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예, 아니오 : 여름에는 너 자신을 돌보는 법

우리는 여름 컬렉션에서 여러분에게 올 여름 유용한 것들이 무엇인지 (그리고 어떤 것들이 연단에 더 잘 남아 있는지) 이미 이야기했습니다. 그러나 열을 피하는 것은 옷을 입는 것만으로는 불가능합니다. Wonderzine의 편집자는 향후 3 개월 동안 가능한 한 편안하게 경험할 수있는 것들을 철저히 정리하기로 결정했습니다. 그리고 가치있는 일도 아닙니다.

괜찮아.

헤어 케어 (선택 사양)

도색되지 않은 - 건조하고 더 부서지기 쉽고, 칠해진다 - 불분명 한 그늘을 얻는다. 열 및 태양 노출을 보상하기 위해 스프레이 및 마스크가 기본적인 헤어 케어에 추가됩니다. 더 나은 아직, 모자, 파나마, 모자를 착용하고 바다 또는 수영장에서 수영 후 흐르는 물로 머리카락을 헹굴 반드시 규칙하십시오.

SPF 크림

우리는 Sanskrins에 관해 더 많은 것을 곧 알려 드릴 것입니다, 그러나 우리는 이미 그들에 대해 말할 것입니다 : 자외선은 구름을 통해 침투하고, 피부의 노화에 기여하고 심지어 암을 유발할 수 있습니다. 그 영향을 줄이려면 적어도 30의 SPF로 Sanskrins을 선택하고, 밖에 나가기 전에 매일 15-20 분을 적용하고 하루에 여러 번 반복하십시오.

 

굳은 살약을위한 구제 수단

신발과 샌들은 사슬이 아니며, 그들의 피는 그들을 장식하지 않습니다. 플라스터는 신체적으로나 투명하고 그림이 있지만 실용적인 "관광 세트"는 모든 상상할 수있는 크기와 모양을 가지고 있습니다. 그리고 "각 가방 - 패치에"규칙을 따르는 경우, 여름에 사는 것이 훨씬 즐겁습니다. 일반적으로 티눈 방지를 위해 막대기를 사용하는 것이 좋습니다. 그런 다음 패치는 필요하지 않습니다.

마스카라

일반 마스카라는 눈물과 눈물 (우)으로 씻겨 낼뿐만 아니라 매우 뜨거울 때 눈꺼풀에 각인됩니다. 따라서 여름에는 방수 처리하는 것이 좋습니다. 그런데 많은 시체가 두 버전에서 모두 생산되므로 대체품을 찾는 데 아무런 문제가 없습니다.

"여름"재단

여름에는 먼저 얼굴의 피부가 모두 목보다 더 어두워지며 그런 차이는보기 흉하게 보입니다. 둘째, 밀도가 높고 마스킹 능력이 뛰어나고 도구가 너무 무거울 수 있습니다. 따라서 새로운 색조는 조금 어두워 져야합니다. 일광욕을한다면 한 쌍의 브론 징 파우더를 쌍으로 만들 수 있습니다. 그리고 "겨울"이 쉬울 것입니다. 좋은 선택은 착색 된 모이스처 라이저 (색조 효과 모이스처 라이저)입니다.

방취제 또는 발한 억제제

모든 것이 확실합니다. 극심한 향기가없는 습관은 더 강해지는 것이 좋습니다.

멘톨과 박하

 

이 냄새는 아마도 무레미를 자극하지 않는 유일한 것들 일 것입니다. 또한 멘톨 샤워 젤과 크림은 완벽하게 차가워 열을 전달하는 데 도움이됩니다. 그런 돈을 고양이 에게서만 빼내어 먹습니다.

충혈 완화제

여름에는 샌들로도 뜨겁지 만 부종으로 인한 고통은 없습니다. 당신이 할 수있는 유일한 일은 사후 관리를 돌보는 것입니다. 그리고이 경우 통합 된 접근법을 환영합니다. 냉각 스프레이는 정화 후 훨씬 잘 작동합니다.

 

보습 스프레이

사무실에서 많은 시간을 할애해야한다면 얼굴 크림이나 보습 스프레이로 얼굴이나 몸을 교체하는 것이 좋습니다. 빨리 흡수되므로 도포 후 즉시 작업을 시작할 수 있습니다 (손을 피하십시오. 냅킨, 그렇지 않으면 수분이 증발하고 피부가 건조 해짐).

