SMM 전문가 Zhenya Bondarenko와 BAR에 대해 좋아하는 화장품

RUBRIC "화장품" 우리는 미용 케이스의 내용, 재미있는 캐릭터의 화장대 및 화장품 가방을 우리에게 연구합니다. 우리는이 모든 것을 당신에게 보여줍니다.

보육 정보

제가 체계를 가지고 있음을 말하는 것은 어렵습니다. 오히려 몇 가지 규칙에 따라 치료를받습니다. 아침에 나는 냉수로 얼굴을 씻어 버립니다. 옳은가, 아닌지는 모르겠지만, 나 자신이 집에서 하룻밤을 보내고 나면 피부는 낮에는 거의 오염되지 않는다고 말하면서 설명합니다. 다음 크림 또는 버터를 사용하십시오; 여름에는 더 겨울에 더 가벼운 질감을 선택합니다. 이것은 내 건성 피부에 매우 중요한 단계이므로, 나는 그것을 놓치지 않으려 고 노력합니다. 때로는 눈 아래의 패치에서 "5 분"을 잘 수 있습니다. 나는 정상적인 꿈이 더 많은 이익을 가져다 줄 것이라고 생각하지만, 나는 쉬운 길을 찾고 있지 않다.

저녁 시간에 가장 중요한 일은 낮에 일어난 모든 일을 얼굴에서 씻는 것입니다. 나는 선호도가 없다 : 나는 미셀 라 물, 분말, 우유, 버터로 피부를 정화한다. 일반적으로 내가 도달 할 첫 번째 수단이다. 공포로, 나는 어제의 마스카라와 나쁜 결정의 흔적을 당신의 얼굴에 쓴 채 약 9 시간 후에 일어 났을 때 (나는 1 주일 동안 잤다 고 느꼈다) 20 세에 야간 열풍을 겪었던 것을 기억합니다. 내 몸은 일반적으로 스파르타의 최소치로 제한됩니다. 가까운 슈퍼마켓의 샤워 젤과 파란색 캔의 고전적인 니베아 크림 (운이 좋다면). 여름에는 쉬머가있는 마른 기름으로 몸의 모든 보이는 부위를 닦고 싶습니다. 나는 잉카의 금과 같이 햇살을받으며 빛납니다. 그러나 나는 그것을 좋아합니다.

바 및 복싱 정보

나는 두 가지 경우로 나에게 내 몸을 돌보는 것을 깨달았습니다. 즉, 패스트 푸드 대신에, 나는 적어도 건강에 좋은 음식과 운동 할 때와 멀리 떨어져서 먹을 때입니다. 어렸을 때, 나는 체조, 수영, 스키를했지만, 아직 자라지 않았지만, 자라서 스포츠는 세인트 피터스 버그 바를 걷고있었습니다. 달리기, 요가, 체육관으로의 여행 등 건강한 생활 습관의 방향으로 시도했지만,이 모든 것이 저를 기쁘게하지 못했고 기부금은 선반에 먼지를 모으고있었습니다.

1 년 전만해도 나는 첫 해에 내가 한 복싱을 재발견했다. 그리고 성공의 열쇠는 당신이 원했던 스포츠를 찾는 것이 었습니다. 이제 나는 - 나는 그것을 믿을 수 없다. 나는 일주일에 두세 번 운동을하고, 거기에서 날아 들고, 날개를 열고, 내가 내려올 수 없다면 격렬하게 당황하게된다. 과거에는 이런 식으로 수업을 건너 뛰는 데 응답 한 사람들이 저에게 이상하게 보였습니다.

음식 습관에 관하여

무엇보다도 나는 정상적으로 먹는 법을 배우고 싶습니다. 나는 음식과의 복잡한 관계를 가지고 있습니다. 아이들의 부상은 "당신이 끝날 때까지 테이블을 벗어날 수 없습니다"라는 규칙이 있습니다. 고전적인 단지는 때로는 다시 일어나는 "기름진 나무"때문입니다. 그들은 맥도날드에서 배달을 주문합니다 ... "나는 적절한 영양 섭취를했다. 나는 간헐 기아를 마시고, 설탕을 완전히 거부하고, 섭취 한 모든 칼로리를 그 다음에 목록에 넣었다. 상트 페테르부르크에있는 학생들과 같은 다른 기간이있었습니다. 피자 가게 중 한 곳에서 모든 주문에 대해 "평생 할인"을주었습니다 (인용문). 나는 겨울에왔다.

