친구가 조언을해야합니까?

우리 모두는 그들과 세계에 대한 질문의 질량을 키우고 있습니다.심리학자에게 갈 시간이나 필요성이없는 것으로 보인다. 그러나 설득력있는 대답은 자신이나 친구, 또는 부모와 이야기 할 때 태어난 것이 아닙니다. 그러므로 우리는 전문 심리 치료사 올가 밀로도 바 (Olga Miloradova)에게 일주일에 한 번 질문에 답하도록 요청했습니다. 그건 그렇고, 당신이 있다면, [email protected]으로 보내주십시오.

친구들은 조언을해야합니까?

네가 어떤 친구인지 생각해 봤어? 친구가 상실을 겪었거나 회피하지 않고 조심성을 표할 수 있습니까? 아니면 반대로 쉽게 위로를받을 수 있지만, 친구의 사업이 오르막에 이르면 질투로 화를 내며 "나 없이는 지금 어디에 있겠습니까?" 당신은 모든 기회에 당신의 경험을 공유하려고 노력하고, 많은 조언을 주거나, 당신을위한 친구 인 역할 모델이며, 그것이 "부서지다"면, 당신은 더 많은 것을 도울 수 없을 것입니다.

올가 밀로라도 바 심리 치료사

우리는 모두 다르며 어려운 상황에 처한 우리 중 한 사람이 우호적 인 어깨와 절규의 기회를 필요로한다면 다른 사람은 금욕적인 외로움을 선호하며 세 번째는 쾌활한 기분 전환과 문제의 부정입니다. 아무리 당신이 이것에 대해 생각하고 최선의 선택이 무엇이든, 당신은 그것을 위해 무엇을 결정할 권리가 없습니다. 친구로서의 당신의 주된 임무는 가까워 질 수 있어야합니다. 문구의 단순함에도 불구하고 그렇게 쉬운 것은 아닙니다.

비록 당신의 친구의 선택이 터무니없고, 터무니없고, 심지어 위험한 것으로 보일지라도, 가까운다는 것은 비난하지 않는다는 것을 의미합니다. 구체적인 예를 들자면, 마약이나 술을 남용하는 사람과 이야기 할 때 가장 흔히 저지르는 실수는 그에게 얼마나 낮았는지 알려주고, 즉시 묶어야 할 것에 대해 직접적인 조언을하는 것입니다. 폭력의 상황에있는 친구에게 "그냥 떠나고 떠나라."라고 조언하는 것만 큼 의미가 없습니다. 그런 경우에 할 수있는 최선의 일은 한 번이며 그 사람이 당신을보고 싶어하고 정직하게 뭔가를 토론하는 것을 방해합니다.

친구에 대한 모든 문제 기간은 드문 경우이지만 자신에 대해 자신보다 더 많이 이야기해야합니다. 우선, 모든 일에도 불구하고 그곳에 있다는 것을 그 사람에게 알리는 것이 필요합니다. 그리고 그가 지금 당신을보고 싶지 않더라도, 그는 항상이 기회가 있습니다. "걱정과 걱정"또는 "상관 없어"- "당신이하는 일을 이해하고 있습니까?" "너는 마음이 끝났어." 특히 문제가되는 상황에서 듣는 것이 매우 중요하다는 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다. 비록 10 번째 시간 동안 이것들이 원형 안에있는 생각 일지라도, 위기에 처한 분노, 침략 또는 슬픔이 많더라도 : 의사 결정의 문턱에 모든 것을 정돈하기 위해 모든 감정을 통해 살아가는 것이 매우 중요합니다.

질문을 받더라도 정책 조언을하지 마십시오.

그러나 많은 "but"가 있습니다. 그들 중 하나 - 당신 자신에 대해 잊어서는 안됩니다. 우리 모두는 오랫동안 누군가의 고통을 견디지 못하거나 부정적인 감정을 가질 수는 없습니다. 친구가 당신에게 무관심하지 않은 사람에 대해 크게 이야기하는 경우가 있습니다. 당신은 허용되는 것의 한계를 정할 권리가 있습니다. 마찬가지로,이 이정표가 있기 전에, 나는 당신에게 귀를 기울일 준비가되어 있지만, 지금부터는 공정하지 않습니다. 한편으로는 침묵을 지키고 견딜 수있는 것보다 더 많은 것을 감당하면 궁극적으로 해를 입을 것이고, 갑자기 어떤 단계에서 닫히거나 사라지면, 당신의 모든 것 좋은 시작은 탈선 할 것이다.

질문을 받더라도 정책 조언을 제공하지 마십시오. 우선, 당신에게 좋은 것은 반드시 친구에게 좋은 것은 아닙니다. 둘째, 의사 결정시 모든 사람이 염려하며 이것은 절대적으로 정상입니다. 자연스럽게, 나는 속임수를 쓰고 의사 결정에 대한 책임을 다른 사람에게 전가시키고 자한다. 게다가, 나중에이 결정이 가장 성공적이지 않다면, 당신은 항상 약점의 순간에 그들이 당신의 친구에게 어리석은 조언을 해준 것이 자신의 잘못이라고 말할 수 있습니다. 친구의 삶을 깨뜨린 혐의로 고발되기를 원하십니까? 그것은 그의 삶이며, 그것을 관리해야하며, 변화에 대한 책임을 져야하는 사람입니다. "나 자신을 위해 그것을 선택하겠다"는 겉으로보기에 중립적 인 말조차도 "나중에 내가 너라면 내가 그럴 것이다"라고 해석 될 수 있으며 직접 행동 지침으로 인식 될 수 있습니다.

이 규칙의 예외는 친구가 매우 열악한 상태에 있고 그가 자살 할 수 있다고 의심되는 (또는 그가 언급 한) 상황 일 수 있습니다. 우울한 상태에서 사람들은 의식의 선명도를 유지하는 경우는 거의 없으며, 모든 사람이 살 것인지 아닌지를 선택할 권리가 있다고 개인적으로 생각하는 경우라도,이 권리를 최대한 활용하여 명확한 마음을 갖도록하십시오. 친구가 자살 계획에 대해 아무에게도 말하지 말라고 요청한 경우 비밀을 지키는 방법을 알고 있음을 입증하는 것이 가장 좋은시기이기도합니다. 전문가를 유치하고 친구에게 전문 서비스를 요청하도록 유도하십시오. 예를 들어, 전화 +7 (499) 791-20-50 - 이것은 위기 - 자살 중심의 핫라인입니다. 그리고 가장 중요한 것은 - 친구에게 필요한 도움을받을 때까지 혼자 떠나지 않으려 고합니다.