시간을두고 일하는 것과 모든 것을 다 소진하지 않는 방법에 관한 소녀들.

연말에는 업무 활동에 피크가 있습니다. 그리고 수십개의 미완성 사업으로 인해 내년으로 옮겨 질 것이라는 공포가 일고있다. 우리는 일과 개인 시간의 균형을 찾는 방법과 왜 일 중독과 효율성이 다른 일인지에 대해 많이 일하는 여학생 6 명에게 질문했습니다.

일하는 중독자가되어 효과적으로 일할 수는 있지만 효과적으로 일할 수는 있지만 중독 적이거나 인식하지 못하는 경우가 있습니다. 대부분의 경우, 자신이 효과적인지 아닌지를 결정하고, KPI를 통해서만 작업을 평가하지 마십시오. 고용주 측에서는 모든 것이 더 간단합니다. 당신이 잠든 지 여부에 상관하지 않으며, 당신은 천천히 또는 천천히 일합니다. 업무는 신속하고 잘 이루어져야합니다. 돈을 저축하려는 일부 고용주는 며칠간 일하고 모든 일을하려고하는 한 명의 전문가를 고용하는 것을 선호합니다. 그러나 사실, 이것은 틀린 것입니다. 한 사람은 그가 얼마나 빨리 그리고 부지런히 일 했음에도 불구하고 자신의 목표를 달성하는 가장 짧은 방법을 찾았더라도 다섯 사람을 위해 일을 할 수 없었고 24 일 밖에 안 남았습니다 시간

효과적인 작업의 징후 중 하나는 활동의 품질 지표입니다. 어떤 큰 과제를 해결할 수 있었습니까? 어떤 지표를 달성 했습니까? 어느 직원이 더 효과적일까요? 이것을 더 빨리, 더 재미있게 전달할 것이고, 통과 할 때,이 목표를 달성 할 것입니다. 일중독에 빠져서 팀을 이끄는 것은 어렵고 이익이 없으며 꿈꾸는 팀을 이끌어 내기가 더 어렵습니다. 조만간 당신도 모르는 사이에 동료 친구들과 같은 귀가를 기대하기 시작합니다. 당신은 그들이 당신과 같다고 생각하지 않습니다. 잠을 자지 말고 생각해보십시오. 그리고 이것은 받아 들일 수없는 것입니다. 모두는 그들의 자신의 계획, 사업을 가지고있다, 이것은 그들의 자유 시간이다. 이것은 잊어서는 안됩니다. 슬픈 일이지만, 동료가 5 시간이 지난 후, 직장을 그만두고 직장에 앉아 있으면서 전화를 걸어 도움을 청할 때 좋습니다.

일하는 사람이된다는 것은 자유 시간, 취미, 때로는 친구, 사랑하는 사람과 건강 등 인생에서 많이 잃는다는 것을 의미합니다. 수면을 취하지 않는 밤부터 짜증이 나고, 참을성이 없으며, 밤에 중요한 일을 잊어 버린 느낌에서 깨어납니다. 밤에 당신은 메일을 읽고, 당신은 미쳐 가고 있다는 것을 이해하고, 다시 자러갑니다. 그러나 일 중독자는 여전히 고용주를 사랑합니다. 당신을 알면, 당신은 결코 그만 둘 수 없다는 것을 이해하고, 병원에 가지 않을 것입니다. 만약 당신이 전혀 죽지 않는다면, 당신은 결코 실패하지 않을 것이며, 당신은 말하지 않을 것입니다. "나는 근무 외 시간 동안 일하는 질문에 대답하지 않는다. 당신은 당신에게 의지 할 수 있고 최선을 다하여 모든 일을하려고 노력합니다 : 당신은 공동선을 위해 일하고, 당신은 그것을 존중합니다. 결과적으로 새로운 프로젝트로 접근하게됩니다.

나는 삶의 다른 중요한 부분 (가족, 친구, 또는 관계 일 것임)과 함께 일하는 사람들이 때로는 너무 매끄럽지 않거나 그들에게 적절한 만족을 가져다주지 않는다고 생각합니다. 퓨즈가 끝나면 24 시간이나 그보다 더한 프로젝트에 실망합니다. 사람들은 누군가가 당신을 실망시키고, 위로하고, 피곤하고, 기분이 좋지 않으며, 뒤돌아보고 공포심을 느낍니다. 이 순간 당신은 갑자기 당신이 취미로, 여행에, 새로운 것을 시도하고, 친구들을 만나고, 가족을 만나고, 자신을 위해 일할 수있는 많은 시간을 일하고 잃어 버렸음을 알게됩니다.

