열심히 연습하는 것에 관한 여학생, 극 춤과 말 무늬

Twerk, go-go 및 의심스러운 평판을 가진 다른 춤 문화적 금기 사항에서 당신의 몸을 사랑하고 그것을 소유하는 법을 배울뿐만 아니라 좋은 회사에서 시간을 보낼 수있는 인기있는 스포츠로 바뀌 었습니다. 우리는 이미 "성적인"상음을 가진 그러한 관행의 해방 적 힘이 무엇인지 알아 냈습니다. 그리고 이제 네 명의 여자들에게 반짝 반짝 빛나는, 극 춤과 말 무늬가 실제로 무엇인지 질문했습니다.

나는 어린 시절부터 다양한 형태로 춤을 추었습니다. 안무, 현대 무용, 십대 디스코가있었습니다. 나는 코삭에게 정상적인 것을주었습니다. 대학을 졸업하기 전에 나는 춤을 추는 데 매우 적극적이었습니다. 그리고 나서이 이야기는 어떻게 든 끝났습니다. 그러나 1 년 전, 제 여자 친구는 한 번의 실험에 참가했습니다. 많은 스포츠와 춤을 추어야했는데, 일반적으로 다양한 종류의 활동이었습니다. 그녀는 스튜디오 "Air"에 갔고, 거기에서 나를 비틀기에 관해 수업에 안내했다. 나는 항상 비틀는 법을 배우려고했다. 신체의 분리 된 부분 즉, 엉덩이를 효과적으로 흔들 어주는 것은 매우 시원했다. 주인이 왜곡되면 엉덩이를 흔들고, 한쪽 다리에 머리에 서서 차례대로 각 엉덩이를 흔들 수 있습니다.

Tvork는 초특가 춤입니다. 그에게서 엉덩이가 몸에서 완전히 격리되어 있다는 사실과 함께 다리, 등, 팔까지 몸 전체가 펌핑됩니다. 왜냐하면 때로는 손에 서기도하기 때문입니다. 운동의 첫 번째 절반, 우리는 언론, 엉덩이, 다리를 스윙하고 우리가 춤을 추는 후반, 우리는 모든 종류의 묶음을 배웁니다. 제가 플라스틱으로되어있어 춤을 추는 것에도 불구하고 1 년 전에 일하게되었을 때, 나는 즉시 잊어 버린 것을 깨달았습니다. 아마,이 수업은 나를 다시 춤과 음악을 사랑하게 만들었습니다. 일반적으로 모든 현대 음악은 나뭇 가지를 위해 만들어지는 것 같습니다. 빠른 리듬이 부과됩니다. 그렇지 않으면 손과 어깨로 엉덩이를 흔들며 춤을 추는 것이 불가능합니다.

힘든 방법 후에 나는 스트립 플라스틱에 가입했고, 지금 나는 더 자주 거기에 간다. 나는 그것을 더 좋아한다. 플라스틱은 모두가 일반적으로 부족한 것이고, 그것을 배웠을 때 어떤 춤이나 음악을 다룰 수 있습니다. 당신은 몸을 완벽하게 통제하고 즐거움으로 배우고, 차분하게 스트로크를하고, 춤을 추면서 그것을 만지며, 몸을 그대로 사랑하십시오. 비록 내가 가늘지는 않지만 전체 그룹에서 거의 유일한 사람입니다. 큰 티셔츠가 아닌 작물 정상에서 수업을 듣습니다. 저는 육체를보고, 우주에서 어떻게 움직이며, 어떻게 변화하는지보고 싶습니다. . 나는 또한 재즈 수업을 듣는다. 우리는 리안이나 비욘세의 음악 공연을합니다. 무대에서 또는 뮤직 비디오에서 자신과 발레 댄스처럼 춤을 배웁니다. 비욘세의 클립처럼 야생 고양이의 형태로 주기적으로 바닥을 기어 다닙니다. 나는 그것을 아주 좋아합니다. 나는 정말로 극 댄스를 시도하고 싶다 - 그것은 나에게 격렬하게 차가운 것처럼 보인다.

