이 연구소에서 함께 공부했고, 모두 보통의 학생 연애로 시작되었습니다. 5 학년 때 결혼했고, 2 년 후 딸이 태어났습니다. 정신 분열병은 아이가 태어난 후에 그에게 나타납니다. 이런 종류의 질병에는 명확한 시작이 없기 때문에 고장이 언제 일어 났는지 확실히 말할 수는 없습니다. 첫 번째 급성 발작은 딸이 아직 2 살이 아닐 때 발생했습니다. 그는 이상한 일들이 집을 떠나겠다고 말했지만 어디에 그리고 왜 있는지 몰랐다. 나는 내가 즉시 구급차를 불러 병원에 입원시켜야한다고 생각한 것을 분명히 기억한다. 나는 두려워하지 않고 오히려 그에게 미안하다고 느꼈다. 나는 연민과 동정을 느꼈다.

정신 의학 분야에서 진단은 즉각적으로 결정되지는 않습니다. 즉, 사람을보고 그와 같은 장애가 있다고 말할 수는 없습니다. 첫 번째 공격에서 사람이 이상하게 행동하거나 머리에 목소리를 들었거나 환각을 볼 때 의사는 급성 다형성 정신병 장애를 일으 킵니다 (갑자기 발병하지만 빠르게 사라집니다). 참고 에드.). 환자가 관찰되면 의사를 방문하고 심리학자가 검사합니다. 우리의 경우 진단은 약 5 년이 걸렸습니다.

정신 분열병에는 지속적인 유지 관리가 필요하지만 남편이 치료를 거부 한 기간이있었습니다. 종종 마약은 부작용을 일으키며 사람들은 약물을 떨어 뜨립니다. 약 복용을 멈 추면 가벼움, 행복감, 좋은 기분, 약이 해롭다는 착각이 생기고, 약이없는 사람은 더 나을 것입니다. 그 사람은이 견해에서 강해지지만, 주정부는 기분이 좋고, 행복감과 기쁨은 이미 통제 할 수 없게되고, 다른 이상한 행동으로 발전합니다. 두 번째 유사한 공격 후에, 남편은 치료가 필요하다는 것을 깨달았습니다.

친척과 친구들은 물론, 걱정합니다. "어땠어, 그 젊은 남자 야 ..."친구들은 두려움이나 거절이 없다는 것을 알고 있습니다. 남편의 엄마에게는 모든 것이 유일한 아이 인 것처럼 보였습니다. 그런 어려운 조건은 우리가 십자가를 져야한다는 것을 의미합니다. 그 당시, 남편은 대학원에서 공부했고 그의 논문을 변호해야했습니다. 그들은 "글쎄, 어떤 종류의 논문 이냐, 더 간단하게 뭔가를 선택하게하고, 아파트의 카운터를 확인하게 ..."하지만 결국 그는 논문을 옹호하고 모든 것이 잘되었다.

첫 번째 급성 발작은 딸이 아직 2 살이 아닐 때 발생했습니다. 그는 이상한 일들이 집을 떠나겠다고 말했지만 어디에 그리고 왜 몰랐다.

처음 입원하는 동안, 우리는 지인들에 대한 불신에 직면 해 있다고 말합니다. 이상한 사람이 행동 한 이유는 바로 병원에가는 이유입니다. 마치 처벌 적 기관인 것처럼 그들은 처벌로서 당신을 거기에 두었습니다. 우리 나라에서는 정신 질환이 있다고 말하는 것이 관례는 아니지만 항상 알려지지 않은 것은 무서워합니다.

우리는 익숙하지 않은 사람들에게 질병을 숨겨 아이에게 낙인을 찍지 않습니다. 그러나 딸 자신의 비밀은 없습니다. 비록 그녀가 어렸을 때조차도, 아빠는 기분에 문제가 있었고, 병원에있을 수 있었고 오랫동안 거기에 머물 수 있다고 설명했습니다. 그녀가 누군가와 토론하고 싶다면 우리와 이야기하는 것이 더 낫다고 말했습니다. 그녀는 이제 열한 살이고, 그녀는 질병을 침착하게 치료합니다. 이것은 당신이 심지어 농담 할 수있는 평범한 사실입니다. 정신 분열증에 걸린 형사에 관한 시리즈를 보았을 때 딸이 "아빠, 이봐, 삼촌은 너와 똑같아. 너만 탐정 이야기가 아니야."라고 말했습니다.

