그린, 물, 콜라 없음 : 사무실을 건강하게 만드는 방법

이제 세계는 "환경 디자인"의 두 번째 단계로 접어 들고 있습니다. 첫 번째가 유해한 배출물을 줄이고 자원을 절약하며 자연을 돌보는 것이 목표라면 두 번째는 사람들의 건강과 복지에 초점을 맞 춥니 다. 평균 수명이 길어지고 인구 연령이 증가하고 있으며, 의료 개선만으로는 충분하지 않습니다. 사람들을 적극적으로 유지하고 의료 구조에 대한 부담을 줄이기위한 새로운 방법이 필요합니다. 실내 환경이 사람들에게주는 영향은 오랫동안 과소 평가되어 왔습니다. 환경 심리학자 인 Judith Hervagen에 따르면, 동물원에있는 동물을위한 동물 인클로저의 디자인은 사무실 디자인보다는 많은 시간과 노력이 필요합니다. 동시에 현대인은 방에 90 %의 시간을 보내고 건물의 70 %는 건강을 해칠 수 있습니다. 이것은 건물 설계 과정의 물리적, 심리적 요구를 무시하기 때문입니다.

2014 년에 국제 웰 빌딩 연구소 (IWBI)는 그 사람의 안락함을 극대화하기위한 첫 번째 세계 표준을 발표했습니다. 이 표준은 행동, 인구 통계 변수 및 심리 패턴을 연구 한 6 년간의 결과를 기반으로합니다. 공기, 물, 영양, 빛, 신체 활동, 육체적 안락 및 심리적 웰빙과 같은 신체에 미치는 영향의 다른 측면과 관련하여 7 가지 개념이 개발되었습니다. 많은 회사에서이 표준을 준수하는 것은 직원을 유지할 수있는 기회이기도합니다. 왜냐하면 충분히 높은 봉급, 편안함 및 감정적 인 복지가 직장을 선택하는 데 더 작은 역할을하기 시작하기 때문입니다. 우리는 그것이 어떻게 작동하고 어느 회사가 대기 질과 직원들의 명상 가능성에 대해 이미 관심을 가지기 시작했는지 이해합니다.

오염 된 공기로 인해 사망 위험이 증가합니다. WHO에 따르면 전세계 사망자의 5.4 %를 차지합니다. 그리고 이것은 거리의 자동차 배기 가스에만 적용되지 않습니다. 환기가 잘 안되면 이산화탄소 수준이 높아져인지 기능과 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 직원들은 두통, 집중력 저하, 집중력 저하, 집중력 저하 등으로 고통 받기 시작합니다. 열악한 품질의 공기는 전세계 주민의 80 %를 흡수합니다. 특히이 문제는 저소득 또는 중소 도시에서 특히 두드러집니다. 종종 WELL 표준은 큰 회전을하는 큰 구조물을 사용하지만, 문제는 특히 심각하지 않은 곳에서 해결되기 시작합니다.

뉴욕에있는 Delos 사무소는 먼지와 화학 오염 물질로부터 공기를 걸러내는 몇 가지 단계가 있으며 특별 인증을받은 공간의 한 예입니다. 이것은 충분하지 않습니다 : 모든 방에서 이산화탄소 수준의 자동 모니터링이 끊임없이 일어나고 임계 값을 초과하면 환기가 자동으로 켜집니다. 물론, 가장 쉬운 방법은 창문을 열고 공기를 통하게하여 공기의 질을 향상시키는 것입니다. 그러나 바깥 공기가 표준을 충족시키지 못할 수도 있습니다. 같은 사무실에서 Delos는 창 밖의 공기 구성을 지속적으로 모니터링하며, 오염 물질 수준이 초과되면 시스템은 창을 닫을 것을 권장합니다. 그리고 물론, 건물 내부와 그 근처에서 흡연을 금지합니다.

현재 섭취량은 여성의 경우 2.7 리터, 남성의 경우 하루 3.7 리터이며, 고체 음식과 청량 음료를 포함한 모든 소스에서 물을 고려합니다. 식수의 품질은 건강에 중요합니다. 물이 맛있고 쉽게 접근 할 수 있다면, 필요한 양을 마실 기회가 더 많습니다. 많은 사람들이 수돗물을 마셔도 안전하다고해도 많은 사람들이 병에 든 물을 선호한다는 취향 때문입니다.하지만 불행히도 병은 필연적으로 플라스틱 쓰레기의 축적을 가져옵니다.

