어머니 또는 아버지 : 부모의 경험이 우리의 관계에 어떻게 영향을 미치는지
우리 모두는 때로는 부모의 행동을 되풀이해서 스스로 잡습니다.- 그들이 맹세하지 않더라도. 가족의 영향력은 얼마나 치명적입니까? 우리가 엄마와 아빠가 끊임없이 벽 뒤에서 시끄럽게 싸우면 파트너들에게 큰소리로 외치겠습니까? 부모님과의 관계에서주의해야 할 점과 파괴적인 영향을 피하는 방법을 알려드립니다.
관계와 의사 소통
사랑하는 사람이나 가족의 규칙과 상호 작용하는 방법은 어린 시절부터 우리에게 내재 된 것이며, 우리가 현실을인지하는 코드입니다. 우리는 이러한 규칙을 이해하지 못하는 경우가 많습니다. 이러한 규칙은 임베디드 옵틱과 같습니다. 예를 들어, 낯선 사람들에 대한 태도는 당혹 스럽거나 조심 스럽거나 두려워하거나 호기심을 낳습니다. 어린이는 어린 시절부터 종종 말하기를 배우기 전에 그것을 배우게됩니다. 예를 들어 문앞에 예기치 않은 소리가 들릴 때 얼굴이 어떻게 변하는지를 봅니다. 이것은 외부 세계가 부모의 집 밖에있는 것과 같은 것에 대한 정보를 제공합니다 : 그는 적대적입니까 아니면 우호적입니까? 그에게 관심을 보일 수 있습니까? 아니면 미리 긴장하는 것이 더 낫습니다.
가정에서의 관계와 의사 소통 방식도 같은 방식으로 동화됩니다. 메인 엄마, 아빠, 할머니는 누구입니까? 그의 힘은 어떻게 드러나나요? 어떤 가족에서는 돈을 벌고 무엇을 쓸지 결정하는 주인, 다른 한 명은 통제하지 않은 채 소비하는 주인입니다. 어떤 가족의 경우, 무엇보다도 가장 중요한 것을 말한 주인은 무엇을해야하는지 나타냅니다. 다른 사람들은 가정의 수장이 침묵하여 유죄를 처벌하고 통제 할 수 있습니다.
가족은 갈등을 어떻게 처리합니까? 논쟁의 여지가있는 문제를 토론 하시겠습니까? 전투를 전투로 바꾸시겠습니까? 또는 침묵하고, 모두는 조용히 모든 것을 자신의 방식으로 시도합니다. 분노로 외치는 것이 허용 되나요, 아니면 항상 평화롭게 협상해야합니까? 서로 불쾌한 말을 부를 수 있습니까? 가족 구성원이 육체적 인 침략을 보여줍니까? 피곤하고 혼자 있기를 원할 때 어떻게 행동합니까? 이것이 허용 되었습니까? 아니면 사람들이 항상 가까이에 있고 가까이에 있어야합니까? 수십 년 동안 공동 주택에 살았던 러시아 가정의 경우, 후자는 매우 특징적인 습관입니다. 모든 것이 서로에게 보이고, 개인 공간은 낯선 사람을위한 것이며, 가족 구성원은 공통점이 있습니다.
좋은 소식은 가족 규칙을 항상 "정렬"할 수 있다는 것입니다. 적합한 규칙을 선택하고 새 규칙을 추가하고 "수정 및 수정"
부모와 완전히 다른 가정을 꾸리기를 갈망하는 사람들 ( "나는 결코 아버지와 가진 어머니가 될 수 없다!")는 매우 유사합니다. 예를 들어, 일부 가족의 경우 외로움은 다툼과 문을 두드리는 것만으로 성취 될 수 있습니다. 그러면 아무도 잠시 동안 사람을 만질 수 없습니다. 나머지 시간 동안, 당신은 두드리지 않고 방에 들어갈 수 있고, 어떤 집에서는 화장실과 화장실도 있습니다. 그러한 가족에서 자라서 개인 공간이 부족하고 홀로 남을 기회가있을 수 있습니다. 그런 다음 5 분마다 닫힌 방이나 욕실을 노크하면서 파트너를 찾고 있다는 사실에 놀랍니다. 가족으로부터 그는 사람이 오랫동안 혼자 있어야 할 필요가 있음을 알았습니다. 이것은 큰 분개의 표시이며 비자발적으로 경고를 느낍니다.
