점검표 : 당신이 항상 경쟁하고있는 5 개의 표지판 - 그러나 헛된 것
텍스트 : 야나 필리 모노 바
당신은 당신이 사랑을 멈출 것이라고 생각합니다, 너는 더 가늘지도 않고, 더 가볍지도 않고, 올라 가기가 쉽지 않은가? 매일 독서를 멈추거나 자신의 삶에서 놀라운 이야기로 즐겁게 지내 자마자 친구들이 사라질 것이라고 생각하십니까? 무엇인가를하도록하는 가장 좋은 방법은 누군가가 당신보다 더 잘하고 있다고 말하는 것입니다. 이것이 당신에 관한 것이라면, 아마도 당신의 경쟁력과 다른 사람들과 경쟁하려는 욕구가 너무 멀어서 당신을 해칠 것입니다. 우리는 그것을 이해하는 방법과 그것에 대해 무엇을해야하는지 말합니다.
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비교할 여러 "중요한 매개 변수"가 있습니다.
그리고 그 (것)들을 위해 "더 나쁘지 않은"환경 인 것이 생명이다. 예를 들어 외모, 수입, 개인 생활, 특정 지위 : 자동차, 전화, 태블릿, 특정 브랜드의 옷. 그렇기 때문에 경쟁에 관심이있는 사람들은 오만하고, 오만하고, 심지어 다른 사람들에게 불친절 해 보일 수 있습니다. 그들은 끊임없이 비교하고 있습니다. 사실, 그러한 사람 내부에서는 다른 사람들보다 다소 "아래"느껴지고, 경쟁의 도움을 받아 그는 자신의 레벨로 올라갑니다. 느낌은 고통스럽고 끊임없이 경계에 있어야합니다.
끊임없이 경쟁을하는 경향이있는 사람들은 조금이라도 편한 가치가있는 것처럼 보이며 영원히 "망쳐 놓는 것처럼"재앙이 일어날 것입니다. 예를 들어, 그들은 스스로 돌보지 않고 "뚱뚱하게 수영", "헤어질", "미끄러짐"또는 "무언가에 흥미를 느끼지 않게"할 것입니다. 더구나, 감각은 당신의 외모를 다시 보거나, 스포츠에 들어가거나, 다시 일하기가 불가능한 것처럼,이 변화가 돌이킬 수 없게 될 것이라고 말한다. 본질적으로 경쟁은 불안의 표출이며, 고정 관념과 개인의 개인 신념의 영향을 받아 구체적인 형태를 취합니다.
2
사랑하는 사람들이 다른 사람을 칭찬한다는 말을 들으니 상처를줍니다.
이것은 의도적으로 누군가와 비교하거나, 특정 업적을 찌르거나 "동기를 부여"하고자하지만, 사람이 방금 무죄 한 발언을했을 때의 상황이 아닙니다. 그러나 중요한 사람이 표명 한 당신을 제외하고 다른 사람에 대한 긍정적 인 평가는 즉시 경쟁 프로그램을 시작합니다. "손실"은 사랑과 좋은 관계를 잃어 버릴 위험이 있습니다. 승리해야하는 경쟁이 시작되었습니다.
동료들은 매우 영리한 신입 사원을 칭찬하고, 당신은 자동적으로이 사실을 그녀에게 칭찬하는 것이 아니라 당신과 비판적으로 비교하는 것으로 읽습니다. 그녀는 영리합니다.하지만 당신은 여전히 그것을 봐야합니다. 아마 그들은 손에 손을 대지 않을 것이기 때문에 당신을 회사에서 개최하고있을 것입니다. 때로는 의견이 긍정적 인 것으로 생각되지 않은 경우에도 작동합니다. "글쎄, 그녀는 너무 가늘고, 항상 추위에 시달린다"고 빈번한 친구에 대해 파트너가 말합니다. 얇은면이 매력적인지는 중요하지 않습니다. 체인은 즉각적으로 머리 속에 쌓여 있습니다. "그는 가늘고 연약하다고 생각합니다. 그는 후회하고 있습니다. 그가 마음에 들으십니까? 그는 나를 좋아합니까? - 내가 신경을 써야한다고 생각하니?"
