사랑 중독에 대처하기

우리의 문화는 낭만적 인 사랑의 신화로 가득 차 있습니다., 종종 모순입니다 : 사랑은 맹인과 현명하고, 모두를 정복하고, 3 년 후에 죽습니다. 우리는 그것이 사랑에 빠지는 것에 대한 의존을 불러 일으킨다 고 말할 수 있습니다. 그러나 좋은 소식은 당신이이 상황에서 벗어날 수 있다는 것입니다. 가장 빈번한 시나리오와 방법을 분석합니다.

접근 할 수없는 사람과 사랑에 빠지다

사람이 유령과 사랑에 빠졌고, 꿈은 오랜 세월 동안 일어났습니다. 때로는 회사의 관계가 오랜 시간이 지난 전 파트너 인 경우도 있습니다. 때로는 회사에서 종종 깜박 거리고 오랜 시간 동안 액세스가 사라지는 먼 친분 또는 지인입니다. 또는 결혼 한 상사, 여자 친구, 동료 또는 유명한 사람 : 배우 또는 여배우, 정치인, 가수 또는 가수 또는 일련의 캐릭터 - 이것은 가상의 인물입니다. 이런 상황을 하나로 묶은 것은 본질적으로 사랑에 빠진 남자가 그에게 발명 된 신기루에 매료된다는 것입니다. 그는 자신의 열망의 진정한 주제에 대해 거의 알지 못합니다. 또는이 영웅이 전혀 존재하지 않거나 이전 파트너의 경우처럼 사랑의 대상이 오래 동안 많이 바뀔 수 있었고 현재의 삶에 대해 알려진 바가 없었습니다.

무엇을 해야할까요?

당신이 아무것도하고 싶다면 먼저 스스로에게 물어보십시오. 아주 편안한 상태를위한 멀리에서의 사랑에서 특히 청소년과 젊은 사람들에게 흔합니다. 또 다른 한가지는, 사랑에 빠지면, 당신은 사람의 접근하기 어려움에 시달리기 시작합니다 : 당신이이 접근 불가능성에 대해 당신이 발견 한 것을 궁금해 할 때입니다.

예를 들어,이 사람과의 진정한 관계를 상상할 수 있습니까? 상사가 이혼했거나 결혼 한 적이 없다고 상상해보십시오. 배우 나 여배우가 당신을 만났습니다. Sherlock의 아름다운 영웅이 진짜 사람으로 육성되고 장갑을 줬습니다. 당신의 아는 사람이 어떻게 발전하고 첫 데이트를 어떻게 할 것인지 단계별로 상상해보십시오. 당신의 영웅이나여 주인공이 예민한 것은 무엇입니까? 여가 시간에 무엇을 할 것인가? 너의 섹스는 어떻게 되겠니? 함께 살 거니와 부부는 어떻게 되겠습니까? 아침 식사로 무엇을 먹을 것이며이 아침을 누가 요리 할 것입니까?

때때로이 정신 운동 자체가 감정의 열을 제거합니다. 허구의 관계 속에서도 먼 거리의 아름다운 아는 사람이 10 년이나 더 오래되어서 이것과는 다른 많은 것을 보았고 구멍이 될 수도 있습니다. 그리고 그는 딸도 있습니다. 그런 시나리오에서 "보는 것"은 불가능합니다. 주말에 그녀를 방문 할거야? 그렇다면 별도로 운반해야합니다. 그렇지 않다면 자신의 아이에게 가지 않는 괴물은 무엇입니까?

때로는 상상력이 이미 첫 번째 질문을 거절하는 경우가 있습니다. 달콤한 탄식이 있지만 환상 속에서도 연락이 없습니다. 이것은 실제 생활에서의 상대방이 가까운 사람들과 어떻게 접촉했는지를 반영하는 좋은 이유입니다. 어머니, 아버지, 첫 번째 파트너, 가장 친한 친구 또는 여자 친구. 이러한 관계가 손상되었거나 신뢰할 수 없거나 너무 많이 눌러서 살인자와 긴밀한 접촉을 다시 시도하는 것보다 신기루와 사랑에 빠지는 것이 더 안전합니까? 이것을 두려워 할 필요는 없습니다. 상처가 일어나고, 우리의 정신은 그들에게 어떤 식으로 반응합니다 - 미래에 그들을 피하려고합니다. 또 다른 것은 미라를위한 낭만적 인 사랑의 무대를 거치는 것이 좋은 생각 일 것입니다. 심리적 치료사의 사무실에서 안전하게 호스트 환경에서 시도 할 수 있습니다.

