휴일 훈령 : 친척과의 만남 방법
새해는 전통적으로 가족 휴가로 간주됩니다. 며칠 후에 역과 공항이 가족과 함께 휴일을 축하하는 사람들로 가득 차게 될 것입니다. 그러나 많은 사람들에게 섣달 그믐 날이나 휴가를 통해 친척들에게 여행하는 것이 진정한 도전이됩니다. 우리는 최소한의 손실로 그것을 극복하는 방법을 말하고, 아마도 약간의 즐거움을 얻습니다.
신체적 인 안락함과 건강을 돌보십시오.
성인의 아름다움은 이제 당신의 안락함과 안전에 대한 전적인 책임이 있다는 것입니다. 불행히도 많은 사람들이 그것을 잊어 버리고 그것이 "받아 들여지고"습관적이며 편리하고 좋은 방식이 아닙니다. 그러나 거의 항상 규칙을 깨고 편안한 환경을 조성 할 수 있습니다. 이것은 기억하는 것이 중요합니다.
며칠 동안 다른 도시 나 나라에서 친척을 방문하기 위해 여행 할 때, 그들과 함께 살거나 호텔이나 아파트에 숙박 할 수 있습니다. 어떤 이유로 든 많은 사람들이 두 번째 옵션을 고려하지 않고 헛된 것입니다. 한 지붕 아래에서 친척들에게 불편 함을 미리 안다면 (예를 들어, 아파트에는 밤을 보낼 수있는 별도의 공간이 없거나 불량 침대가 있습니다. 올빼미), 또는 다른 심각한 불편을 예견 할 수 있다면, 호텔에 숙박 할 수있는 모든 권리가 있습니다. 예, 이것으로 당신은 누군가를 놀라게하고, 아마도, 기분을 상하게합니다. 그러나 당신의 권리입니다.
또 다른 아픈 주제는 영양이다. 테이블에 적절한 요리가 없다는 것을 확실히 알고 있다면 - 당신은 채식주의 자이며, 친척은 고기로 모든 것을 먹습니다. 그들은 지방을 좋아하고, 당신은 담낭염과 엄격한식이 요법을합니다. 할머니는 당신이 달걀에 알레르기가 있다는 것을 기억하지 못합니다. 그리고 마요네즈를 어디에나 둘 수 있습니다 - 당신 자신의 음식을 사오고 가져 오십시오. 당신은 이미 50 년 동안 살아 있다면 친척들이 갑자기 식습관이나 오늘의 방식을 재고 할 것이라고 기대해서는 안됩니다. 어쩌면 충격을주는 처음 음식을 가져 왔지만 건강을 유지하고 정상적으로 느껴질 수도 있습니다.
방문 할 금액을 계산하십시오.
가족 중 새해 첫날을 방문하는 것이 관습이지만, 정확히 3 일 동안 싸움없이 서있는 것을 정확히 알고 있습니까? 3 일 후에 출발하십시오. 직장에서의 긴급한 업무, 지루한 파트너, 고양이에게 먹이를주고 선인장에게 물을주는 것 등을 언급하십시오. 이것은 정서적 안전에 대한 초등 규정입니다. 어느 시점에서 우리 모두는 긴밀한 접촉에 지쳐서 긴장감을 느끼기 시작하고 무너지고 말다툼을 시작합니다. 이 시점까지 제기하지 마십시오.
어떤 가정에서는 정서적 인 압력을 통해 사랑을 표현하는 것이 일반적입니다. 당신의 가방을 떠나기 전에 짐을 꾸리면 엄마는 울기 시작하고 아빠는 발코니에서 담배를 피우며 어둡게됩니다 - 그리고 둘 다 당신이 너무 드물게 살고, 너무 멀리 살고, 불규칙하게 부르는 것을 잊지 않고 일반적으로 당신은 어떻게 생겼는지 잊어 버립니다.
