나무 아래에 두는 것 : 건강을 따르는 사람들을위한 10 가지 선물

축제의 행복감에도 불구하고, 많은 사람들이 겨울에는 기분이 좋지 않습니다. 일부는 지속적으로 춥습니다. 다른 것들은 활동 감소 및 과식에 의해 방해 받고 있습니다. 창의 외부의 일정한 어둠도 긍정적 인 감정을 더하지 않으며, 어떤 불쾌감도 심각한 무언가의 표시로 간주 될 수 있습니다. 우리는 자신의 건강에 관심이 있고 더 활동적이되기를 원하는 사람들을 위해 선물을 선택했습니다.

* 현저한 강도의 손실과 계절성 정서 장애 ( "계절성 우울증"이라고도 함)의 의심이있는 경우, 전문가에게 연락하고자가 약을 복용하지 말 것을 권장합니다.

OLGA LUKINSKAYA

증거 기반 의학에 관한 책 "환자는 합리적"

친구 나 친척에게 점심 먹는 사람이 치료가 아님을 설명하는 것에 지쳐 있다면 dysbacteriosis가없고 백신 접종 전에 헌혈 할 필요가 없으며 책을 선물하십시오. 인쇄 된 단어는 더 권위 있고 마지막으로 듣는 데 도움이됩니다. 우리의 저자이자 전문가 Alexei Vodovozov는 "환자의 합리적인 (Ensient Reasonable)"책에서 "한시간에 전신의 진단"을 약속하는 charlatans의 수법에 대해 이야기합니다. 대체 의학의 방법이 불명예를 안겨주는 "지갑도 생명이 아닙니다"라고 읽는 것이 좋습니다. 소아과 의사 인 Fyodor Katasonov와 Sergey Butriy가 어린 자녀를 둔 부모에게 유용한 선물이 될 것입니다.

199 마찰.

보온병 보온병

도시에서 얼어 붙는다면 항상 커피 숍에 갈 수 있습니다. 겨울 공원이나 숲 산책 길을 찾으려면 단순히 보온병 만 있으면됩니다. 그것은 또한 링크에서 편리하게 제공됩니다. 보통 추운 날씨에는 추울 수 없지만 손, 발, 얼굴은 여전히 추울 수 있습니다. 뜨거운 차, 커피 또는 mulled 와인 속옷과 따뜻한 양말을 대체하지 않습니다,하지만 따뜻하게하고 기분을 향상시키는 데 도움이됩니다.

3999 문지름.

비접촉식 온도계 Medisana FTN

만지지 않고 피부에 가져갈 수있는 적외선 온도계는 어린이가있는 모든 사람들에게 위대한 선물이며, 모든 감기에 걸려 두려워하거나 가젯을 좋아합니다. 측정에는 1 초면 충분합니다. 정상적인 체온은 36.6과 같을 필요는 없다는 것을 기억하십시오. 정상 범위는 36.1에서 37.2도까지이며 더 넓습니다.

3270 문지름.

ASOS 온열 장치 덮개

온수 용 약국 고무 탱크는 예를 들어 니트 스웨터 또는 견면 벨벳 개 (포옹하기에 시원할 것 같은)와 같이 아름다운 커버를 착용하면 변형됩니다. ASOS는 축제 장식 키트와 양말 한 켤레를 내놓았습니다. 소파에 크리스마스 코미디 마라톤을위한 무언가가있었습니다.

£8

가마 고 접착제

레디 핏에 대한 토론은 아이가 왜 울음을 멈추게하는지, 플라시보로 상처를 남기면 위약 효과가 작용하는지, 상처를 보지 않는 데 도움이되는지, 또는 행동 자체가주의를 산만하게하는지에 대한 전체 토론이있었습니다. 그것이 무엇이든, 우리는 멀티 컬러 패치가 다른 사람이나 자신에게 선물로 과소 평가되는 것으로 간주합니다. 특히 선택 사항이 사실상 무제한이기 때문입니다. 우리는 베이컨, 뭉크의 "비명"또는 완전히 반짝이는 패치를 발견했습니다. 심지어 새해의 화장을 생각해 낼 수도 있습니다.

보험

부모가 건강을 유지해야 할 때라고 생각하면 자발적인 의료 보험을 제공하십시오. 어떤 진료소가 어떤 진료소에 적용되는지 사전에 배우고 진료소에 대한 평론을 읽으십시오. 불행히도 증거 기반 의학은 어디에서나 시행되지 않습니다.

17 000 문질러.

주방 고정 장치 저울

우리는 단백질, 지방, 탄수화물 및 칼로리 계산을 고집하지 않으며 다이어트에 참여하는 것을지지하지 않으며 조리법에 따라 요리를 시작하려는 사람들에게 비늘을 권장합니다. 또한 도움을 받으면 어떻게 식사를하고 균형 잡힌 식단을 만드는지 잘 이해할 수 있습니다. 예를 들어 하루에 600-800 그램의 야채, 과일 및 딸기를 먹을 수 있는지 확인하십시오.

$11

활동 추적자 Xiaomi Mi Band 3

만보계를 사용하면 실제로 더 많이 움직이게됩니다. 활동을 추적하고 지하철, 가장 가까운 슈퍼마켓 또는 약국에 도착하는 데 필요한 단계 수를 측정하는 것이 흥미로워집니다. 스마트 폰에는 내장 된 추적기가 있지만 좋은 화면과 간단한 제어 기능이있는 팔찌는 새해에 더 많이 움직이고 자하는 사람들에게 큰 선물이 될 수 있습니다.

2990 문지름.

개별 insoles

발의 해부학 적 구조와 발목과 관련하여 만들어진 안창은 신발을 편안하게 만들어줍니다. 이는 신발이 지치지 않고 오래 걸을 수 있음을 의미합니다. 운동화, 신발, 신발을위한 별도의 insoles는 비싸지 만, 특히 수년간 지속될 것이므로 착용 할 수있는 신발 중 가장 많이 착용 할 수있는 신발 한 켤레를 만들 가치가 있습니다.

6600 문질러서.

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많은 사람들이 아직도 명상을 무언가로 생각하지만 (누군가 정신병자를 실제로 발견하게됩니다), 전환하는 방법, 직장에서 멀어지기, 스트레스를 줄이는 방법으로 생각하고 동시에 눈을 몇 분 정도 쉬게하는 것이 좋습니다 . 방향 명상 신청은 본인이나 먼 거리에있는 사람에게 선물을주는 데 유용합니다. 현재 1 년 Headspace 구독은 40 % 할인 된 가격으로 구입할 수 있습니다.

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