자기 반성을위한 또 다른 유용한 주제 : 사랑하는 사람이나 사랑하는 사람에게 어떤 자질이 있다고 생각합니까? 그리고 어떤 사람들을 소유하고 싶습니까? 사랑에 빠져 우리는 이상에 대한 우리 생각의 일부로 프로젝트를 진행합니다. 이런 의미에서 사랑의 대상이 접근하기가 어렵다는 것은 그 사람 자신을 위해 이러한 바람직한 자질을 접근 할 수 없다는 은유이다. 당신의 사랑의 대상은 어떻게 보입니까? 창의적이고, 아름답고, 쉽게 가고, 똑똑하고, 성격이 좋고, 성격이 좋은가요? 그리고 당신은 당신 자신의 일부 자질을 발전 시켜서 다른 사람들에게 그렇게 절실하게 보일 필요가 없습니까?

마약으로서의 사랑

당신을위한 사랑 - 원초적인 요소. 잠들지 않는 밤, 꿈의 그녀 또는 그, 그녀가 방에 들어가면 침몰하는 심장. 인생의 의미를주는 행복감의 느낌. 그리고 나서 - 신속한 실망, 쓴 맛, 우울증. 요컨대, 당신은 자주 사랑에 빠지는 경향이 있습니다. 그 과정은 통제 할 수없는 일입니다. 당신은 그걸로 갑자기 넘어져서,이 바쁜 단계에서 몇 개월에서 1 년이나 2 년 사이에 씁니다.

그렇다면 진정한 관계가 있었는지 아니면 격렬한 감정의 파도가 있었는지에 따라 실망이나 고뇌가옵니다. 원칙적으로, 사랑 "폭음"이 조금 더 오래 지속되면, 당신은 열정의 주제로 살기 시작하거나 심지어 관계를 등록 할 시간을 가질 수 있습니다. 문제는 그것이 가중치가있는 결정이 아니라 다가오는 결과와 함께 행복감의 상태에서 자발적인 행동이 될 것이라는 점입니다. 때때로 사랑하는 "연쇄 적"사람들은보다 안정된 관계를 유지하지만, 다른 사람들에게 강하고 갑작스러운 감정을 줄 수는 없습니다.

무엇을 해야할까요?

다시 말하지만, 상황이 당신을 괴롭히지 않으면, 당신은 당신의 머리에 떨어진 강한 감정을 즐길 수 있습니다. 또 다른 한가지는, 그러한 사랑 "폭음"이 일이나 장기간의 관계를 위협하기 시작하거나 단순히 다른 모든 관심사를 대체했다는 것입니다. 행복감과 즐거운 감각으로 숙취가 있고, 시간이 지남에 따라 점점 더 강해지면 마약이나 술과 사랑에 빠지는 비유를 그리지 않는 것이 어렵습니다. 무언가를하는 것이 좋을 것입니다. 유력한 물질의 경우와 마찬가지로, 때마다 당신에게 그러한 자발적인 사랑을 주거나, 아마도 그것이 보호하는 것으로부터 무엇을 물어볼 가치가 있습니다. 결혼이나 장기간의 관계가 이미 고갈되었을 수도 있지만, 다른 사람들에 대한 열정은 혼란 스럽습니다. 규칙적인 파트너는 폭풍우 치는 낭만적 인 로맨스를 겪은 후 위안을 받는다 (비록 그가 그것에 대해 모른다면). 그리고 죄책감이 그를 가까이 지켜 준다.

아마도 이러한 일상적인 사랑의 일과는 별도로 더 이상 삶의 길목은 없습니다. 모든 여행, 모험, 아침까지 대화가있는 메리 파티 및 흥미 진진한 무언가가 기다리고 있다는 느낌이 일반적입니다. 이 드라이브를 다시 찾으면 쉽지 않습니다. 전체 대중 문화는 학생의 날을 지낸 사람의 삶에서 모험과 재미있는 발견이 더 이상 발생하지 않을 것이라는 확신을지지합니다. 지루한 성인 생활과 둔한 성숙한 나이가 있습니다. 이러한 좌표 시스템을 사랑하는 것은 거의 새로운 것을 경험하고 스릴을 느끼는 유일한 합법적 인 방법입니다. 유일한 문제는 그런 접근 방식으로는 흥미 진진하고 흥미로운 것들을 외부에서 찾아서 반복적으로 잃어 버리도록 자신 만의 흥미로운 삶을 만들 수 없다는 것입니다.