친구, 사랑하는 사람 또는 가족과의 접촉이 동일하지 않다는 것을 알게되면 매우 슬프게됩니다. 30시에 가까울수록 당신과 사생활이 효과를 발휘하여 혼자가 된 것 같습니다. 한때 사랑하는 사람의 말을 들었습니다. "일찍 와서 영화를 집에서 보자. 같이 저녁 먹자!" - 그리고 생각 : "예, 예, 이제 다른 문서를 추가하고 실행됩니다,"결국 밤에 돌아 왔습니다. 시간이 없어서 사랑하는 사람들의 기대에 부응하지 못합니다. 그리고 당신이 결국에는, 그리고 가장 중요한 것은 - 무엇 때문에? 매일 삶을 구하고 도움이 필요한 사람들을 돕는 것이지만, 자신이하는 모든 일이 다른 사람들이 자신의 삶을 잊어 버리는 동시에 더 풍성 해지는 데 도움이된다는 것입니다. 자신에게 어떤 부를 원하겠습니까? 이전 고용주와 수국에 관해 이야기하는 것은 거의 없습니다.

동시에 여러 가지 일을하는 것은 가능하지만 절대적으로 필요하지는 않습니다. 동시에 여러 가지 일을 똑같이 빨리 수행하거나 일관되게 수행해야합니다. 수십장의 글을 쓰는 것은 완전히 무의미하며, 메모장에 메모를 남기고, 미리 알림에는 할 일 목록이 있습니다. 어쨌든,이 모든 목록을 넘어 서면됩니다. 하루를 효율적으로 통과했다는 것을 이해할 수있는 몇 가지 중요한 큰 것들을 결정할 필요가 있습니다. 그들은 당신의 근무일의 절반을 넘지 않는 것이 바람직합니다. 다른 절반은 항상 모든 계획을 망치고 덜 중요한 계획을 망친 리더십의 긴급한 과제에 대해 제공해야합니다. 그러면 모든 것을 관리하고 자신을 기쁘게 할 것입니다. 그리고 또 다른 중요한 것 - 저는 지금 당장 그것에 대해 연구하고 있습니다 : 가끔은 모든 일에 대한 시간을 가지고 있고 비공식적 인 마감 기한이라고 생각하는 경우가 있습니다. 결과적으로, 모든 것을 포착하려고하지만, 실제로는 그렇게 할 필요가 없습니다. 모든 것을 위해 얼마나 많은 시간이 필요하다는 것을 솔직하게 예측할 필요가 있습니다.

내가 자기 능력을 잃었을 때 "사심없는 일"에 대한 나의 개인적인 붉은 빛이 켜진다. 나는 휴식없이 일하는 경험에서 나의 머리와 몸 모두에있는 것으로 밝혀졌습니다. 보통이 상태는 고장과 재고로 끝납니다. 나는 단 한 가지가 아니라는 것을 확실히 알고 있습니다. 그러나 분명한 이유로, 아무도 물론, 특히 여자들은 우울증을 광고하지 않습니다. 일단 내가 전화로 이야기하기 위해 나가서 (저녁에 9시에 아무도 죽지 않고 그냥 일하기 때문에) 매우 중요한 순간을 놓쳤다. 그것은 좋은 교훈 이었지만 아무것도 영원히 지속되지 않았습니다.

내 이해에서 효율성은 포괄 성이며 한 가지 사례에만 중점을 둡니다. 앉아서 3 시간 만에 모든 일을 할 때. 그런 상태에 빠졌을 때, "마리오"처럼 보통 속도로 돌아가는 것은 다소 불쾌합니다. 효과적인 사람들이 일하기에 충분합니다. 아마 하루에 3 시간 씩 일할 것입니다. 물론, 효과적이고 시간을 관리하여 중요하고 흥미로운 내용 사이에 배포하는 것이 더 좋습니다. 누군가는 가족이고 누군가는 그 자신, 교육, 취미 등입니다. 은유로서, 교통 체증, 때 10 킬로미터는 10 분 또는 3 시간입니다.

효율성은 정권과 밀접한 관계가 있다고 생각합니다. 제가 설명 드리겠습니다 : 당신이 치아를 닦고, 요리를하고 침대를 만들도록 가르 칠 때, 당신은 각 과업이 시간과 긴박감을 가지고 있음을 깨닫습니다. 글쎄요, 뇌에 경로가있는 뭔가가 있습니다. 즉, 프리젠 테이션이나 브레인 스토밍으로 조정하면 뮤즈를 기다릴 필요가 없습니다. 업무가 다소 영구적 일 때, 회의의 모임, 편지의 편지, 그리고 아무도 사고 과정을 산만하게하거나 방해하지 않을 시간을 정하는 계획 및 전략을 주제별로 그룹화 할 수 있습니다. 나의 조언 : 이것을 위해, "비행기 모드"를 사용하십시오.

