Trichotillomania : 나는 10 년 동안 속눈썹을 뽑았습니다.

Trichotillomania는 강박 관념이있다. 사람이 자신의 머리카락 (머리 또는 몸), 눈썹 또는 속눈썹을 꺼내는 곳. 이러한 유형의 자해가 신체 건강과 삶에 직접적인 위협이되지 않는다는 사실 때문에, 속임수 증에 관해서는 거의 말하지 않고 있습니다. 그러나 일어나는 일에 대한 오해뿐만 아니라 다른 사람들의 조롱으로부터 사람을 크게 괴롭힐 수도 있습니다. 일부보고에 따르면이 장애는 1 %의 사람들에게서 한 번 또는 다른 때에 발생합니다. 즉, 그렇게 드물지 않습니다. Lena K.는 tricytillosis가 시작된 방법과 그녀가 10 년 후 그녀를 어떻게 물리 칠 수 있었는지에 관해 이야기했습니다.

남

32 년 전, 2 년 전 나는 프랑스에 갔었는데, 여기서 나는 남편과 살면서 내가 프랑스를 완벽하게 지낸다. 나는 삼발근 증을 거의 기억하지 못하고 말하기 싫어합니다. 그리 어렵지도 않고 즐겁지도 않습니다. 때때로 그녀는 나를 꿈꾸며 안심한다.

나는 한숨을 쉬며 한숨을 보낸다. 제가 열 두 살 때 휴가를하면서 다른 도시, 숙모, 삼촌, 사촌에게갔습니다. 그녀와 나는 거의 같은 나이 였고 멀리서도 매우 친절했습니다. 나는 왜 그런 발모 증이 정확히 시작되었는지 모르겠다. 나는 심리 치료사가 더 잘 대처했을 것이라고 생각하지만, 나는 내 자신과는 달리 완전하고 평화로운 가족의 분위기에 충격을 받았다고 생각합니다. 나는 사람들이 저녁 식사를하고 같은 테이블에서 식사를하고, 깔끔한 아파트에 살며, 농담을하고 아빠와 어리 석을 수 있다는 것을 알았다. 그런 다음 모두 시작되었습니다.

나는 처음으로 찢어진 속눈썹을 기억하지 못한다. 그러나 나는 반쯤 대머리로 집으로 돌아온 것을 아주 잘 기억한다. 속눈썹은 눈의 구석에만 남아있다. 나는 나머지 부분을 짙은 회색의 연필로 그렸습니다. (아무도 그 년 동안 거짓 속눈썹을들은 적이없는 것 같습니다.) 엄마는 그 다음 우리가 연못에서 휴가를 보내고있다라고 생각했다. 그래서 나의 몸은 그런 놀랄만한 방법으로 반작용하기로 결정했다. 나는 그녀가 지난 몇 년 동안 무슨 일이 일어 났는지 모른다고 생각합니다. 아아, 우리 관계는 기밀이라고 할 수 없습니다.

어느 날 그녀는 나를 병원으로 데려 갔다. 병원에서 몇 가지 일반적인 검사를했다. 나는 피부과 의사를 방문했고, 일어나는 일을 찾아내는이 모든 시도에서 끝났다. 저를 제외하고는 그 클리닉에 탈모증이있는 환자가 있는지 모르겠습니다. "병원에서 이런 환자들을 피부과 의사에게 보내면 그들은 새로운 채널과 발레리 안을 지명한다."나는이 저자가이 지방의 평범한 도시 기관을 염두에두고 있었다고 생각한다.

나는 여전히 ... "남편이 손을 펀치하고, 딸이 전혀 반응하지 않으며, 어머니가"다른 "장소에서 머리카락을 당길 것을 권유하고, 언니는 그녀를"바보 "라고 부르며, 눈은 직장에서 둥글다. ""사람들은 이해하지 못한다. 나는 엄마에게 대답했다. 그녀는 방금 대답했다 : "너는 어리 석 었니?"그리고 "우발적으로 포럼을 방문한"정상적인 "사용자의 인용문 :"나는 몇 달 동안 각 머리를 싸우고있다. 그리고 당신은 당신의 건강한 머리카락을 당신 자신으로부터 끌어냅니다. 당신은 분명 당신의 머리와 아무 상관이 없습니다. "

가장 어려운 일은 대머리 부분을 숨기는 것이 었습니다. 학교에서 껄껄 거리는 소리가 들리기 시작했지만, 버스 정류장에서 내리면 버스 정류장에서 내려야했습니다. 멀리서 보면 모든 것이 자연스러워 보였지만 가까이 있었지만 당연히 이상해 보였습니다. 나는 자신을 "미쳤다"라고 생각했다. 나는 특별한 사람이 없었다. 가장 중요한 것은이 광이 나를 두려워했다. 나는 손끝으로 관통 섬모의 뾰루지를 만졌을 때마다 보통의 의식을 피할 수 없었습니다. 속눈썹을 잡으십시오 (내 손톱은 짧게 잘라졌지만 극단적 인 경우에는 어머니의 족집게가 들어갔습니다).