"codependency"와 같은 개념이 있습니다. 환자가 아픈 친척을 통제하고 마약 섭취를 감시하고 음식에 추가하는 경우도 있습니다. 그러한 가정에서는 침착 한 분위기가 아니라 매우 우울하고 많은 영적 자원을 필요로합니다. 처음에 나는 묻기를 시도했다 : "당신은 주사를 주었습니까? 당신은 약을 먹었습니까?" - 그리고 나서 그의 병이라고 결론을 내렸고 치료를받지 않으면 그는 결과를 얻었습니다. 이제는 남편을 통제하지 못해 필요 없어. 나는 그의 상태가 악화 될 때, 그가 어떤 증상을 호소 할 때 걱정한다. 그러나 남편이 감기에 걸렸다면 걱정할 것입니다.

삶의이 측면에 침착하게 접근하는 것이 항상 중요했습니다. 저를위한 무질서의 이름은 카드에있는 암호입니다. 가장 중요한 것은 사람의 상태가 안정적이고 침착하며 약을 복용하고 부작용이 최소화된다는 것입니다. 내가 아이의 유전을 두려워했던 유일한 것이지만, 시간이 지남에이 두려움이 지나갔습니다.

비극을 질병으로 만들면 그것은 평생의 비극입니다. 불만을 야기하는 좌절감을 느낄 때 대처할 수있는 것만 큼 모든 일이 잘 될 것입니다. 네, 정신 분열증은 치료되지 않습니다. 그러나 예를 들어 당뇨병과 당뇨병 환자는 매일 인슐린을 주사합니다. 매일 그것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

친척의 무질서로 인해 많은 고통을 겪게되고, 아픈 친척과 친척 관계를 맺고 자신을 잊어 버리게됩니다. 내 친구 중 한 명이 아들이 있는데, 그녀는 한 번 "내 남편과 나는 5 년 동안 휴가를 가지지 않았다. 우리는 그 아이를 떠날 수 없다"고 말했다. 물론 이것은 매우 어려운 인생입니다. 종종 그러한 가족들은 고립되어 있거나 가까이에 있습니다. 자신의 아픈 친척에 대한 감정으로 만 사는 사람은 쉽게 우울증에 빠지거나 외상성 장애를 가질 수 있습니다. 우리는 평범한 가정 생활을 영위합니다. 남편은 두 가지 일을하고, 딸을 키우고, 바다에 가고, 영화관과 바에갑니다.

파트너가이 질병에 대해 토론하는 것이 중요합니다. 누군가는 치료받을 준비가되어 있고 누군가는 그렇지 않습니다. 악화되면서, 그 사람은 특별하다고 느끼고, 그는 그것을 좋아하고, 그는이 느낌을 잃고 싶지 않습니다. 그런 사람과 살 준비가 되셨습니까? 재정적 인 가능성에 무게를달라고 조언합니다. 파트너가 오랜 기간 동안 무능력을 유지할 가능성이 있습니다. 정신과에서 입원은 매우 오래 지속됩니다 (남편이 3 개월 동안 병원에 입원 했음).이 시점에서 그 사람은 일하지 않을 것이며, 당신은 그를지지해야 할 것입니다. 당신은 당신의 힘을 지탱할 필요가 있습니다. 당신 자신과 당신의 파트너에게 정직하십시오. 어떤 경우에도 질병의 제단에 생명을 부여하지 마십시오. 생명의 중심으로 삼지 마십시오. 구원자 또는 영웅이 되려고하지 마십시오.

정신 병원에서 남편을 만나러 갔을 때 나는 유일한 아내 였고 어머니와 할머니는 나머지에게 갔다. 아픈 사람들에게는 병원, 심리 치료사, 무료 약품이 있습니다. 그리고 친척들에게는 도움이되지 않으며 그들은 어느 정도 진공 상태에 빠져 있습니다. 남편과 나는 같은 공공 단체에 가입하여 친척을 돕기 위해 단체를 모으기 시작했다. 우리는 지금 이것을하고 있습니다.