공원에서의 신체 운동

 

더운 날씨에는 집과 홀 외부의 스포츠를위한 많은 기회가 있습니다. 요가, 체조, 클럽 또는 혼자서 운동 할 수 있습니다. 당신이 옷을 갈아 입히기에 너무 게으른 경우 고무 매트를 착용하고 자전거, 스쿠터 또는 긴 자전거를 교환 할 수 있습니다. 이것은 아주 좋은 운동입니다.

괜찮아요.

얼굴을 씻으십시오.

... 너무 자주. 피부는 똑똑한 기관이며 자체 보습 작용을합니다. 천연 오일과 세라마이드는 공해와 함께 씻겨 나가기 때문에 피부 세포의 재생 속도가 느려지고 건조됩니다.

무거운 단 냄새

바닐라, 초콜렛, 꽃 및 기타 두꺼운 향기는 추운 곳에서 다소 오래 견딜 수 있지만, 여름에는 그렇지 않습니다. 그렇습니다. 그리고 매우 무 덥지는 질식하는 구름을 감당하는 것은 그리 즐거운 것이 아닙니다. 또한 - 말벌.

 

샴페인

샴페인에서 일어나는 최악의 두통과 숙취에도 불구하고 마시는 것을 멈추지 않을 것입니다. 모든 것이 명확합니다. 그러나 태양에서는 초고속 중독, 탈수 및 열사병과 같은 3 가지 징계가 있습니다. 네, 그리고 Prosecco와 Cava를 포함한 탄산 알코올은 전혀 마시지 않는 것이 좋습니다.

프라이머

 

실리콘베이스는 해변에서 편안한 휴식을 취할 필요가있는 데이트 또는 저녁에는 필수 불가결합니다. 상 스린 (Sanskrin), 프라이머, 파운데이션, 파우더 - 상상을 초월한 태양 아래에서의 레이어 케이크는 전혀 필요하지 않습니다. 선탠, 컨실러 (점선) 및 매트 냅킨을 포함한 파우더는 톤 보정을 잘 수행합니다.

산 처리

히알루 론산을 제외한 모든 지방산의 크림, 가면 및 강장제에 관해서는 가을까지 잊을 필요가 있습니다 (겨울 전). 그 (것)들에게서 피부는 태양에 너무 감염되기 쉬워지고, 무두질은 그것에 금기이다 - 그렇지 않으면 안료 반점 및 다른 불쾌한 것이 나타날 것이다.

레이저 제모

원칙적으로 할 수 있습니다. 그러나 수술 전과 수술 후 2 주 동안은 일광욕을 할 수 없으므로 한 달 동안 긴 바지를 입어야합니다.

열 물

갓 씻은 피부에 수분을 공급할 수는 있지만, 얼굴을 식히기 위해 거리에 뿌리면 안됩니다. 따라서 낮에는 피부에 필연적으로 쌓인 모든 먼지가 인쇄되어 일종의 가면을 형성합니다. 더러운.

먹지 마라.

여름에는 사람이 겨울철과 거의 같은 양의 칼로리가 필요하므로 먹어야합니다. 질문은 무엇인가 : 정크뿐만 아니라 명백한 과일, 야채, 차가운 스프, 스무디, 주스 (샐러드도 포함), 일반적으로 건강에 좋은 음식이 의미하는 모든 것.

 

진지하게 일광욕을하는

모두가 창백한 피부색을 좋아하지는 않지만, 일광욕을하면 현명하게 : 낮의 햇빛 아래서 자신을 두지 말고 붉게 타지 않으며 침대에서 몇 시간 동안 거짓말을하지 마십시오. 피부가 이미 매우 어두우면 지금이 아닙니다. 덜 해로움.

남용식이 보조제

계절을 바꿀 때, 신체의 필요는 물론 변화하지만, 무수한식이 보조제로 이들을 보완해서는 안됩니다. 우리가 필요로하는 것, 이들 또는 다른식이 보조제, 특히 비타민이 어떻게 결합되는지를 알아내는 것이 필요하며 의사와 함께 이러한 질문을 정렬하는 것이 가장 좋습니다.

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