시작 위치 : 임신 중에 무엇을 기대해야 하는가?

임산부를위한 보편적 인 조언이 없으며,이 상태를 위해 완전히 준비 할 수는 없지만 시도 할 수는 있습니다. 우리는 출산 준비 과정 Très bébé의 공동 설립자 인 Daria Utkina에게 여아를 낳은 지인들과 이야기하고 임신에 대해 가장 걱정스럽고 놀라는 점과 그들이 어떻게 대처했는지 알아 보도록 요청했습니다.

다리아 우 티키나 심리학자, 멘토 Birthing Within Within®, Très bébé의 공동 설립자

한 젊은 어머니는 최근에 "우리가 출생하기 전에 알고 싶은 것에서부터 나는 모성에 좋은 것은 없기 때문에 독자가 출산하지 말 것을 권고 할뿐입니다. 그리고 세계 인구 통계 학적 음모 만이 이에 대해 공개적으로 이야기하는 것을 금지합니다."

많은 여성들이 임신 중에 그리고 출산 후에 그러한 생각에 참석합니다. 그리고 나는 9 개월 만에 더러운 머리와 영원한 폐경기로 더러운 뚱뚱한 이모가 될 수 있다는 사실조차도 아닙니다. 전혀 아닙니다. 반대로, 임신 호르몬은 피부를 빛나게하고, 뺨을 붉게하며, 털을 두껍고 윤기있게 만듭니다. 게다가 아름다운 유방이 자라며 오르가슴이 꿈에서도 쉽게 발생합니다 (임산부의 약 20 %는 평소보다 더 에로틱 한 꿈을 꾼다).

 

 Katya, 30 세 일러스트 레이터, 두 딸의 어머니

두 번째 임신에서 나는 당신이 너무 매력적이고 섹시하다고 느낄 수 있다고 기대하지 않았습니다. 나는 이것에 많이 대처할 필요가 없었다!

그것은 잊혀지지 않을 수있는 놀랍고 독특한 경험이기 때문에 몸의 변화에 ​​대해서 그다지 중요하지 않은 것입니다. 그 때문에 당신은 100 %를 준비 할 수 없습니다. 그리고 그때 어떻게 든 살아야합니다. 이것은 시작입니다. 하나의 상태에서 다른 상태로의 전환입니다.

 

Julia, 33 세 예술 감독, 엄마 아들

내가 예상하지 못한 것은 내가 영원히 바뀔 것이라는 사실이었습니다. 아이는 8 개월 된데, 나는 아직도 이러한 변화를 분석하고 있습니다. 나는 어떻게 든 나보다 친절하고 정직하게되었습니다.

모성의 경험이 어떠 했든, 임신이 놀랐다고해도, 모든 것이 꿈꾸는 방식이 아니더라도 임신이 끝나거나 40 주 대신 43 주간 지속 되더라도 여성은 새로운 상태에 처하게됩니다. 그녀는 일어난 모든 일을 고려하여 자신의 길과 자신의 세계관을 찾아야합니다.

그녀의 인생에서 비슷한 상황이 여자의 몸에 몇 번 일어납니다 : 사춘기 동안, 임신 중 그리고 폐경기가 시작되는 동안. 모든 경우 호르몬은 큰 역할을합니다. 몸과 감정의 대부분의 변화는 그들과 관련되어 있습니다. 또한, 호르몬 변화는 임산부와 함께 사는 경우에도 파트너에서 발생합니다. 예를 들어 남성에서 4-7 주 동안 출산 한 후에 테스토스테론 ( "남성"행동에 책임이 있음)이 30 % 감소하고 프로락틴 (부착 호르몬)의 양이 증가합니다. 그래서 가장 강력한 사람의 눈에도 눈물을 볼 준비를하십시오. 이것은 그의 본성입니다.