이 예는 경쟁이 주로 사람의 머리에서 시작되고 외부에서는 시작되지 않는다는 것을 잘 보여줍니다. 그는 실제로 그 (것)들을 완전히 "자유롭게"얻을 수 있더라도,주의, 사랑 및 동정을 위해 전투에 참가한다.
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당신에게 중요한 것은 좋은 결과가 아니라 승리입니다.
당신이 진짜 또는 상상의 라이벌을 가지고 있다면 그것은 중요하지 않습니다. 경쟁이 치열 해지고 승리하기가 어렵습니다. 항상 더 나은 사람이있을 수 있습니다. 상처받은 자부심은 누군가를 넘어선 승리를 필요로하기 때문에 인접한 부서에서 Zhenka를 우회하여 누군가보다 더 가늘고 강하고 부유하며 성공할 수 있기를 바랍니다. 적어도 인스 타 그램에서는. 적어도 5 분. 대회 자체가 당신의 주된 동기라면이 항목은 당신에 관한 것입니다.
누군가 내가 "앞으로 나아갈 수 있다면 무엇이 잘못 될까요?"라고 물을 수도 있습니다. 불행히도, 많은 나쁜. 첫째, 끊임없는 비교는 끊임없이 불만을 갖게합니다. 우리는 한 번에 여러 명과 자신을 비교합니다. 이는 손실이 많고 상금이 적을 것이고 희소 할 것임을 의미합니다. 이렇게하면 동기 부여가 줄어 듭니다. 뇌의 보상 시스템은 아무런 문제가 없을 때 실제로 작동하기를 원하지 않습니다. 그리고 그것은 경쟁이 더욱 치열 해지고 불만이 점점 더 심각해질 것이라는 것을 의미합니다. 둘째, 끝없는 경쟁 속에서는 진전이 없다.
어제 우리 자신과 비교하면, 우리는 얼마나 멀리 왔는지 알 수 있습니다. 우리가 거의 아무것도 모르는 사람들에 대한 다른 사람들과의 비교는 실제 상황에 상관없이 종종 당신이 무의미하고 무언가를 느끼지 못하게합니다.
4
사소한 도발에서 경쟁에 참여하게됩니다.
당신의 친구는 논쟁과 poddyvki를 좋아합니다. 그리고 당신은 시간이 지나면 불쾌한 의사 소통을 계속합니다. 그러나 당신은 자신의 농담에 대한 다음 번에 당신이 현명하게 침묵을 지킬 것이라고 약속합니다. 또는 매니저는 부하들 사이에서 "검투사 싸움"을 준비하고 결과를 지켜 보는 것을 좋아합니다. 바로 당신이 거기에있어 검을 예리하게합니다.
문제는 이러한 게임이 직업과 생산적인 의사 소통의 정상적인 건설에 거의 기여하지 않는다는 것입니다. 더 평온한 사람들은 피 묻은 전투에서 벗어나기를 좋아합니다. 그들은 대개 성실한 지원, 찬양 및 수락이 가능합니다. 경쟁적인 사람들은 일반적으로 그것을위한 자원이 없거나 거의 존재하지 않습니다. 다른 사람들의 장점을 인식하면 그들이 잃어 버렸음을 의미하고 다른 누군가는 자신보다 낫습니다. 훌륭한 리더는 부하 직원을 함께 배치하지 않을 것입니다. 팀에서 일하는 것이 여전히 효과적이기 때문에 오랫동안 그러한 부서는 지속되지 않을 것입니다. 그래서 얼마 후에 다른 "검투사"가 당신의 환경에 남아있게됩니다.
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당신은 가장 좋은 사랑만을 생각하고 있습니까?
최소한 무엇인가 : 가장 아름답고, 유용하고, 재능이있는 것. 당신의 지인 중 한 사람이 부부가 될 때, 당신은 자발적으로 자신에게 질문을합니다. 그 사람은 (a) 파트너 (a)와 무엇을 정복 했습니까? 아름다움, 섹슈얼리티, 특별한 캐릭터 특성? 누구와도 경쟁하거나 경쟁을하지 않고도 두 사람이 주위를 둘러 보는 것을 즐긴다는 것을 알 수 없습니다.
