생명 해킹 : 편안함에서 벗어나십시오.

텍스트 : 선지자 그리 셔

삶을 개선하고 설명하기위한 단순하고 진지한 방법 찾기왜 그들이 일하는지. 오늘날 우리는 스스로 새로운 시도와 새로운 유용한 습관을 얻도록 강요하는 방법을 알고 있습니다.

인생을 향상시키는 가장 확실한 방법은 일반적인 편안 영역과 실험을 떠나기를 두려워하지 말아야한다는 것입니다. 그것이 음악, 음식 또는 섹스라면 중요하지 않습니다. 항상 새로운 것을 시도해 볼 가치가 있습니다. 실험이 실패하거나 사전에 포기하더라도 자신과 자신의 생활 방식에 대해 이해할 수 있습니다. 중요한 것은 모든 사람이 잘못 될 필요가 있음을 기억하는 것입니다.

평소 해킹을하고 실험으로 사용할 수도 있습니다. 매일 같은 것을 쓰거나 아무것도하지 않거나 시원한 방에서 작업하십시오. 몇 주 또는 몇 달 동안 포기하더라도 여전히 혜택을 얻습니다. 돈을 아끼거나 의류 나 따뜻함의 다양성에 대해 정말로 감사드립니다.

비즈니스 교수진을 지낸 Chris Bailey는 1 년 동안 자신에 대한 다양한 실험을하고 생산성을 높이기위한 다양한 접근 방식을 시도했습니다. 그는 다음과 같은 많은 결론을 내 렸습니다. 생산성은 너무 높을 수 있습니다. 어떻게 살고 일을 더 쉽게하는지 이해하려면 새로운 것을 시도해야합니다.

당신의 인생이 장기적인 과학 실험이라고 상상해보십시오.

이 방법으로도 실험을 통해 아이디어를 볼 수 있습니다. 인생이 오랜 과학 실험이라고 상상해보십시오. 생명 해킹을 사용하고 실제 실험으로서 삶을 개선하려는 모든 시도에 접근하십시오 : 데이터를 작성하고, 정보를 비교하고, 보유한 데이터를 기반으로 결론을 도출하십시오. 실험을 통해 긍정적 인 결과를 얻을 수 있다는 것을 눈치 채지 못할 수도 있지만, 적어두면 자신의 감정을 확인할 수있는 것이 있습니다. 예를 들어 매일 아침 한 달 동안 운동을하고 건강 상태의 변화를 기록하십시오. 실험은 여전히 ​​앉아서 결국 성장하지 않는다는 것을 의미합니다.

Budies Are Sexy 사이트의 저자 인 Jay Maney는 그가 여러 가지 방법으로 예산을 계획하려고 시도했는지, 그리고 그 일이 어떻게되었는지를 알려줍니다. 예를 들어, 그는 모기지에 대한 지불을 연기하지 않았습니다 (근무한 연도와 파산 한 때), 더 연기하기 위해 2 달러짜리 지폐를 모았다 (약 3 개월 만에 밝혀졌다), (가장 좋은 돈 실험이었습니다!) 자선 사업에 참여했으며 (12 개월 동안 90,000 달러를 기부 한 프로젝트) 자녀에게 보낸 1 달러를 계산했습니다 (두 번째 아이가 태어날 때까지 나타남). 그는 이러한 각 실험이 성공하지 못했지만 시도에서부터 많은 것들을 만들었다 고 인정합니다. "다른 방식으로 재정을 관리하면 무언가를 배우는 것뿐만 아니라 그 과정에서 돈을 절약 할 수 있습니다. 어쨌든. "

사진 : 1, 2 vi Shutterstock

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