프로제스테론 덕분에 여성들은 친숙한 상황에보다 적극적으로 반응하고 민감하고 민감한 분위기로 변합니다. 프로게스테론 때문에 임산부도 "젖은 눈". 어떤 사람들은 그 자체로 수년 동안 의심받지 못한 놀라운 감정을 발견합니다. 그러므로 고양이와 함께 재발행을 더 친절하게 대하십시오. 사람과 프로게스테론의 대량 복용은 아직하지 않습니다.

 

 Dasha, 26 세 마케터, 엄마 아들

임신 중이면 아기의 상태로 퇴보하고 위험한 모든 것에서 자신을 격리하십시오. 나는 몸과 몸이 아주 잘 느껴지므로 감각과 감정 같은 작은 세부 사항에주의를 기울입니다. 친숙한 사람들조차도 종종 의사 소통하기를 원하지 않았습니다.

 

Rimma, 28 세 학생, 아들의 어머니

사실 임신했을 때 둥지를 짓는 새가되었습니다. 나는 그런 바느질 기술이 내 안에서 일어 났을 것이라고 생각하지 않았다. 내가 아파트 전체를 다시 채색하고, 유라를위한 서랍장을 닦고 칠하고, 아이들의 옷을 묶었 다.

다른 호르몬 (chorionic gonadotropin, 또는 hCG)은 임신 첫 달 동안 독성에 대한 책임이 있습니다. 갑상선에 영향을 주어 메스꺼움, 구토, 냄새 과민증 및 졸음과 피로감이 끊임없이 발생합니다. 임산부의 초기 독성에 대한 또 다른 설명은 발육 초기 12 주 동안 성장하는 어린이를 해로운 독소로부터 보호하려는 진화론의 고유 한 욕망입니다. 모든 시스템과 장기가 놓여지며 특히 아기가 특히 취약합니다. 약 75 %의 여성이 독성 증세를 알고 있습니다.

 

사샤, 28 세 홍보 감독, 아들의 어머니

"작은 콜라를 마시고 신선한 공기를 마시 러"라는 정신으로 프랑스 의사의 조언은 내 경우에는 효과가 없었습니다. 그럼에도 불구하고, 친숙한 분위기의 집은 진정한 선물이었습니다. 2 시간에 한 번씩 "어린 시절부터"좋아하는 음식을 도와주었습니다. 또 다른 hercules 달인, 아스파 라 거스, 국물, 미네랄 워터. 진실되고 신선한 공기와 갑작스런 움직임의 부재가 중요합니다.

 

Julia, 33 세디자이너, 딸의 어머니

내가 독성이 온화한 유일한 시간 이었지만 키위를 먹고 바닥에 누워있었습니다. 그리고 모든 것은 갔다.

 

Dasha, 30 세 건축가, 엄마 아들

나는 처음 3 달 동안 끔찍한 독성을 앓 았고, 나는 정말로 그것을 기대하지 않았습니다. 나는 화장실을 껴안고 "현재를 버리지 말라"고 간청하면서 프로젝트에 관해 매우 중요한 회의에 참석했다. 나는 그 당시 종사하고 있었다.

 

Katya, 30 세사진 작가, 두 아들의 어머니

놀랍게도 처음 3 개월은 살기가 불가능했습니다. 그것은 지구상에 존재하는 바로 그 사실로부터조차도 아픈 것 같습니다. 먹지 마세요. 당신이 먹는 동안 나빠질 것이고, 그러면 좋을 것 같습니다. 그리고 나서 당신이 과식하는 것이 좋지 않습니다. 나는이 구역질을 느끼지 않기 위해 더 많은 병원을 가지고 집에서 쉬고 자려고했습니다.

대부분의 경우, 빠르게 악화되거나 잠재적으로 자극성 물질을 포함하는 제품은 불쾌 해집니다. 예를 들어 브뤼셀 콩나물, 콜리 플라워, 토마토는 임산부에게 적대감을 유발합니다. 고기, 계란, 가금류, 카페인이 첨가 된 음료는 물론. 일부 여성에서는 멀미가 더 심하지 만 피로와 졸음이 있습니다. 그들은 정말로 하루 14 시간 자고 여전히 압도 당한다.