상황이 정상으로 돌아 왔고, 나는 극단으로 돌진하는 것을 멈췄다. 내 부서의 팀 노력이 효과가 있습니다. 나는 어떤 특별한 체계에도 집착하지 않고, 내 몸을 경청하려고 노력하며, 그에게 도움이 될만한 것이있다. Yandex.Ede에서 "주문한 햄버거"액션이 일어나면 명령을 내리 겠지만 요즘은 자주 발생하지 않으며 드물게 예외가됩니다. 결국, 모두는 그들 자신의 유쾌한 plozhe를 품는다 - 그리고, 누가 거짓말하지 마라, 당신은 단지 "TasteVilla.에서 응축 된 우유와 함께 열매를 시험해 보지 않았다.

나는 시간이지나면서 음식과의 관계가 정상으로 돌아갈 것이라는 것을 확실히 알고 있습니다. 나는 심하게 거짓말하는 모든 음식을 먹지 않을 것입니다. 나는 의식적으로 먹기 시작할 것이고, 3 일 연속으로 ABC의 우즈벡 필라프를 건강하게 균형 잡힌 식단이라고 가장하지 않을 것입니다. 그러나 나는 모든 것을이 급습에서 이해하는 것이 가치가 없다는 사실을 받아 들였습니다. 건강한 습관을 점진적으로 구조 조정하고 즐기는 것이 더 낫습니다.

메이크업 정보

제가 처음으로 어머니의 얼굴을 내 얼굴에 바르다가 학교에 갔을 때 3 학년 때 처음으로 적절한 화장을 한 것 같습니다. 완전히 우연히 우연히 만난 날에, 어머니는 학교에 다녔는데, 나를 보았을 때 내 가슴에 거의 움츠러 들었고, 물론 나를 끌고 끌었다. 그 이후로 화장품에 대한 사랑이 시작되었습니다. 어머니의 석고, 주먹 크기의 그림자가 희미하고, 너무 어두운 컨실러가 윤곽을 그리는 시도입니다. "일종의 정상적인 것".

나는 9 월에서 4 월까지 페인트를 칠하는데, 따뜻한 계절에는 손이 화장품으로 향하는 경우는 거의 없습니다. 내 최소한의 가벼운 기초, 마스카라 빗 및 속눈썹 curlers 및 형광펜입니다. 이것은 내가 결코 후회하지 않는 것입니다. 몇 분 더 있으면 분홍색 팔레트를 사용합니다. 나는 부드러운 따뜻한 색조를 좋아합니다 : 캐러멜, 베이지, 짙은 갈색. 이 모든 배캐칼리아에서 가장 중요한 것은 그림자의 기본입니다. 두 번 길게 붙잡고 굴러 가지 않고 눈 바깥으로 내려 가지 않습니다. 나는 눈썹을 위해 젤을 사용하고, 나는 보통 입술에 발삼을 바릅니다. 나는 립스틱을 거의 사용하지 않지만 때로는 어두운 와인 색조를 뽑아 냄새 여성의 이미지를 만듭니다.

나는 화장품으로 실험하는 것을 좋아하지만, 종종 내 실험은 욕실에 남아 있습니다. 나는 조금 더 밝은 화장을 한 얼굴이 항상 7 살인 것처럼 보였고, 나는 어머니의 메이크업 가방을 벗기고 내가 발견 한 모든 것을 닦았다. 나는 독립적 인 노력과 전문 메이크업 아티스트를 방문한 후에이 결과를 보았습니다.