따라서 건설 회사 인 Structure Tone은 뉴욕 본사를 직원들이 편안하게 이용할 수있는 공간으로 전환 시켰습니다. 마시는 분수대는 15 미터마다 거대한 (7 천 5 백만 평방 미터) 방에 설치되며, 물은 맛을 개선하기 위해 추가로 필터링됩니다. 그들은 또한 물 및 설치된 시스템의 혜택에 관한 세미나를 개최하고 재사용 가능한 마시는 병을 무료로 제공합니다.

물과 공기와 관련하여 새로운 표준이 도입되면 일반적으로 직원들은 긍정적으로 인식하고, 식품 문제에 대한 혁신은 모든 사람을 좋아하지 않습니다. 구조 톤의 지도자 중 한 사람은 식량 정책의 변화가 생활 방식을 통제하고 선택의 자유를 제한하려는 시도로 인식되었다고 말했다. 잘 과일과 신선한 채소의 소비를 적극적으로 홍보하고 서빙 당 30 그램 이상의 설탕을 함유 한 제품이나 음료의 판매를 금지합니다. 탄산 음료 및 에너지 음료, 디저트 및 과자는 대부분 금지됩니다. 때로는 기업이 타협하여 사무실 카페 (예 : 콜라)에 맡기지 만 소규모 은행에서는 요구 사항을 충족시킵니다. 사실, 소다는 빠르게 인기를 얻지 못하고 있습니다. 사람들의 맛 습관은 설탕의 사용 감소로 인해 변합니다.

좌식 생활 양식과 건강에 해로운 음식은 심혈관 질환, 악성 종양 및 당뇨병의 가장 중요한 위험 요소입니다. 비만은 비 전염성 질병으로 인한 사망률을 증가시킵니다. 영양과 이동성을 추적함으로써 예방할 수 있습니다. Structure Tone 본사의 카페에는 항상 신선한 채소와 과일을 선택할 수 있으며, 음료수의 절반에는 설탕이 들어 있으며, 제품에는 트랜스 지방이 없습니다. 또한 카페에는 각 직원이 식단을 따를 수있는 가제트가 있습니다.

2017 년에 세 명의 미국 과학자 (Jeffrey Hall, Michael Rosbash 및 Michael Young)가 인간의 삶의 질에 대한 일주기 리듬의 영향을 연구하여 노벨 의학상을 수상했습니다. 생체 리듬은 안정된 호르몬 수치를 유지하고 수면, 감정적 배경, 체온 및 신진 대사를 조절합니다. 만성 순환 리듬 장애는 비만, 우울증, 심근 경색, 뇌졸중 및 동맥 고혈압의 위험을 증가시킵니다. 빛은 자연적이고 인공적인 24 시간 리듬에 영향을줍니다. 사람들이 실내에서 대부분의 시간을 보내고 있기 때문에 일상의 리듬에 방해가되는 이유는 불충분하거나 품질이 좋지 않거나 과도한 조명 일 수 있습니다.

예를 들어 뉴욕의 CookFox Architects 또는 캘리포니아의 Adobe는 극적으로 조명 문제를 해결하고 개방 된 테라스와 정원을 설계하고 직원들이 자연 채광과 식물로 둘러싸인 옥외에서 작업하도록 권장합니다. 처음부터 사무실을 건축 할 때 디자인 단계에서도 밝은 측면을 고려할 수 있습니다. 예를 들어, 새로운 E & J Gallo Winery Dry Creek 사무실 창문에서 태양 광선이 실내 깊숙이 침투하도록 만들어졌습니다. Gensler가 설계 한 CBRE의 작업장 360 사무실의 유리 아트리움은 건물 전체의 높이 또한 주광 사용을 극대화하는 데 도움이됩니다.

WELL 표준은 소위 라이트 라이트 (Right to Light)를 도입합니다. 따라서 데스크탑의 75 %는 거리를 마주보고있는 창문에서 7m 이상 떨어져 있어야합니다. 대낮의 사용을 극대화하기 위해 벽, 천장 및 가구 재료도 별도로 고안되었습니다. 조명은 반드시 빛이어야합니다. 건물의 구조로 인해 태양 빛이 모든 구석으로 쉽게 침투하지 못하면 프로그램 가능한 LED 램프가 구제됩니다. 아침이면 푸른 빛에서 일몰이 될 때까지 자연스러운 빛의 변화를 시뮬레이션하는 데 사용할 수 있습니다.