일반적으로 파괴적인 가족의 신화와 달리 가족의 규칙은 일반적으로 적응력이 있습니다. 그들은 너무 어려워 지거나 너무 좁아지면 방해 할 수 있습니다. 예를 들어 이해 상충이 피할 수없는 논쟁을 의미하고, 싸움에서 가족 구성원은 언제나 큰소리로 또는 불쾌하게 말없이 소리를 질렀습니다. 좋은 소식은 가족 규칙을 항상 "정렬"할 수 있다는 것입니다. 적합한 규칙을 선택하고 새 규칙을 추가하고 "수정 및 수정"하십시오. 심리 치료사 사무실에서 이것을하는 것이 더 안전합니다. 단지 전체를 검사하고 실현할 기회가 있기 때문입니다.
명심해야 할 또 다른 사실은 심한 스트레스에서 어떤 사람이 어린 시절에 배운 상호 작용의 방식으로 돌아 간다는 것입니다. 따라서 부부간의 싸움, 이혼 또는 단순히 피로와 수면 부족으로 인해 엄마와 아빠처럼 벽에 물건을 던지거나 소리 치는 것을 갑자기 발견 할 위험이 있습니다. 당신의 약점을 안다면, 스트레스를 방지하고 상황을 가져 오지 않도록 노력할 수 있습니다.
매력의 법칙
이것은 물론 아빠가 완전한 갈색 머리 였고 이제는 딸도 같은 남성을 선택한다는 사실이 아닙니다. 대개는 조금 더 미묘한 메커니즘이 있습니다. 사람이 매력적으로 보이거나 반대로 비즈니스로 바쁘고 때로는 주의력을 끌 수있는 사람이 보이지만 동시에 아름다운 말을하고 선물을줍니다. 나는 아주 오랫동안 어떤 피드백도 보내지 않거나 모순 된 신호를 보내지 않는 여성, 또는 그들이 내게 매우 관심이 있다는 것을 즉시 보여주는 사람들과 사랑에 빠지게됩니까?
어떤 남성과 여성이 우리에게 아름답고 성적으로 매력적으로 보입니까? 이런 의미에서, 여성이 항상 "높이"에 있어야하는 광택있는 잡지의 추론 - 잘 정리되고 "가득 차있는 옷차림"-은 견딜 수 없습니다. 그들은 모두를 위해 진실이 아니지만 아침 식사로 어머니가 항상 나와서 아름답게 꾸며주는 사람들을 위해서만 - 그런 파트너는 신중하게 자신을 돌보는 사람들에게 매력적일 것입니다. 반대로, "완전한 퍼레이드"가 거리감을 느끼는 사람, 손님의 공동 발급 또는 수용에 대한 "획일적 인"사람 - 그러나 결코 가까운 성적 매력이없는 특성은 없습니다. 이 경우, 수면 후 흐트러진 아늑한 집에서 만든 잠옷을 입은 배우는 열광적으로 매력적으로 보일 것입니다.
불행히도, 가장 건강한 특징이 매력의 법칙에 해당하지 않습니다. 알코올 또는 기타 정신 작용 물질의 남용, 분쟁에서 벗어나는 경향, 주기적으로 접촉을 중단하고 사용할 수없는 습관 또한이 목록에 포함됩니다. 자녀의 부모가 이런 식으로 행동한다면, 그는 자신과 비슷한 파트너를 선택할 가능성이 높습니다. 물론, 알코올에 중독 된 사람과 결혼하려는 성향이 다른 유전자로서 가족에서 전염되기 때문에가 아니라, 어린 시절부터 아프지 만 친밀감 관계에 익숙해 져 있기 때문에 아닙니다. 어떤 다른 방식으로 행동하는 사람들은 단순히 시야에 있지 않을 수 있습니다.