춤은 많은 감정을 불러 일으 킵니다. 왜냐하면 나는 많이 춤을 추기 때문에 일주일에 7 번이나 8 번 다른 곳으로갑니다. 일반적으로, 나는 큰 스포츠 팬이다. 엔돌핀은 그와 함께 휘젓다. 집에서 저는 나이키 트레이닝 클럽 앱으로 훈련하고 디딜 방아에서 연습합니다. 워밍업이 시작되자 마자 거리로 달려가 실외 수영장 시즌이 시작되기를 기대합니다. 일반적으로 스포츠 훈련이없는 동일한 춤은 어렵습니다. 스트립 플라스틱 수업에서도 철저히 필라테스 나 요가처럼 근육 운동을합니다.

춤에 관해 가장 멋진 점은 우주에서 우주에서 몸을 움직이는 법을 배우고, 마음껏 느낄 수 있다는 것입니다. 그것의 mechanicalness를 가진 스포츠는 그것을 줄 것이다. 음악 반주는 저에게 매우 중요합니다. 선생님이 언급 한 모든 섹션에있는 음악은 내가 듣는 음악이므로, 정말 그 밑으로 이동하는 것을 배우고 싶습니다. 이제는 할 수있는 일이 많으며 때로는 집에서 내가 엉덩이를 흔들어주기 시작한다는 사실에 스스로 빠져 있습니다. 또한 술집에 서서 지치지 않고 즐거운 시간을 보내고 파티에 오는 것이 좋습니다. 저는 학교 디스코 시대부터 춤을 추고 싶습니다. 저는 수년 동안 변화된 점이 없다고 생각합니다. 당신이 그린 것을 따라 가면됩니다.

장대 댄스는 일종의 공기 균형입니다. 이 스포츠는 고대 중국과 인도의 시대부터 - 그리고 오직 남성들 - 위험한 직업으로 여겨졌 기 때문에 - 연습을 해왔습니다. 나중에, 예술가들은 곡예사의 태양의 서커스 (Cirque du Soleil)를 위해 철탑을 사용하기 시작했고, 그때 만이 모든 움직임이 부분적으로 스트립 클럽으로 옮겨졌습니다. 90 년대 후반에 첫 번째 장대 댄스 챔피언십이 시작되었습니다.이 강의의 일반적인 프리젠 테이션을 넘어서서 장대 댄스는 권력, 힘, 은총, 카리스마 및 많은 신체 활동을 보여주기 위해 시작되었습니다.

내 인생에서 한 번 뭔가를 바꾸고 싶었던 순간이있었습니다. 지하철에서 나는 극 춤 강습을위한 광고를 발견하고 가입하기로 결정했다. 첫 운동을 마친 후 나는 완전한 통나무처럼 느껴졌지 만 나는 매료되었고 연습을 시작했다. 처음에는 일주일에 두 번, 세 번 갔다가 매일 공부하고 싶었습니다. 결국 나는 코치가 될 것을 제안 받았다.

모든 고정 관념과는 반대로, 장대 댄스는 매우 어렵다고 말하고 싶습니다. 우선, 그것은 스포츠, 스포츠 그리고 다시는 스포츠로서 끊임없이 심각한 육체적 노력 없이는 아무런 결과도 얻을 수 없습니다. 모든 근육 그룹이 연관되어 있고, 결국 미성숙 된 근육조차도 펌프를 작동시킬 것이고, 각 힘줄과 각 관절은 더 강해질 것입니다. 직업적으로하는 것이 전문적으로 어렵지만, 결과는 항상 자랑스럽게합니다. 먼저 통증, 타박상, 몸 전체의 피로감을 넘은 결과를 자랑스럽게 여깁니다.