이 상황에서 무엇을해야합니까? 포옹 친척, 당신도 그리워 말한다. 다음 도착 날짜를 표시 할 수 있습니다 - 편안하고 압력을 받고 선택하지 않은 경우 실제로 여행을 계획 할 수 있습니다. 당신이하지 말아야 할 일 : 죄책감을 느끼거나 죄책감을 느끼거나, 변명하고, 화를 내고, 사랑하는 사람들의 영향을 받아 불편할 때를 약속합니다. 친척들에게는 분명히 "사랑의 언어"라는 친척들이 있다는 것을 기억할 필요가 있습니다. 그들은 친근감을 나타내고 죄책감을 느끼고 희생자처럼 행동합니다. 그건 그렇고, 그렇다고해서 다시 같은 아파트에서 너와 함께 살기를 정말로 꿈꾸지는 않는다.
금기 사항을 다루는 방법을 결정하십시오.
친척과의 관계가 어려운 사람들에게 또 다른 어려움은 때로 불쾌한 대화를 반복하는 것입니다. 누군가를 위해, 정치는 손자 또는 관계 ( "글쎄, 너 누군가있어? 그리고 너는 오랫동안 아이들을 끌어들이려고하고 있니?"), 누군가를 위해 아이들을 키우는 것 ( "너는 완전 해. 그들은 그것을하지 않습니다! "), 등등.
이것을 여러 가지 방법으로 처리 할 수 있지만, 기억해야 할 점은, 당신은 성인이고, 다른 사람들, 심지어 가장 사랑하는 사람들도 어디에서 떠나게 할 것인지를 결정하는 것입니다. 당신을위한 경계가 유효한지 미리 생각하십시오. 아마도 당신은 당신의 남자 친구가 있다는 것을 당신의 엄마에게 말할 준비가되어 있거나 당신과 당신의 남편이 아이들을 갖지 않기로 결정했을 것입니다, 왜냐하면 그들 모두는 그렇게 원하지 않기 때문입니다. 아니면 개인적인 삶, 양육의 원칙 또는 옷 입는 방식에 관해 논의하고 싶지 않을 수도 있습니다.
허용되는 한도를 지정하려면 예를 들어 "용서하십시오. 그것에 대해 이야기하고 싶지 않습니다.", "이 문제에 새로운 내용이 없습니다.", "죄송합니다,이 문제에 대해 관심이 없습니다"와 같이 가장 중립 인 구를 만들어야합니다. 인내심을 나타내고 5 번 반복해야 할 수도 있습니다. 또는 10. 이것은 가장 효과적인 전술입니다. 대화를 지원하지 않는 사람과 이야기하는 것은 불가능합니다. 다른 중립적 인 주제를 제안하십시오. 당신이 충분히 강하면, 조만간 불쾌한 대화가 사라질 것입니다. 귀하가 다음 조항을 준수하는 경우.
경계가 상호적임을 기억하십시오.
나는 보통 그들의 영토와 그들의 부모 사이에 서있는 은유 적 담장에 대해 고객에게 말한다. 예를 들어, 불편하고 개인적인 주제에 대해 말하지 않으며, 자신의 견해와 삶에 대한 자신의 계획을 이야기하지 않을 것이며, 논의되지 않는다는 등을 강조 할 수 있습니다.
하지만 뉘앙스가 있습니다. 자신이 어떻게 부모님에게 생활 방식을 가르치기 시작하면 - 투표 할 당사자, 보르 쉬를 요리하는 방법 또는 돈을 쓰는 방법을 설명하기 위해 자신의 경계를 위반하는 것입니다. 모든 것은 울타리가 부러졌습니다. 이제 엄마는 당신의 영토로 가서 주문을 복구 할 수있는 완전한 권리를 느끼게 될 것입니다. 남자 친구와 사인하고 일자리를 바꾸고 아빠가 당신의 머리카락과 몸매에 대해 말할 시간이 있음을 알려줍니다.
친척들의 세계에 대한 비전에 대한 권리를 존중하십시오. 그것은 당신과 매우 다를 수 있으며 이것은 정상입니다. 결국 신세대는 나이가 들어서는 안됩니다. 당신이 국경에 대한 권리를 존중하기를 원한다면, 당신도 똑같이해야합니다.
평화로운 상호 작용의 요점을 찾는다.
