당뇨병으로 인해 내 생활 방식이 바뀌 었습니다.

지난 여름 강렬했다.: 시험, 졸업장 방어, 어렵지만 재미있는 일, 파티 및 사랑. 24 살 때의 나의 삶은 평범한 것들로 가득 차있었습니다. 나는 3 개월 만에 10 킬로그램을 어떻게 잃어 버렸는지 알지 못했다. 또는 나는 알아 차렸다. 그러나 나에게 그것은 차갑다고 보였다. 갈증, 피로, 졸음 -이 모든 것들은 하루 두 시간의 수면 시간과 함께 일과 공부, 열, 여름 운동을 위해 글을 썼습니다. 나는 내 친구가 진지하게 진지하게 나에게 고통스럽게가 told 게 말할 때까지 정말로 걱정하지 않았다.

하루 3 리터의 물을 마시고 한밤중에 일어나서 갈증을 풀어주는 것은 정상적인 일이었습니다. 내 침대 옆에 생수 1 병이 있었고, 동료들에게는 물 균형의 "전도자"였습니다. 엄마는 경각심을 울리고 정말 고통스러워 보였으므로 테스트를 받아야한다고 주장했습니다. 그녀의 임명을 기다리는 동안, 그녀의 어머니는 증상이 너무 비슷하기 때문에 오랫동안 당뇨병이있는 이웃에게 가서 설탕 수치를 측정 할 것을 제안했습니다. 나는 왜 그것이 필요한지 이해하지 못했고, 당뇨병의 원인은 무엇이며, 60 세인 이웃이 나를 도울 것입니다.하지만 그 엄마는 자신을 감추지 않으려 고 동의했습니다.

아침에 일하기 전에 우리는 할머니 - 이웃에게 가서 설탕을 측정하기위한 까다로운 준비를 시작했습니다. 나는 손가락으로 소독되었고, 펜과 유사한 장치로 바늘을 능숙하게 교체하고, 손가락을 뚫었으며, 부지런히 피를 짜내고, 일회용 플라스틱 스트립이있는 iPod처럼 보였던 iPod과 비슷한 조각을 넣었다. 그 장치가 초를 카운트하기 시작하고 그림 13이 화면에 나타났습니다. "얼마나 당신이 정말로 필요합니까?"하지만 나는 즉시 엄마가 울음 소리를 내기 시작했기 때문에 내가 농담을하고 있다는 것을 즉시 깨달았다. 빈속에있는 건강한 사람의 혈당 수치는 5.5 mmol / l를 넘지 않아야한다는 것이 밝혀졌습니다.

오늘 나는 화가 나서 모든 것을 지도자와 팀에게 말했습니다. 내 이모의 진술에 따르면, 전직 위생병과 구글의 정보로 판단 할 때, 나는 병원에 가야만했다. 다음날 나는 구급차를 불러 냈고 간호사들은 혈압과 혈압을 측정 한 후 나를 데려 갔다. 입원 할 준비가되었지만 모든 것을 모험으로 생각했습니다. 이제 그들은 나를 두 마리의 droppers로 만들 것이고 모든 것이 지나갈 것 같았습니다. 그러나 마약 냄새, 바닥 옷, 삶은 양배추, 메스꺼움 등을 기억합니다.

의사들은 의심의 여지가 없었습니다 : 당뇨병. 민스크 병원의 내분비학 부서에서는 저와 함께 의식에 서지 않았습니다. 저에게 일어난 일에 대한 제 질문에 대한 응답으로 당뇨병에 관한 책자를 인쇄하여 당뇨병 학부에있는 당뇨병 학교에 기록했습니다. 결과적으로 당뇨병은 만성 질환입니다. 이는 내가 오래 동안 아프고 회복하기가 어렵다는 것을 의미하지만 안정된 완화를 얻을 수있는 기회가 있습니다. 학교 첫 수업에서, 그것은 끔찍했습니다 : 저는 두 세 번이나 세 번이나 저보다 나이가 많은 사람들과 앉았습니다. 가장 감동적인 사람은 단순히 동정심으로 바라 보았고, 나머지 사람들은 공개적으로 "불쌍한 소녀, 너무 어리거나 이미 아프다"고 말했다. 나는 일어나서 떠나기를 원하거나 모두를 비난하기 시작했다. 불행히도 오늘날 클리닉과 온라인 자료에는 젊은 환자에 대한 이야기가 거의 없습니다.

WHO에 따르면 매년 약 4 백만명이 당뇨병으로 사망하며 이는 HIV 및 바이러스 성 간염과 거의 동일합니다.

