소셜 네트워크 스타가 대중에게 건강을 어떻게 증진 시키는가?

현대 비디오 교육의 유형, 지금은 소셜 네트워크로 가득차 있으며 TV와 거의 함께 등장했습니다. 위생에 관한 어색한 영화에서부터 세기의 첫 번째 3 분의 1 시체로의 획기적인 비디오 지침으로의 전환이 눈부시게 빨라졌습니다. 1953 년 9 월 28 일 피트니스 강사 Jack Lalain이 현지 KGO-TV 방송국에서 15 분간 아침 운동을했습니다. 그때까지, 39 세의 Lalein은 이미 개인 스포츠 클럽의 네트워크를 관리하고 "피트니스의 대부"라고 불 렸으며 십대에 개발 된 설탕 의존과 거식증을 극복하기 힘든 역사를 가지고있었습니다. 랄 라네 (Lalane)는 단순한 스포츠 복장으로 화면에 나타 났으며 모든 미국인 가정 (의자와 침대 등)에서 사용할 수있는 운동을 보여 주었고 두려워하지 않았습니다. 그런 부드러운 접근 방식으로 수천 명의 시청자를 끌어 들여 34 년 동안 스크린에 보관할 수있었습니다.

가장 자주 비디오 교육을 회상하는 또 다른 미국의 전설은 제인 폰다 (Jane Fonda) 다. 평범한 레오타드 스타킹을 착용 한 여성과 남성이 수행하는 활발한 음악 활동과 함께 1 시간 반 동안의 점프, 돌진 및 스쿼트는 1982 년 재단의 원본 비디오 자습서였으며 많은 사람들이 여전히 단체 스포츠 활동을 상상합니다. Jane의 에어로빅 운동은 Lalane 프로그램과는 달리 활기차고 힘이 들었습니다. 초보자도 할 수 있었고 고상한 유연성을 개발했습니다. 음, 여배우의 카리스마를 과소 평가해서는 안됩니다. "단순한"미국 여성들은 자신과 자신을 연결하기를 원했고, 이제는 똑같은 신체 형태를 얻는 방법을 알았습니다. 눈에 잘 띄지 않는 분위기의 그룹 수업에 대한 관심이 이제는 또 다른 급상승을 겪고 있다는 것은 재미 있습니다.

제인 (Jane) - 시청자를 개선하기 위해 사명을 수행 한 유일한 유명인은 아니지만 주요 인사입니다. Claudia Schiffer, Alyssa Milano, Cher, Cindy Crawford, Jennifer Lopez 그리고 물론 경력의 새벽에 Kim Kardashian은 얼굴의 근육 하나를 꼬집는 일없이 운동 양식을 고집하고 부지런히 뻗어서 쪼그라 앉고 뛰어 올랐습니다. 이 배경, 즉시 성 Jen Lo의 여왕의 튜토리얼, 우리는 그를 언젠가 만나기를 희망합니다.) 트레이너들도 TV 프로그램 덕분에 유명인이되었습니다. Iron Gillian Michaels는 체중 감량에 관한 리얼리티 쇼 "The Biggest Looser"를 실시하도록 초대 받았고, 몇 년 후 Will과 It for Jillian의 비디오 게임을 잃었습니다. Xbox와 추종자들.

Kayla Ycinez 감독은 Instagram에서 스포츠 팬 3 백만 번째 군대를 데려왔다.

일반적으로 이전의 주요 스포츠 매체는 미디어 였지만 이제는 소셜 네트워크가 배턴을 차단했습니다. Instagram을 가장 많이 드러내는 것으로 유도하십시오. 비디오 게시의 출현과 함께 사람들이 체중 감량을 고려하기를 원하는 사진의 전후뿐만 아니라 본격적인 교육 프로그램을 함께 수있는 짧은 지침을 배치 할 수있게되었습니다. 또한 인기있는 피트니스 계정 관리자는 동기 부여가있는 사진과 셀카를 게시하고, 의견에 추종자를 격려하며, 훌륭한 아침 식사, 점심 식사 및 저녁 식사의 예를 보여줍니다. Instagram에서 스포츠 팬들의 전 군대를 이끌어 낸 가장 성공적인 코치 중 한 명인 Australian Kayla Icinez는이 모든 것을 3 백만 명의 청중에게 방송합니다. 그녀의 계정 (그리고 해시 태그 #thekaylommentment의 모든 것)은 Kayla 자신의 삶에서 발생한 사건의 방송 일뿐 아니라 건강한 생활 양식에 전적으로 헌신하고 독자가 İcinez가 개발 한 가이드에서 계속 작업하도록 독려하는 미니 미디어입니다.

그러한 상세한 인 그램 프로그램을 가진 전문가는 그리 많지 않지만 피트니스 트레이너는 한 푼도 넘지 않습니다. 때로는 카운슬러로서 이미 자리를 잡은 계좌를 시작하고 때로는 추종자의 수와 함께 성장합니다. 폴라 댄스 코치 인 소냐 솔샤 토바 (Sola Soldatova)는 5 년 전 대학에서 강사를 강습하기 시작했습니다 : "나는 체육관과 미학에서 시작하여 지금까지 내가 가고자 할 때까지는 피트니스, 스트레칭, 폴 댄스 (폴 댄스) ") 스포츠 발전의 가장 큰 돌파구는 댄스 강좌 (정직하게도 1.5 년 동안 근무)에서 정확히 일어났습니다. 시각 및 전력 지표가 급속도로 성장하여 아마추어로서 피트니스 업계에서 꾸준히 발전 할 수있는 기회를 얻었습니다." Soldatov는 비록 아마추어 임에도 불구하고 원하는 경우 운동을 얼마나 적극적으로 할 수 있는지를 상기시켜주는 가치가있는 체육 지도자를 38,000 명 더 많이 가르 칠 수 있습니다.

