빨간색 또는 파란색 :식이 보조제 안내

마샤 보 슬라브

어떤 시점에서 의견은식이 보조제가 기적의 피임약이며, 당신이 쉽게 12 킬로그램을 잃을 수 있고, 허리까지 머리를 자라며, 거의 두 배 더 똑똑해질 수 있다는 도움을 받았다. 그러한 신뢰 선언은 영감을주지는 못하지만, 바이오 첨가제의 시장은 모호한 품질의 태블릿과 마케팅 전문가의 노동력을 희생해서 만 번창 할 수 없다는 것이 명백합니다. 우리는 그것이 무엇인지,이 첨가제가 어떻게 작용하는지 그리고 비용이 들며 그것으로부터 기대되어서는 안되는 것을 이해하기로 결정했습니다.

식이 보충제 란 무엇입니까?

식이 보조제 음식물 또는 생물학적 활성 물질 (토토 로지가없는)을 단독으로 또는 조합하여식이를 풍성하게하기 위해 필요합니다. FDA는 비타민, 미네랄, 아미노산, 효소, 추출물 및 허브 추출물을 함유하고 있다고 판단합니다. 이것은 신체가 "훌륭하게"해야하는 모든 것입니다. 규정 식 보충 교재의 모양은 또한 변화합니다 : 정제, 캡슐, 분말 또는 젤; 주요한 것은 그들이 보통의 음식과 외관이 달라야하고, 병의 라벨에 이것이 (그들의 라벨은 일반적으로 고통스럽고 분리 된 중요한 주제 인) 직접적인 표시가되어야한다는 것입니다.

파올라 구로 타 화장품 브랜드 Sepai의 창립자

불행히도, 우리는 그것을 받아 들여야합니다. 이상적으로 모든 사람들이 건강하고 유기농 음식을 먹기 때문에 "불행히도"라고 말합니다. 그러나 이것은 유토피아입니다. 과일과 채소는 이제 형질 전환되고 고기는 호르몬을 함유하고 물고기는 수은과 니켈을 함유하고 거의 모든 사람들이 곡물 가루를 잊어 버렸습니다. 따라서 보충제는 누락 된 영양소를 섭취하는 유일한 방법이며 다이어트에 반드시 포함되어야합니다. 내부와 외부를 아름답게 유지할 수있는 유일한 방법입니다. 당연히식이 보충제의 선택에 현명하게 접근해야합니다. 규정 식 보충 교재의 2 가지의 유형이있다 : 전통적인, 그런 "pomace"음식에서, 그리고 약간 새로운 생물 공학 수정을 겪는 새로운, "특별한". 첫 번째 것들은 두려움없이 치료할 수 있지만 적어도 3 개의 독립 대학이 5 년간 그들과 함께 연구하고 동일한 결과를 얻을 때까지 기다리는 것이 좋습니다.

보충제, 약물 및 기능 영양

중요 사항 (그리고 그것이 이미 있음을 기억하십시오.),식이 보조제는 의약품이 아니라 음식이 아닙니다. 그것들은 질병의 치료, 예방 및 예방을 목적으로하지 않으므로 포장에 대한 "관절 통증 제거"와 같은 진술은지지 할 수 없으며 또한 법에 위배됩니다. 식이 보충제는 음식을 대체 할 수 없습니다 (soylent가 마음에 듭니다. 그렇습니다. 너무 튼튼하지 않습니다). 식단에서 누락 된 물질의 부족을 보완합니다. 이것은 긍정적 인 효과입니다. 식이 보충제조차도 기능성 영양과 혼동되어서는 안됩니다. 후자는 보충제가 다시하지 않는 심각한 건강 문제 (당뇨병 환자를위한 영양 참조)를 해결하기위한 것입니다.

미셸 에브라드약사, 브랜드 화장품의 창시자 27

유럽에서 보충제가 인기를 얻고 있습니다. 미국에 이어 거의 모든 사람들이 의약품과 첨가제로 식물을 사용하는 수세기 전의 전통과 함께 아시아가되었습니다. 저는 아시아의 질병 예방 접근법을 선호합니다.하지만 저는 우리나라의 유럽 사람들이식이 보조제의 치유력에 더 의존한다는 것을 알았습니다. 아름다움은 물론 크림의 항아리 만이 아닙니다. 유전자로 인해 운이 좋지 않으면 건강에 좋지 않은 생활 방식이 외모에 영향을 미칩니다. 보충제는 우리가 덜 섭취하고 몸에 영양을 공급할 수있는 물질의 원천으로 작용할 수 있으며 궁극적으로 외모와 건강에 영향을 미칩니다.

식이 보조제 복용 및 의사 상담 정보

심지어 음식 - 채소 및 과일 포함 - 약물의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 예를 들어 그레이프 푸르트와 석류는 혈액에서 콜레스테롤 수치를 정상화하기 위해 마약을 복용하는 사람들에 의해 섭취되어서는 안되며 시금치는 높은 비타민 K 함량으로 인해 혈액 희석제로 친화적입니다. 첨가제를 사용하는 동일한 이야기 : 조건 적으로 유용한 물질의 농도가 과일이나 채소보다 높은 경우가 많으므로 약물에 대한 "갈등"도 높습니다. 개별 보충제는 수술 전후에 복용 할 수 없으며, 대부분의식이 보조제는 임신 한 여성과 수유중인 여성에게 테스트를 거치지 않습니다.이 점에서 의사가 귀하가 복용하는 모든 보충제에 대해 알려 달라는 요청은 불합리한 것 같지 않습니까?

기타

단어 "자연" (동일한 허브 컴프리와 카바가 간을 심각하게 손상시킬 수 있음), "표준화 된", "검증 된"및 "인증 된"마커는 품질을 보장하지 않습니다. 초본 보충 교재는 다스 다른 화합물을 포함 할지도 모르고, 성분의 완전한 명부는 팩에서 목록으로 만들어지지 않을뿐만 아니라 알려지지 않을지도 모른다. 그러한 보충제에서는 활성 물질의 농도를 정확하게 결정할 수 없으므로 지시 사항을 따르더라도 (또는 모든 규정 식 보충제로 항상 수행해야 함) 원하는 경우보다 많은 (또는 적은) 물질을 섭취 할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 보충제를 복용하기 전에 그 보청기가 귀하에게 특히 유용 할 지, 발생할 수있는 위험 및 보충제의 양과 양은 무엇인지 결정해야합니다 (인터넷 사용자 수준 99는 등록기에 익숙합니다 : 보충제는 물론 모든 것이 아니며, 하지만 유용한 정보가 많이 있습니다.)