폴

몇 년 전, 나는 2 월 14 일에 헌정 된 파티에 갔다. 거기서 전 여자 친구를 만났어. 특이한 점은 이야기하기 시작했습니다. 그러나 얼마 후 그녀는 시합을 시작했다. 어떤 종류의 방아쇠가 작동하고, 그를 물에 빠지게하기 위해, 그녀는 자신에게 피해를주었습니다. 사고 였다고 거짓말을 했어. 나는 그것을 숨기려고했지만, 모든 것을 이해했다. 그런 다음 우리는 관계가 악화되기 시작했고, 장애가 나타나기 시작했는지 또는 모든 것이 실제로 증가했는지에 따라 장애 증상이 더욱 강하게 나타났습니다. 그녀는 상처를 입히는 플래시백에 대해 이야기했고, 실제로 육체적으로 느끼고 고통 받았다고 이야기했습니다. 그녀는 환각에 대해 불평했다.

건강이 악화 된 배경에서 그녀는 나에게 거짓말하기 시작했고, 거짓말을하기 시작하자 헤어지자는 결정을 내렸다. 그 다음날 그녀는 자살하기로 결정한 다음 정신과 병원에갔습니다. 그녀는 몇 개월을 보냈고, 분열 정동 장애로 진단 받았다. 나는 그녀에게 문제가 있다는 것을 깨달았는데, 그 차이가 그녀에게 너무 많은 영향을 미칠 수 있다고 의심했으나, 관계를 끝내는 방법을 모르기 때문에 그녀는 그것을 시도하지 않았습니다. 나는 그녀를지지했다 - 나는 그런 심각한 상태에있는 사람을 떠날 수 없었다. 그녀가 퇴원 한 후, 우리는 서로 이야기하고, 서로를 보았지만, 친구였습니다. 그녀는 이제 약물 치료를 받고 있으며, 그녀는 더 나아졌습니다.

나는이 관계에 들어갈 지의 선택권이 주어지면 거부 할 것이라고 생각합니다. 많은면에서 저와 그녀 모두에게 부정적인 경험 이었기 때문입니다. 나는 그렇게되기를 원하지 않는다. 당신은 완전히 예기치 않은 인간 행동을 준비해야합니다. 당신은 당신의 말과 행동에 매우 조심할 필요가 있습니다. 사람의 상태에 집중해야합니다.

그것은 나의 가장 어려운 관계였습니다. 이제는 부부의 선택에 매우 신중하게 접근합니다. 지금까지 거의 2 년이 지났지 만 영구 소녀는 없었습니다. 나에게 힘들다. 나는 사람들을 만난다. 나는 그들 안에 비슷한 것을보고, 나는 아무것도 할 수 없다. 나는 아마 두려워합니다.

신앙

우리는 2014 년에 한 친구를 통해 만났습니다. 웹에서만 의사 소통되었으며 둘 다 프로그래밍에 관심이있었습니다. 그는 즉시 정신 분열증이 있다고 말했습니다. 나는 정상적인 반응을 보였습니다. 왜냐하면 나는 그녀에 대해 알고 있었기 때문입니다. 그 다음 나는 그를 만나라고 초대했다, 우리는 걸었다. 나는이 사람이 나를 매우 가늘게 느끼고, 그가 나보다 2 년 더 젊었음에도 불구하고 그에게 관심이 있다는 것을 이해했다. 그는 잘 읽 혔다. 나는 자신보다 나이가 많은 동급생이나 사람들을 만난 적이 없기 때문에 나는 현명하고 내가 물었던 모든 질문에 답할 수 있었다. 아마 이것은 나를 끌어 당겼던 것이다. 우리는 3 월 초에 서로를 보았고 5 월에 데이트하기 시작했습니다. 나에게 그것은 중요한 단계였다 : 나는 사람이 심각한 상태를 가졌으며 오랫동안 관계에 동의 할 것인지 아닌지를 생각했다.