장대 댄스는 육체적 인 것뿐만 아니라 심리적 인 작업이기도합니다. 불확실성과 두려움을 극복하기 위해 운동이 끝날 때까지 기다려야합니다. 내 혐의를 보면서 나는 지나가는 날마다 각각의 변화가 어떻게 일어나는지를 본다. 나는 육체적 인 변화에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다. 물론, 내 학생들의 인물이 더 적합 해지고, 근육이 나타나기 시작했으며, 이전에는 짐작하지 못했던 그 존재가 나타납니다. 그러나이 외에도 걸음 걸이, 눈빛이 바뀌고 연설조차도 바뀌고 있습니다. 기둥에 춤을 추면 몸을 사랑하는 법을 배울 수 있습니다. 자신과 직업을 자랑스럽게 여기는 이유가 있습니다. 그러면 자신감이 생깁니다. 모두가 다른 이유로 장대 댄스에 오지만, 스스로 열어서 두려워하지 않는 사람, 일하고자하는 사람, 성공을 즐기고 그 과정을 즐기는 사람 만 남습니다.

벌레는 일종의 춤이 아니라 무대 예술이며, 동시에 자신의 몸을 받아들이고 그것을 예술의 대상으로 제시하면서 만들어 졌음을 이해해야합니다. 별들 중에는 매우 얇고 매우 무성한 것들이 많이 있습니다 (예 : Karl Lagerfeld가 샤넬에게 한 번 사주 한 고급스러운 더티 마티니). 스포츠 댄서가 있고 아주 약해. 결국, 우리 사업에서 가장 중요한 것은 당신이 어떻게 자신을 수행하는 것입니다. 충분한 자세와 카리스마가 있으며, 나머지는 이미 무대에서만 얻을 수있는 경험이 있습니다.

제가 공연을 시작했을 때, 저는 좀 더 춤을 출 수있는 무언가로 상상해 보았습니다. 처음으로 춤을 배웠던 몇 년 동안 나는 진짜 재즈와 스트립 플라스틱 사이의 무언가를위한 안무를 준비했습니다. 그러던 중 갑자기 대부분의 사람들이 춤을 추면서 오지 않는다는 사실을 깨달았습니다. 그러므로 교실에서 우리는 우선 자세에 관심을 기울이고, 미소 짓고, 다른 이미지를 시도하고, 여성 성과 섹슈얼리티에 대한 아이디어를 얻고, 안무를 총체적으로 생각해냅니다. 우리는 20 세기의 음악과 오락의 역사에 대해 이야기하고, 함께 영화를보고 우리가 보는 것을 토론합니다. 결국 나는 여성에게 다리를 우아하게 두르고 자랑스럽게 머리를 숙이는 방법을 보여줄뿐만 아니라 캬바레와 버라이어티 프로그램의 문화에 대해 조금이라도 이야기 할 시간이 있다고 생각합니다. 나는 그들이 그것이 얼마나 놀라운지를 알게되고, 매우 다른 이상에 기반한 현대 쇼 비즈니스와 얼마나 다른지를 알기를 희망합니다.

수업의 경우 운동은 최소한이지만 직업이 될 때 갑자기 모든 댄서와 같이 끝없이 일하기 시작합니다. 이제는 버클크가 기계에 서거나 하드 보드에서 운동하기위한 동기가됩니다. 각 예술가는 자신의 어려움을 겪습니다. 자신을 위해 작업을 설정하고 무대 이미지를 고안 한 다음, 이국적인 무용가가 아닌 마타 하리 (Mata Hari)처럼 가짜를 만들려고 노력하지만, 유럽 전체가 그녀가 인도 사원에서 자란 것처럼. 그리고 나서 당신이 자신을 무서운 예술가라고 부른 이후로, 당신은 좋은 쇼뿐만 아니라 매일의 노기, 해방과 너 자신을 돌보는 방법과 모든 상황에서 행동하는 방법에 관한 비밀 지식이 기대됩니다. 개인적으로 나에게있어서 이것은 놀랄만 한 일이었습니다. 무대 밖에서 나는 가장 여성적이거나 절제력이 없으며 자신감이 가장 뛰어났습니다. 이것이 작업의 일부이기도 한 것은 아직 밝혀지지 않았습니다.