VKontakte와 Facebook에서는 스포츠에 관한 주요 정보 스트림이 공개 및 그룹으로 제공됩니다. 이들은 대개 여러 사람이 관리하며 컨텐츠의 품질 또한 중재자의 적절성에 달려 있습니다. 폴란드 출신의 트레이너 인 로버트 피토로 비치 (Robert Piotrovich)는 가장 선명한 테이프 중 하나를 만듭니다. 페이스 북 페이지 (백만 명이 넘는 구독자)는 먹고 운동하는 방법에 대한 지침 만 얻습니다. 사자의 몫은 Piotrovich의 어색한 사이트 인 Workoutbox로 이어지며, Workoutbox는 Facebook을 통해 콘텐츠에 대해 더 쉽게 알 수 있습니다.

페이스 북의 스포츠 시청자가 VKontakte보다 차별적이라고 말하는 것은 잘못입니다. 일반적인 광택 레버로 동기를 부여하기를 원하는 사람들이 있습니다. 완벽한 몸의 무수한 사진과 "여름까지 체중 감량"에 대한 요청이 있습니다. 그럼에도 불구하고, 전통적인 아름다움, 그리고 종종 건강에 좋지 않은 두께를 촉진시키는 것은 대중입니다 (이러한 이상은 주로 "VKontakte"에 등록 된 페이스 북이 아닌 청소년에게 주로 매력적입니다). "2012 년에는 소중한 정보와 잘못된 정보를 많이 제공하는 스포츠 대중의 발전이 호황을 누 렸습니다. 들어오는 스트림을 필터링하고 가장 적절한 교육 만 선택하는 방법을 배웠습니다."라고 Sonya Soldatova는 확인합니다. 알기 쉬운 자원의 예로는 Lyubov Sidorkina와 Igor Oskin 코치가 관리하는 "Body to Work"가 있습니다. 그들은 청중들에게 자신의 경험을 소개하고, 비디오 교육을 촬영하며, 종종 동기를 부여하는 그림을 발표하기도합니다.

오프라인 수업 구성은 인턴 그램에 셀카 또는 운동을 넣는 것보다 훨씬 어렵습니다.

또한, "VKontakte"에 기초하여 "이상적인 Sekta 학교"라는 탁월한 프로젝트가되었습니다. 2011 년, 요가에 매료 된 가수 올가 마르 (Olga Marquez)은 건강한 라이프 스타일을 찾는 커뮤니티로 변모 한 블로그를 시작했습니다. 그런 다음 Marquez와 같은 생각을 가진 팀이 VKontakte로 전환했습니다. "모든 것이 시작되었을 때 우리는 플랫폼을 의도적으로 찾지 않았습니다. 그러나 LJ와 Twitter의 통신을보다 유연한 기반으로 전환해야 할 필요가있었습니다. 참가자 대부분이 VKontakte 계정 지금까지이 플랫폼은 학습 형식에 이상적이었습니다. 매일 학생들을위한 별도의 그룹으로 새로운 운동을 게시하고, 공식 학교 페이지를 유지하고, 다양한 그룹을 위해 수백 개의 채팅을 지원합니다. " - #Sekta Oksana Batykh의 홍보 이사를 설명합니다.

#Sekta에서 보석 정밀도로 주문한 거리 수업은 학교 교육의 유일한 수준이 아닙니다. 창립 첫날부터 코치와 함께 그룹 수업에 참여할 기회를 얻었으며 지금은 오프라인으로 진행됩니다. "여름에는 학생들과 함께 팀 전체가 불가리아에서 열리는 전통적인 sektacamp 캠프에 간다. 프로그램은 매일 매일 다양한 훈련과 과학 부서와 공동 휴식에 관한 강의를하며 나이키 스포츠 축제는 매일 매일 우리를위한 새로운 경험이었던 300-500 명의 사람들을위한 훈련을 실시했다. "

오프라인가는 것은 나열된 모든 계정의 다음 단계 인 것 같습니다. Kayla Icinez는 전 세계를 여행하며 거대한 거리 운동을 조직합니다. Puma와 Nike와 같은 스포츠 클럽은 같은 일을하고 있으며, 피트니스 블로거에게 전화를 걸어 독자들에게 큰 원을 안내합니다. 그럼에도 불구하고 스포츠 계좌의 틈새 시장은 해소되지 않을 것입니다. 즉, 오프라인 수업 구성은 인원 구성표에 셀카 또는 운동 작품을 올리는 것보다 훨씬 어렵고 사람들의 경험과 느낌을 공유하는 것이 항상 중요합니다. 이제는 유연하고 빠른 Instagram, Facebook 및 VKontakte가이 목적에 완벽하게 적합하지만 언젠가는 코치가 예상치 못한 도구를 사용하여 건강한 라이프 스타일의 즐거움을 번역하는 가장 좋은 방법이 될 것입니다.

사진 : Shutterstock, Facebook / Sektaschool를 통해 1, 2