일은 우리 삶의 필수적인 부분이며, 삶의시기가 다릅니다. 하나 또는 다른 삶의 영역에서의 변화는 내부의 조화를 잃게됩니다. 그러나 이것은 항상 나쁜 것은 아니며, 그것은 어떤 경험과도 같습니다 : 가장 중요한 것은 결론을 도출하는 것입니다. 일업주의는 사랑에 빠지는 것과 같은 미친 짓이다. 뭔가 다른 것보다 더 중요하게되고 당신을 완전히 흡수합니다. 당신이 이것을 이해하고 당신이 그런 기간을 갖고 있으며 왜 지금 일어나고 있는지를 분명하게 깨닫는다면, 모든 것이 어느 시점에서 안정 될 것입니다. 당신은 그것을 통해 갈 것입니다, 당신은 자신에 대해 많이 이해할 것이고 우선 순위를 정하지 않고 조화를 찾을 수있을 것입니다.

무엇보다 지금 일이 아무리해도 아무도 죽지 않을 것이고, 세상은 붕괴하지 않을 것이며 행성은 계속 회전 할 것입니다. . 이것은 마치 내가 항상 개인적으로 부족한 공상주의에 시달리는 사람들의 공황 발작, 자기 기형 및 기타 불쾌한 감정을 불러 일으키는 그런 일상적인 설치물입니다. 둘째, 대의원. 정말로 위임하고, 다른 사람이 일 자체를하지 말라. 당신이 일하는 사람들을 신뢰하고, 누군가의 일을 완전히 다시하고, 오직 당신 만이 할 수있는대로 모든 일을 할 수 있다고 생각하는 것을 멈출 수 있기를 바랍니다. 셋째, 네 번째 단계에서 무언가를하는 것이 잘못된 것은 아닙니다. chetverochka도 좋고, 일반적으로 chetverochka 또는 Pyaterochka는 상대적인 개념이며, 그들은 우리의 머리 속에 있습니다.

보다 실용적인 원칙 중 하나 - 하루에 큰 거래. 자신을 하나의 큰 과제로 설정하고 집중하여 집중 수행하십시오. 더 작은 작업 더미에 익사하지 않고 작업을 획기적으로 진행하는 데 도움이됩니다. 동시에 두 가지 일을하는 것은 불가능합니다. 이것은 알려진 사실입니다. 하나에서 다른 것으로 신속하게 전환하는 방법을 배우는 것이 중요하지만, 가장 먼저해야 할 일이 있습니다. 주된 견해는 원칙적으로 일하는 태도이다 : 이해하고 깨닫고 받아들이도록 (또는 받아들이도록 바꾸기). 그리고 확실히 징징 대는 것이 아니라 스스로를 순교시키지 마십시오. 아시다시피, 우리는 단지 우리가 원하는 것을합니다.

효과적인 작업은 주로 결과를 겨냥한 것으로 보이며 일중독은 오히려 결과를 위해서가 아니라 작업을위한 프로세스 작업과 관련이 있습니다. 실제로 모든 것이 혼합되어 시야에 끝이없는 일종의 연속적인 사슬로 변하기는하지만. 제가 처음 기자로 일하기 시작했을 때, 나는 편집 사무실에 머물러 있고, 많이 쓰고 열심히 일하기를 대단히 좋아했습니다. 나는 많은 것을 배웠으며, 나는이 시간을 기억하게되어 기쁩니다. 당신이 그것을 노동당 운동이라고 부를 수 있는지 나는 모른다. 그러나 나는 많은 열정이 없었다. 수년에 걸쳐, 저널리즘과 완전히 관련이없는 논문 논문을 넘겨야 할 때 특히 어려워졌습니다. 낮에는 편집인으로 일했고 저녁에 집에 돌아와 아침까지 썼다. 다음날, 본문을 읽고 그것에서 천과 하나의 오타와 모든 종류의 어리석은 반복을 발견했습니다. 그리고 다시, 나는 모든 것을 다시 썼다. 왜냐하면 나의 논문은 내 인생에서 중요한 단계 였기 때문에 - 나는 내 놀라운 과학 지도자에게 보내는 것이 수치스럽지 않은 텍스트를 쓰고 싶었다.

