이것은 정상입니다 : 새해를 좋아하지 않는 10 가지 좋은 이유

휴일로 여겨진다. (특히 새해)은 분명히 우리에게 행복과 기쁨을 줄 것입니다. 그러나 여기에 핵심 단어는 "필수"입니다. 결국, 항상 쾌활하고 평온함에서 멀어집니다. 그 이유는 새해 밤 이전의 부정적인 사건에서 우리가 마지막 또는 전혀 생각하지 않은 눈에 띄지 않는 사건에 이르기까지 매우 다를 수 있습니다. Ron Howard 영화 - 동화에서 온 Grinch처럼 크리스마스 나무와 감귤 냄새가 나는 휴일, 밝은 흰색과 흰색 옷을 입은 남자, 밝은 패키지로 선물하는 사람은 모두 괜찮습니다. 적어도 10 가지 이유를 발견했습니다. 이 권리까지.

텍스트 : 마리나 레비 체바

신년 알레르기

몰드가 욕실과 부엌에서 훨씬 더 잘 느껴진다는 사실에도 불구하고 아파트의 나머지 부분과 같은 철저한 청소를받지 않는 캐비닛과 옷장에서도 성장할 수 있습니다. 우리가 가장 먼 선반에서 크리스마스 트리 장난감을 얻을 때, 아늑하게 배열 된 곰팡이가 작업을 시작합니다. 즉, 알레르기가있는 사람들은 기침, 재채기, 가려움증, 눈물을 앓게됩니다.

특히 인공 크리스마스 트리를 "자연적"으로 만드는 데 사용되는 전나무 향기가있는 공기 청정제 또는 계 피와 함께 사과 파이 냄새가 나는 양초가 크리스마스 분위기로 인해 상쾌해질 수 있습니다. 면역학 자들에 따르면 이러한 모든 제품은 휘발성 유기 화합물을 공기 중에 방출하여 호흡 곤란, 두통 및 천식 증상의 악화를 유발합니다.

환경에 대한 알레르기, 화분, 먼지 또는 곰팡이 - 크리스마스 트리를 신중하게 다루는 이유. 실제 나무의 경우 소나무 콘 꽃가루, 껍질의 곰팡이 또는 너무 활동적인 수지 냄새가 날 수 있고 인조 나무의 경우 폴리 비닐 클로라이드 (PVC)에 함유 된 납에 노출 될 수 있으며 이는 중간 정도의 양으로도 건강에 위험 할 수 있습니다.

가족 가치

가족과 함께 새해를 축하하는 것은 많은 사람들이 따르는 전통입니다. 그러나 오랫동안 보지 못했던 가까운 사람들과 만나는 즐거움과 함께 가족 축일은 추가적인 스트레스와 관련된 어려움을 가져올 수 있습니다. 그리고 그는 아시다시피 신체적 증상이 있습니다.

친척과의 만남으로 긴장을 느낀다면 "고 경고"상태에 압박감, 발열 또는 오한, 메스꺼움이 동반 될 수 있습니다. 여기서 우리는 정신적 퇴행의 측면을 잊어서는 안됩니다. 부모 집으로 돌아가서 우리는 14 년으로 돌아가고, 이번에는 즐거운 추억과 감각으로 모든 사람으로부터 멀리 떨어져 있습니다.

불안이 증가했지만 가족 휴가를 거절하고 싶지 않거나 원하지 않는다면, 당신을 진정시키는 간단한 기술을 사용할 수 있습니다. 정신적 문제가 가족을 기반으로 할 수 있다는 사실을 생각해보십시오. 즉,이 방에서는 다른 사람이 당신과 똑같다고 느낄 가능성이 높습니다. 더 깊게 호흡하십시오. 정말 도움이됩니다.

