글 머리 저널 : 일기를 지키는 완벽한 방법

알렉산더 실비아

주변의 모든 사람들이 일기라고 생각합니다. 조직의 서두를 배경으로, 새로운 시스템이 인기를 얻고 있으며 가능한 한 효율적으로 수행합니다. 그것은 "총알"이라는 단어에서 "러시아어"라는 영어로 "총알"뿐만 아니라 "포인트"라는 뜻의 영어 "총알"이라는 단어에서 너무나 우스운 이야기입니다. 목표, 계획 및 일상 업무를 간소화하고 중요한 정보를 편리하고 신속하게 기록 할 수 있도록 설계되었습니다. 뉴욕의 디자이너 라이더 캐롤 (Ryder Carroll)은 잡지에 실렸습니다. 아직 학교에 있었기 때문에 한 주제에 집중하는 데 어려움을 겪었고 언제든지 자신의 생각에 신속하게 대처할 수있는 방법을 찾고 싶었습니다.

일기, 목표 목록, 생각과 아이디어를위한 노트를 결합한 전체 시스템이있었습니다. Carroll은 2013 년에 새로운 방식에 대해 이야기 한 동영상을 발표했으며 2015 년에는 약 400 만 건의 조회수를 기록한 개선 된 버전의 동영상을 발표했습니다. 그것으로부터 당신은이 일기가 기초를 두는 기본 원리를 배울 수 있습니다. Bullet-Journal은 BuzzFeed와 Quartz에 의해 칭찬을받으며,이 방법의 팬은 소셜 네트워크에서 찾을 수 있습니다. Facebook의 Ryder Carroll 프로젝트 (예 : 수만 명의 가입자). 우리는 왜 당신이 그것을 필요로하는지, 당신의 매우 효과적인 계획을 시작하는 방법을 알려줍니다.

총알 저널이란 무엇입니까?

총알 저널은 일기 일뿐 아니라 글라이더와 개인 일기가 혼합되어 있습니다. 모든 종류의 것들 (마음에 오는 무작위적인 생각에서부터 다음 10 년 동안의 긴급한 작업 및 계획에 이르기까지)을 기록하는 것이 편리합니다. 특수 문자. 필요한 모든 정보는 한 곳에 저장되며 Evernote 및 Trello와 같은 전화, 노트북 및 응용 프로그램의 노트 사이에서 찢어지는 대신 노트를 살펴보십시오. 또한, Bullet-Journal은 명확한 시스템입니다. 도움을 받아, 매일, 주간에서 주간에 충분한 시간이 없거나 중요한 것을 놓치지 않는 작업을 전송하는 것이 편리합니다.

생산력을 높이기위한 보편적 인 방법은 없습니다 (여러 유형의 생산성이 있으며 우리 각자가 자신 만의 방식을가집니다). 그러나 글 머리 저널은 특히 시간을 계획하고 우선 순위를 매길 필요가있는 사람들, 즉 선반에 모든 것을 넣는 좋은 도구입니다. 기존의 일기 일기와 달리 Bullet Journal은 사용자 정의 할 수 있으며 필요한 도구와 섹션 만 남겨두고 원하는 항목을 추가 할 수 있습니다.

그런 일기를 지키는 방법?

글 머리 저널의 가장 큰 장점은 언제든지 일기를 유지할 수 있다는 것입니다. 따라서 다음 1 월을 기다릴 필요가 없습니다. 첫째, 너무 무겁지 만 너무 작지는 않은 노트를 가져와야 편안하게 휴대 할 수 있으며 필요한 정보가 모두 포함되어 있어야합니다. Leuchtturm1917 및 Moleskine과 같은 시스템의 지지자들 사이에서 가장 인기가 있지만, 노트 나 날짜가없는 일기는 셀에서, 통치자 또는 비선형으로 수행됩니다 (1 년 내에 여러 조각을 사용해야 함). 노트의 페이지 번호가 매겨져 있지 않으면 직접해야합니다.

시작하려면 목차 (색인) 아래에있는 페이지를 가져 가십시오. 여기에서 그들이 차지하는 섹션과 페이지의 이름을 기록해야합니다. 다음 단계는 연간 회전 (미래 기록)입니다. 그것의 밑에 너는 약간 페이지를 가지고 갈 필요가있다; 가장 자주 그들은 3 개의 부분으로 나누어지고 각각은 1 개월에 해당합니다. 여기에 1 년 동안 중요한 목표 (예 : 생일 및 기념일)를 기록 할 수 있습니다. 모든 사람이 연간 스프레드를 사용하는 것은 아니지만 계획 전체를 평가하려는 경우 유용 할 수 있습니다.