나는이 경험이 나에게 더 합리적인 시간 계획을 가르쳤다 고 말할 수있다. 그러나 그것은 사실이 아닐 것이다. 나는 내 작업 일을 올바르게 만드는 법을 알지 못한다. 한 번에 열 다섯 가지 사례를 취하고 마감 시간을 갖고 살아 간다. 내가 모든 것을 차례대로하면 더 효과적으로. 또한 나는 아침 7시에 하루를 시작하는 사람들을 몹시 부러워합니다. 최근에 나는 집에서 일하고 11 시쯤에 일어난다. 내일 저녁에 모든 알람 시계와 약속에도 불구하고 나는 함께 힘을 합쳐 8시에 일어날 것이다. " 내가 일찍 일어나기를 배우면 나의 삶은 훨씬 조직되고 쉬울 것이다.

효과적인 업무는 특정 기간에 업무에 대한 명확한 해결책입니다. 그리고 이것은 내가 모든 기술과 역량을 갖추고 있다는 조건하에 있습니다. 일 중독은 짧은 시간에 엄청난 수의 작업을 해결할 수있는 솔루션입니다. 나를 위해, 워킹 홀리즘에서 가장 중요하고 끔찍한 일은 당신이 모든 것을 할 수있게 해주는 커다란 개인적인 책임입니다. 심지어 당신이 실제로 어떻게해야할지 모릅니다. 한 번에 여러 가지 일을 머리 속에서 지키고 신속하게 결정을 내릴 수 있습니다. 나는 이것이 어떤 직업에서도 유용 할 수있는 유용한 기술이라고 생각한다. 또한 5 분 안에 해결할 수있는 문제를 절대 저지하지 않습니다. 이것은 사소한 문제들을 명심하지 않도록하는 가장 간단한 원리입니다.

나에게는 가족이 항상 먼저 온다. 그리고 고용주가 이것을 이해하지 못한다면, 우리는 분명히 방해가되지 않습니다. 그러나 당신이 책임있는 사람이라면, 중요하고 진정으로 시급한 사안에 대해서만 가족에게 우선권을 줄 것입니다. 다른 모든 것은 해결 될 수 있습니다. 일 중독의 어두운 측면에서 나는 두 번 파고 들었다. 한 번 큰 규모의 미국 회사의 마케팅 부서에 들어갔을 때 두 번째로 작은 버전으로 나왔습니다. 첫 번째 경우, 워커 홀리즘은 젊음의 극대주의와 일하는 경험의 결핍의 결과였습니다. 나의 불면의 밤과 훌륭한 프레젠테이션은 일반적인 업무 흐름에서 길을 잃었으며 일반적인 상태에 심각하게 영향을 미치지 않았습니다. 나는 일의 양의 50 %를 할 수 있고 여전히 사장님이 좋아하는 채로 남아있을 것이지만 나는 내가해야 할 모든 것을 할 수 있고 할 수 있다는 것을 나 자신과 세상에 증명하고 싶다. 그러나 오히려 빨리, 나는 대화의 주요 화제가 일하는 사람이되었습니다. 처음으로 계약자에게 진심으로 화를 내며 소리 쳤다.하지만 브랜드에 대한 판매 데이터로 인해 거의 울었을 때 나는 적어도 살아있는 것이 남아있는 동안 그만 두어야한다는 것을 깨달았다.

두 번째로 워 크라이 얼리즘은 좀 더 신중했다. 나는 강하게 내 출판사와 사랑에 빠졌고 어느 순간 나는 어떤 상황에 직면했다. 어떻게 든 그것을하거나 아무도하지 않습니다. 내 인생은 어떻게 생겼지? 아침 2시에 페이스 북 메시지에 대한 답변을 주말, 공휴일, 금요일 저녁에했습니다. 내 자유 시간에 할 수있는 것은 20 분짜리 TV 쇼 (나는 오래 잠 들어있었습니다)를 보면서 잠자리에 들기 전에 와인을 마셨고 때로는 집에서 지하철 역으로 조금 신선한 공기를 마시 러갔습니다.