미친 쇼핑

섣달 그믐 날 쇼핑은 검은 금요일 쇼핑보다 훨씬 치열합니다. 그리고 그의 건강한 상여금의 수는 좋은 기분, 스트레스 수준의 감소, 심지어 더 길고 (더 행복하고 희망적인) 삶을 포함하고 있다는 사실에도 불구하고, 그것이 완전히 폐지되지 않았다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

밝은 아로마, 소음 및 긴 쇼핑 목록으로 인한 두통 외에도 새해 맞이 쇼핑은 매력적인 할인 혜택을 제공합니다. 그리고, 결과적으로, 매우 무거운 가방. 자동차로 쇼핑몰에 가실지라도, 어쨌든 주차장에 짐을 가져 가셔야합니다. 어깨 관절과 척추가 위험 구역에 있습니다. 또한 적극적인 쇼핑 (쇼핑 마라톤 읽기)은 구매자의 거의 절반이 혈압을 위험한 수준으로 끌어 올립니다. 그리고 이것과 함께 - "해피 새해 심장 마비"와 같이 좁은 의학계에서 널리 알려진 심장과 혈관에 대한 문제.

마지막으로, 어떤 사람들의 군중 (특히 겨울철)과 마찬가지로, 슈퍼마켓의 군중은 인플루엔자와 ARVI의 확산을위한 이상적인 장소가됩니다. 푸드 코트의 에스컬레이터, ATM 버튼 및 터치 스크린의 손잡이에 얼마나 많은 미생물이 숨어 있는지를 고려하면 몇 가지 다른 감염도 있습니다. 온라인 쇼핑을 중단 할 수 있습니까? 밤에는하지 말고 수면 패턴을 어지럽히 지 않고 100 가지 이상의 방법으로 자신을 해치지 않는 것이 가능합니다. 또한 환경을 주장하는 경우 신속 배송이 아닌 표준을 선택하십시오.

새해 음악

1 개의 유명한 소다를 광고하는 것은 오랫동안 그것으로부터 음악 트랙뿐만 아니라 새해의 표식이었습니다. 그러나 모든 음악이 똑같이 좋은 것은 아니며, 새해도 예외는 아닙니다. 전문가들은이 마법의 멜로디가 우리 삶에 너무 빨리 나타나면 오는 육체적, 정서적 스트레스와 관련된 긴장감을 증가시킬 뿐이라고 말합니다.

그러한 음악은 우리에게 더 많은 돈을 쓰게합니다. 종소리가 마침내 사라지고 지갑에서 수천이 손실되는 것을 발견하면 우리를 심각하게 화나게 할 수 있습니다. 또한 감각 "과다 복용"은 집중할 수 없으며, 12 월에 우유와 빵을 사러 가게에 갔을 때, 그리고 선물을 전혀 사러 가지 않았다는 것을 명심하는 것도 중요합니다.

끝없는 교통 정체

새해 전날 슈퍼마켓 금전 등록기에 대기열보다 긴 시간이 있으면 교통 정체가 발생합니다. 혈압을 높이는 것 (분노의 정도가 증가함에 따라 직접적으로 비례 함) 이외에, 그들은 이전에 생각했던 것보다 우리의 건강에 더 많은 영향을주는 공기를 오염시킵니다. Duke 대학에서 실시 된 실험을 통해 교통 체증에 처한 사람들이 건강에 미치는 영향이 "이중 타격"이라고 말할 수있었습니다. 그러나 배기 가스가 운전자뿐만 아니라 자동차가 종종 누적되는 도로 및 교차로 근처에 사는 사람들에게 영향을주는 것이 분명해졌습니다.

환경 문제

실험실 햄버거, 페트루닌 및 슈퍼 영양 거미 우유 대신 웜 -이 과학자들은 모두 관련되어 있지 않습니다. 통제되지 않은 소비와 관련된 대안을 찾아야 할 필요성은 높을수록 기존 위험이 높습니다. 그리고 위험은 오늘날 그들의 범위에서 인상적입니다.

새해는 작은 생태 재앙이라고 과학자들은 말합니다. 그래서 새해 연휴에는 음식을 2 ~ 3 배 더 소비하므로 더 많은 낭비를 남깁니다. 그리고 우리는 그린피스 (Greenpeace)에서 알 수 있듯이 킬로미터의 포장지를 사용하여 불과 1 킬로그램의 생산량에서 3.5kg의 탄소가 대기 중으로 방출됩니다.