당뇨병에는 4 가지 유형이 있습니다. 나는 첫번째 것이 있습니다 : 그것은 가장 어려울 것으로 간주되고 평생 인슐린 의존을 의미합니다. 당뇨병에서는 설탕 수치가 매우 낮거나 높을 수 있습니다. 거의 정상으로 돌아 가지 않습니다. 설탕이 내려갈 때, 당신은 급히 그것을 올릴 필요가 있습니다. 왜냐하면 나는 항상 저와 함께 인슐린뿐만 아니라 설탕 사탕도 가지고 있기 때문입니다. 질병의 수수께끼는 사실 발생의 메커니즘을 완전히 이해하는 것이 불가능하다는 사실에도 있습니다. 질병,자가 면역, 혈관 장애, 바이러스 감염, 정신적, 육체적 외상이 질병의 발달에 중요하다고 여겨집니다. 내 와드의 할머니가 당뇨병 환자가 아닌 것을 발견하자마자 그들은 즉시 내 마음에 상처를 입어 심리적 외상을 입었습니다.

의사는 호르몬 인슐린 부족으로 질병이 생겼고 췌장 조직이 섬유질로 대체 됨으로써 일을 멈추고 쓸모 없게되었다고 전했다. 동시에, 병의 국소화 부위로 간주되는 장기 자체는 일반적으로 다리, 눈, 심장 및 혈관에 상처를줍니다. 세계 보건기구 (WHO)에 따르면 매년 약 4 백만 명이 HIV와 바이러스 성 간염과 거의 같은 당뇨병으로 사망합니다. 통계에 따르면 무서운 있습니다 : 매년 전세계의 당뇨병 환자들은하지의 절단에 대해 약 백만 건의 수술을 수행하고 60 만 명이 넘는 환자가 시력을 완전히 잃고 더 많은 신장이 일하는 것을 멈 춥니 다.

그들이 인슐린 결핍증을 치료할 새로운 약을 발명하지 않는다면, 하루 종일 식사 후에, 밤마다 약 4-6 번 내 생에 다리와 복부에 주사를 맞아야합니다. 클리닉에 머무르는 동안 나는 제대로 먹고, 빵 단위 (음식 100g 당 탄수화물의 양)를 계산하고, 스스로 주입하고, 죽음을 예방하기 위해 나의 상태를 완전히 제어하는 ​​방법을 배워야했습니다. 문제의 규모를 깨달았을 때 동물의 두려움, 분노, 자기 연민과 수치심을 경험했습니다. 나는 절대 외로움을 느끼지 못하고 울었지만 동시에 병이 일종의 추진력으로 작용할 것이라는 것을 이미 이해했다. 그것은 내가 거짓 목표, 상상의 친구, 불필요한 행동을 종식시킬 수있게 해준다. 나는 그걸로 살아가는 방법을 배우고 압도적 인 불안을 제거하기 위해 매일 구체적인 조치를 취할 필요가있었습니다. 일반적으로, 가치없는 것에 대한 감정과 가치에 대한 완전한 재평가의 이상한 조합.

벨로루시와 러시아에서는 당뇨병에서 정상 상태를 유지하기위한 조건이 거의 같습니다. 내분비과에서 3 개월에서 6 개월마다 완전한 검사를 받고, 검사를 통과 할 수있는 의사가 있어야하며, 6 개월마다 피를 가늘게하고 일반적인 상태에 영향을주는 드립 상태로 병원에 머물러 있어야합니다. 평균적으로 한 달에 당뇨병 환자를위한 건강과 용품을 유지하는 데 약 100 달러를 씁니다. 나는 국내에서 생산 된 인슐린을 얻지 못했고, 나는 항상 수입품을 사다. 인슐린은 어디서나 팔리지 않으며, 오랫동안 도시를 돌아 다니지 않기 위해, 가장 가까운 약국에 약이 있다면 특별한 장소를 확인합니다. 일반적으로 당뇨병은자가 조직 환자에서만 비교적 잘 발생합니다. 예를 들어, 음식 다이어리를 지켜야합니다. 매일 먹는 음식을 적어서 얼마나 많은 인슐린을 넣어야 하는지를 의사가 이해할 수 있도록하십시오.

당뇨병이 생기기 전의 제 삶은 규율, 규칙 및 제한이 달랐습니다. 나는 매일 최고의 순간을 즐겼다. 하지만 지금은 부정적이지만, 자극은 당신이 놓치지 않을 질병입니다. 당뇨병에서는 계획이 중요합니다. 모든 증상을 건강한 습관으로 전환해야합니다. 나는 아침 식사를 시작했고 하루 6 번 작은 식사를하고 체육관에 가서 비타민을 먹으며 적어도 8 시간 동안자는. 그것이 가장 순수한 형태의 건강한 생활 방식이기 때문에 화가 나는 것처럼 보일 것입니다. 그러나 당뇨병의 경우 규칙 위반은 치명적일 수 있습니다. 물에 메밀을 넣고 날마다 먹은 삶은 닭처럼 내 인생이 내게 신선한 것처럼 보였습니다.