네, 제 일의 해결책 (저는 일과 가정을 나누지 않습니다)은 다음과 같은 방식으로 정리됩니다. 매일 또는 일주일 동안 우선 순위 (긴급 / 긴급하지 않음, 중요 / 중요하지 않음)별로 작업 목록을 작성합니다. 이것은 시간 관리에 관한 각 테이블에 기록되는 가장 간단한 매트릭스입니다. 진행하면서 완성 된 사례를 교차시킵니다. 무언가가 끝나지 않으면 단순히 다음 페이지로 넘어갑니다. 나에게 메일을 올바르게 사용하는 것이 중요하며, 필자는 필자가 작업에 중요한 정보가 포함 된 이메일을 다양한 도구를 사용하여 분산시키는 Gmail에서만 작업합니다. 많은 사람들이 참여하는 일부 프로젝트의 경우 Basecamp 또는 그 유사 물을 사용하고 싶습니다. 그리고 내 인생에서 가장 중요한 규칙 : 당신은 즉시 모든 작업을 서두르면 안됩니다. 그것은 놀라운 일이지만 20 %의 사례가 도움없이 해결 될 것입니다, 그들은 단순히 취소되거나 모든 것이 변화 할 것입니다. 가장 중요한 것은 모든 작업을 수행하기 위해 프로젝트 작업을 시작하는 데 필요한 것이 얼마나되는지를 이해하는 것입니다.

나는 내가 좋아하는 일을하기 시작한 이래로 일을 꽤 오랫동안 해왔지만 나 자신을 일 중독이라고 생각하지 않는다. 나는 안정된 첫 번째 자리에 있었다. 나는 아무것도 할 수 없지만 일은 나이며, 내가 정의하는 일을 통해서이다. 나는 일이나 관계, 또는 가족과 관련이없는 특정 빈도로 어떤 종류의 쓰레기라도하는 경우에만 정상적으로 더 기능이 정상적으로 작동한다는 사실을 스스로 알기 때문에 워커 홀릭이 아닙니다. 이 똑같은 쓰레기 Business Insider는 성공적인 사람들이 자유 시간을 보내는 일의 목록에 절대로 포함되지 않습니다. 나는 혼자 앉아서 플레이 스테이션에서 놀고, 나는 여행에서 하룻밤을 머무를 호텔을 선택하거나 맑은 양심으로 영원히 사이트를 닫기 위해 Farfetch에서 바구니를 수집 할 수있다. 일 중독증은 그렇게 좋아 보이지 않는 것 같습니다. 하지만 재부팅이 도움이된다고 저는 진정으로 믿습니다.

합법적 인 자유 시간 (책, 전시회, 파티)과 이러한 무의미한 활동 사이의 균형을 다소간 균등하게 유지하기 위해 필자는 자신의 시간을 어떻게 분산시키는 지 많은 것을 생각하기 시작했습니다. 예를 들어 어떤 시점에서, 그녀는 주말과 늦은 저녁에 메일이나 페이스 북을 확인하지 않기로 결정했습니다. 물론 프로젝트 나 준비가 정식으로 진행되지 않는 한. 문구 "오, 우리는 어제 아침에 1 시까 지 직장에 앉았다"나는 일에 대한 열정과 모든 것이 차가운 것이 아니라 나쁜 시간 관리를 본다. 나 자신이이 상황에서 자신을 발견 할 때마다, 나는 순간적으로 무엇이 잘못되었는지 생각해보고 다른 것을 만들 수있는 일을 열렬히 시작합니다.

나는 현재 박물관에서 일하고 있으며 박물관과 관련이없는 여러 프로젝트를 할 시간이 없지만 일반적으로 멀티 태스킹이 효율성을 높이는 또 다른 방법입니다. 특히 다른 유형의 활동과 관련이있는 경우 전시회에 대해 써 보시겠습니까? 전시회를여십시오. 전시회를 준비하고 있습니까? 프로모션 전략을 작성하십시오. 각도를 변경하고 문제를 새로운 방식으로 살펴보고 헤드가 즉시 더 잘 작동하기 시작합니다.

불행히도, 나는 다른 사람들의 모범에서 아주 잘 배워야한다. 나는 내 실수 밖에 할 수 없다. 무언가가 내 경험의 일부가 될 때까지 나에게 나쁘게 온다. 따라서 절대적으로 모든 사람에게 적합한 보편적 인 방법이 있는지 말하기는 어렵습니다. 또한 효율성에 대한 질문에 대한 대답은 매우 유동적입니다. 한 번에 여러 프로젝트를 수행하는 것에 만족하고 한 번 비즈니스에 충분한 시간을 할애 할 수 없다는 걱정이 생기면 매우 불안한 ​​것입니다. 때로는 한 가지 결과를 위해 일하지만, 그들이 당신에게서 조금 기대한다고 밝혀졌습니다. 아마 유일한 올바른 것은 항상 자신을 다시 점검하고 "왜?"라는 질문을하는 것입니다.

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