 

Masha, 28 세 언론인, 아들과 딸의 어머니

급격히 고기를 먹는 것을 꺼립니다. 그 안에있는 사람이 원하지 않는 것을 깨달았습니다. 그리고 실제로, 딸은 여전히 ​​고기를 좋아하지 않습니다.

 

 Mila, 28 세 건축가, 딸의 어머니

"성공적인 미래의 어머니"의 측면에서 보면 나는 임신이 간과 될 수 있다고 생각했지만, 그렇게 생각하지는 않았다. 나는 직장에서 스트레스를 줄임으로써 도움을 받았다. 엄청난 양의 에너지를 방출했다.

 

 Katya, 32 세언론인, 아들의 어머니와 딸 두 명

가장 힘든 일은 힘이 없다는 것을 깨닫는 것이 었습니다. 나는 아직도 누군가가 나를 알 수 있다는 것을 당혹 스럽다. 나는 일종의 남자와 일반적으로 펑크.

때때로 임신은 여성이 병원에 입원 한 첫 번째 여성이됩니다. 적절한 의사를 찾는 위치와 방법, 그리고 그가 처방 한 약물 및 입원을 거부 할 수 있는지 여부는 질문 할 때 정상인지 여부, 검사시 고통을 주어야하는지, 환자에게 무엇을 기대해야하는지 항상 명확하지 않습니다. 때로는 의사 사무실의 아주 성숙한 여성이 무방비 상태의 어린 소녀로 변해가고 의사가 사람이기도하고 사람들이 어떻게 든 다른 생각이 그녀의 머리에서 어떻게 든 튀어 나오게됩니다.

 

 Katya, 30 세 일러스트 레이터, 두 딸의 어머니

나는 보존을 위해 병원에 갈 것이라고는 기대하지 않았고 심리학자에게만 감사의 마음을 전했다.

 

 Katya, 30 세사진 작가, 두 아들의 어머니

갑자기 나는 바이러스와 ARVI 치료법을 모른다는 사실에 직면했다. 결과적으로 나는 첫 임신 전체를 거의 치료하지 못했고 아기에게 먹이를주는 또 다른 해를 보지 못했습니다. 나는 영원히 아팠고, 만성 편도선염에 걸렸다. 나는 어떤 준비가 가능한지 알지 못했고 모든 것이 불가능하기 때문에 모든 것이 아이에게 해를 끼칠 수 있기 때문에 나에게 보였습니다.

생리 학적으로 임신은 종종 성관계에 이상적인시기가됩니다. 골반 장기로의 혈액 순환이 더 많고 신경 종말이 더 민감하며 임신을 두려워하지 않습니다. 파트너가 "제 3"의 면전에서 사랑을 거부하는 경우가 발생합니다.

 

 Katya, 30 세사진 작가, 두 아들의 어머니

남편이 나에게 사랑을 나누기를 거절 한 것은 충격적이었습니다. 지금은 어떤 종류의 혐오처럼 보입니다.

좋은 소식은 대부분의 남자들은 여전히 ​​그들의 애인이 임신 중에도 동일하거나 더 매력적이라는 사실입니다. 그러나 모든 여성이 그들과 동의 할 준비가되어있는 것은 아닙니다. 25 %에서 50 %의 여성이 임신 중에 덜 매력적이라고 ​​느낍니다. 임신 기간 중에는 배와 가슴이 증가하는 것뿐만 아니라. 뚱뚱한 매장량은 엉덩이와 어깨에 쌓여 있으므로 출산 후 여성에게는 여분의 에너지 원이 있습니다. 스트레치 마크가 나타날 수 있습니다. 젖꼭지는 더 어둡게되고 유륜은 더 많이 나타납니다. 임신을 분명하게 꾸미는 사람들조차도 몸의 자연스러운 변화를 끔찍하게 느낄 수 있습니다.