본체 이미지 정보

나는 교과서 "못생긴 새끼"로 자랐다. 적어도 그것은 나에게 보였다. 어른들은 종종 나는 예쁜 소녀라고 말했지만, 나는 그들을 믿지 않았다. 12 년에서 13 년 사이에 모든 것이 나에게 잘못되었습니다. 턱이 커지고 눈꺼풀이 무거웠으며 내 앞니와 안경 사이의 틈새가 닳았으며 머리카락은 거짓말이 아니 었습니다. (오, 공포)! 목록은 영원히 계속 될 수 있습니다. 모든 급우들과의 관계가 그리 성공적이지 않았기 때문에 모든 것이 가중되었습니다. 체육 수업 이전의 탈의실에서는 몇몇 소녀들이 특히 "단점"목록의 마지막 항목에 대해 의견을 말하기를 좋아했습니다.

이제 25 세가되면서, 저는이 세월이 단지 일정 기간의 개발 일 뿐이라는 것을 이해합니다. 시간이지나면서 무엇이 바뀌 었습니까? 어떻게 든 내 눈은 열었습니다. 그 차이는 거의 함께 나타났습니다. 안경을 저에게 맞는 안경으로 바꾼 다음 렌즈로 완전히 전환하여 내 머리를 길들였습니다. 어떤 관대함도없이, 라커룸에서 온 소녀들이 가슴이 자라서 지옥에서 타 오를 수 있음을 알려드립니다. 나는 여전히 내 턱에 대해 복잡하지만, 동시에 나는 외장을 다루기가 쉬워졌습니다. 나는 힘도없고 자신을 꾸짖 으려하지 않는다.

정신 건강에 관하여

아무리 두들겨 맞을지라도, 결국 너 자신을 사랑하는 것이 얼마나 중요한지! 이것은 단순한 진리이지만 그 이해는 매우 어렵습니다. 건강에 좋은 음식을 먹는 것을 좋아하지만 동시에 치즈 소스가 들어간 감자를 먹지 않아야합니다. 당신의 몸을 사랑하여 그에게 활동의 분과 휴식의 분을 제공하십시오. 심리 상태에도 동일하게 적용됩니다.

인생에서 때로는 전혀 노력하고 싶지 않은 사람들을 위해 좋은 심리적 형태로 노력하는 것이 얼마나 힘든 일인지 압니다. 1 년 반 전, 나는 양극성 장애로 진단 받았고, 이것은 내 평생 동안 균형을 유지하려는 어려움을 설명했다. 모든 사람들에게 조언 할 수는 없지만 주위 사람들이 적절하고 전문적인 도움을받을 수 있도록 적시에 호소하며 술을 거부하고 자신에 대한 모든 사랑과 빛에 대한 열망을 도와주었습니다. 실제로 Dumbledore 교수는 "어두운 시간에도 빛을 향하는 것을 잊지 않으면 행복을 찾을 수 있습니다."라고 말했습니다.

향수에 대해서

나를위한 아로마는 특별한 것입니다. 아이들의 작은 요정 (Little Fairy) 이래로 나는 그들을 산업적인 규모로 거의 사들였으며, 종종 경제적 인 행복에 부정적인 영향을 미쳤습니다. 어렸을 때, 어머니는 "소녀는 하나의 향기가 있어야합니다."- 그녀는 인정받을 수있는 향기가 있다고 가르쳐주었습니다. 우리 엄마는 아주 똑똑한 여자지만, 향수에 대해서는 나는 그녀와 의견이 다르다. 친숙한 얼굴을 익히고 선반 위의 병의 수를 제한 할 수 있습니다. 나는 감각에 대한 콜렉션을 수집한다. 나는 여름까지 무언가를 산다. 겨울에는 엄격하게, 나는 청바지가 달린 간단한 티셔츠를 위해 스웨터를 입을 때만 무언가를 나른다. 때로는 일주일 동안 휴식을 취할 수 있으며 일반적으로 아무 것도 사용하지 않지만 항상 돌아옵니다. 나는 특히 여행을위한 새로운 향수를 사서 휴가에만 사용하는 것을 좋아합니다. 3 년 후에 다시 들어 보면 어제처럼 모든 것을 즉시 기억할 것입니다.