그에 따르면, 정신 분열증이 있다는 것이 눈에 띄었습니다. 어떻게 설명해야할지 모르겠군요. 우리 엄마는 종종 외모를 모욕했지만, 조만간 그 일이 끝날 것이라고 생각했기 때문에 사임했습니다. 친구들은 그에게 부정적 반응을 보였고 나의 친구들 중 두 명만이 우리 관계를 수락했습니다.

그는 망상적인 생각을 가지고있었습니다. 그는 애니메이션 캐릭터를 구현하고, 장치를 만들고 싶었지만, 메커니즘을 통해 그림을 생생하게 표현할 수 있다고 말했습니다. 그는여 주인공이 곧 우리와 함께 할 것이라고 확신했다. 그는 "만약 나에게 무슨 일이 생기면, 당신은 엄마를위한 것이 될 것입니다. 그리고 우리는 새해를 함께 만날 것입니다." 나는 결코 믿지 않았지만, 나는 그의 생각을 논박하지 않으려 고 노력했다. 브래드는 평생 동안 스며 들었습니다. 거리에서 어리석은 일을 시작할 수도 있었지만, 완전히 진정되어 진심으로이 모든 것이 사실임을 믿었습니다.

그것은 우리의 관계를 방해하는 정신 분열증이 아니 었습니다. 우리는 서로를 이해하고 지원하며 삶에 대한 관심과 견해가 달랐습니다.

우리가 어떤 장소에 왔을 때, 그들은 우리를 호위하거나 웃기 시작했습니다. 나는 우리가 도시의 중심에있는 벼룩 시장에 있었음을 기억하고 판매자에게 다가 갔고 그는 공개적으로 비웃기 시작했다. 그 순간 나의 남자 친구는 약의 영향을 받아 반응을 조금 억제했습니다. 판매자가 그를 불렀다. 사람들은 지하철에서 엿보기를 보았다. 사람들을 만난 여자들이 어떤 정신적 인 정신을 가지고 있다는 것을 알았을 때 나는 그들이 가까워 질 힘이 있다는 것을 자랑스럽게 생각했다.

파트너는 치료를받지 않았고, 향정신성 물질을 섭취했습니다. 몇 번이나 그와 마약 사이의 선택에 직면했습니다. 때때로 그는 마약을 선택했습니다. 그러나 그가 나를 선택해도 아무런 변화가 없었습니다. 그는 비밀리에 계속해서 사용했는데, 종종 그것에 대해 알고 있었지만 침묵했다. 완전한 공동 의존성이었다.

2 년이 지난 후 어딘가에 그는 나를 배신했습니다. 처음에는 한 번, 두 번째는 모든 것을 용서했습니다. 봄이 끝날 무렵 그는 인터넷에서 여자 친구를 만났고 마침내 작별 인사를했습니다. 그 후, 우리는 그 소녀와 이야기를 나누었고, 그들은 또한 매우 빨리 헤어졌습니다. 나는 그녀가 그 관계를 완성하는 데 도움이 된 것에 감사 드린다. 나와 나와 그를 위해 나쁜 것이었지만 끝낼 수 없었습니다.

그것은 우리의 관계를 방해하는 정신 분열증이 아니 었습니다. 우리는 서로 이해하고 이해하며 삶에 대한 관심과 견해가 달랐습니다. 그는 아내, 남편, 일, 아이들 및 모든 것이있는 가정에 대한 일반적인 생각에서 그 요점을 보지 못했습니다. 그리고 저에게는 금지 된 물질을 사용하는 것보다 우선 순위였습니다. 이 관계에서 뭔가를 바꿀 수 있다면 나는 그에게 덜 심리적 인 폭력을 행사할 것입니다. 나는 그에게 압력을 가하고 그를 조작하고, 나를 협박했으며, 그가 단순히 나를 위해 적합하지 않다는 생각을 받아 들일 수 없었다.

그는 때때로 나에게 소중하기 때문에 의사 소통을합니다. 사람들이 단지 친구 일 때, 당신은 서로를 받아들이는 것이 더 쉽습니다. 이 관계가 끝난 후, 세계에 대한 나의 견해가 바뀌었고, 저는 고정 관념을 없앴습니다. 나는 그 자신의 가치관에 근거하여 어떤 사람을 판단해서는 안된다고 생각합니다.