이 경우에 "사랑 / 싫어함"은 열 번째 질문입니다. 단기적인 행복감과 실망은 훨씬 더 복잡하고 시간을 초월한 문제를 숨 깁니다. 내 인생은 어떠 했습니까? 그런 식으로보고 싶습니까? 내가 사랑에 빠졌을 때만 즐거운 조급함을 느끼며 깨어나서 왜 그 사람이나 자기를 볼 수 있습니까? 왜 내 작품, 관계 및 취미는 강한 긍정적 인 감정을 가져 오지 않으며이를 수정할 수 있습니까?

부분적으로 힘이 없다.

당신은 힘든 관계에 있습니다 : 파괴적이고, 계급적이며, 분명히 당신을 파괴합니다. 모욕 당하거나 굴욕 당하거나 위협 당하거나 협박 당하면 자존심이 무너집니다. 그것은 가능하고 그렇게 끔찍하지는 않지만, 설탕 선택 사항도 아닙니다. 관계가 오래 동안 두 참가자 모두를 만족시키기를 멈추었을 때 분명히 잠재 고객이 없을 것입니다. 파트너 중 하나는 어린이를 원하고 다른 하나는 자녀가없는 것으로 인식합니다. 하나는 나라를 떠나고 싶어하고 두 번째는 머물러 있기를 원합니다. 부부는 서로에게 공동의 활동과 관심을 갖고 있지 않다. 그들은 공공연하게 함께하기 위해 당황하며 더 이상 섹스를하지 않아도 서로에게서 끊임없는 자극을 받는다.

파트너와의 애착과 부부의 "껍데기"와 이전의 삶의 방식을 보존하려는 열망은 관계를 끝내려는 욕망보다 우선시되는 것으로 보인다. 그리고 당신은 고통 받거나, 동그라미를 따라 걷거나, 스캔들이나 짜증나는 침묵에 질려 있지만 관계에서 벗어나기에 좋을 것이라는 생각으로 남아 있습니다.

무엇을 해야할까요?

물론 가장 위험한 것은 신체적 또는 심리적 폭력의 상황입니다. 당신이이 일이 당신의 관계에서 일어나고 있음을 깨닫는다면 가능한 한 빨리 누군가의지지를 얻으십시오. (관계를 떠나서!) 당신을 비난하지 않을 것이고 당신에게 우호적 인 사람, 어머니, 친구 또는 친구, 심리학자. 일어나는 일이 폭력이든 아니든간에 의심 스럽다면 아무것도 말하지 말고 그것을 반드시 공유해야합니다. 일반적으로 그러한 생각은 처음부터 발생하지 않습니다. 사랑하는 사람에게 일어나는 일에 대해 이야기하고 함께 위험한 상황에서 벗어나기위한 행동 계획을 세우십시오. 비록 당신이 여전히 그것을 고칠 수 있기를 희망하고 학대자가 그의 마음을 바꾸고 그의 행동을 멈추게 할지라도 - 불행히도 이것은 유토피아입니다. 폭력에 대한 좋은 결과는 없습니다.

폭력이 발생하지 않지만 관계가 수렁에 빠지면 그럴 가치가없는 사건을 강요하십시오. 결정은 지적인 수준 (찬반 양론, 끝없는 가중치, 반대)으로 이루어 지지만 감정적 인 수준에서는 아직 성숙되지 않았다는 것을 의미합니다. 아마도 당신의 부부는 가족 심리학자 (평화롭게 도울 수 있고 분산시킬 수 있음)의 도움으로 막을 수 없을 것입니다. 자신에게 물어볼 중요한 질문 :이 파트너와 함께 자신이 원하는 삶이 가능한가? 그렇다면 파트너는이 점에 어떻게 동의합니까? 그리고 그렇지 않다면 왜 안됩니까? 그리고 나서, 무엇 때문에 당신이 헤어질 수 없습니까?

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