일반적으로 많은 외국인 동료와 친구들이 좋은 평범한 수업은 춤과 심리 치료를 동등한 비율로한다고합니다. 그리고 나는 그것에 동의합니다. 가장 큰 기쁨은 첫 번째 수업이 끝날 때까지 어떤 부드러움 학생들이 스스로를보기 시작하는지 보는 것입니다. 각각의 새로운 그룹, 각각의 새로운 마스터 클래스는 매우 친밀한 무언가입니다. 그것은 자신의 몸에 편안함을 찾고 자신의 규칙에 따라 자신의 성격을 추구하는 것입니다. 거의 모든 극단적 인 쇼에서 관객의 약 70 %는 평범한 여성을 무대에 서 보는 것이 재미 있고 즐겁지 만, 자신의 섹슈얼리티와 조화를 이루며 자유롭고 느슨한 호화로운 의상을 보는 여성들입니다. 또한, 현대 버블 문자는 대부분의 제작자, 사진 작가 및 의상이 여성이기 때문에 엔터테인먼트 산업의 완전히 독창적 인 부분입니다. 우리 중 많은 사람들에게 이것은 작업 일뿐 아니라 친구들이 오는 곳, 지원, 친밀감, 탈의실, 리허설 룸 또는 사진 스튜디오를 벗어나는 것입니다.

나는 29 살 때 장대 댄스를 시작했다 : 우리 집에 스튜디오가 열렸고 나는 내 마음을 고쳤다. 그 전에 나는 어떤 스포츠도하지 않았지만, 나는 거의 먹지 않았다는 사실로 내 모습을 뒷받침했다. 지금까지 식량 제한에 대한 생각은 나를 슬프게 만든다. 극 댄스 훈련 첫 해는 특히 고통 스러웠습니다. 아무런 효과가 없었고 매우 고통 스러웠습니다. 나는 어떤 기적도 일어나지 않았다고 말해야 만한다. 네, 3 년간의 수업에서 나는 기본 요소의 대부분을하는 법을 배웠습니다. 그래, 몇 가지 트릭을 할 수 있었지만, 나는 춤을 추어 "와우"할 수있었습니다. 제가 대히트 한시기가있었습니다. 나는 이것이 더 나은 것으로 밝혀 졌다고 말할 수는 없지만 신체 활동의 즐거움을 발견했습니다. 스포츠와 음식에만 관심이있는 경우입니다.

이제는 장대에 대한 시간이 없으므로 나는 다른 방법으로 스스로를 유지하려고 노력합니다. 저는 일주일에 두 번 락킹 의자를하고 많은 걸려고 노력합니다. 일반적으로 하루 6-10km의 도보로 - 모든 문제가 즉시 백그라운드로 들어갑니다. 작년에 나는 일주일에 두 번 수영했지만 지금은 그만 두었습니다. 더 많은 시간이 나타나면 나는 아마도 다시 어떤 춤을 추러 갈 것입니다. 글쎄, 나는 단지 고통스럽고, 불가능한 일을하는 것을 좋아하고, 춤은 분명히 내 것이 아니다. 나는 전리품 댄스에 나갈 것이라고 생각합니다. 그리고 당신은 기분이 좋으며 사람들은 보여줄 것이 있습니다. Twerk도 시도 할 것입니다. 그리고 극은 고통스럽고 어렵습니다. 또한, 나는 매우 민감한 피부를 가졌습니다. 그래서 눈물이 나면서 종종 눈물이 흘렀습니다.

스트레칭도 내 장점이 아닙니다. 때로는 피노키오 (Pinocchio)가 내게로 들어간 것처럼 보였습니다. 그러나 인내심, 일, 일주일에 3 번 운동 - 심지어 피노키오도 수준을 보여줄 수 있습니다. 나는 그룹의 모든 사람들이 모든 것을 성공할 때 쉽지는 않다는 것을 말해야합니다. 일반적으로 모든 고통은 - 비교에서부터입니다. 물론, 당신은 성향에 반항하지 않을 것입니다. 그러나이 모든 것으로 저는 기둥에있는 고통이 쓸모 없다고 말할 수 없습니다. 첫째, 나는 육체적 인 모습을 향상 시켰고, 내 보행은 더 쉬워졌고, 나의 움직임은 부드러워졌습니다. 둘째로, 나는 기차를 타면 조만간 다시 시작된다는 것을 깨달았습니다.

사진 : 40 대 및 쇼트