11 학년 때, 나는 내가하고 싶은 것을 모르고 심리학과 정신과를 좋아했습니다. 나는 우리가 함께 있었는지 여부에 관계없이 나는 또한 관심이 있다는 것을 깨달았다. 이제 저는 임상 심리학자를 위해 공부하고 있습니다. 저는 제 3 학년에 있습니다.

이 경험을 겪은 후에 나는 정신 장애가있는 사람과 관계를 맺을 것을 조언 할 수 없습니다. 나는 한 번 정신 병원에 입원 한 한 여성과 이야기했다. 그는 완전히 건강했고, 일부 병력에 복무했고, 휴가를 갔고, 그에게 무슨 일이 일어났습니다. 그 여자는 며느리에게 말했다. "너는 지금 떠나면 아무 말도하지 않을 것이다. 너는 젊고 아름답다. 나는 회복하지 못할 것이라고 생각한다." 아내는 그와 함께있을 것이라고 말했지만, 분명히 그녀의 힘을 계산하지 않았다. 그 결과 그들은 그들이 스캔들과 이혼했다. 당신은 당신이 가고있는 것을 이해해야합니다. 이해가되지 않으면 모든 사람에게 상처를 줄 것입니다.

당신은 자신의 감정과 감정을 밟아야한다는 사실에 대비해야합니다. 악화 중 사람은 당신의 필요를 느끼지 못할 수도 있고, 자신의 라인을 구부릴 수도 있고, 당신을 해칠 수도 있습니다. 그리고 우리는 그것이 끝날 지 알지 못하고 견뎌야합니다. 정신병 상태에서 얼마나 빨리 사람이 나올 것인지, 그가 실수를 이해하고 사과할지 여부는 분명하지 않습니다.

알렉산더

제 아내는 저의 가장 친한 친구를 만났습니다. 그런 다음 그들은 헤어졌고, 우리는 더 가까워졌습니다. 우리는 히치 하이킹 여행을 갔고, 더 많이 의사 소통하기 시작했습니다. 그녀가 우크라이나에 살았을 때조차도 심리학자에게 갔을 때, 그녀는 불안 - 우울 장애로 진단 받았다. 그리고 그녀의 고향 인 도네 치크에서 전쟁이 시작되었습니다. 그녀가 공부 한 대학은 문을 닫았고 그녀는 벨로루시에서 나에게왔다. 그녀는 스트레스를 받고있었습니다. 불안한 집에서, 당신은 친구가없는 외국에 살고 있었고, 그녀에게는 주변에 적들이있는 것 같았습니다. 이 모든 것 때문에 그녀는 10 킬로그램을 잃어 버렸습니다. 어쩌면 그때 나는 제대로 행동하지 못했습니다. 나는 그녀의 입장에 완전히 들어갈 수없고 자신의 생각을 이해할 수 없었습니다.

나중에 그녀는 완전히 나에게 움직였다, 우리는 함께 살기 시작했고, 결혼했다. 그리고 나서 그녀는 "깜박"하기 시작했습니다. 사소한 이유 인 것 같고 울고, 물건을 모으기 시작했습니다. 사춘기 때, 그녀는 자신에게 피해를 주었고, 여전히 그렇습니다. 어쨌든 나는 집으로 돌아 왔고 중요한 서류 나 다른 것을 제출할 시간이 없었기 때문에 그녀는 그것을했다. 즉, 그녀가 잘못 행동하면 자신을 처벌해야한다고 생각합니다.

나는 무엇을 해야할지 몰랐고 그녀에게 그것이 틀렸다는 것을 어떻게 확신시킬 수 있었는지를 알았지 만 그러한 상황에서 논리적으로 행동하는 것은 불가능하다는 것을 깨달았습니다. 버튼을 눌러서 모든 것을 멈출 수는 없습니다. 비합리적인 방법으로 사람이 자신을 아프게하는 것을 보았을 때, 뇌는 그러한 상황에서 올바르게 행동하는 법을 빨리 알 수 없습니다. 그리고이 무력감으로 인해, 나는 나름대로 침략을 받았고, 그때 나는 그것이 모든 장애 때문에 깨달았습니다. 중요한 것은이 순간에 그녀와 함께하는 것입니다. 어떻게 든 편안함, 그녀를 안아. 그것은 우리 모두에게 더 쉽게됩니다.