가장 큰 오해는 단 음식 만 먹을 수는 없지만 실제로 과자 나 응축 우유에서 혈당 수치가 올라간 것은 아닙니다. 그것을 통제하기 위해서 나는 단순 탄수화물을 함유 한 제품의 소비를 감시하려고 노력한다 : 이들은 과자, 빵, 감자, 과일, 지방 함유량이 5 % 이상인 유제품이다. 또한, 나는 훈제와 지방을 먹지 않습니다. 디저트 와인과 칵테일은 엄격히 금지되어 있지만 마른 포도주도 가능합니다. 일부 맥주는 혈당을 증가시키지 않지만 다른 맥주는 증가 시키지만, 이것은 실험을 통해서만, 글루코 미터로 검증 될 수 있으므로, 위험을 감수하지 않는 것이 가장 좋습니다. 38도 이상의 강도를 가진 알코올성 음료의 경우, 탄수화물은 일반적으로 설탕의 수준을 올리기에 충분하지 않습니다. 식사 중에 술을 마시면 설탕을 더 낮출 수는 있지만, 알코올이 간장을 부분적으로 마비시키고 단백질을 포도당으로 전환시키는 능력을 상실하기 때문에 이런 현상이 나타나기를 기뻐하지 않아야합니다.

당뇨병은 모든면에서 중용이며, 에너지 절약의 지속적인 방식에 관한 것입니다. 이것은 자기 사랑의 중요성과 몸과 영의 관계에 대한 이해입니다.

처음 6 개월 동안 병에 걸렸을 때, 실수를 저 지르며 식단에서 탄수화물을 완전히 제거하기로 결정했습니다. 술집의 파티에서는 얼음으로 된 보드카 만 선택했습니다. 웬일인지, 메뉴에 탄수화물이없고 보드카가 와인을 대체하면 문제는 사라질 것이고 나는 인슐린을 찔릴 필요가 없을 것이라고 생각했습니다. 결과적으로 나는 탄수화물 대사를 침범 한 케톤 산증으로 병원에 입원하여 혼수 상태에 빠질 수 있습니다. 반년 이상 동안, 나는 내 몸의 상태가 바뀌고 부정적인 결과를 피하기 위해 알코올을 전혀 마시지 않습니다.

당뇨병 환자는 스포츠를해야하지만, 과도한 심혈관 질환으로 인해 설탕이 낮아지고 저혈당으로 이어질 수 있으므로 여기에는 주된 일로 과용하지 않는 것이 좋습니다. 단기간에 위험합니다 : 설탕이 매우 낮 으면 일시적인 혼수 상태에 빠질 수 있습니다. 운동은 반대 상태 - 고혈당증을 일으킬 수 있습니다. 그것은 장기적으로 해로 우며 케톤 산증을 일으키며 누구에게, 나중에, 뇌 세포의 혼란, 체중 감소, 관절의 문제, 내분비 계통의 질병을 유발합니다. 온화하게 두는이 모든 기능은 스포츠 프로그램의 선택을 제한합니다. 나는 많은 시간과 노력으로 코치를 찾고 있었고, 이제는 체력을 유지하기 위해 한 달에 약 200 달러를 쓴다. 동시에 미용 업계는 나 앞에서 몇 가지 문을 닫았습니다. 예를 들어, 레이저 제모, 플라스틱 또는 치과 용 임플란트는 현재 사용할 수 없습니다. 필수 치료에서 - 페디큐어 : 나는 당뇨병 환자의 발 모양처럼 Google에 조언하지 않습니다.

당뇨병의 출현으로 여행이 다소 복잡해졌습니다. 지금 나는 에너지를 소비하기 때문에 교통 수단이있는 저렴한 항공 노선을 만들지 않으며 친구들도 내 인생이 당뇨병으로 인해 더욱 엘리트가되었다고 농담합니다. 장거리 차를 운전할 때는 자주 멈추게됩니다. 무릎 관절이 다 치지 않도록 걸을 수 있어야합니다. 저와 함께 항상 당뇨병 환자의 인슐린을 옮길 수있는 허가증을 보여줍니다. 점심 시간에 인슐린, 여분의 주사기 및 바늘, 다이어트 식품을 구입해야 할 경우를 대비해 혈당 측정기와 몇 가지 조리법을 사용합니다.

