얼마나 민감한 사람들이 새로운 내향이되었는지

텍스트 : 선지자 그리 셔

매우 민감한 사람들, 또는 매우 민감한 사람들은, 특히 외부 자극에 민감한 사람들, 다른 사람들의 감정, 그리고 일반적으로 세상의 세세한 부분들에 대해 이야기합니다. 우리는 그들이 누구인지 그리고 당신이 그들 중 누구인지 이해하는 방법을 알려줍니다.

매우 민감한 사람은 누구입니까?

매우 민감한 사람들 (매우 민감한 사람들이라고 부름), 즉 HSP 또는 VChL은 외부 세계에 더 강하게 반응하는 사람들입니다. 그러한 사람들은 긍정적이거나 부정적인 정보를 모두 조심스럽게 처리하므로 너무 많거나 너무 강렬 할 때 외부 자극에 기절하고 과부하가 걸릴 수 있습니다. 그런 사람들은 맛, 감동, 소리 및 냄새와 같은 모든 감각에 많은 관심을 기울입니다. 그들은 감정, 자신과 다른 사람들에게 특히 민감합니다. 언론에서는 새로운 내향이라고 부릅니다. 최근에는 매우 민감한 사람들에 대해 많은 것을 쓰고 있습니다. 비록 그 현상이 90 년대 중반에 일찍 정의되었지만.

누가이 개념을 도입 했습니까?

심리학자 일레인 애런 (Elaine N. Aron)은 1996 년에 출판 된 그녀의 저서 "The Sensitive Person"에서 처음으로 매우 민감한 사람들을 선발했다. 아론은 샌프란시스코에서 살았으며 남편 아서와 함께 1991 년 HFL을 공부하기 시작했습니다. Aaron은 VChL을 "자극에 대한 민감성이 증가한"사람들로 묘사하고 "세부 사항과 뉘앙스를 더 잘 알고 다른 사람들보다 정보를 더 깊고 풍부하게 처리합니다"라고 설명합니다. Aron은 칼 융 (Carl Jung), 에밀리 디킨슨 (Emily Dickinson), 라이너 마리아 릴케 (Rainer Maria Rilke)는 매우 민감한 사람들이며 일반적으로 시인, 작가, 교사, 의사, 과학자 및 철학자라고 믿었습니다. 세계 인구의 20 %가 매우 민감한 사람들이라고 믿어집니다.

왜 그들은 갑자기 그들에 대해 이야기 했습니까?

Aaron의 학기와 책은 정확히 망각 된 것이 아니 었습니다. 다른 연구자들은 VChL에 대해 썼으며, 과학 논문이 출판되었습니다. 그러나 최근 언론이 미디어에 특별한주의를 기울였습니다. 허 핑턴 포스트 (Huffington Post)는 매우 민감한 사람들이 세상과 다르게 상호 작용하는 방식에 관한 텍스트를 발표했습니다. 월스트리트 저널은이 현상에 대해 썼습니다. 심지어 사이언 티픽 아메리칸도 아론과 그녀의 아이디어를 기억했습니다. 과학 세계에서 그들에 대한 관심 또한 증가하고 있습니다 : 예를 들어 브뤼셀에서 고감도에 관한 첫 번째 회의가 열렸습니다. VCHL의 현상에서 "Sensitive"라는 다큐멘터리가 나옵니다. 예를 들어, 매우 민감한 사람으로 여겨지는 가수 Alanis Morissette이 등장합니다.

내향이 이미 존재하는 경우 왜 매우 민감한 사람들을 강조합니까?

그것은 완전히 다른 지표에 따라 사람들의 심리적, 신경 생물학적 범주이기 때문입니다. Aaron은 VHL을 강조하기 위해 27 점의 민감도 척도를 도출했습니다. 내향 성의 경우와 마찬가지로, 이것은 바이너리 시스템 일뿐만 아니라, 매우 민감한 사람 이건 아니건간에 그라디언트가 있습니다. 내향이 주로 다른 사람들과의 관계에 의해 결정된다면, 매우 민감한 사람들은 일반적으로 세계에 대한 태도에 의해 결정됩니다. 그러나, introverts 같이, HFMs는 고독을 그들의 두뇌에게 자극에서 틈을주는 사랑할 수 있는다. 예를 들어, 영화관에서 자주 울거나 강한 냄새가 나거나 예기치 않은 순간에 다른 사람들의 감정에 젖어있는 경우. 그리고 공부하는 것이 중요합니다 : 당신이 매우 민감한 사람이라는 것을 깨닫는다면, 예를 들어 조용하고 평화로운 곳에서 일하는 등 더 나은 삶을 준비 할 수 있기 때문입니다.

VChL은 실제로 존재합니까?

예, 물론입니다. 그들은 많은 심리학자들과 신경 과학자들에 의해 구별된다. 수백 건의 연구가 뇌 스캔에서 유전자 검사에 이르기까지 높은 민감도에 전념합니다. 뇌의 VCHL 연구는 뇌의 과정이 다른 사람들의 뇌의 과정과 다르다는 것을 보여줍니다. VChL은 종종 공감을 느끼고, 환경에 더 세심하며 다른 사람들을 더 잘 이해합니다. 잡동사니는 물론 내향성과 마찬가지로 함정이 있다는 것입니다. 단어와 아이디어가 대중화 된 후 많은 사람들이 기술적으로 관련이없는 사람들조차도 매우 민감한 사람들이라고 부르기 시작했습니다. 모두가 자신을 특별하다고 생각하기 때문에 다른 사람들보다 우리 주변의 세상이 더 깊고 가늘다는 것을 이해하고 있다고 믿고 싶습니다.

내가 매우 민감한 사람인지 이해하는 방법?

너는 시험을 볼 수있어., Aron은 90 년대에 발명했습니다. 또한, Scientific American의 텍스트를 읽으면서 나열한 내용이 귀하와 관련이 있는지 확인할 수 있습니다. The Huffington Post에는 매우 민감한 사람들에 대한 망상에 대한 기사가 있습니다. 아니요, 항상 내성적 인 것은 아니며, 항상 부끄럽고, 약하거나, 정신 질환에 걸리기 쉽습니다. 또한 매우 민감한 사람은 쉽게 구별되지 않으며, 때로는 다른 사람들보다 더 나은 감정과 반응에 대처하는 법을 배울 수 있습니다.

사진 : Shutterstock을 통해 1, 2, 3

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