다음 순 반전은 월간 반전 (월간 로그)입니다. 왼쪽 페이지에서 Ryder Carroll은 그 달의 모든 요일을 쓰고 그 옆에 요일에 서명하도록 조언합니다. 정반대의 번호를 사용하면 일정과 이벤트를 기록 할 수 있습니다. 예를 들어, 여행 일과 같은 날짜는 정확히 바뀌지 않습니다. 페이지의 오른쪽 페이지에서 이번 달에 해결해야 할 특정 날짜와 관련이없는 큰 질문 및 작업을 작성하십시오. 월말에 일정을 작성했는지 여부를 확인하는 것이 편리합니다.

마지막으로, 매일 일기의 주요 부분. "총알 저널"이라는 이름 자체는 모든 것을 한 점 씩 쓰는 것을 의미합니다. 할 일 목록의 각 항목에는 일일 작업 ( "구문 분석 메일"), 포인트, 이벤트, 미팅 및 이벤트 ( "동료와의 점심 식사") - 원과 노트 및 생각 (예 : 작업 아이디어) - 대시가 포함됩니다. 특히 중요하거나 긴급한 작업은 별표 또는 느낌표로 표시 할 수 있습니다. 작업을 완료했다면 점 대신 십자 기호를 넣으십시오. 일주일이 지나면 미완성 상태 인 과제를보고 관련성이 있는지 판단하십시오. 중요하지 않은 경우 교차하고, 중요하다면 화살표 또는 ">"로 표시하고 다음 주 또는 다음 달로 이동하십시오.

기본 기호 외에도 필요한 다른 것들을 사용할 수 있습니다 (예를 들어, $는 구매 및 비용을 나타냅니다). 가장 중요한 것은 너무 많으면 안되기 때문에 혼동하지 않을 것입니다. 아이콘은 별도의 시트에 작성해야합니다. 시스템에 익숙해지면 특히 유용합니다.

일기의 주요 작업 외에도 목록을 만들 수 있습니다 (예 : 읽으려는 책 또는 자주 구입하는 책). 목차에서 특정 달에 몇 개의 레코드가 사용되고 어떤 페이지 목록이 있는지 기록하는 것을 잊지 마십시오.

어떻게하면 더 쉽게 삶을 살 수 있습니까?

라이더 캐롤 (Lyder Carroll)이 계획 한 바와 같이 총알 일지는해야 할 일 목록 일뿐만 아니라 일기이기도합니다. 한 달 또는 한 달 안에 할 수 있었던 일을 평가하고 그 시간 동안 일어난 일을 기억하기 위해 사용할 수 있습니다. 많은 사람들이 사진, 그림을 추가하고 디자인에 많은 관심을 기울이는 것은 놀라운 일이 아닙니다. Pinterest, Instagram 및 테마 커뮤니티에서 아이디어를 얻은 경우 영감을 얻으십시오. 이러한 심각한 접근 방식은 많은 사람들에게 무서운 일이며, 레터링과 스케치에 시간을 할애 할 준비가되지 않았다면 괜찮습니다. 일기는 기본적으로 유용하고 실용적이어야하므로 자신을 최소한의 접근 방식으로 제한 할 수 있습니다. 개별적인 기술에 주목할 수 있습니다 - 예를 들어, 다른 색상의 펜을 사용하여 특히 중요한 작업을 표시하거나 개인 업무와 업무를 구분할 수 있습니다.

글 머리 저널링은 융통성있는 시스템으로 사용자에게 맞게 조정할 수 있어야합니다. 모든 도구를 사용할 필요는 없습니다. 예를 들어, 한 달 동안 계획을 즉시 작성하는 습관이 없으면 한 달 동안 할 일 목록을 삭제할 수 있습니다. 그 달의 날짜를 열에 써 넣고 싶지 않다면, 일반 달력으로 확산시킬 수 있습니다. 매주 작업을 추가하고 하루에 배포 할 수 있습니다. 하루를 더 자세하게 계획하고 오전, 오후 및 저녁 시간을 설정할 수 있습니다. 모든 작업은 사용자의 필요와 욕구에 달려 있습니다.

그런 일기에서 체크리스트를 편집하여 습관을 추적하는 것이 편리합니다. 예를 들어, 충분히 잤는지, 체육관에 갔는지, 기분이 어땠는지, 집안일을했는지 ​​등을 기록하는 것이 편리합니다. 몇 가지 아이디어가 있습니다. 총알 일지는 모든 문제를 해결하지는 못하지만 더 많이 수집되고 생산성을 높이는 데 확실히 도움이 될 것입니다.