 

 Katya, 30 세사진 작가, 두 아들의 어머니

나는 너무 뚱뚱하고 무서운 것을 기대하지 않았다. 나는 그것을 싸울 수 없어, 어떻게 싸울 수 있니?

 

 Julia, 33 세 예술 감독, 엄마 아들

결과적으로 내 두려움은 정당화되지 않았습니다. 그러나 나는 뚱뚱해 질 것이고, 피부가 더 나 빠지고, 머리카락과 손톱이 쇠약해질 것 같았습니다. 이제 모든 것이 더 좋아 졌음을 알았습니다! 그리고 일반적으로 더 많은 아름다움과 여성 스러움이 있습니다.

복부의 크기는 종종 놀랍지 만, 아무도 신체의이 부분에 대해 의문을 품지는 않습니다. 36-38 주에 모든 것, 이제 분명히 거대합니다. 그 다음에 몇 주가 더 지나면 더 커집니다.

 

 Rimma, 28 세 학생, 아들의 어머니

당연히, 나는 나의 배의 크기를 예상하지 않았다. 결국, 위장이 수영장에서 바닥으로 갔고 요가에 내 측면에 떨어 졌다는 것을 나보다 훨씬 뛰어났습니다.

임신 말기 16 ~ 20 주간 완만하게 나타나는 아이의 움직임에 대한 느낌은 눈에 띄는 떨림으로 변할 수 있습니다. 일부에게는 즐거움이며 어떤 사람들에게는 신체의 완전성과 경계를 침해하는 것이 적어도 놀랍습니다.

Julia, 33 세 예술 감독, 엄마 아들

누군가가 내부에서 당신을 만지면 - 확실히 예기치 않게.

최근 몇 년 동안, 출산 후 여성이 빠르게 "정상으로 돌아오다"는 것뿐만 아니라 임신 자체가 여자에게 지나치게 들리지 않는다는 사실이 점점 더 많이 들었습니다. 그녀는 펄럭 거리며 날고 심지어는 위가 9 개월이나 거의 도달합니다. 아니요 그리고 매우 자주, 임신 중의 여성들은 그들 자신에 대해 많은 것을 기대합니다. 심지어 이상적인 그림으로부터의 작은 편차라도 뭔가 잘못되었다는 생각을하게합니다. 이 텍스트를 쓰는 동안 내가 말한 15 명의 훌륭한 엄마들 중 절반이 나에게 말했다 : "사실, 나는 그렇게 냉담하지 않다. 나는 가지고 있었다.". 페미니즘과 21 세기에도 불구하고 임신 전과 출산 전과 ​​후에 임신 할 여성의 권리는 여전히 매우 취약합니다.

모든 여성은 모성으로가는 도중에 자신의 테스트를받습니다. 몸 외에는 관계가 바뀝니다. 배우자는 아버지가되고, 부모는 조부모가되어 감정의 폭풍을 일으키고, 종종 매우 상반부입니다. 익숙하지 않은 사람들조차도 눈에 띄는 복부의 모습에 반응하기 시작합니다. 마치 아기가없는 것처럼 적극적으로 뇌졸중을 시도하지만 알라딘에 관한 만화의 요정. 그러한 경우를 대비하여 몇 가지 구절을 제시하는 것이 좋습니다. 따라서 경비에 걸리지 않도록하십시오.

물론 새로운 상태에 대처하는 가장 쉬운 방법은 지금 중요한 일에 집중하고 새로운 상태와 감각에 익숙해 질 수있는 시간을 줄 수있는 지원과 기회가있는 때입니다. 이것은 자신을 조금 더 잘 돌볼 좋은 시간입니다. 수영장에서 마사지하고, 수영을하고, 원할 때 침대에 엎드려 오랫동안 성가신 사람들과 대화를 나누지 마십시오. 몸 자체가 변화를 요구할 때 더 쉽습니다.