문제의 도덕적 측면을 잊지 마십시오. 불안감이있을 경우 설탕 수치가 변합니다. 처음부터 나의 어머니와의 관계는 매우 힘들었습니다. 왜냐하면 제 질병은 그녀에게 커다란 타격 이었기 때문에 더 많은 지원이 필요했습니다. 매일 어머니는 병원에 와서 침대 가장자리에 앉아 울음 소리를 내며 "너는 더 이상 똑같지 않을 것이다. 너의 삶은 영원히 바뀌었다." 나는 이것을 완벽하게 알고 있었지만 가장 가까운 사람으로부터 그런 말을 듣고 싶지 않았습니다. 나는 그걸 무시하려했지만 항상 가능하지는 않았다. 불행히도, 나는 떨어져서 설탕을 들고 낮추는 악순환에서 나 자신을 발견했다. 이제 우리 엄마와 나는 함께 살지 않지만, 매일 그녀는 내 상태와 내가 먹은 것에 관심이있다. 이것은 원시성 인 것처럼 보이지만 유쾌합니다.

처음에 나는 병이 있다고 누구에게도 말하고 싶지 않았습니다. 당황 스러웠습니다. 나는 사람들이 내 행동과 말을 질병의 프리즘을 통해 감지하기 시작할 것이고, 나는 매력적이고 섹시 해지지 않을 것이라고 모든 사람들이 나를 미안하게 생각할 것이라고 생각했다. 누군가가 당신이 좋아하는 여자를 손가락으로 쥐어 짜는 것을 좋아하지 않을 수 있습니다. 그러면 그녀는 즉시 파티에 지쳐서 평일에 매우 피곤해지며 며칠 동안 삶에서 벗어날 수 있습니다. 기분이 좋지 않아. 그러나 한 번 친구와 솔직한 대화를 나누었을 때 논리적이고 명료하게 내 상태에 부끄러운 일이 없다고 설명했습니다.

나는 동료들과 지인들에게 내 병에 대해 경고하기 시작하여 회의에서 사탕을 먹기 시작하거나 갑자기 저녁 식사 전에 위장에 총을 맞았을 때 충격을받지 않을 것입니다. 이제 나의 대담 자들은 내가 어떤 종류의 조작을하고 있음을 알지도 못하고, 친구들은 내 기능에 전혀 관심을 기울이지 않게되었습니다. (또한 친구들은 이미 내 주를 분명히 구별하고 구출 방법을 알았습니다. 새로운 회사에서 당뇨병에 대해 이야기하는 것은 당신이 채식주의 자임을 언급하는 것과 같습니다. 즉시 몇 가지 질문이 있습니다 : "얼마 전에, 무엇을 먹고 있습니까? 그리고 그 영향은 무엇입니까?". 질병이 막 시작되었을 때, 나는이 질문에 답하기 위해 당혹 스러웠다. 그런 다음 그것은 나에게 화를 냈다. 그런데 나는 그런 질문을 듣지 않을 때 놀랐다.

당뇨병은 모든면에서 중용이며, 에너지 절약의 지속적인 방식에 관한 것입니다. 자신에게 모든 것을 지킬 수는 없다는 사실에 대해서, 친구, 블로그, 심리 치료사의 도움을 받아 말하고 사용해야 할 수단을 찾아야합니다. 이것은 자기 사랑의 중요성과 몸과 영의 관계에 대한 이해입니다. 매일 균형을 찾기위한 투쟁. 전반적으로 이것은 보편적 인 인간의 시험입니다. 여러분도 아시다시피,이 모든 것은 쉽지 않습니다. 그리고 이것은 학교에서 가르치지 않는 것이 유감입니다. 올해는 많은 변화가있었습니다. 나는 그들이 3 년 동안 채식주의 자 였음에도 불구하고, 나는 머리가 빠지기 시작했기 때문에 고기를 먹기 시작했다. 나는 일자리를 바꾸고 다른 도시로 이사했다. 많은 사람들이 자연스럽게 내 삶을 떠났고, 어떤 사람들은 매우 감정적 인 균형을 찾아 다치거나 상처를 입었습니다. 이제 나는 처음 분부터 나와 함께 해준 사람들을 사랑하고 감사하며 매일 싸우도록 도와줍니다. 나는 당뇨병을 탔다고 말할 수는 없지만 나는 세계에서 그와 함께 살려고 노력한다. 나는 더 많은 날이 있기를 바랍니다. 그러나 우리의 관계는 언젠가 끝날 것입니다.