서로 잘 의사 소통하기 위해서는 공동 활동이 필요합니다. 우리가 친척들과 나란히 살아가는 한, 삶과 일상적인 문제를 해결하고, 점심과 저녁 식사를하는 것이 우리를 도웁니다. 우리가 자라서 따로 살기 시작하면 라이프 스타일이 바뀌고 회의에서 연락 지점을 찾는 것이 더욱 어려워집니다. 앞의 단락에서 알 수 있듯이 대화는 위험한 일입니다. 즐거운 일부터 신속하게 싸움으로 변할 수 있습니다.
작은 원인 임에도 불구하고 일반적인 원인을 생각해 내십시오. 그러면 평화 롭고 즐겁게 상호 작용하는 데 도움이 될 것입니다. 부모님과 함께 극장이나 공원에서 산책을하거나, 직접 만든 만두를 만들고, 가족 파이를 만드는 법을 가르치거나 화장실에서 수도꼭지를 바꿀 수있는 방법을 설명해 줄 것을 요청하십시오. 당신이 단지 테이블 주위에 앉아서 말하기로되어 있다면, 활동에 기초한 평화로운 대화 주제를 느껴보십시오. 여행에 대해 알려주거나, 학부모 사진 앨범을보고, 최근에 발표 한 영화 또는 독서에 관해 토론하십시오. 그러한 대화는 화합의 감각을 만들고 폭발적인 주제에서 벗어나도록 도와줍니다.
당신은 떠날 권리가 있음을 기억하십시오.
불행히도, 모든 가족과 의사 소통을하는 것은 아닙니다. 모욕은 어딘가에서 취해지고, 알코올 중독은 어딘가에 붙어 있으며, 다른 가족 구성원에게 손을 들어 주면 어딘가에있는 것으로 간주됩니다. 당신은 당신의 안전과 생명을 위험에 빠뜨릴 수있는 것을 참을 필요가 없습니다.
다툼의 댓가 나 관계의 완전한 붕괴를 포함하여 피할 수있는 여러 가지 상황이 있습니다. 첫째, 폭력, 구타 또는 성희롱. 이 행동을 해 본 적없는 친척들과 접촉 할 수는 없으며 자녀들을 데려 오지 않아야합니다. 회의가 열리면 어떤 경우에도 아이들을 방치하지 마십시오.
둘째, 위험하거나 생명을 위협하는 행동 - 알코올 섭취 여부. 아빠가 적극적으로 운전을하고, 술에 취한 채로 운전 해오고, 사고가 한 번 이상 들리면 - 그와 함께 차에 타지 마세요. 단지 구실을 제외하고는 거절하십시오. 거실의 시골집에는 난로 용 실린더가 있고 작년에 이너 아줌마의 가족은 이미 가스 누출에 의해 독살 당했습니까? 이번에는 "모든 것이 잘 될 것"이라는 확신을하지 않을 권리가 있습니다. 이 방에서 자지 마. 할머니의 "버섯 롤"가을에 가족 모두에게 좋지 않았습니까? 그녀가 수집하는 버섯을 먹지 마라. 그리고 수제 통조림을 먹어라.
셋째, 언어 적 학대. 일단 "뚱뚱한 암소"라는 문구가 건설적인 비판과 아무 관련이 없다는 것을 말하면 충분하며 "총구"는 당신의 얼굴에 대한 부적절한 묘사입니다. 그리고 이와 같은 것을 듣게되면 더 이상 임계점에 나타나지 않을 것이라고 단호하게 경고하십시오.
넷째, 위의 모든 것 - 이것이 귀하에게는 적용되지 않지만 파트너 또는 자녀에게는 적용됩니다. 친척은 동반자 나 배우자를 사랑할 의무가 없지만 최소한의 공손함을 가져야합니다. 다음과 같이 말하면 초대장을 수락 할 수 없습니다. "이 /이 없습니다." 같은 방식으로, 그들은 아이들의 기쁨을 누릴 의무가 없지만, 목소리를 높이거나 적개심을 나타낼 권리가 없습니다. 이런 일이 생기면 분명한 양심을 가지고 떠날 수 있습니다.
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