관계의 시작에서 나는 사람이 심하게 아프면 자신과 당신 모두에게 문제를 제기하고, 인생에서 사라지면 문제가 사라질 것이라는 생각이 들었다. 그러나 나는 그런 생각들에 대처했다. 나는 받아 들인 기쁨이 부정적인 순간보다 훨씬 더 중요하다는 것을 이해했습니다. 물론 그녀가 화나지 않았다면 그녀와 관계를 맺는 것이 더 쉬웠을 것입니다. 그러나 어쨌든 각 사람은 그들 자신의 것을 가지고 있습니다. 내가 게으르다면 우리 관계도 좋아질 것입니다.

이전에는 4 인실 아파트, 즉 아내, 아버지, 형제 및 자매로 살았습니다. 그리고 그녀의 울음과 비명 소리가 아파트 곳곳에 들렸음에도 불구하고, 아내가 좌절감을 느꼈다고 아무도 눈치 채지 못했습니다. 나의 막내 열 다섯 살짜리 누이 만이 자신의 아내를 알고 그 사실을 받아 들였습니다.

그러한 관계 속에서 큰 인내가 필요하고, 급하게 굴하지 않고 민감하지 않도록 노력해야합니다. 나는 빨리 떠나 자신을 최대한 통제하려고 노력한다. 우리 관계는 양측 모두에서 큰 일입니다. 어려운 상황이 발생할 때, 우리는 그들에게 발을 내디딜 준비가되어 있습니다. 어려움은 두렵지 않습니다. 우리는 장애와 관련된 모든 불쾌한 상황 덕분에 매우 강력한 관계를 유지합니다. 나는 우울증이란 사람이 매우 슬픈 상태라는 고정 관념을 가지고 있었고, 그 사람에게 접근하여 "이봐, 슬퍼하지 마라."라고 말하면 도움이 될 것입니다. 그러나 아내는 내게 이것이 의학적 진단이며 사람이 자신의 감정에 대처할 수 없다고 설명했습니다.

릴리

내 남자 친구는 강박 장애가있다. Если пытаться объяснить это проще, это похоже на то, как человек чего-то пугается и пытается переубедить себя, что всё нормально - только вот все ощущения умножены на сто. То есть человек может проводить целый день в каких-то мыслях и действиях, пытаясь себя успокоить, но на практике это не помогает. Чем больше он пытается что-то делать, чтобы успокоить себя, тем больше боится.

Страх моего парня - подцепить смертельную болезнь, поэтому он моет руки не один раз, а десять. Или, например, он боится, что причинит кому-то вред и потеряет контроль над своим телом. 따라서 그는 예리한 물건을 피하려고합니다. 예를 들어 부엌에 칼이 있고 그를 보지 않으려 고합니다. 이것은 사람이 정말로 그렇게하고 싶어한다는 것을 의미하지는 않습니다.

그가 무질서의 증상을 보이기 전에 우리는 한 남자를 만났습니다. 처음에는 그냥 친구 였고 데이트하기 시작했습니다. 관계 시작 1 년 후, 나는 그가 "농담"을했다는 것을 알아 차렸습니다. 예를 들어 문을 너무 자주 확인합니다. 나는 정신과에 관심이 있었고 OCD일지도 모른다고 제안했다. 그는 의사에게가는 것에 동의했다. 치료 6 개월 후, 정신과 의사가 내 추측을 확인했습니다. 첫째, 나는 이렇게 대답했다. "음, 그건 이상한 일이다." 그러나 당신이 오늘 집을 떠날 지 여부에 영향을 미치거나 늦지 않을지라도 그 장애는 짜증을 느끼게하고 짜증나게합니다. 그는 오랫동안 머물러있을 수 있었고, 무엇인가를 확인하고, 결국 나는 불안해하고 화를 내기 시작했다. 그는 신경질적이고 화가났다. 결국 싸움이 있었고 아무도 아무데도 가지 않았다.

좋은 의지력을 갖고 있다면 관계를 시작하는 것이 가치가 있습니다. 방에 잘못 들어 가지 않았기 때문에 당신은 스캔들의 밤을 참을 수 있습니다.