심리학자와 함께 부모 가족이 어떻게 준비되었는지, 그리고 어린 시절에 얼마나 가까운 사람들이 행동했는지와 같은 파트너를 선택하는 경향을 알아 낸 사람들에게 유용 할 것입니다.
요새 또는 공동 주택
가족의 외부 국경의 강도와 각 구성원의 내적 개인 국경 간에는 역의 관계가 있다고 믿어집니다. 예를 들어, 집이 항상 친구를 위해 열려있는 집에서는 종소리없이 집을 나올 수 있습니다. 다른 도시의 먼 친척을위한 접이식 침대와 인접한 공화국의 친구들은 항상 준비가되어 있고 매우 투과성이 강한 외부 국경에 있습니다. 그러나 그러한 가족 내에서, 친척들은 서로 더 소외 될 것이며, 이것은 매우 논리적입니다 : 가족 원은 항상 외부의 누군가에 의해 희석됩니다. 반대로 불가항력적인 외부 경계 (우리는 방문 할 사람을 부르지 않으며, 우리는 우리 자신 만의 친구입니다. 어딘가에 가지 않고 거의 아무에게도 가지 않습니다.)와 같은 개인적인 경계는 거의 존중받지 못할 것입니다.
두 번째 가족 체계의 비대화 된 예 - "게임 오브 스론 (Game of Thrones)"에서 축복받은 자. 그들은 매우 강하고 부유하며 고상하지만, 부러워하고 반역자들에게 둘러싸여 살아남도록 강요당한 가족이 뛰어나다 고 생각합니다. 가족의 국경이 폐쇄되어 로맨틱하고 성적인 배우자조차도 가족 내에서 발견되어야합니다. 형과 누이는 장기적인 관계가 있으며, 그의 아들과 경쟁하는 아버지는 궁지에 빠져 궁극적으로 비극을 초래합니다.
친절한 회사, 파티 및 손님의 도움으로 끊임없이 거리를 두는 경향을 알고있는 커플은 함께 시간을 보내는 것이 유용 할 것입니다
두 경계의 "투자율"의 최적 변형은 중간입니다. 물론 이것은 매우 조건 적이지만 Lannister 스크립트와 같은 극단은 피해야합니다. 배우자가 양쪽 모두가 매우 침투성이 있다는 것을 안다면 ( "딸, 아침에 내 어머니의 친구는 사마라 출신이기 때문에 잠시 동안 우리 방에 살거야") 아니면 반대로 지나치게 자급 자족하는 가족들 ( "야간 캠핑? 열 여섯 살? 내 시체를 통해서만! "), 그들은 행동을 바로 잡을 수 있습니다.
닫히는 경향이있는 사람들에게 손님을 초대하고 일주일에 한 번 - 다른 사람들이있는 곳에서 "빛에 나가십시오." 영화 관람, 공개 강의, 승마 학교에서 보드 게임에 이르기까지 모든 조건부 관심 클럽. 그것은 새로운 사람들, 새로운 인상, 저녁 차에 대한 이야기의 신선한 이유 등 관계를 "바람 쐬는 것"과 같은 것입니다. 친절한 회사, 파티 및 손님의 도움으로 끊임없이 자신을 멀리하는 경향을 알고있는 커플은 함께 시간을 보내고 자신의 감정을 공유하고 혼자서 이야기하는 법을 배우는 것이 유용 할 것입니다. 이것은 예기치 않게 즐겁고 가까운 경험이 될 수 있습니다.
사진 :GVS - stock.adobe.com, Givaga - stock.adobe.com (1, 2)