위험한 불꽃 놀이

누군가가 불꽃 놀이를 시작하면 그에게 가장 큰 위험은 화상을 입을 위험이 있다는 것입니다. 그러나 시청자는 어떻습니까? 불꽃 놀이는 호흡기에 미치는 영향 때문에 의미가 없으므로 진원지에 있지 않는 것이 좋지만 아름답습니다. 예를 들어, 금속 입자의 색상과 효과를 담당하는 사람들을 희생 시키면 불꽃 놀이는 기관지 천식 환자의 증상을 호전시키고 폐 기능을 감소시키고 건강한 사람의 폐렴 위험을 증가시킵니다.

거의 이야기되지 않은 또 다른 불꽃 문제는 과염소산 나트륨으로 폭발적인 반응을 일으 킵니다. 이 물질은 섭취시 효과적으로 소변으로 배출되지만 갑상선 조직에 흡수됩니다. 이것은 차례로 갑상선 호르몬의 적절한 합성과 장기의 전반적인 성능에 필요한 요오드의 흡수를 감소시킵니다. 물론, 당신의 직업이 불꽃 놀이와 관련이 없다면, 당신은 그런 큰 규모의 위험에 노출되지 않지만,주의는 여전히 상처를주지 않습니다.

금융 위기

재정적 손실은 특히 대기, 음악 또는 카운터 뒤에있는 사람의 미소 (밑줄)의 영향으로 쇼핑 할 때 우리의 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 우리가 감당할 수있는 것보다 더 많이 쓸 필요가 있으며, 종종 신용 카드로 부채와 관련이 있습니다. 그리고 부채 - 무력감과 절망감, 수면, 식욕 및 기분 문제, 집중력 상실 및 삶에 대한 욕망 등의 문제. 평상시의 스트레스에서 시작하여 모든 것이 심혈관 질환의 가능성과 함께 소화 시스템 및 쇠약 해지는 두통에 심각한 문제를 야기 할 수 있습니다.

규칙에 의한 음식과없는 음식

맛있는 향기로운 풍부하고 모든 건강한 요리에 아낌없이 우리가 더 많이 먹게합니다. 더욱. 최대한. 과식은 신진 대사와 소화 장애, 콜레스테롤과 혈당 증가, 뇌 기능 저하 및 산도 증가로 이어질 수 있습니다. 간단히 말하면, 즐거운 것은 거의 없습니다.

일어날 일의 가장 큰 원인은 사전 휴일 스트레스입니다. 정보에 입각 한 선택을 할 수있는 능력을 차단하고 묻지는 않지만, 코티솔의 급등 수준을 막기 위해서는 달고 지방이 많고 짠 음식이 필요합니다. 그런데 이것에 대처하기 위해 일반적인 시각화를 사용할 수 있습니다. 먹지 말고 그 과정을 상상해보십시오. 이상하게 들리지만 시도해 볼 가치가 있습니다.

반환과의 관계

관계의 계절성은 완전히 과학적인 현상이 아니라 매우 호기심이 많습니다. 예를 들어, "여름 방학"은 사람들이 여름에 시작하여 계절을 더 밝게 만드는 특별한 의무가없는 짧은 관계라고 불리며, 가을에 확실히 끝납니다. 그것은 꽤 리조트 낭만이 아니라 뭔가를 낳았습니다. 그러나 주어진 맥락에서 우리는 "마울링"에 더 관심이 있습니다. 예전의 통일의 문턱에있는 크리스마스 전 모습이었고, 통일을 열망했습니다.

1 월 (새 삶을 시작하겠다는 새해의 약속과 관련하여 분명히) 이혼 한 달로 간주된다면, 12 월은 과거로 돌아가는 한 달이라고해야합니다. 전문가들은 찰스 디킨스 (Charles Dickens)의 크리스마스 노래의 이름을 따서 명명 된 현상이 외로움과 약간의 노스탤지어에 대한 두려움과 관련이 있다고 생각합니다. 그러나 1 월 1 일 아침에 아이디어가 더 이상 좋지 않을 수도 있습니다.

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