세계 보건기구 및 기타 평판 좋은 단체의 신체 활동에 대한 권장 사항은 적당량의 에어로빅 운동 (예 : 5 시간 30 분)과 적어도 2 회의 강도 훈련 세션이 주당 150 분 이상이어야합니다. 일부 회사는 피트니스 클럽 가입 및 활동 추적자를 (부분적으로 또는 전체적으로) 지불하거나 정기적 인 워크샵을 위해 코치를 초대하거나 사무실 (예 : Adobe)에서 스포츠를위한 홀을 열어 직원 활동을 촉진합니다.

직원 이동을 유지하는 또 다른 방법은 사무실 근처에 자전거 주차 공간을 설치하고 샤워 시설과 사무실 자체에 옷을 갈아 입을 수있는 장소를 마련하는 것입니다. 사무실을 설계 할 때 계단에 더 많은주의를 기울였습니다. 이전에는 화재 규정을 준수하기 위해 비상구로 설치 한 경우 계단이 아름답고 넓어서 직원이 계단을 오르도록 유도했습니다 (예 : 카페에서).

2015 년, Natural Climate Change 잡지는 에어컨 설정으로 인해 사무실 공간이 얼어 붙은 여성 문제를 제기했습니다. 사무실 온도의 표준은 1960 년 이후로 변하지 않았으며 체중 90kg의 40 세 남성의 신진 대사에 관한 연구를 기반으로 한 것으로 밝혀졌습니다. 대부분의 사무실에서 논쟁이 계속되고 있지만 (하나는 뜨겁고 다른 사람들은 불기 시작 함), 새로운 시스템은 직원들이 매일 여러 기후 구역 중 편리한 장소를 선택할 수있게 해줍니다. 즉, 각 시스템에 할당 된 테이블은 단순히 거기에 없을 수 있습니다.

CBRE 360 Workplace 직원에 대한 설문 조사에 따르면 83 %는 새 사무소가 생산성을 향상시키고 92 %가 건강 및 복지가 개선되었다고 응답했습니다. 편안한 온도 조절 이외에 사무실의 테이블 중 30 %는 높이 조절이 가능해야만 앉아 있거나 서있을 수 있습니다. 물론이 표준의 전제 조건은 장애가있는 사람들을위한 장벽없는 환경입니다.

우리 몸의 상태는 우리의 감정에 영향을 미치고 우리의 감정 상태는 우리의 건강에 영향을줍니다. 100 년 전에 가우디 (Gaudi)가 바위, 나무 또는 동물을 모방 한 곡선 모양을 사용했으며 현재 건축 사무소 인 CookOffice Architects의 공동 설립자는 디자인에서 자연 요소의 존재가 생산성 향상과 병원에서 보낸 일수 감소와 관련이 있다고 주장합니다. 이 회사의 사무실에는 꽃 냄비가 테이블과 테이블 사이에 놓여 있으며 식물은 천장에 매달려 있습니다. 시애틀에있는 아마존 사무소는 도시를 내려다 보는 몇 가지 거대한 미래 생물권입니다. 각 생물권은 수십만 종의 식물 종, 폭포 및 수목원이있는 공원입니다.

긍정적 인 감정의 또 다른 원천은 예술입니다. 새로운 Etsy 사무소는 수공예품과 빈티지 판매를위한 잘 알려진 인터넷 사이트로 600 개의 수공품 테이블과 750 개의 디자이너 아이템을 포함하고 벽에는 그래피티와 페인트 패널이 장식되어 있으며이 테마는 회사의 가치와 관련이 있습니다.

물론, 사람의 심리적 안녕을위한 주요 조건 중 하나는 건강한 수면의 권리입니다. EnergyPods 사무소에 설치된 Google, NASA, Samsung, Huffington Post, Proctor and Gamble, 잠시 동안 잠깐 동안 특별한 의자. 그들은 잠들기의 과정을 촉진하는 특별한 소리와 시각적 반주가 장착되어 있습니다. Adobe 사무실에서는 명상을 위해 설계된 다른 Somadome 의자를 사용합니다 (휴식과 수면도 가능함). 자원 봉사 활동은 심리적 복지에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 자선 사업에 참여하면 자부심이 커지고 자아 존중감이 생기며 사회적 유대 관계가 형성됩니다. 회사는 직원들에게 일년에 두 번 자원 봉사를위한 8 시간의 유급 시간을 제공 할 것을 권장합니다.

사진 : Gensler (1, 2), 구조 톤