따라서 사랑과 지원, 좋은 태도를 취하기 위해서는 일정 수준을 충족시켜야하며 그것을 줄이지 않아야한다고 생각합니다. 판자가 어디에 있는지 정확히 알 수는 없습니다. 진정 할 수있는 마크가 없습니다. 이것이 경쟁이라는이 아이디어의 주요 파괴력입니다. 그것은 무한합니다. 당신은 항상 경계해야하며 누군가가 당신 편이 더 잘 보이는지 확인해야합니다.
건강에 해로운 경쟁에 빠지면 어떻게해야합니까?
건강에 좋지 않은 욕망은 기본적인 "선하심"과 필요성의 결핍으로 인해 발생합니다. 자녀에 대한 태도는 처음으로 가족에 의해 결정됩니다. 그는 부모가 보는 눈으로 자신을 바라 봅니다. 아빠와 엄마가 항상 잘 생기고, 영리하고, 똑똑하고, 똑똑하다고 말하면, 아이는 주어진대로 다음과 같이 배웁니다. "나는 충분하지 않습니다. (매력적이지 않습니다. ), 싫어했다 (a). " 부모의 사랑과 보살핌의 필요성이 기본이기 때문에 딸이나 아들은 자신의 가치를 증명하려고 노력하면서 더 나아 지려고 노력합니다. 그리고 참조 마크로서 그들은 엄마와 아빠가 칭찬하는 사람들과 환경을 비교합니다.
경쟁에 대한 가중 갈등은 부모가 안정적이지 못한 사람들을 위해 종종 발생합니다. 삶의 시작 단계에서 좋은 건강 상태를 유지하려면 필요할 때 사랑하는 사람이 항상 거기에 있다는 느낌이 필요합니다. 그건 그렇고, 하루 24 시간 동안 육체적으로 가까이 있어야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 엄마 나 아빠는 출장을 갈 수 있지만, 예를 들면 정기적으로 전화로 연락하고, 인사를하고, 일어난 모든 일에 대해 물어보십시오. 다른 방법으로는 자녀의 참여 의식을지지하십시오. 그리고 그 반대 - 부모는 육체적으로 가까이 머물 수 있지만, 딸이나 아들이 접촉 할 수있는 모든 시도는 "나를 내버려 둡니다." "그럼 말해봐." "너는 보지 않는다. 나는 바쁘다." 그런 다음 부모의 육체적 인 존재에도 불구하고, 그가 주변에 있지 않고, 접근 할 수없고, 어린이는 필요 없다는 느낌이 들게됩니다.
그러한 "간헐적 인"친밀함과 포기의 무서운 감정을 앓고있는이 아이는 어떻게 든 상황에 영향을 미치려고 노력하고 있습니다. 그는 여전히 그러한 행동이 부모 자신의 문제로 인한 것일 수 있음을 깨닫기엔 너무 작으며 그는 그것을 바로 잡을 수 없습니다. 따라서, 그는주의를 끌기에 충분하거나 - 반대로 매우 나쁘게 - 노력하고 있습니다. 가장 중요한 것은 그가 사랑과 당신이 싸울 필요가있는 좋은 태도가 그들에게 특별한 것을하기 위해서라는 생각을 가지고 있다는 것입니다.
끊임없는 경쟁은 파괴적입니다. 그녀는 사람들과의 관계를 방해하여 질투심을 느끼고, 비교하고, 대부분의 시간 동안 나쁜 느낌을 갖게됩니다. 또한 경쟁적인 사람들이 이런 종류의 관계를 규범으로 인식하기 때문에 친구, 파트너, 심지어 동료와 상사를 선택하게됩니다.
이 경주에서 탈출구는 "ifs"없이 선량하고 합당하며 필요한 사람으로 자기 자신의 지각을 발전시키는 것입니다. 한 번도, 근육을 펌프질하고, 경력 상향에 도달하고, 박사 학위를받을 때가 아니라 바로 지금 여기에서. 빨리, 그러한 변화는 일어나지 않습니다. 경쟁을 포기하는 것은 치열한 경쟁 중에 경쟁에서 벗어나는 것과 같습니다. 그리고 당신은 사랑과 승인을 받기 위해 경주에서 마라톤을하지 않는 데 익숙해 질 때까지 시간을내어해야합니다.
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