나는 의사가 아니며 항상 강박 신경증을 올바르게 치료할 수는 없습니다. 우리가 매일 스캔들을 쳤던시기가있었습니다. 그는 무언가를 두려워했고, 스스로 몸을 감고있었습니다. 그리고 저와 경험을 공유하고 싶지 않았기 때문에 닫히고 있다고 생각했습니다. 하지만 지금은지나 갔다 : 나는 그가 혼자있게 될 필요가있을 때, 멈추어야 할 때를 이해하고, 일어나고있는 일을 생각한다. 이것은 거대한 작품입니다. 당신은 항상 타협을 찾아야합니다.

이전에는 젊은 청년이 공황 발작을 많이 겪었으나 그를 진정시키는 것은 불가능했습니다. 그러나 지금 그런 건 없으며 단지 습관 만 남아 있습니다 : 몇 번 문 손잡이를 당겨 가스가 꺼져 있는지 다시 확인하십시오. 비록 당신이 가스를 남겨 두었 을까하는 두려움이 있지만, 그것은 정당화된다고해도 - 예를 들어 그 사람이 싫어서 자신의 나쁜 생각 때문에이 사람에게 어떤 일이 일어날 까봐 두려웠습니다. 그의 두려움은 식욕을 돋 우고있다. 어떤 사람이 하루 종일 무언가에 대해 생각할 때, 이것이 쓰레기라는 것을 깨달았을지라도, 저녁에 그는 "어리석은 사람이라면 왜 머리 속에 생각을 할 수 있습니까? 뭔가 잘못되었습니다."라고 의심하기 시작합니다. 효과적인 치료를위한 가장 좋은 방법은 모든 두려움이 당신을 지나치게 두려워하게하는 것입니다. 두뇌는 당신이 영원히 두려워 할 수 없도록 설계되었습니다.

당신이 큰 의지력을 갖고 있다면 관계를 시작하는 것이 그만한 가치가 있습니다. 당신이 방에 잘못 들어 가지 않았거나 문 손잡이를 잘못 틀었다는 이유로 스캔들의 밤을 참을 수 있습니다. 강박증 환자와의 관계에서 파트너의 두려움에 대비해야합니다. 소설이나 어린이의 공포 이야기로 인식되는 말도 안되는 것들이 그러한 사람을위한 방아쇠가 될 수 있습니다. 당신은 두려움을 떨칠 수 없습니다. 치료가 오래 걸리므로 인내심을 가져야합니다. 지원은 매우 중요합니다. 파트너가 화를 냈고 모든 것에 지쳤다가 더 이상 치료를받지 않는다고해도, 진정하지 않으면 더 안정된 상태가되지 않는다는 의미는 아닙니다.

특히 파트너십 장애가 장기간의 관계를 목표로한다면 파트너의 장애에 관해 최대한 많이 배우는 것이 좋습니다. 신화에 귀를 기울이지 않고 검증 된 자원에 대한 정보를 검색하십시오. 일부 사이트는 실제 사진보다 더 어두운 사진을 만들 수 있습니다.

가족과 친구들은 자신의 좌절감을 알고 있지만 자세히 들어가는 것은 아닙니다. 그들은 심리적 인 문제가 있음을 알고, 나는 때때로 심리학자에게 간다고 말한다. 내 남자 친구의 친척 중 일부는 먼 친척들에게 좌절감을 말하지 않습니다. 나는 이것이 오명에 의한 것이라고 생각한다.

나는 균형이 잡혔고, 나는 이전보다 더 감정적 인 혼란을 옮길 수 있습니다. 일반적으로이 질병은 감정 테스트입니다. 당신이 그를 사랑하고, 그의 건강을 위해 싸울 준비가되면, 모든 것은 괜찮습니다. 그리고 질병은 단지 관계를 강화할 것입니다. 이 관계에서, 나는 감사하고 사랑한다. 스캔들이 쌓인 후에도 그는 내가 그를 대단히 돕는다는 것을 깨닫고, 나는 그의 말에 귀 기울임을 감사하며, 나는 그의 문제를 비웃지 않는다.

사진 : 작은 미소 - stock.adobe.com (1, 2)