YouTube의 TTM에 대한 동영상 중 하나에서 저자는 "속눈썹 통증"에 대한 느낌을 언급하면서이를 풀어 내기 시작했습니다. 나는 어떤 불쾌한 감정도 가지지 않았지만, 현미경 적 섬모는 매우 지독했습니다. 하나를 찾는 것만으로도 충분했고, 멈출 수 없었습니다. 솔직히 말해서 눈의 염증이나 홍반을 알아 채지 못했습니다. 당신은 연필이나 아이 라이너를 들고 다니며 친구와 함께 밤을 보내야합니다. "일찍 일어나 잠자리에서 눈을 떴습니다." 나는 치과 의사에게 내가 속눈썹을 우발적으로 태웠다 고 중얼 거리며 말했다.

뒤로, 나는 trichotillomania에 전념 한 포럼을 보았습니다. 그들 자신의 이야기, 요청 및 조언을 가진 많은 소녀들이있었습니다. 눈썹이 거의없는 사람, 다른 크기의 대머리가있는 사람, 삼염이 성인 사용자가있었습니다.(장의 심한 합병증을 유발할 수있는 강박 관념적 인 식용 모발.; 마침내 똑같은 나를 - 속눈썹없이. 나는 믿을 수 없었다 : 나는 혼자가 아니다!

문제를 다루는 것이 더 쉽고 생산성이있는 것은 아닙니다. 모든 사람들은 자신 만의 접근 방식과 그들 만의 트릭을 가지고 있습니다 : 온라인 일기를 손가락에 새겨 두는 것 (머리카락이나 속눈썹을 잡는 것은 거의 불가능합니다). 나는 작은 마을의 14 세 소녀와 소셜 네트워크에서 대응하기 시작했습니다. 그녀의 가족은 실제적으로 어려운 인식에 전혀 반응하지 않았습니다. 저는 포럼에서 조금씩 이야기하고, 지원의 말을 쓰고 간단한 조언을 드렸습니다. 동시에 나는 상황을 통제하기 시작했습니다. 나는 비싼 마스카라를 샀다. 내 인생에서 처음으로, 더 많이 그려 내려고 노력했고, 헛되고 무거운 생각을 버렸다.

몇 년 동안 어린 시절부터, 나는 자신을 혐오하고 자기 파괴에 종사했습니다. 다른 사람의 의견에 의존하지 말고, 자신과 업적을 다른 사람과 비교하려고 시도하지 말고, 자신을 감사하고 사랑하는 것을 배우는 것이 제 생각에는 가장 중요한 것입니다. 나는 속눈썹을 거대한 작업으로 되돌릴 수 있었다. 나는 그것이 얼마나 오래 걸렸는 지 모른다. 심리 치료사가 tricytillomania를 극복하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 그러나 문제는 많은 사람들이 심리 치료가 나쁜 작은 마을이나 마을에 산다는 것입니다. 많은 사람들이 오해를 두려워하고 "미친 듯"보입니다.

trichotillomania에 직면 한 사람들이 그들이 혼자가 아니라는 것을 이해하기를 바랍니다. 불행히도, 많은 사람들은 그러한 장애의 존재에 대해 아직도 모릅니다. 나는 온라인으로 질병을 진단하거나 치료하는 지지자가 아니지만, 동일한 문제가있는 사람들을 찾기 위해 검색 엔진을 요청할 가치가있는 경우 일 수 있습니다. 부모가 아이가 머리카락을 꺼내는 것을 알게되면, 가능한 한 빨리 전문가를 찾아야합니다. TTM의 경우를 이미 다룬 사람이 선호됩니다. 또한 방문하기 전에 자녀와 친숙한 방식으로 이야기하고 표현을 지원해야합니다. 손을 꺾거나 "다시 찢어 지니?" - 최선의 도움이 아님.

trichotillomania의 징후를 발견하면 정신과 의사 또는 심리 치료사에게 도움을 요청할 수 있습니다. 이 질환에 대한 정보는 Euphoria Community, 대기 잔액 포럼 및 머리카락 풀링 문제 : 발모 사진에 대한 완벽한 안내서에서 확인할 수 있습니다.

무료 24 시간 긴급 전화 번호 051 (모스크바), 수신자 부담 전화 회선 8-800-333-44-34 (러시아).

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